Adidas Adizero Boston 12 vs Saucony Endorphin Speed 3 : quelle chaussure à plaque convient à votre course ?

Introduction

Les chaussures d’entraînement à plaque occupent un créneau idéal entre les modèles quotidiens et les vraies chaussures de compétition, et deux noms reviennent sans cesse dans ce segment : l’Adidas Adizero Boston 12 et la Saucony Endorphin Speed 3. L’Endorphin Speed 3 est l’une des pionnières de la catégorie des chaussures à plaque, tandis que la Boston 12 est une arrivée plus récente sur le segment qui s’est rapidement imposée comme une option sérieuse pour les gros kilométrages.

Les deux sont de véritables bonnes chaussures, mais elles adoptent des approches clairement différentes. La Boston 12 se situe du côté le plus ferme et le plus contrôlé du spectre, tandis que l’Endorphin Speed 3 est plus douce et plus rebondissante. Cette comparaison passe en revue la semelle intermédiaire, la tige, l’ajustement, la semelle extérieure et la durabilité de chacune, puis se termine par des conseils clairs sur le type de coureur auquel chaque chaussure convient le mieux.

En un coup d’œil : comparaison des caractéristiques

La Boston 12 fait partie de la gamme Adizero d’Adidas, la famille de chaussures les plus rapides de la marque, qui comprend également des modèles de compétition comme l’Adios Pro 3 et la Takumi Sen. Au sein de cette gamme, la Boston 12 est l’option d’entraînement pour les gros kilométrages. Elle utilise une construction à double mousse avec des tiges d’énergie en fibre de verre et une semelle extérieure en caoutchouc Continental. Caractéristiques : pile de 37 mm au talon, 31 mm à l’avant-pied pour un drop de 6 mm, et 9,5 oz, ce qui est plutôt lourd pour la catégorie des chaussures d’entraînement à plaque.

L’Endorphin Speed 3 appartient à la série Endorphin de Saucony, connue pour ses grands rockers et sa semelle en forme de canoë qui crée une sensation de roulis pendant la course. Elle partage sa mousse PWRRUN PB avec la Endorphin Pro, chaussure de marathon. Caractéristiques : 36 mm au talon, 28 mm à l’avant-pied pour un drop de 8 mm, et 8,1 oz en taille échantillon US homme 9, soit une once de moins que la Boston 12.

Cette différence d’une once se remarque au pied. La Boston 12 donne l’impression d’une chaussure d’entraînement plantée et robuste, tandis que la Speed 3 se sent plus légère et plus facile à faire tourner, pas tout à fait une chaussure de compétition mais moins sérieuse que la Boston.

Semelle intermédiaire et sensations

La Boston 12 utilise une semelle intermédiaire double : la Lightstrike 2.0, une mousse d’entraînement à base d’EVA, se trouve en dessous, tandis qu’une épaisse couche de Lightstrike Pro, une mousse supercritique, occupe l’avant-pied. Ajoutez les tiges d’énergie en fibre de verre et vous obtenez une sensation plus ferme. Les deux tiers arrière de la chaussure plient à peine, mais l’avant-pied est assez flexible, ce qui procure un agréable sentiment de contrôle à l’avant.

L’Endorphin Speed 3 est composée à 100 % de mousse PEBA dans le composé PWRRUN PB de Saucony, la même mousse que l’on retrouve dans la Endorphin Pro 3. Elle offre une sensation beaucoup plus douce, avec une texture perlée visible dans la mousse et une plaque en nylon ailée qui plie plus facilement que les tiges d’énergie de la Boston, ce qui la rend moins agressive sous le pied.

Pendant la course, la différence clé réside dans le caractère. La Speed 3 est rebondissante à n’importe quelle allure grâce à sa mousse PEBA et à son rocker, ce qui rend la course facile sans effort mais rend une foulée lente et détendue plus difficile à contrôler. Le rocker vous pousse également sur la pointe des pieds et encourage l’inclinaison vers l’avant et une fréquence de foulée rapide. La Lightstrike Pro de la Boston 12 ne révèle vraiment ses qualités qu’à l’allure marathon ou plus vite, et la chaussure n’est pas la plus amicale aux allures faciles non plus, même si elle ne punit pas la course lente comme peut le faire la Speed 3.

