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Zapatillas de running Nike 2025: cada modelo de la gama comparado
Desde la fiable Pegasus 41 hasta la maratoniana Alphafly 3, aquí tienes para qué está pensado cada modelo de la línea de running de Nike en 2025, más los compromisos a sopesar antes de comprar.
Introducción
La gama de running de Nike para 2025 es inusualmente completa: hay un entrenador diario fiable, una bestia de máxima amortiguación, varias opciones orientadas a la velocidad y dos competidoras de maratón puras. El problema es que equivocarse en la elección es fácil, porque varias de estas zapatillas se parecen entre sí pero se comportan de forma muy distinta bajo el pie.
Esta guía repasa cada modelo de la gama, cubriendo para qué está diseñado, las especificaciones clave, qué funciona bien y dónde están los compromisos. Los precios son los del Reino Unido utilizados durante las pruebas.
Nike Pegasus 41
La Pegasus 41 es la zapatilla diaria clásica de la gama, construida para afrontar razonablemente bien prácticamente cualquier carrera. Cuesta 130 £, tiene 37 mm en el talón con un drop de 10 mm y pesa 347 g. La mediasuela emplea espuma React X con dos unidades Air Zoom en la parte delantera, no lleva placa y la talla es fiel.
Su mayor fortaleza es la fiabilidad. Tras 41 versiones, es una zapatilla probada por millones de corredores, y Nike ha evitado deliberadamente meter mano en la fórmula. Sirve igual para corredores de talón, mediopié y antepié, es duradera, y es lo bastante cómoda como para que muchos corredores la conserven como calzado casual diario y de viaje cuando terminan los kilómetros de running.
El inconveniente es que el diseño se siente anticuado según los estándares de 2025. Competidores a este precio, como las Asics Novablast, ofrecen espumas más modernas. La Pegasus sigue siendo una elección sólida si corres dos o tres veces por semana, quieres una zapatilla que puedas llevar también al gimnasio o de viaje y valoras saber exactamente qué obtienes.
Nike Pegasus Plus
La Pegasus Plus es una zapatilla de entrenamiento diario con un enfoque más dedicado al running. Cuesta 165 £, tiene 36 mm de pila en el talón con el drop estándar de 10 mm de la Pegasus, y pesa una buena parte menos que la Pegasus normal: 313 g. La mediasuela es una losa completa de ZoomX, la espuma premium de Nike para el día de carrera, sin placa. La talla es generosa, así que se recomienda bajar medio talla.
Es una zapatilla genuinamente versátil: las tiradas de recuperación, las suaves, las sesiones de tempo y el trabajo de velocidad funcionan bien todas, e incluso podrías competir en distancias cortas con ella. La menor pila da más sensación de contacto con el suelo que la mayoría de zapatillas diarias modernas, y es refrescantemente poco sobrepingenierizada.
Las principales quejas son la firmeza, que puede sorprender a algunos corredores, y el precio: 165 £ por una zapatilla sin placa se siente algo caro. Aun así, para corredores más serios que quieran permanecer en la gama Nike e incorporar super espuma al entrenamiento diario, rinde notablemente mejor que la Pegasus 41.
Nike Pegasus Premium
La Pegasus Premium se posiciona como una zapatilla diaria premium con una pila máxima de 45 mm, drop de 10 mm y 389 g, lo que la convierte en la zapatilla más pesada de esta comparativa. Cuesta 190 £ y combina tres capas de ZoomX con una unidad Air Zoom de longitud completa, más espuma React por debajo para durabilidad y estabilidad. La talla es fiel.
Sobre el papel, la historia tecnológica es impresionante, y la zapatilla tiene un upper transpirable agradable, una construcción de gran calidad y un aspecto distintivo. Como zapatilla de estilo de vida, funciona bien.
Como zapatilla de running, no funcionó en absoluto. Es torpe, extremadamente rígida, inestable a ratos, y el peso la hace inadecuada para el running habitual. Se vendió rápidamente después de las pruebas. Si te gusta su aspecto, considérala una opción casual; para correr, la Vomero 18 o la Pegasus Plus son opciones mucho mejores en esta gama.
