Comparación de supershoes de maratón: Alphafly 3 vs Metaspeed Sky Paris vs Cielo X1 vs Endorphin Pro 4

Introducción

La Alphafly 3 y la Asics Metaspeed Sky Paris se sitúan en el extremo más agresivo del espectro de zapatillas de competición de maratón, y ambas fueron probadas a fondo antes de escribir esta comparación: la Sky Paris se usó en competición en un maratón, y la Alphafly 3 acumuló tres tiradas largas de más de dos horas cada una, incluida una sesión de 22 millas. Ambas son armas rápidas de competición, pero difieren en la anchura de la plataforma, la estabilidad y la sensación de carrera que ofrecen.

La cuestión es que ninguna es la opción más amigable para todo el mundo. Dos alternativas, la Hoka Cielo X1 y la Saucony Endorphin Pro 4, cubren el extremo más moderado de la gama y, para la mayoría de los corredores, pueden ser la elección más inteligente. Así se comparan las cuatro.

Cómo evaluamos estas zapatillas

Estas zapatillas se evaluaron según el diseño de la plataforma, el peso, la comodidad del upper, la estabilidad, la durabilidad y cómo funciona la pisada en ritmos realistas de maratón. Tanto la Alphafly 3 como la Metaspeed Sky Paris premian a los corredores potentes que aterrizan de mediopié a antepié y aprietan el ritmo, pero lo abordan de formas muy distintas.

Una idea clave: la zapatilla más rápida, ligera y estrecha no es automáticamente la mejor opción el día de la carrera. El apoyo y la comodidad del corredor en la milla 23 importan más que una onza en la báscula.

Nike Alphafly 3

El ingrediente secreto de la Alphafly 3 son sus cámaras Zoom Air en el antepié, situadas bajo un 100% de espuma ZoomX con una placa de carbono de longitud completa con recortes visibles. Pesa alrededor de 220g en una talla US 10.5 de hombre, más pesada que la Sky Paris pero nada pesada al pie. La plataforma más ancha que ofrecen las cámaras da una estabilidad notablemente mejor que la de la Sky Paris.

El upper es lo más destacado: un diseño tejido de tipo calcetín tan bueno que los cordones casi parecen opcionales, con una puntera amplia, un mediopié y talón ajustados pero no apretados, y cordones texturizados. Ni un solo roce en los dedos a lo largo de tres tiradas largas. El precio es de $285, una prima considerable, pero el upper y las cámaras pueden justificarla si la zapatilla se adapta a tu zancada.

En uso, la Alphafly 3 rinde mejor a ritmos rápidos, aproximadamente al ritmo de maratón de 3 horas o más veloz, donde un aterrizaje de mediopié a antepié activa las cámaras. Corriendo más despacio, con tendencia al talón, se siente más voluminosa. La durabilidad es su punto débil: a las 70 millas, el caucho está prácticamente desgastado por completo y la espuma se agrieta en las zonas expuestas. Unas 200 millas es realista para corredores que pisan con más fuerza, y posiblemente 300 para los de pisada ligera.

Asics Metaspeed Sky Paris

La Metaspeed Sky Paris es la más nueva del grupo y la más ligera, unos 195g en una talla US 10.5 de hombre, más ligera que la Vaporfly 3 con sus 207g. Lo consigue mediante una mediasuela de PEBA estrecha y rebajada (34mm en el antepié, 39mm en el talón), una placa de carbono de longitud completa sin ventana recortada y un upper minimalista. La espuma está ajustada ligeramente más firme que la de sus rivales, y una anchura de antepié acampanada ofrece un despegue sorprendentemente controlado.

Los puntos débiles son reales. El upper es claramente lo peor: calza aproximadamente medio número pequeño, la puntera es justa, la lengüeta no tiene fuelle, y el ajuste resulta incómodo en distancias largas aunque los cordones y la sujeción del talón estén bien. A $250 es más barata que la Alphafly, pero el ajuste es una apuesta.

