Test de l'Adidas Adios Pro 4 : une chaussure de course confortable à un cran du haut du panier

Introduction

L’Adidas Adios Pro 4 est l’une des chaussures de jour de course les plus populaires du marché en ce moment, et il est facile de comprendre pourquoi. Adidas a remplacé la configuration plus ferme de la légendaire Adios Pro 3 par une formulation de mousse bien plus douce, et le résultat est une chaussure qui privilégie le confort et une foulée fluide et ludique plutôt que l’agressivité brute.

Nous avons récemment emmené une paire pour une sortie longue de 20 miles qui s’est terminée par huit miles à l’allure marathon, ce qui représente un test aussi honnête qu’il soit possible pour une chaussure de course en dehors du jour de la course lui-même. En résumé : c’est une très bonne chaussure, très confortable, qui se situe un cran en dessous du meilleur du meilleur. Voici ce que cela signifie concrètement.

À qui s’adresse cette chaussure

L’Adios Pro 4 convient parfaitement aux coureurs qui veulent une chaussure rapide qui ne les punisse pas. C’est une véritable option pour le jour de course, mais elle penche vers le confort et se montre moins agressive que les chaussures les plus rapides de la catégorie ; elle récompense donc les coureurs qui privilégient une foulée moelleuse et indulgente plutôt qu’une propulsion nerveuse pilotée par une plaque.

C’est aussi un excellent choix pour l’entraînement marathon lui-même. Comme la mousse absorbe très bien les impacts, elle fonctionne comme un outil pour les grosses séances, les miles de sortie longue plus posés et les séances au seuil. Si vos allures s’accélèrent et que vous voulez une chaussure qui ne vous laisse pas épuisé le lendemain, celle-ci gagne sa place.

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Une remarque sur le pointure mérite d’être signalée : le fit compte. Une paire portée une demi-taille trop grande était nettement moins bonne, avec un mauvais fit et un talon inconfortable. À la bonne taille, l’expérience s’améliore considérablement, donc choisir la bonne pointure fait partie de la réussite de la chaussure.

Points forts principaux

Le confort est là où cette chaussure excelle. La formulation de mousse douce qui définit l’Adios Pro 4 en fait l’une des chaussures de course les plus confortables du marché, et c’est une qualité sous-estimée. Après un travail tempo difficile dans des chaussures plus agressives, cette plateforme absorbe les impacts et laisse les jambes bien moins détruites. Si vous voulez une chaussure de course qui sert aussi d’outil de sortie longue et de séance, c’est le superpouvoir discret de ce modèle.

L’avant-pied est la star de la foulée. La semelle extérieure comporte un large pad rebondissant sur la moitié avant, que nous considérons comme la « zone de rebond » : elle flotte et vous propulse vers l’avant d’une manière vraiment ludique à allure régulière.

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Cette performance dans la zone médiane est bien réelle. Entre 6:20 et 6:30 par mile, la chaussure était magnifique : elle flottait, glissait, naviguait. Elle gère aussi les efforts rapides mieux que son caractère doux ne le laisse penser : des répétitions de mile et des séances au seuil ont été enregistrées confortablement avec, dont un mile à l’allure de 5:40.

Enfin, les tiges en fibre de carbone au lieu d’une plaque traditionnelle donnent à la foulée un caractère moins agressif et plus indulgent. Combinée à la mousse douce, cette particularité en fait l’une des chaussures de course à haut kilométrage les plus agréables à porter simplement.

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Points à considérer avant l’achat

Le talon est le point faible. Sur les miles plus lents, on remarque une instabilité du talon et une sensation molle et instable dans la moitié arrière de la plateforme. Elle ne semble jamais totalement stable à l’arrière, même si l’avant de la chaussure est excellent. Les coureurs qui attaque lourdement sur le talon devraient y réfléchir à deux fois.

La mordance à haute intensité manque aussi. Quand vous appuyez fort et cherchez les très rapides allures à l’avant de la plateforme, la chaussure ne délivre pas le surplus d’énergie que les chaussures de course les plus rapides offrent. Lors d’une fin de marathon à l’allure marathon difficile, ce manque de nervosité était évident : la chaussure refusait d’accélérer quand on la poussait. Plus doux n’est pas toujours plus rapide.

Le poids est une autre considération. À 210 g, elle n’est pas parmi les plus légères de la catégorie, et des rivales existent qui sont sensiblement plus légères et plus rapides à haute intensité. Si vous choisissez uniquement sur la vitesse maximale, ce n’est pas le bon choix.

Comment elle se compare aux meilleures

C’est une très bonne chaussure qui n’est pas la meilleure absolue sur aucun point. Face à l’élite actuelle, elle perd du terrain sur le poids, l’agressivité et la vitesse maximale. Elle se situe juste au bord du seuil, autour de la sixième ou septième place parmi les meilleures chaussures de course, juste derrière des modèles comme la New Balance SC Elite v5 et les meilleurs modèles Puma et Adidas MetaSpeed, et sous la Nike Alphafly, qui reste la chaussure marathon la plus iconique de la catégorie.

Cela dit, la comparaison est plus serrée qu’il n’y paraît. Pour des allures régulières et modérément rapides, la foulée douce et rebondissante avec un excellent rocker est exactement ce que beaucoup de coureurs disent aimer dans d’autres chaussures populaires. L’Adios Pro 4 abandonne simplement un peu de mordance quand l’allure passe en mode véritable sprint.

Conseils d’achat

Adidas brade régulièrement l’Adios Pro 4, et on peut la trouver sous les 200 $ dans certaines coloris. À ce prix, c’est une pépite absolue : une chaussure de jour de course confortable et ludique qui encaisse aussi les charges d’entraînement marathon sans vous maltraiter.

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Si votre allure marathon se situe dans la fourchette régulière à modérée et que vous privilégiez la protection contre les impacts, achetez en toute confiance. Si vous chassez chaque seconde et voulez la sensation de plaque la plus agressive à allure de course, considérez plutôt l’une des alternatives plus rapides et plus fermes.

Conclusion

L’Adidas Adios Pro 4 est une chaussure de course confortable, ludique et douce, excellente pour les sorties longues, le travail au seuil et les efforts réguliers le jour de course. Elle n’est ni la plus légère, ni la plus agressive, et n’atteint pas tout à fait le top cinq des chaussures de course, mais c’est un partenaire fiable d’entraînement et de course qui récompense les coureurs privilégiant le confort. À moins de 200 $, c’est l’une des recommandations les plus évidentes de la catégorie des super chaussures.