Français · Running Shoes

Adidas Adizero Boston 12 vs Boston 10 : une mise à niveau significative pour l'entraînement rapide

La Boston 12 est plus légère, plus douce et plus fluide que la Boston 10, mais l'ancienne version conserve quelques atouts. Voici comment se comparent ces deux chaussures à plaque.

Adidas Adizero Boston 12 vs Boston 10 : une mise à niveau significative pour l'entraînement rapide image de couverture

Voir la version anglaise

Introduction

L’Adidas Adizero Boston a une longue histoire de favorite parmi les coureurs sérieux : jadis une chaussure d’entraînement rapide et de course légère et amortie, et l’une des meilleures options marathon à ses débuts. La Boston 10 l’a réinventée en chaussure quotidienne à épaisse semelle, et les Boston 10 et 11 étaient des chaussures très similaires.

La Boston 12 est la réponse d’Adidas aux critiques adressées à ces versions précédentes, et les changements sont significatifs. Cette comparaison examine en quoi la nouvelle chaussure diffère de la Boston 10, et à qui chaque modèle convient le mieux.

Coureur nouant les lacets d'une chaussure de running moderne sur un chemin ensoleillé

Premières impressions à l’essai

Dès la sortie de la boîte, la Boston 12 se révèle plus douce et plus rebondissante que la Boston 10, avec des transitions plus fluides entre les allures. Sur les sections faciles, elle semble encore légèrement rigide, mais elle s’assouplit au fil de la course et se fait au fur et à mesure. Aux allures rapides, la différence est bien plus marquée : les accélérations et les lignes droites se sont révélées fluides et vivantes, avec un joli rebond des tiges.

La Boston 10, en comparaison, semblait solide, stable et confortable sur l’allure facile, mais un peu lourde quand le rythme s’accélérait.

Semelle intermédiaire et sensations

Les deux chaussures utilisent une semelle intermédiaire bi-densité avec du Lightstrike Pro au-dessus et du Lightstrike EVA en dessous, mais la Boston 12 bénéficie du Lightstrike 2.0 mis à jour, plus léger et plus doux que la mousse de la Boston 10. Le coin plus souple à l’avant-pied crée un déroulé fluide vers la couche Lightstrike Pro, un agréable ping des tiges et une transition moins brutale en course rapide.

Gros plan sur la semelle intermédiaire bi-densité d'une chaussure de running montrant les couches de mousse et les tiges

Les tiges à énergie sont également mises à jour en version 2.0, en fibre de verre imprégnée plutôt que les épaisses tiges carbone utilisées sur l’Adizero Adios Pro. La semelle extérieure reste en gomme Continental avec une bonne couverture de l’avant-pied et deux larges bandes de gomme à l’arrière, et cette épaisse couche de gomme est impressionnante pour une chaussure si légère, promesse d’une bonne adhérence et d’une bonne durabilité.

Poids, empilement et ajustement

Les chiffres racontent l’histoire de cette refonte. La Boston 12 coûte 140 £ au Royaume-Uni et 160 $ aux États-Unis, et pèse 259 g (9,1 oz) en pointure UK 9 / US 9.5. C’est même plus léger que le poids officiel annoncé, ce qui est rare, et environ 40 g de moins que les 296 g de la Boston 10 dans la même taille.

La hauteur de l’empilement a aussi changé : la Boston 12 affiche 38 mm au talon et 31 mm à l’avant-pied pour un drop de 7 mm, contre 39,5 mm au talon, 31 mm à l’avant-pied et un drop de 8,5 mm pour la Boston 10. Adidas a réduit le drop en abaissant le talon tout en conservant le même amorti à l’avant-pied.

La tige est le changement le plus visible. La Boston 12 utilise un mesh bien plus léger et plus fin avec moins de renforts, sans bumper en daim à l’avant, une languette moins intégrée, et moins de rembourrage et de maintien au talon. La tige de la Boston 10 était plus épaisse, plus enveloppante et plus confortable, et offrait un peu plus de maintien aux allures faciles. Côté ajustement, la Boston 12 chausse à la taille pointure pour pointure en UK 9 / US 9.5 / EU 43.5. Ce n’est pas une chaussure large, mais elle est moins étroite que les versions précédentes, avec suffisamment de place à la boîte à orteils. Une mise en garde : le nouveau design du talon, avec deux bandes de rembourrage et un espace à l’arrière, a causé des frottements au talon sur d’autres chaussures ; il est donc recommandé de verrouiller le talon avec les lacets dès le premier jour.

Boston 12 vs Boston 10 : côte à côte

Courir avec les deux chaussures dans la même séance a rendu les différences évidentes. La Boston 12 est bien plus légère et agile, avec une tige qui se fait à peine sentir, surtout aux allures rapides. Elle est plus douce, plus fluide et légèrement plus rebondissante aux allures lentes comme rapides, une amélioration sur toute la ligne.

Deux chaussures de running placées côte à côte pour un test comparatif

La Boston 10 conserve un point en sa faveur grâce à son maintien au talon ajusté et bien amorti, et elle offre un peu plus de maintien de la tige aux allures plus lentes. C’est une chaussure plus dense, plus imposante et légèrement plus rigide, surtout en course rapide, mais après plusieurs kilomètres elle s’est faite agréablement et s’est révélée rassurante et polyvalente, une favorite pour encaisser de longues sorties.

Conseils d’achat

La Boston 12 ressemble à une amélioration significative pour les coureurs qui veulent des sensations légèrement plus rapides et plus douces d’une chaussure quotidienne à plaque, tout en conservant une bonne partie de la stabilité et du maintien renforcé qui ont fait le succès de la Boston 10. Elle devrait également bien tenir comme chaussure de longue sortie à bonnes allures, même si le nouveau design du talon impose un test sur longue distance indispensable.

Coureur installé dans une longue sortie régulière sur route ouverte dans une douce lumière du soir

Choisissez la Boston 12 si vous privilégiez le poids, la polyvalence d’allures et un déroulé plus fluide. Optez pour la Boston 10 si vous priorisez une tige moelleuse et maintenant et le confort du talon, en particulier aux allures tranquilles.

Conclusion

La Boston 12 conserve ce qui fonctionnait sur la Boston 10 et corrige une grande partie de ce qui ne fonctionnait pas : elle est plus légère, plus douce et nettement plus fluide à vitesse. Les compromis : une tige moins rembourrée et un design du talon à surveiller. Pour la plupart des coureurs qui achètent dans cette catégorie, la Boston 12 est celle qu’il faut choisir.

Lectures complémentaires

Avis connexes

10 chaussures de running méconnues pour la préparation marathon qui méritent un second regard

Running Shoes

10 chaussures de running méconnues pour la préparation marathon qui méritent un second regard

Au-delà du battage : dix modèles de running solides, voire carrément excellents, souvent passés sous silence, des chaussures stability bien amorties aux super trainers à prix réduit.

30/09/2026
10 chaussures de running à suivre : dix nouveautés et valeurs sûres que nous testons

Running Shoes

10 chaussures de running à suivre : dix nouveautés et valeurs sûres que nous testons

Des chaussures de compétition à plaque aux entraîneuses souples et aux chaussures de trail polyvalentes, voici notre avis sur dix chaussures de running actuellement en test.

30/09/2026
Onze chaussures de running de styles variés alignées sur un sol de studio en béton

Running Shoes

10 chaussures de running à connaître dès maintenant

Onze choix remarquables couvrant les chaussures de course, les modèles tempo, les entraîneurs quotidiens et une option gravel inattendue, sélectionnés pour leur capacité à répondre aux vrais besoins des coureurs.

30/09/2026