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Nike Zoom Fly 6 vs Saucony Endorphin Speed 4: ¿Qué super zapatilla de entrenamiento gana?

Dos zapatillas de entrenamiento con placa y pesos, alturas de mediasuela y drops de talón similares se enfrentan en precio, comodidad del upper y rendimiento de la mediasuela.

Zapatillas de running Nike Zoom Fly 6 y Saucony Endorphin Speed 4 lado a lado sobre hormigón

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Introducción

Las super zapatillas de entrenamiento con placa se han convertido en la opción polivalente en la rotación de muchos corredores, y pocos duelos son tan naturales como el Nike Zoom Fly 6 contra el Saucony Endorphin Speed 4. Las dos tienen mucho en común: pesos muy similares, alturas de mediasuela parecidas, drops de talón idénticos y un propósito compartido: apretar el ritmo en las sesiones rápidas de la semana.

Tras acumular un buen kilometraje en ambas, esta comparativa las desglosa en precio, comodidad del upper y rendimiento, y luego elige la zapatilla más versátil y la de mejor relación calidad-precio.

Precio, peso y especificaciones

El Zoom Fly 6 se compró en la web de Nike por 55 £, un precio muy razonable para una zapatilla de entrenamiento con placa de carbono. La Endorphin Speed 4 se lanzó a 180 £, aunque ahora se pueden encontrar colorways anteriores en línea desde tan solo 135 £. Solo por precio de lanzamiento, la zapatilla de Nike se lleva la ronda.

Corredor atándose las zapatillas de running en el umbral de su casa antes de una carrera matutina

En la báscula, la Saucony pesa 262g en una talla UK 9,5 mientras que la Nike es ligeramente más pesada, con 268g. Ambas tienen un drop de talón a punta de 8mm, aunque el talón de la Nike se siente un poco más alto sobre el asfalto; bajar el Zoom Fly a un drop de 6mm haría ese talón menos perceptible y afilaría aún más la pisada.

Ajuste y comodidad del upper

Ambos uppers son cómodos, pero ganan de maneras distintas. La Endorphin Speed 4 usa una malla técnica ligera con pequeñas perforaciones por todo el upper para mejorar el flujo de aire, lo que la hace la más transpirable de las dos, con buena estructura y acolchado alrededor del collar del tobillo y el talón. Su punto débil es una lengüeta con fuelle muy fina: en un par de tiradas largas, los cordones empezaron a clavarse y a presionar la parte superior del pie. Un poco más de acolchado lo solucionaría.

Primer plano del upper de malla técnica ligera de una zapatilla de running mostrando perforaciones de ventilación

El upper del Zoom Fly 6 se siente mullido, con la estructura y el acolchado justos en la parte trasera de la zapatilla, sujetando el talón sin deslizamientos. Su lengüeta también es fina, pero Nike añadió acolchado zonal en el centro que se ensancha en la parte superior, donde se atan los cordones, lo que resolvió por completo el problema del clavado de los cordones. La pega es el ajuste: la talla queda algo corta y la puntera se estrecha hacia el final, así que un pie más largo queda pegado al frente y probablemente sea más acertado subir medio talla.

Como ambos uppers ofrecen buena sujeción en el mediopié, talones seguros y cero irritaciones en general, la ronda de upper y comodidad termina en empate.

Rendimiento de la Saucony Endorphin Speed 4

La línea Endorphin tiene un historial sólido, con versiones anteriores ampliamente consideradas como excelentes zapatillas de asfalto para entrenar. La Speed 4 es una mejora respecto a la decepcionante Speed 3, pero no llega ni de lejos a la original ni a la Speed 2.

Alrededor de 50 millas, entre tiradas largas constantes, sesiones de series y una prueba de 10K, la mediasuela con placa de Pebax se sintió apagada. El retorno de energía parecía insuficiente y la pisada se notaba notablemente más firme, lo que hace sospechar que la mezcla de espuma PowerRun PB ha sido modificada, quizá por estabilidad o durabilidad, a costa de la reactividad. Un 5K consecutivo contra una Endorphin Speed original dejó el contraste a las claras: la zapatilla antigua todavía se siente más ligera, ágil, reactiva y mucho más divertida, incluso con 250 millas encima.

Rendimiento del Nike Zoom Fly 6

El Zoom Fly 6 llega con actualizaciones sustanciales respecto al poco inspirado Zoom Fly 5, y se nota. A lo largo de unas 50 millas de tiradas largas lentas, rodajes a tempo y series más cortas, respondió bien a todo. El conjunto de mediasuela con placa de carbono y ZoomX se siente cómodo y estable a ritmos lentos, y su geometría en forma de cohete transiciona con suavidad hasta el impulso de la puntera.

Corredor zancadas por un camino arbolado durante un entrenamiento a ritmo tempo

Sube el ritmo y la zapatilla cobra vida, sintiéndose reactiva y rápida. No es tan rápida como una super zapatilla de competición, pero para ser una zapatilla de entrenamiento hace un trabajo muy bueno. Una prueba exigente de 5K en un parkrun lo confirmó: cómoda, reactiva, con el compuesto ZoomX ofreciendo abundante retorno de energía de principio a fin. La principal queja es la disponibilidad de colorways, con solo blanco y negro disponibles en el momento de la compra, aunque van apareciendo opciones más vistosas.

Veredicto general

El ajuste y la comodidad del upper son muy similares, pero las mediasuelas son mundos aparte. El Zoom Fly 6 supera a la Endorphin Speed 4 en todos los niveles: la espuma ZoomX es más cómoda bajo el pie, más viva a ritmo, y el conjunto de doble capa con portador de EVA hace que la zapatilla se sienta asentada y estable, algo que no siempre ha sido cierto en las super zapatillas de Nike en curvas cerradas a alta velocidad.

La diferencia entre placa de carbono y placa de TPU importa menos que la espuma en sí. Si buscas una zapatilla de entrenamiento todoterreno para tiradas largas, sesiones rápidas y alguna carrera suelta, el Zoom Fly 6 merece una mirada más atenta, idealmente con 15-20g menos de peso.

Corredores compitiendo en una carrera de 5K tipo parkrun en un camino abierto

Conclusión

El Nike Zoom Fly 6 gana este duelo con comodidad. Cuesta menos en su lanzamiento, rinde como una super zapatilla de entrenamiento genuinamente versátil a todos los ritmos, y su mediasuela basada en ZoomX sencillamente ofrece más que la actual Endorphin Speed 4. Los fans de Saucony que esperaban el regreso de la magia de la Endorphin Speed original tendrán que seguir esperando.

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