Samsung Galaxy Watch Ultra: a prueba la función de predicción de FTP para ciclismo

Introducción

Cuando Samsung presentó el Galaxy Watch Ultra junto con el Watch 7, dedicó una sorprendente parte de su keynote a una única función de ciclismo: la predicción de FTP. La promesa era audaz: una estimación de tu potencia de umbral funcional en solo cuatro minutos de pedaleo intenso. El FTP, en términos generales, es la potencia máxima que puedes sostener en bicicleta durante aproximadamente una hora, y es una de las métricas más seguidas en el entrenamiento ciclista.

Normalmente, obtener una cifra de FTP requiere uno de varios métodos establecidos: un esfuerzo máximo de una hora completa (impracticable en carreteras abiertas), pruebas más cortas de 8 o 20 minutos escaladas con un porcentaje, un test de rampa en un rodillo inteligente, o una estimación automática a partir de tus salidas habituales usando datos de frecuencia cardíaca e intensidad. Los algoritmos modernos de la mayoría de plataformas de ciclismo hacen un buen trabajo acercándose a la cifra correcta con este último método. Así que la pregunta es si Samsung puede unirse a ese club desde un reloj inteligente.

Compramos un Galaxy Watch Ultra y pusimos a prueba la predicción de FTP durante varios días y varias salidas intensas. Los resultados fueron una mezcla extraña: cifras sorprendentemente precisas entregadas a través de una experiencia de usuario genuinamente dolorosa.

Para quién es este producto

El Galaxy Watch Ultra está dirigido a quienes buscan un reloj inteligente robusto y cargado de funciones que cubra el seguimiento diario de la salud y el deporte serio en un solo dispositivo. Para los ciclistas en particular, la función de predicción de FTP se presenta como un atajo: olvídate del laboratorio y de la hora de sufrimiento, y obtén una cifra de umbral utilizable a partir de un esfuerzo intenso breve combinado con un medidor de potencia.

Es adecuado para ciclistas que ya tienen un medidor de potencia y un teléfono Samsung, y que sienten curiosidad por las métricas de entrenamiento sin comprometerse a un ecosistema de ciclopequeño dedicado. Es menos adecuado para ciclistas enfocados en los datos que dependen de archivos de potencia limpios sincronizados con plataformas como Strava, por razones que quedan claras más abajo.

Principales fortalezas

La gran sorpresa es que la propia estimación de FTP fue impresionantemente precisa. En un primer intento, un esfuerzo máximo de unos cuatro minutos y medio produjo un FTP de 272 vatios. Como contexto, las plataformas establecidas situaban típicamente el FTP de nuestro probador entre 290 y 310 vatios, pero esa prueba llegó al final de un día que ya incluía una salida de más de dos horas, una serie intensa de 30 minutos y un test de 15 minutos con medidor de potencia. En la práctica, no había piernas frescas disponibles, y 272 era una cifra razonable para el momento.

Una segunda prueba a la mañana siguiente, tras dormir con el reloj y otro esfuerzo máximo, elevó la estimación a unos 279 o 280 vatios, coincidiendo de nuevo con lo que una semana de fatiga plausiblemente produciría. Samsung también indica que una salida de intensidad media a alta, no solo un esfuerzo máximo, puede producir las mismas cifras, lo que reduce la barrera en comparación con las pruebas tradicionales.

La precisión es lo que merece un crédito genuino. Para un esfuerzo desechable de cuatro minutos, completo con esquivar gansos y peatones en la recta de pruebas, acercarse tanto a la cifra esperable es notable. Si Samsung puliera la experiencia que lo rodea, podría convertirse en una función verdaderamente útil para ciclistas que quieren una cifra de umbral sin pruebas estructuradas.

Aspectos a considerar antes de comprar

Aquí es donde todo se complica. Configurar la prueba es mucho más difícil de lo que debería ser. Emparejar un medidor de potencia a través de la aplicación Samsung Health resultó poco fiable durante varios días, con fallos repetidos para encontrar un sensor al que todas las unidades de ciclismo de la casa se conectaban sin problema. Curiosamente, buscar un medidor de potencia también parece requerir cobertura celular, así que estar fuera de cobertura bloquea la configuración por completo.

La prueba en sí se controla desde la aplicación del teléfono y no desde el reloj, y los dos no se llevan bien: pulsar iniciar o detener en el reloj puede interrumpir la aplicación del teléfono y viceversa. En una salida de prueba de 40 minutos a intensidad media-alta, el medidor de potencia se desconectó, el reloj y el teléfono perdieron contacto entre sí, el estado del GPS se volvió confuso y los datos de potencia se perdieron por completo, aunque los datos de frecuencia cardíaca finalmente llegaron al archivo.

También hay peculiaridades en la letra pequeña. Las notas de Samsung mencionan la necesidad de dormir una noche con el reloj de antemano y hacen referencia a que la puntuación de energía de Samsung Health mejora de algún modo la estimación, aunque la primera prueba funcionó sin ningún seguimiento previo del sueño. No está claramente documentado cuánto importa todo esto.

El mayor impedimento para muchos ciclistas: Samsung no guarda los datos de potencia en un archivo utilizable. La potencia no se sincroniza con Strava en absoluto, y los esfuerzos registrados no llevan ningún dato de potencia a otras plataformas. Para una función construida en torno a la potencia ciclista, descartar los datos socava gran parte de su valor, incluso cuando la cifra principal es correcta.

Consejos de compra

Si quieres el Galaxy Watch Ultra como reloj inteligente robusto todo terreno con una métrica extra de ciclismo poco común, la predicción de FTP puede ofrecer una cifra creíble en el rango correcto, como demostraron nuestras pruebas repetidas. Trátala como una cifra de referencia y no como un sustituto de las pruebas adecuadas o de las plataformas de ciclismo establecidas.

Si tu prioridad son datos limpios y completos de las salidas, especialmente archivos de potencia que se sincronicen con Strava o con herramientas de análisis de entrenamiento, este no es el dispositivo para ese trabajo hoy en día. La fricción de la configuración, las conexiones perdidas y los datos de potencia ausentes hacen que el camino hacia la cifra precisa sea genuinamente doloroso. Los ciclistas que se preocupan por sus datos probablemente estarán mejor atendidos con una unidad de ciclismo dedicada combinada con el reloj inteligente que prefieran para el uso diario.

Conclusión

La predicción de FTP para ciclismo del Galaxy Watch Ultra es un caso de la respuesta correcta envuelta en la experiencia equivocada. Las estimaciones que obtuvimos, 272 y 279 vatios en días consecutivos, estaban creíblemente cerca de la realidad dadas la fatiga y las condiciones de las pruebas. Pero entre el emparejamiento poco fiable del medidor de potencia, los conflictos entre la aplicación y el reloj, los datos de potencia perdidos y la falta de sincronización de potencia con Strava, llegar a esa cifra es una odisea frustrante. Samsung tiene la base algorítmica para algo verdaderamente útil; la implementación que lo rodea necesita un trabajo serio antes de ganarse un lugar en el equipo de un ciclista serio.