Prueba de carrera en el Maratón de Dublín: dos zapatillas de competición y dos relojes puestos a prueba

Introducción

Competir en un maratón es la prueba definitiva para el equipamiento, y Dublín ofreció una exigente: lluvia fría, un recorrido con baches y vientos de frente que nunca dejaron de soplar. En los pies, las Puma Fast-R 3 lograron un nuevo PB en maratón solo dos semanas después de que las ASICS Metaspeed Edge Tokyo hicieran lo propio en Chester. En la muñeca, el Garmin Forerunner 970 y el Apple Watch Series 11 se enfrentaron cara a cara en autonomía de batería, GPS y precisión de la frecuencia cardíaca a lo largo de los 26.2 completos.

La propia carrera

Dublín merece el viaje por más que el recorrido. La carrera cae en un domingo previo a un festivo nacional, así que toda la ciudad sigue celebrando al día siguiente. Los pubs posteriores a la carrera se llenan de corredores y animadores, y el ambiente es genuinamente acogedor. La expo, sin embargo, estaba gravemente saturada incluso a las 4 p.m. del sábado, así que llega temprano si vas.

La logística del día de la carrera requiere cierta atención: múltiples embudos de salida envían a los corredores en direcciones distintas, así que no te limites a seguir a la multitud. La zona de equipaje está al descubierto, así que con lluvia tu kit se empapará a menos que esté bien sellado. La ola de salida azul arrancó a las 9:25, y los corredores se resguardaron en una esquina cercana para mantener el calor, una ventaja real.

El recorrido en sí es exigente. Es más accidentado que tu maratón rápido típico, con colinas que llegan en momentos incómodos alrededor de las millas 20 a 22, además de vientos de frente constantes. No es el tipo de recorrido donde encuentras un ritmo perfectamente constante, pero si bajás con disciplina puedes compensar gran parte del desnivel de subida. El apoyo del público fue excelente, ruidoso y enérgico, aunque no a la escala de los mayores maratones urbanos. Los avituallamientos eran apenas lo bastante frecuentes, mezclando vasos de papel con botellas, aunque el agua no siempre estaba disponible en ambos lados de la carretera.

La Puma Fast-R 3: un día de PB en Dublín

Las Fast-R 3 lograron aquí un PB de 2:50:24 en maratón, corriendo a aproximadamente 6:30 por milla durante toda la distancia, solo dos semanas después de un 2:50:23 en Chester. Eso por sí solo dice mucho sobre las credenciales de la zapatilla para el día de carrera. Es ligera, contundente y propulsiva, con una respuesta chispeante, y una vez bloqueada en una zancada de mediopié prácticamente desaparece bajo el pie.

Hay un compromiso real que entender. En comparación con la Metaspeed Edge Tokyo, la Fast-R 3 es más agresiva y menos protectora: la retroalimentación del suelo se percibió con fuerza en las últimas seis millas, y hubo cierta fatiga en el pie al final. La Edge Tokyo es más suave, más elástica y más cómoda, y en pura comodidad gana. En velocidad y eficiencia, sin embargo, ambas están prácticamente empatadas, con la Fast-R 3 trabajando con más intensidad su combinación de palanca y espuma. El ajuste era perfecto, y es una zapatilla que merece volver a competir sin dudarlo.

La ASICS Metaspeed Edge Tokyo: comodidad con la misma eficiencia

La Edge Tokyo fue la zapatilla detrás del PB de 2:50:23 en Chester dos semanas antes de Dublín, y toma un camino claramente distinto para alcanzar el mismo resultado. Su rodadura es más suave y elástica, ofreciendo notablemente más protección bajo el pie en los últimos kilómetros de un maratón.

Si la comodidad es tu prioridad el día de la carrera, esta es la elección de las dos. El compromiso es una sensación ligeramente menos agresiva, aunque la eficiencia que ofrece es igual de buena que la de la Fast-R 3. Los corredores que encontraron la rodadura de la Puma demasiado firme pueden responder mejor aquí, y el conjunto general la convierte en una recomendación fácil como zapatilla de maratón.

Prueba de relojes: Garmin Forerunner 970 vs Apple Watch Series 11

Ambos relojes se retiraron del cargador a las 7 a.m. la mañana de la carrera y se usaron en modo GPS de máxima precisión con la pantalla a brillo completo durante toda la carrera. A lo largo del maratón, el Forerunner 970 consumió el 10 por ciento de su batería, un resultado potente, terminando al 84 por ciento. El Series 11 consumió el 32 por ciento, terminando con un 65 por ciento restante, de sobra para continuar el resto del día. Los Apple Watch de hace unos años habrían tenido dificultades con un maratón completo; este lo gestiona con facilidad.

En cuanto al GPS, el Series 11 se mantuvo a la altura a pesar de carecer de compatibilidad de doble frecuencia. Midió la carrera en 42.5 km frente a los 42.4 km del Forerunner 970 con GPS de doble banda, prueba de que la doble frecuencia no significa automáticamente una mayor precisión. El ritmo en tiempo real fue sólido en ambos, y ambos son opciones fiables para competir en un maratón, aunque Dublín no es una ciudad densa, así que los recorridos urbanos más concurridos son otra prueba distinta.

La frecuencia cardíaca es donde los dos divergen ligeramente. El sensor óptico del Series 11 coincidió con la correa de pecho latido a latido durante la mayor parte de la carrera, pero tuvo dificultades en los minutos finales con algunos picos altos que elevaron la lectura máxima, aunque las medias se mantuvieron estables. Es suficientemente bueno para competir con él, pero para los corredores que apuntan a zonas de frecuencia cardíaca con precisión, una correa de pecho como la que se empareja con el 970 sigue siendo la opción más segura.

¿Qué zapatillas y reloj deberías elegir?

Si quieres la rodadura de maratón más rápida y agresiva y no te importa cierta retroalimentación en el pie al final de la carrera, la Fast-R 3 es una herramienta de PB probada. Si la comodidad importa más en los últimos kilómetros, la Metaspeed Edge Tokyo ofrece una rodadura más suave y protectora con la misma eficiencia. En relojes, el Forerunner 970 es la elección de resistencia con un consumo de batería sobresaliente y GPS de doble frecuencia, mientras que el Series 11 es ahora un compañero de maratón genuinamente capaz, con una impresionante precisión de GPS y una frecuencia cardíaca óptica mayormente sólida.

Combina cualquiera de ellos con expectativas realistas: un recorrido con baches y viento pondrá a prueba tu disciplina de ritmo tanto como tu equipamiento.

Conclusión

Dublín recompensó las buenas decisiones de equipamiento en condiciones duras. Las Puma Fast-R 3 y las ASICS Metaspeed Edge Tokyo demostraron ambas que pueden llevar a un corredor a un PB de formas muy distintas, y el Garmin Forerunner 970 y el Apple Watch Series 11 superaron ambos un maratón completo con un GPS preciso y un drenaje de batería manejable. Elige según valore agilidad o comodidad bajo el pie, y según si la batería para todo el día o la versatilidad de un smartwatch para cada día importa más en tu muñeca.