Nike Vomero 18
La Vomero 18 es la zapatilla diaria de pila máxima de la gama, con 46 mm en el talón, un drop de 10 mm y 362 g. La mediasuela apila una capa completa de espuma premium ZoomX sobre una capa de ReactX, combinando amortiguación orientada a la velocidad con estabilidad y durabilidad. Cuesta 135 £, solo 5 £ más que la Pegasus. La talla es fiel, o quizá medio talla menos.
Es un todoterreno realmente potente para quien prepare un medio maratón o un maratón. Cuida tus piernas en las tiradas largas, es cómoda durante largos periodos de pie, y es justo lo bastante rápida para algunos entrenamientos a ritmo de competición. Para corredores de mayor peso, o cualquiera que quiera reducir la carga de las tiradas largas, es una elección obvia. La relación calidad-precio aquí es excelente para lo que ofrece.
El compromiso es el volumen. Es pesada y no tiene respuesta ágil, así que no es la zapatilla adecuada para el trabajo de velocidad en 5K o 10K. Como entrenadora diaria de alta amortiguación, eso sí, es una apuesta muy segura y sólida.
Nike Zoomfly 6
La Zoomfly 6 cubre el hueco entre las entrenadoras diarias y las zapatillas de competición puras. Por 155 £ es una opción con placa de gran valor, con 42 mm de pila en el talón, un drop de 8 mm y 322 g. La mediasuela combina espuma ZoomX sobre espuma Eva con una Flyplate de fibra de carbono. La talla es fiel.
Destaca en el trabajo de tempo y las tiradas largas de entrenamiento en las que aprietas el ritmo, y hace doble función como zapatilla de competición económica para preparar un maratón o medio maratón. Es cómoda en distancias muy largas, con pruebas llevadas hasta 35 km en una sola tirada, y la geometría y el rocker delanteros hacen que el apoyo del pie se sienta suave. A pesar del volumen, es sorprendentemente veloz en bloques a ritmo de competición, y la durabilidad es buena: a unos 300 km apenas muestra desgaste.
Los inconvenientes son menores pero reales. El agarre waffle puede ser ruidoso, la estabilidad trasera puede echar atrás a algunos corredores de talón, y es genuinamente incómoda para caminar. Úsala para correr, no para vivir en ella.
Nike Invincible 3
La Invincible 3 es la zapatilla de Nike para tiradas suaves y de recuperación, una opción de amortiguación máxima en torno a los 175 £. Tiene 37 mm de pila en el talón con un drop de 9 mm y pesa unos 374 g, pesada pero menos relevante dado los ritmos lentos para los que está pensada. La mediasuela es una losa completa de ZoomX sin placa. La talla es fiel.
En lo positivo, es muy estable y la espuma blandita y mullida absorbe kilómetros y cuida tus piernas.
Las desventajas pesan más: es muy pesada, y el deslizamiento del talón fue un problema persistente, una queja que muchos corredores reportaron con esta versión. También conviene saber que se espera que la zapatilla se retire gradualmente, con una Vomero Plus tomando probablemente su relevo. Si la encuentras rebajada y la talla te funciona, puede seguir sirviendo como zapatilla de recuperación, pero la mayoría de compradores deberían esperar al relevo.
Nike Streakfly 2
La Streakfly 2 es la zapatilla de competición en asfalto de corta distancia, dirigida de lleno a las carreras de milla y 5K. Cuesta 165 £, tiene 27 mm de pila con un drop de 4 mm y pesa solo 163 g, la más ligera de esta comparativa con diferencia. La mediasuela es ZoomX de longitud completa con una Flyplate de fibra de carbono de longitud completa, y la talla es fiel.
A velocidad, es extraordinaria. En series de 200 m y 400 m se siente increíblemente rápida y fluida, con los pies casi desapareciendo bajo ti, y además corre de forma silenciosa. Si compites regularmente en millas y 5K, esta es la zapatilla para esas sesiones.