En termes de stabilité, les deux présentent des éléments légèrement stabilisants : la Boston 12 dispose d’un talon en EVA plus large et plus massif pour des atterrissages stables, tandis que la plaque en nylon de la Speed 3 apporte de la structure au niveau du médio-pied. La Boston est plus stable à l’atterrissage, mais les problèmes de maintien de la tige nuisent à son comportement dans les virages, un domaine où la plus agile Speed 3 se sent meilleure. La Speed 3 a également gagné une base légèrement plus large que la Speed 2, donc les coureurs qui trouvaient la version précédente étroite pourraient vouloir y jeter un autre regard.

Tige, ajustement et maintien

Les deux tiges sont respirantes, mais la Boston 12 se sent plus contraignante au pied. Le maintien est le plus gros problème de la Boston : il a fallu la re-nouer au moins deux fois à chaque sortie lors des tests, et le talon est très peu structuré et s’effondre facilement.

L’Endorphin Speed 3 offre un peu plus d’élasticité dans sa tige et des lacets plus souples, ce qui permet de bien serrer pour un maintien vraiment solide. Son maintien du talon est excellent grâce à une coque de talon structurée, un contraste frappant avec l’arrière effondrable de la Boston.

Côté ajustement, la Speed 3 taillée étroite à l’avant-pied, suffisamment serrée pour pincer même les pieds de largeur standard, tandis que la Boston 12 est le meilleur choix pour les pieds larges, même si son médio-pied est plus serré. Dans l’ensemble, la Speed 3 remporte le duel des tiges, avec la réserve qu’un avant-pied plus large la rendrait encore plus accommodante.

Semelle extérieure et durabilité

Ici, la Boston 12 gagne sans conteste. Son caoutchouc Continental, réputé pour son adhérence et sa résistance sur routes mouillées et glissantes, est appliqué en dalles épaisses et complètes, sans découpes au talon ni à l’avant-pied. Cela en fait un excellent choix pour l’hiver et les conditions glaciales et humides.

L’Endorphin Speed 3 utilise le caoutchouc XT-900 de Saucony en patchs placés stratégiquement, avec de grandes zones à nu à l’avant-pied. Elle offre des performances acceptables sans problèmes de glisse, mais lors des tests, le caoutchouc arrière s’est usé vers 300 miles sur les deux paires possédées. Attendez-vous à une durabilité standard pour la Speed 3 et légèrement supérieure à la moyenne pour la Boston 12.

Quelle chaussure est faite pour vous

Choisissez la Boston 12 si vous aimez une foulée ferme et contrôlée ; choisissez la Endorphin Speed 3 si vous voulez une sensation amusante, plus rebondissante et plus douce. La Boston se comporte davantage comme une chaussure d’entraînement, tandis que la Speed 3 tend vers le territoire de la chaussure de compétition grâce à son poids plus léger, mais la Boston est la meilleure chaussure d’entraînement globale.

Les coureurs plus rapides visant un marathon en moins de 3 heures tireront davantage de la Boston 12, car la Lightstrike Pro donne le meilleur d’elle-même lorsqu’elle est activée à des allures rapides sous des forces plus importantes. En dessous de 6 minutes au mile, la mousse plus douce PWRRUN PB de la Speed 3 s’affaisse un peu, ce qui la rend moins intéressante pour l’allure 5K et les répétitions rapides.

La Speed 3, en revanche, est une excellente chaussure de sortie longue pour des efforts à l’allure marathon ou plus lentement. Si vous voulez une option polyvalente capable de gérer l’allure marathon, les sorties longues et le travail plus rapide, la Boston 12 est le choix. Les prix sont proches : l’Endorphin Speed 3 coûte 170 $ et la Boston 12 160 $, laissez donc vos préférences de sensations et vos allures habituelles guider la décision. Ferme et rapide, Boston 12. Douce et amusante, Speed 3.

Conclusion

L’Adidas Adizero Boston 12 et la Saucony Endorphin Speed 3 sont toutes deux d’excellentes chaussures d’entraînement à plaque, mais elles servent des coureurs différents. La Boston 12 est la chaussure d’entraînement la plus ferme, la plus durable et la plus polyvalente, qui récompense les allures rapides, tandis que la Speed 3 est l’option plus légère et plus rebondissante qui rend les sorties longues et les efforts faciles sans effort. Associez le caractère de la foulée à votre entraînement et vous serez satisfait avec l’une ou l’autre.