Español · Running Shoes

Saucony Triumph 20 vs Tempest vs Endorphin Shift 3: tres zapatillas amortiguadas comparadas

Tres zapatillas Saucony amortiguadas probadas en paralelo para descubrir cuál merece un lugar en tu rotación.

Ver versión en inglés

Introducción

Saucony ofrece actualmente tres zapatillas amortiguadas que, sobre el papel, cubren un terreno muy similar: la Triumph 20, la Tempest y la Endorphin Shift 3. Las tres se construyen en torno a una mediasuela generosa, las tres están pensadas para rodajes suaves y entrenamiento diario, y las tres tallan fiel a la talla. Sin embargo, al ponerlas una al lado de la otra, empiezan a aparecer diferencias claras en el carácter de la pisada, la estabilidad y la versatilidad.

Las cifras principales son cercanas. La Triumph 20 cuesta 155 £ / 160 $, pesa 264 g (9.3 oz) para hombre en una talla 8 y tiene un drop de 10 mm. La Tempest cuesta 165 £ / 160 $, pesa 263 g (9.3 oz) y tiene un drop de 8 mm. La Endorphin Shift 3 cuesta 140 £ / 150 $, pesa 268 g (9.5 oz) y tiene el drop más bajo de las tres, con 4 mm.

Saucony Triumph 20: el crucero clásico, refinado

La línea Triumph es una de las opciones más populares de Saucony para corredores que buscan un alto nivel de amortiguación en sesiones suaves, tiradas largas y kilómetros de entrenamiento diario. La 20 incorpora mejoras significativas: una mediasuela de espuma PWRRUN+ modificada que hace la pisada más ligera y suave, una nueva geometría con mayor rocker y una transición más fluida, además de cambios en el sistema de cordones y en el material del upper. También incluye una plantilla PWRRUN+ para mayor comodidad, un contrafuerte de talón para la estabilidad y abundante caucho en la suela para agarre y protección.

Pies de corredores con zapatillas amortiguadas sobre asfalto durante un rodaje suave matutino

En marcha, esta es la mejor Triumph en varios años. Es cómoda, pero la pisada más reactiva la hace notablemente más versátil que las versiones recientes, que habían perdido parte del dinamismo por el que eran conocidos los modelos anteriores. Los probadores describieron una sensación clásica y tradicional, con un poco de amortiguación y rebote en lugar del carácter muy blando y elástico de algunas zapatillas modernas, y destacaron el buen agarre y la durabilidad de la suela. Un probador la calificó como su zapatilla amortiguada favorita del año y la usó para tiradas largas de entrenamiento de maratón sin ningún problema.

Saucony Tempest: estabilidad que no se siente como estabilidad

La Tempest es la zapatilla más interesante de las tres. Busca equilibrar características de rendimiento con elementos de estabilidad, combinando un marco PWRRUN contorneado con un diseño de mediasuela más profundo para sujetar el pie sin renunciar a un ajuste mullido. La mediasuela PWRRUN PB, la misma espuma suave y con rebote que se encuentra en zapatillas como la Endorphin Pro 3 y la Speed 3, ofrece retorno de energía junto a esa geometría de soporte.

Otras características incluyen una suela XT-900 para agarre y durabilidad, un upper de malla transpirable, un diseño de cordones adaptable y un upper FORMFIT para un ajuste personalizado a lo largo de toda la zapatilla.

Corredor acelerando en una carrera progresiva por una calle tranquila de la ciudad

Lo sorprendente es lo normal que se siente. A menos que busques activamente la estabilidad, simplemente rinde como una zapatilla amortiguada realmente agradable. Es la más ligera de las tres, la más versátil, y los probadores la encontraron genuinamente disfrutable en carreras progresivas, cómoda al principio del rodaje cuando las piernas estaban cansadas y todavía viva cuando el ritmo subía hacia tempo. No se siente en absoluto como una zapatilla de estabilidad tradicional, lo que significa que casi cualquier corredor puede usarla y disfrutarla. Muchos probadores la clasificaron como una de las zapatillas revelación del año.

