Guide des mousses des chaussures de running Adidas : six chaussures, cinq mousses, un tableau clair

Introduction

Adidas utilise plus de noms de mousses que la plupart des marques, et il est facile de se perdre entre Lightstrike, Lightstrike 2.0, Lightstrike Pro, Boost et Lightstrike. Chacune a un rôle bien précis, et associer la mousse à votre style de course importe plus que de courir après un quelconque composé « meilleur ». Ce guide détaille la composition de chaque mousse Adidas, les chaussures qui l’utilisent et la manière dont elle se positionne face aux mousses concurrentes d’autres marques.

Lightstrike : la mousse EVA fiable pour l’entraînement quotidien

Lightstrike est le composé EVA classique qui structure des chaussures comme l’Adidas Adizero SL. L’EVA remonte aux années 1970 et reste le fondement de l’amortissement de la plupart des chaussures de running traditionnelles. Elle ne procure pas le gros retour d’énergie des super mousses modernes, mais elle offre une absorption des impacts fiable et une foulée stable et prévisible sur toute la durée d’une course.

Le composé Lightstrike se situe du côté ferme, ce qui apporte de la stabilité et une sensation de foulée plus normale par rapport aux mousses modernes très moelleuses ou très rebondissantes. Face à d’autres composés EVA standard, comme le Powerrun de Saucony, Lightstrike n’est que légèrement plus ferme ; il existe peu de différences entre les composés EVA standard des différentes marques.

Lightstrike 2.0 : plus moelleuse, mais toujours stable

Lightstrike 2.0 est une version reformulée de la même base EVA, assouplie d’une manière qui suggère un nouveau mélange, peut-être avec des polymères supplémentaires incorporés. Elle conserve ce caractère EVA ferme et fiable, mais paraît un peu plus tolérante.

On la retrouve dans l’Adidas Boston 12, où elle forme la couche inférieure de l’intersemelle. La logique est simple : Lightstrike apporte de la stabilité, surtout au niveau du talon, offrant une plateforme stable à la réception du talon sans l’excès de mollesse que certaines super mousses à base de PEBA peuvent produire.

Lightstrike Pro : la mousse de course marathon d’Adidas

Lightstrike Pro est la mousse de course marathon haut de gamme, présente dans l’Adidas Takumi Sen, l’Adizero Pro 3 et le coureur marathon rapide qui a établi le nouveau record du monde du marathon féminin. Il s’agit d’une mousse TPEE supercritique, c’est-à-dire qu’un gaz est injecté dans le matériau pour la rendre plus aérée, plus légère et plus rebondissante qu’une mousse non supercritique.

Le résultat est une foulée dense et très rebondissante qui reste plus ferme et plus supportive que les mousses à base de PEBA comme le Powerrun PB de Saucony. Ce caractère convient aux coureurs plus lourds ou plus percutants qui trouvent les super mousses plus molles instables sous charge. Si vous avez essayé des chaussures comme la Vaporfly de Nike avec ZoomX et que vous les avez trouvées trop molles, Lightstrike Pro est une alternative sensée.

L’Adizero Evo : un pedigree de course marathon rapide

La famille Adizero Evo s’inscrit dans la gamme de course marathon rapide d’Adidas, construite autour de Lightstrike Pro comme moteur. Elle incarne l’effort actuel de la marque pour la légèreté le jour de la course, et ce pedigree de record du monde est exactement le genre de fréquentations que côtoie cette chaussure.

Pour les coureurs à la recherche d’une chaussure marathon rapide avec un profil de stabilité plus rebondissant que le PEBA, c’est du côté Evo de la gamme que Lightstrike Pro est poussée au maximum.

Boost : la mousse de course à la retraite

Boost est une mousse TPU à granulés qui occupait autrefois la place haut de gamme en course, offrant le meilleur retour d’énergie et la sensation la plus légère du marché à son apogée. Puis les mousses PEBA ont bouleversé tout le paysage, et Adidas a cessé d’utiliser Boost dans ses chaussures de running performantes.

Aujourd’hui, Boost survit dans des produits lifestyle, dont des chaussures de randonnée Adidas et la série casual Ultraboost. Le composé n’a guère évolué, si bien qu’il est plus lourd que les mousses de course modernes. Si la sensation Boost d’un ancien Ultraboost vous manque, la série Triumph de Saucony propose un TPU à granulés allégé pour un rendu plus moderne et agréable, tout en conservant un fort retour d’énergie et un bon amorti.

Lightstrike vs Lightmotion : le confort d’entrée de gamme

Lightmotion est la mousse d’entrée de gamme d’Adidas, utilisée dans la Duramo SL. La Duramo SL reprend le modèle de l’Adizero SL et le simplifie, remplaçant Lightstrike par Lightmotion, qui est très probablement un composé EVA très basique.

Cette simplification se traduit par une foulée plus ferme et moins amortie, qui n’est pas conçue pour les longs kilométrages. Les chaussures de cette gamme conviennent bien comme chaussures de marche, chaussures de salle de sport ou pour un court échauffement sur tapis, mais elles n’offriront pas la performance d’entraînement marathon que procure Lightstrike dans l’Adizero SL.

Quelle mousse Adidas choisir ?

Pour un entraînement quotidien avec une sensation stable et classique, Lightstrike dans l’Adizero SL est le meilleur choix. Pour du travail au rythme soutenu avec un amorti supplémentaire, la Boston 12 superpose Lightstrike 2.0 à une base stable. Pour le jour de la course, Lightstrike Pro dans la Takumi Sen, l’Adizero Pro 3 ou l’Adizero Evo offre une vitesse rebondissante et supportive. Et pour un usage casual ou la salle de sport, Boost et Lightmotion couvrent les extrémités basse intensité de la gamme.

Conclusion

La gamme de mousses d’Adidas est moins compliquée qu’elle n’y paraît : Lightstrike pour un entraînement quotidien stable, Lightstrike 2.0 pour une foulée tempo assouplie, Lightstrike Pro pour la course marathon rapide, Boost pour le lifestyle et Lightmotion pour un usage casual à petit budget. Associez la mousse à la course que vous pratiquez réellement, et la bonne chaussure s’imposera d’elle-même.