Brooks Ghost 15 vs Brooks Glycerin 20: ¿Cuál gana como entrenador diario acolchado?

Introducción

El Brooks Ghost y el Brooks Glycerin son dos de las zapatillas de running más populares del mundo, de esas que te pones en una tienda de running y mantienes durante años. Ambas han recibido actualizaciones bastante significativas en esta generación, lo que hace que ahora sea buen momento para compararlas como entrenadores diarios y zapatillas de running acolchadas.

Sobre el papel son hermanas cercanas. En la práctica, la diferencia al correr es mucho mayor de lo que sugiere la ficha técnica.

Precio, peso y desglose de especificaciones

El Glycerin 20 es la zapatilla más cara: £55 más en el Reino Unido, a £130 frente a £75… en realidad tiene un precio de £130/$160 en EE. UU., mientras que el Ghost se queda en £130/$140. El Glycerin también es ligeramente más pesado, con 314 g (11 oz) en una talla 9 del Reino Unido, frente a 297 g (10.5 oz) del Ghost.

La altura y el drop también difieren. El Ghost tiene el drop más alto, 12 mm, con una altura en talón de 35 mm que baja a 23 mm en el antepié. El Glycerin corre con 10 mm de drop, con 34 mm de talón y 24 mm de antepié, lo que le da una geometría algo más firme y un drop inusualmente bajo según los estándares actuales para el Ghost.

Ajuste y confort: casi idénticos desde el primer momento

Ambas zapatillas tallan de forma fiel y comparten esencialmente el mismo ajuste. Ambas usan una parte superior de malla técnica con acolchado considerable en la lengüeta y el collar, esa sensación característica de Brooks al meter el pie con comodidad. Además, ambas aportan estabilidad en el talón gracias a contrafuertes de plástico.

Si tienes un pie más grande, el Ghost 15 ofrece apenas un poco más de espacio, aunque en ningún caso se trata de una zapatilla estrecha o ajustada. El talón con mucho acolchado hace que ambas se sientan estupendas desde el momento en que te las pones en una tienda, y por eso también es difícil distinguirlas si estás de pie.

Construcción y diferencias en la mediasuela

Las suelas exteriores son muy similares, con buena cobertura de goma y un diseño segmentado en la parte trasera para promover una rodadura fluida. Curiosamente, el Ghost lleva en realidad la goma más gruesa, con un auténtico bloque de goma en el lateral. Ambas son duraderas y agarran bien en todas las condiciones.

La mediasuela es donde Brooks separó las dos zapatillas. El Glycerin 20 estrena DNA Loft v3, una espuma supercrítica infusionada con nitrógeno vista por primera vez en la Aurora BL, lo que lo hace más ligera y reactiva que el anterior DNA Loft. El Ghost 15 también recibió una actualización de DNA Loft, pero a la v2, una mezcla de caucho, aire y espuma EVA orientada a una sensación más ligera que las versiones anteriores. Esa elección de espuma distinta es la razón principal por la que estas dos zapatillas se sienten tan diferentes al correr.

Prueba de rodadura: dos experiencias muy diferentes

El Glycerin 20 es una zapatilla acolchada verdaderamente impresionante. La mediasuela infusionada con nitrógeno se siente suave, aunque no es la más suave que existe, con un buen equilibrio entre amortiguación y cierta respuesta de retorno. Lo que más destaca es la consistencia: la sensación se mantiene igual durante toda la carrera, nunca se siente muerta ni hundida, y es lo bastante cómoda como para querer seguir corriendo al final de un entrenamiento. Subir de ritmos suaves a constantes es sencillo, y en tiradas largas se mantiene cómoda y fácil incluso cuando el ritmo sube. Es más versátil que la mayoría de zapatillas acolchadas y que sus predecesoras, y se sitúa con claridad entre las mejores zapatillas acolchadas disponibles ahora mismo.

El Ghost 15 es otra historia. Nominalmente es el entrenador diario más ligero, y servirá bien en rodadas suaves: te protege, absorbe bien los impactos y tiene una suela duradera. Pero acelerar con ella no resulta agradable. La geometría se siente torpe, la rodadura es un poco brusca y la mediasuela devuelve muy poca respuesta o rebote. Está bien, pero frente a la actual hornada de excelentes zapatillas diarias y acolchadas, no hace realmente nada que destaque.

Ambas son estables como zapatillas neutras sin elementos agresivos de estabilidad, aunque existe una versión de estabilidad del Glycerin con GuideRails. Un posible punto a favor del Ghost: su mediasuela es algo más firme y densa, algo que los corredores más pesados pueden apreciar, y su drop de 12 mm es inusualmente alto hoy en día, lo que reduce la carga en las gemelas si vienes de zapatillas de drop cero o bajo y notas que se te cansan.

Veredicto: ¿cuál deberías comprar?

Es una decisión bastante fácil. El Glycerin 20 cuesta más, pero la rodadura es sencillamente más agradable y aguanta muy bien la comparación en la categoría de amortiguación premium. El Ghost ha ido subiendo de precio con los años, y en su nivel actual es superado por varias alternativas, mientras que el Glycerin justifica su precio.

Si eres un fan del Ghost desde hace tiempo o un corredor principiante, el Ghost 15 cumplirá las funciones de siempre: fiable, duradero y bueno a la hora de quitar impactos al correr. Pero hay pocas razones para elegirlo sobre el Glycerin si el presupuesto lo permite. El Glycerin es la zapatilla más segura y mejor, y una de las opciones premium acolchadas más sólidas del mercado este año.

Conclusión

Brooks actualizó ambas zapatillas con nueva espuma en la mediasuela en esta generación, pero solo el Glycerin 20 recibió el DNA Loft v3 supercrítico infusionado con nitrógeno, y se nota. Si quieres un entrenador diario acolchado con una rodadura cómoda, consistente y versátil, el Glycerin 20 es la elección clara de esta pareja.