Saucony Endorphin Shift 3: una zapatilla estable, aunque poco emocionante, para kilómetros fáciles

La Endorphin Shift 3 se sitúa en la gama Endorphin de Saucony como compañera de entrenamiento de alta amortiguación de la Speed 3 y la Pro 3. Presenta una gran acumulación de espuma PWRRUN para mayor comodidad, un clip de talón estilizado para sujetar el pie y añadir una estabilidad suave, y una geometría Speedroll diseñada para favorecer una transición fluida. También incluye una ranura torsional en el talón para mejorar las transiciones, un upper de malla ligero y transpirable y una suela XT-900.

Primer plano de la suela de una zapatilla de running mostrando agarre y cobertura de durabilidad

La actualización de la espuma Speedroll reduce el peso a pesar de la gran acumulación, y la Shift 3 supone una clara mejora respecto a la Shift 2, que se sentía torpe y pesada. Es la más estable de las tres y protege bien el cuerpo en rodajes suaves y con alto kilometraje. La crítica es que la pisada puede sentirse monótona y ocasionalmente firme de una manera poco grata, y cuando el ritmo aumenta puede resultar algo difícil de manejar dado lo grande que es la zapatilla. Hace bien su trabajo, pero con la Triumph y la Tempest haciendo lo mismo de forma más amena, cuesta encontrar una razón para elegirla por encima de cualquiera de ellas.

¿Cuál deberías comprar?

Para días suaves, tiradas largas y sumar kilómetros, la mayoría de los probadores se decantaron por la Triumph 20 o la Tempest, y cuál gana depende de tus prioridades. La Triumph tiene una pisada algo más tradicional y fiable, con un poco más de vida en la mediasuela ahora, y es el crucero puro más cómodo. La Tempest añade una estabilidad que apenas notas, además de un extra de rebote de la espuma PWRRUN PB, y maneja mejor que las otras dos el entrenamiento constante y los ritmos rápidos. Si quieres una zapatilla que lo haga todo con amortiguación, la Tempest es posiblemente la mejor zapatilla polivalente; si solo quieres la máxima comodidad para kilómetros suaves, la Triumph es la opción más segura.

La Endorphin Shift 3 es muy estable, más suave que la Triumph en ese sentido, y genuinamente protectora, pero no deslumbra. Dado que la Tempest ofrece una estabilidad similar con una pisada mucho más atractiva, la Shift es más fácil de recomendar solo si la encuentras a un precio notablemente inferior y priorizas la estabilidad absoluta por encima del disfrute de la pisada.

Conclusión

La gama amortiguada de Saucony es genuinamente fuerte en su parte alta. La Triumph 20 es una excelente y refinada zapatilla clásica para rodar, y la Tempest es la opción tapada: versátil, con rebote, estable y lo bastante cómoda como para que la mayoría de los corredores olvide que es una zapatilla de estabilidad. La Endorphin Shift 3 cumple su función como zapatilla de entrenamiento estable para días suaves, pero es la menos emocionante de las tres y difícil de justificar frente a sus hermanas. Elige la Triumph por pura comodidad de crucero, la Tempest por versatilidad con un beneficio de estabilidad oculto, y la Shift 3 solo si la estabilidad y el valor importan más que el disfrute de la pisada.

Más lecturas

Reseñas relacionadas

Zapatillas de running Nike Pegasus Trail 5, On Cloudsurfer Trail y Merrell Nova 4 sobre hormigón

Running Shoes

Las mejores zapatillas de running de asfalto a sendero: tres opciones versátiles para terrenos mixtos

Una guía práctica sobre tres zapatillas de running de asfalto a sendero que se adaptan tanto al pavimento como a senderos suaves, con sus puntos fuertes y limitaciones para distintos tipos de corredores.

27/6/2026
Tres zapatillas de running expuestas una al lado de la otra sobre hormigón: Asics Gel Kayano 31, Brooks Ghost 16 y ON Cloudsurfer 7

Running Shoes

Las mejores zapatillas de running para la tendinitis de Aquiles: tres opciones explicadas

Tres zapatillas de running con diferentes drops y características de soporte diseñadas para ayudar a reducir el dolor del tendón de Aquiles al caminar y correr.

29/6/2026
Cinco zapatillas de running para mujer dispuestas en forma de escalera descendente sobre hormigón

Running Shoes

Las mejores zapatillas de running para mujer: cinco opciones principales clasificadas

Una guía clasificada de cinco zapatillas de running para mujer, desde modelos versátiles para el día a día hasta opciones de alto rendimiento para competición, con sus fortalezas y puntos a considerar.

27/6/2026