Las mejores zapatillas de running en carretera del año: cuatro pares que se ganaron su lugar

Introducción

Elegir una lista corta a partir de un año completo de zapatillas de running en carretera nunca es fácil, pero algunos pares simplemente se ganaron su lugar en la rotación una y otra vez. Una zapatilla de estabilidad suave se llevó una mención honorífica para un tipo de corredor muy concreto, y tres entrenadoras neutras cubrieron todo el espectro: días de tempo, kilómetros diarios ágiles y la larga travesía del entrenamiento maratoniano.

Si eres nuevo en el running y te quedas mirando una pared de opciones en la tienda sintiéndote completamente abrumado, este análisis es para ti. Cada zapatilla de esta lista tiene una personalidad clara y un caso de uso definido, así que puedes emparejarla con cómo corres de verdad.

Mención honorífica: Saucony Tempest

La Saucony Tempest es una zapatilla de estabilidad suave construida sobre una mediasuela de doble densidad, y es difícil no amar el enfoque que Saucony ha adoptado aquí. Está diseñada para corredores que necesitan un poco de guía durante el apoyo del pie, y lo consigue sin sentirse como una zapatilla correctora rígida.

Con unas 8.5 onzas en la talla probada, es una opción sólida para una zapatilla de estabilidad suave de carretera. Su caso de uso estrella es la competición: si necesitas apoyo durante el apoyo del pie a lo largo de 26 millas y las superzapatillas con placa de carbono no son adecuadas para ti, esta es una zapatilla con la que competirías felizmente un medio o un maratón completo. Todavía no ha aparecido una versión posterior, y la principal incógnita de una secuela sería refinar la construcción del contrafuerte del talón.

ASICS Noosa Tri 14

La ASICS Noosa Tri 14 es la zapatilla más antigua de esta lista, pero ha envejecido de forma notable. La cifra destacada es el peso: unas 7.1 onzas en la talla probada, casi bajo las siete onzas para una zapatilla que aún puede aguantar la distancia.

Aquí está la parte complicada que la Noosa resuelve con maestría. La mediasuela es lo bastante densa para resistir los kilómetros de tiradas largas, y a la vez lo bastante ligera para que puedas acelerar el ritmo sin problema en un día de tempo. Fue diseñada originalmente para triatletas, algo que se nota en los detalles: puedes usarla sin calcetines, ponértela y quitártela con facilidad, aunque el contrafuerte del talón y el cuello son algo menos cómodos como resultado.

Si quieres una sola zapatilla que cubra tanto la larga distancia como los ritmos más rápidos, esta es la elección.

Saucony Kinvara 14

La Saucony Kinvara 14 pesa alrededor de 6.7 onzas en la talla probada, continuando una clara temática ligera a lo largo de esta lista. Es una entrenadora diaria ágil y vivaz, con una pisada enérgica que brilla en los tempos y en los esfuerzos de media distancia.

Hay contrapartidas que conviene conocer. No es tan duradera como la Noosa Tri 14, y el contrafuerte del talón y el cuello no son tan cómodos. También resulta un poco demasiado firme para los días suaves, así que no sería la primera opción para los kilómetros de recuperación. Como entrenadora ágil, sin embargo, ofrece exactamente lo que promete.

Saucony Triumph 20

La Saucony Triumph 20 es la zapatilla de tiradas largas de este grupo, y es notablemente más pesada, con unas 8.8 onzas en la talla probada. Lo que obtienes a cambio es volumen, rebote y ese tipo de retorno de energía que de verdad ayuda en lo más profundo de un bloque de entrenamiento.

Esta es la zapatilla para las tiradas largas de 20 millas y, lo que es más importante, para los esfuerzos de 22 y 24 millas en la fase final de la preparación de un maratón, cuando tu apoyo del pie necesita toda la ayuda posible. Una lengüeta semiguiseteada mantiene el ajuste firme, y la pisada general tiene un ligero aire retro que recompensa los kilómetros. Es una zapatilla de tiradas largas favorita con toda razón.

Consejos generales de compra

Si solo puedes comprar un par, parte de tu principal necesidad al correr. ¿Buscas la amortiguación máxima para las tiradas largas de maratón? La Triumph 20. ¿Quieres una zapatilla ligera que sirva para competir y aguante la distancia? La Noosa Tri 14. ¿Prefieres una entrenadora de tempo vivaz para esfuerzos más cortos y rápidos? La Kinvara 14. Y si necesitas un apoyo suave durante el apoyo del pie, especialmente en carreras largas, la Tempest es la opción de estabilidad.

Saucony merece un verdadero reconocimiento aquí, con tres de las cuatro selecciones entrando en la rotación puramente por méritos. Entre estas cuatro zapatillas, la mayoría de los corredores de carretera pueden encontrar una combinación que se ajuste a su semana de entrenamiento sin solapamientos ni concesiones.

Conclusión

Cuatro zapatillas, cuatro funciones claras: competición con apoyo, distancia ligera, kilómetros diarios ágiles y confort acolchado para tiradas largas. Empareja la zapatilla con el entrenamiento y cada una se gana su lugar en la pared. ¿Cuáles tres elegirías de tu último año de running? Comparte tu lista, especialmente si eres nuevo en el mundo, porque siempre ayuda a alguien más a decidir.