Como zapatilla de competición, fue la elegida para un maratón en 2:49, y la conclusión fue clara: no es la zapatilla óptima de maratón para la mayoría de los corredores. Es extremadamente estrecha y la zapatilla de competición de maratón menos accesible en mucho tiempo, y solo se siente bien al ritmo de millas de 6:10 a 6:20 o más rápido. Eso la convierte en una excelente herramienta para 5K, 10K y probablemente el medio maratón, y en una elección de nicho para maratonistas por debajo de 2:50 con un antepié fuerte. La durabilidad parece decente para corredores de mediopié y antepié, con la espuma expuesta del talón como preocupación para los talonadores.

Hoka Cielo X1

La Cielo X1 es la elección si quieres una anchura estilo Alphafly y diversión sin tanto agresividad. Combina una capa de PEBA más blanda arriba con una capa más firme debajo, una base ancha y estable de anchura muy similar a la de la Alphafly, y un gran rocker. Como no hay cámaras, no te obliga a adoptar una posición concreta, por lo que es más fácil correr con ella de forma natural.

La contrapartida: la mediasuela lleva más espuma en el mediopié que en el talón para mantenerse por debajo del límite de altura de 40mm de World Athletics, y descansa el pie naturalmente hacia el antepié. Los talonadores más agresivos pueden encontrar incómodos algunos rangos de ritmo al pasar sobre esa espuma del mediopié. El precio es de $275, cerca de la Alphafly.

Se mantuvo bien en una tirada larga de 22 millas a un ritmo similar al de la sesión con la Alphafly, y el peso no causó ningún problema. La gran cantidad de caucho en la suela sugiere buena durabilidad, aunque los talonadores seguirán viendo algo de desgaste en la espuma expuesta.

Saucony Endorphin Pro 4

La Endorphin Pro 4 es la favorita actual de las cuatro: la más cómoda, la más natural para correr y la de mejor relación calidad-precio. Utiliza una placa de carbono de longitud completa visible a través de una ventana y espuma PWRRUN PB, una de las espumas de competición más duraderas del mercado, con una sólida cobertura de caucho en la zona trasera que rindió bien bajo la lluvia en un maratón por debajo de 3 horas corrido en solitario bajo un diluvio.

Manejó con facilidad todo, desde los calentamientos a ritmo de 7:00 hasta finales rápidos de 6:20. Funciona a cualquier ritmo y con cualquier tipo de pisada, que es exactamente lo que la mayoría de los corredores quiere a la tercera hora de un maratón. El único inconveniente es un ajuste del talón ligeramente estrecho, que dejó de ser una preocupación con más millas.

A $225, undercut a la Sky Paris en $25, a la Cielo X1 en $50 y a la Alphafly 3 en $60, un descuento del 10% a casi el 20%, siendo además más duradera y más cómoda. Es lo bastante versátil para cuestas, series y tiradas largas durante un bloque de entrenamiento.

Consejos generales de compra

El desglose rápido:

• Alphafly 3: para un PR rápido si eres un corredor fuerte de mediopié o antepié que usará la zapatilla primero en entrenamientos.
• Metaspeed Sky Paris: para competir rápido en medio maratón y distancias menores, o para maratonistas por debajo de 2:50 que corren agresivamente desde el antepié. La menos accesible de las cuatro.
• Cielo X1: para algo un poco más aventurero que la Endorphin Pro 4, siempre que no seas un talonador agresivo.
• Endorphin Pro 4: la opción por defecto para la mayoría de la gente. Cómoda, rápida, duradera, estable y más barata que las tres rivales.

Ni la Alphafly 3 ni la Sky Paris son la zapatilla de maratón más fácil. La Alphafly 3 funcionará para más gente gracias a su anchura y estabilidad, pero si vas a correr un maratón en 3:30 o 4 horas, la Endorphin Pro 4 o la Cielo X1 probablemente te servirán mejor.

Conclusión

Las cuatro zapatillas son herramientas de competición legítimas, pero sirven a corredores distintos. La Alphafly 3 es la elección premium para intentos agresivos de PR, la Sky Paris es un arma de velocidad de nicho para carreras más cortas, la Cielo X1 es el término medio divertido y estable, y la Endorphin Pro 4 ocupa actualmente el trono como la zapatilla que funcionará mejor para el mayor número de maratonistas.