Equipamiento de ultra trail probado durante 51K: Cuatro piezas que vale la pena considerar

Introducción

Correr tu primera distancia de ultra cambia la forma en que ves el equipamiento. La comodidad que aguanta dos horas no es la misma que la que aguanta cinco. Para comprobarlo, una carrera de 51K por el Wales Coast Path en la península de Gower se convirtió en una prueba completa del kit: un día largo de terreno mixto con asfalto, arena, barro, hierba, rocas y mucha subida.

La alineación incluía las zapatillas de trail Nike Ultrafly en los pies, el Garmin Forerunner 965 en la muñeca para el mapeo y el seguimiento de la batería, el monitor de frecuencia cardíaca de brazalete COROS y la mochila de trail running Decathlon Evadict. Así se comportó cada uno en la carrera más larga hasta la fecha.

La preparación de la carrera larga

El recorrido cubrió unos 51K, en su mayoría por senderos costeros, con unos 1.000 metros de desnivel repartidos en muchas subidas pequeñas en lugar de una gran montaña. El terreno variaba constantemente: playas, dunas de arena, pistas forestales, tramos rocosos, descensos embarrados y largos tramos de hierba. El clima era soleado, el primer día despejado del viaje, lo que creó condiciones ideales para las pruebas.

También fue un primer intento de correr tan lejos. No se había intentado nada de más de tres horas en años, así que el equipo tenía que demostrar su valía durante unas cinco horas en movimiento.

Zapatillas de trail Nike Ultrafly

Las Ultrafly impresionaron durante casi todo el día. A pesar de llevar un stack bastante grande, las zapatillas se sintieron ligeras y cómodas de principio a fin, sin roces ni problemas en los pies tras 51K. La combinación de espuma ZoomX y placa de carbono ofrece un auténtico efecto de ahorro en las piernas, facilitando encontrar un ritmo sostenible y seguir avanzando incluso en las fases más profundas de la carrera. A la mañana siguiente, las piernas se sentían notablemente mejor de lo esperado tras casi dos horas por encima de cualquier distancia previa.

En los tramos de asfalto que abrían la ruta, la zapatilla funcionó bien. Se siente como una zapatilla de carretera adaptada al trail: suave y permisiva, con un drop relativamente alto para ser de trail y un rocker fluido que rueda muy bien a ritmos relajados. El antepié ancho es un auténtico activo en los descensos, aportando estabilidad para dejarse llevar en las bajadas corribles y confiar en que la zapatilla te sostenga.

El agarre proviene de una suela Vibram, una gran mejora para las zapatillas de trail de Nike, y se defendió del barro, las rocas resbaladizas, las escaleras de madera y las raíces sin problemas. La mediasuela sobrevivió a la vegetación afilada sin perder trozos, gracias a un envoltorio de tela bien diseñado.

La principal debilidad es la parte superior. Es fina, sin refuerzos, y las espinas atravesaron repetidamente hasta pinchar el pie, a veces quedándose incrustadas contra los dedos. Es esencialmente una parte superior de carretera en una zapatilla de trail, y aunque no se ha rasgado tras unos 80K de pruebas, necesita más protección para senderos ásperos o con maleza. La base ancha también puede golpear el tobillo contrario si te distraes, algo a lo que los corredores de pies estrechos pueden necesitar tiempo para acostumbrarse.

Para terreno corrible y días largos y cómodos, es una elección sólida, y es la zapatilla elegida para un próximo ultra en terreno similar. Solo evita todo lo demasiado profundo o técnico, dadas las tepas poco profundas.

Garmin Forerunner 965

El mapeo fue la función destacada. La pantalla AMOLED es brillante y nítida, y la navegación por la ruta se mantuvo a lo largo de todo el recorrido costero con solo unos pocos giros equivocados, la mayoría causados por senderos que eran realmente difíciles de distinguir del terreno circundante y no por el reloj en sí.

La batería sufrió en un día así. Empezando en 99% tras una carga nocturna, el reloj terminó el día en aproximadamente 62% tras casi cinco horas de actividad con la pantalla always-on, quedando alrededor del 40% al final. Ese consumo es notable, pero nunca preocupante, y el 965 sigue siendo un excelente reloj de uso diario. Una advertencia: la pantalla sin zafiro se marcó con un pequeño arañazo durante la carrera, algo que las opciones de zafiro más resistentes de la gama probablemente habrían resistido.

COROS Heart Rate Monitor

Este monitor de brazalete resultó ser la agradable sorpresa del viaje. Se enciende automáticamente al recogerlo, se empareja automáticamente y se apaga solo al terminar, lo que lo hace realmente fácil de usar.

La precisión se ha probado contra una banda pectoral Polar H10 en carreras suaves, una sesión de pista y una carrera larga a tempo, y coincidió latido a latido. En esta carrera larga, los datos de frecuencia cardíaca parecieron coherentes en todo momento.

El formato de brazalete también tiene sentido práctico para el ultra, ya que una banda pectoral choca con las correas de la mochila en distancias largas. Colocado en la parte alta del brazo, pasó desapercibido todo el día. Se ha convertido en el monitor de frecuencia cardíaca preferido de aquí en adelante.

Mochila de trail running Decathlon Evadict

Cargada como ensayo de kit para un ultra, la Evadict llevó una bolsa de hidratación completa, un flask de 500ml, una chaqueta, una manta de emergencia y bolsillos delanteros repletos de geles y barritas. A pesar de estar llena hasta el punto de chapotear, se mantuvo cómoda durante los 51K completos sin rozaduras ni fricciones.

Las tres correas delanteras son la clave para ajustar el calce, y el clip magnético de la manguera es genuinamente ingenioso: se puede desabrochar, mover a cualquier parte de la mochila y volver a sujetar donde quieras que quede el tubo, lo que resuelve el habitual problema de la manguera de hidratación que rebota. Un bolsillo impermeable para el teléfono lo mantuvo seco todo el día, los bolsillos expandibles añaden versatilidad, y hay un punto de anclaje para un porta bastones.

Resulta más barata que muchas mochilas de trail haciendo muy bien lo esencial, y se ganó un puesto de repetición para el ultra de septiembre.

Consejos de compra

Para un primer ultra o un bloque de entrenamiento largo de terreno mixto, esta combinación funcionó bien en conjunto. Prioriza la comodidad y la protección de las piernas sobre el peso: una zapatilla de trail amortiguada y estable con agarre probado, un reloj con mapeo fiable, un monitor de frecuencia cardíaca que olvides que llevas puesto y una mochila que transporte un kit completo de ultra sin rozaduras. Compara la capacidad de la mochila con la lista de material obligatorio de tu carrera, y recuerda que una zapatilla que se siente ligera no siempre es una zapatilla ligera, algo que importa mucho menos a las cinco horas que la comodidad.

Conclusión

Cada pieza de equipo de aquí se ganó su lugar a lo largo de 51K. Las Ultrafly ofrecieron comodidad durante todo el día y eficiencia que ahorra piernas, con una parte superior que necesita mejoras para senderos ásperos; el Forerunner 965 manejó el mapeo de forma brillante a costa de algo de batería; el monitor de brazalete COROS demostró ser fácil y preciso; y la mochila Evadict rindió muy por encima de su precio. Para terreno de ultra corrible, es una alineación que merece la pena copiar.