También es decididamente nicho. Su geometría agresiva se siente casi como un drop negativo, exigiendo piernas fuertes y buena técnica, y no hay suficiente protección para la mayoría de corredores más allá de los 10K. Tanta espuma expuesta significa durabilidad limitada, así que resérvala para carreras clave y entrenamientos importantes en lugar de usarla a diario.
Nike Vaporfly 4
La Vaporfly 4 es la zapatilla de competición en asfalto actualizada de Nike, lanzada a principios de 2025. Cuesta 240 £, tiene 35 mm de pila en el talón con un drop de 6 mm y pesa un gloriosamente ligeros 210 g. La mediasuela es ZoomX de longitud completa con una Flyplate de fibra de carbono que es rígida pero no dura según los estándares de zapatillas con placa. La talla es fiel.
Nike la posiciona como una zapatilla de milla a maratón, pero en la práctica funciona mejor en competiciones de 5K, 10K y medio maratón. Probada sobre la distancia de maratón, dejó al corredor deseando algo más de espuma para la parte final de la carrera. Las fortalezas son sustanciales: un peso increíblemente bajo para la categoría, un andar suave, un upper transpirable muy mejorado respecto a la versión 3, y una pila más natural y ligeramente más baja que la del modelo anterior.
Dos advertencias de ajuste: la espuma blanda del talón la hace complicada para corredores de talón, y el mediopié es bastante estrecho, lo que puede incomodar a corredores de pies anchos.
Nike Alphafly 3
La Alphafly 3 es la competidora de maratón sin concesiones. Cuesta 285 £, tiene 40 mm de pila en el talón con un drop de 8 mm y pesa 269 g. La mediasuela combina espuma ZoomX, dos unidades Air Zoom visibles en la parte delantera y una Flyplate de fibra de carbono. La talla es fiel.
Aunque técnicamente puede usarse en distancias más cortas, está diseñada para, y se usa principalmente en, medio maratón y maratón. Es rápida con un andar súper fluido, más cómoda que las versiones 1 y 2, y los anteriores problemas de arco se han resuelto. La durabilidad ha sido sorprendentemente buena, con la zapatilla conservando su energía tras unas 250 millas.
Los contras son familiares para esta categoría: es algo ruidosa, sigue siendo estrecha en el mediopié, y es cara. Es también una herramienta de nicho que conviene reservar para el día de carrera y las grandes sesiones, así que debería integrarse en una rotación con otras zapatillas para el entrenamiento diario. Si quieres una zapatilla Nike para la distancia completa del maratón, esta sigue siendo la elección.
¿Cuál Deberías Comprar?
Para el entrenamiento diario con la vista puesta en el maratón, la Vomero 18 destaca claramente, ofreciendo mucha más amortiguación y rendimiento que la Pegasus 41 por solo 5 £ más. Los que corren distancias más cortas deberían mirar la Pegasus Plus, mientras que la Zoomfly 6 cubre el trabajo de tempo y las tiradas largas con bloques a ritmo de competición a un valor excelente.
El día de carrera, el panorama se divide por distancia: la Streakfly 2 para millas y 5K, la Vaporfly 4 del 5K al medio maratón, y la Alphafly 3 para el maratón completo. La Pegasus 41 hace doble función como zapatilla casual cómoda, la Pegasus Premium funciona mejor como calzado de estilo de vida que como runner, y la Invincible 3 solo merece considerarse si la talla te funciona y la encuentras a buen precio.
Conclusión
La gama 2025 de Nike tiene una zapatilla clara para casi cada corredor, pero las elecciones ganadoras son distintas: la Vomero 18 como la bestia diaria amortiguada, la Zoomfly 6 como la entrenadora con placa de gran valor, la Vaporfly 4 y la Alphafly 3 como las estrellas de competición, y la Streakfly 2 para pura velocidad de corta distancia. Empareja la zapatilla con las distancias que realmente corres, y la gama te lo recompensará.