Las mejores superzapatillas de maratón 2026: ASICS Metaspeed Ray y cuatro alternativas destacadas

Introducción

La ASICS Metaspeed Ray es la zapatilla de competición más nueva y ligera de la familia ASICS, y llega con una afirmación audaz: con alrededor de 140 g, es la zapatilla de maratón más ligera que ha llegado al mercado. Ese peso queda muy por debajo de la Metaspeed Sky Tokyo, de aproximadamente 170 g, y de la Puma Fast-R3, de 185 g, y muy por debajo del rango típico de 170 a 190 g de la Nike Vaporfly.

Aun así, la ligereza por sí sola no hace una zapatilla de competición. Esta comparación analiza cómo rinde la Ray en tiradas largas y exigentes, y en qué planes de carrera podrían encajar mejor las alternativas de ASICS, Adidas, Puma y Saucony.

Criterios de evaluación

Una zapatilla de maratón se define por un puñado de factores prácticos: el peso, la reactividad de la espuma, el retorno de energía y el impulso en el antepié, la estabilidad a ritmos suaves y en las fases más profundas de la tirada, y la durabilidad a lo largo de kilómetros reales de entrenamiento. La zapatilla más innovadora no es automáticamente la mejor opción para un maratoniano de cuatro horas, y la zapatilla más agresiva no es automáticamente la mejor para un corredor que valora la comodidad.

Con esto en mente, así se compara el campo.

ASICS Metaspeed Ray: la zapatilla de maratón más ligera hasta la fecha

La Ray está construida sobre una nueva espuma FF Leap, parte de un cambio más amplio en la industria desde las mediasuelas basadas en PEBA hacia espumas A-TPU. La plataforma renuncia deliberadamente a una placa rígida de longitud completa, por lo que el antepié es notablemente más suave y complaciente que el de una zapatilla de competición tradicional con placa de carbono. La zapatilla flexa con facilidad en la parte delantera y te impulsa sobre las puntas con una geometría agresiva que deja muy poca espuma en el talón.

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Esa combinación define el carácter de la zapatilla. Pide una cadencia rápida y ligera, y premia a los corredores que despegan con rapidez del suelo. A ritmos más lentos y relajados puede sentirse blanda e inestable, pero en cuanto subes la cadencia y te apoyas en el frente, cobra vida con un rebote satisfactorio que es genuinamente diferente a cualquier otra cosa del mercado.

Cómo se sintió la Metaspeed Ray en un trote largo de 22 millas

Llevada a un trote largo de 22 millas con segmentos a ritmo de carrera intercalados, la Ray mostró ambas caras de su personalidad. Durante las millas exigentes a ritmo de maratón fue rápida, ágil y protectora, con un amortiguación suave que se sentía más amable con el cuerpo en las fases avanzadas de la sesión que la de otras zapatillas de competición más agresivas. La espuma suave se firma a ritmos rápidos, y cambiar a zancadas y esfuerzos velozes se sentía casi sin esfuerzo.

Los contrapuntos aparecieron en el otro extremo del espectro de ritmos. A ritmos de trote suave la zapatilla se siente estrecha y tambaleante, con una tendencia visible del tobillo a caer hacia adentro, y un bulto blando en el mediopié añade a esa sensación extraña. Pasadas aproximadamente dos horas en movimiento, el talón estrecho y la plataforma blanda empiezan a sentirse menos seguros, lo que la convierte en una apuesta arriesgada para quien prevea estar en pie tres horas y media o más.

La durabilidad también es una preocupación real en esta fase temprana de pruebas. La suela muestra un desgaste significativo tras solo unas 30 millas, especialmente para corredores de talón, y la espuma suave se comprime de forma visible. Se espera que las espumas A-TPU sean más duraderas con el tiempo, así que pruebas a más largo plazo podrían suavizar ese veredicto, pero por ahora trata la Ray como un producto de innovación y no como un caballo de batalla garantizado para el día de la carrera.

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Para la mayoría de corredores, el punto dulce está en el rango de los 5K a la media maratón, o en un maratón solo si eres un corredor agresivo de antepié que termina cómodamente por debajo de las tres horas. Los fans de la Nike Vaporfly 2 o 3, de la Cielo original o de la Adios Pro 4 probablemente la adorarán.

ASICS Metaspeed Sky Tokyo: la hermana más firme y estable

Dentro de la misma familia, la Metaspeed Sky Tokyo pesa alrededor de 170 g y adopta un enfoque más tradicional con una placa de longitud completa y una capa de espuma más densa y firme por encima. Esa estructura ofrece un impulso más agresivo en el antepié y una estabilidad inherente notablemente mayor que la Ray, especialmente a ritmos relajados.

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Si el frente más blando y sin placa de la Ray te parece demasiada apuesta, la Sky Tokyo es la elección más segura dentro de la misma gama para entrenamientos exigentes y carreras objetivo.

Adidas Adios Pro 4: la opción de velocidad suave de confianza

La Adidas Adios Pro 4 es la zapatilla a la que muchos testers vuelven una y otra vez para una experiencia de carrera suave, rápida y divertida. Su construcción con varilla de carbono ofrece un rodaje ágil y espléndido que algunos comparan con el espíritu de la Takumi Sen 8, y tiene un largo historial de rendimiento real a mayores kilometrajes.

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Está disponible frecuentemente con descuento, lo que la convierte en una alternativa aún más atractiva a la Ray para quien quiera durabilidad probada y una plataforma algo más estable. La principal queja es el diseño del recorte en el talón, un detalle que sigue dividiendo opiniones.

Puma Fast-R3: la opción de potencia agresiva

La Puma Fast-R3 se sitúa en el extremo más firme y agresivo del campo, con alrededor de 185 g. Es el mejor ejemplo de su clase de una zapatilla que exige potencia real al corredor: hay que propulsarse con fuerza para desbloquear su beneficio, pero la recompensa es un rodaje potente y propulsivo que premia a corredores fuertes y agresivos.

Si te desagrada el impulso rígido de la Fast-R3, la Metaspeed Ray es la alternativa más natural; si prosperas con esa sensación agresiva, la Fast-R3 sigue siendo la referencia.

Saucony Endorphin Elite 2: la opción más indulgente para largas distancias

La Saucony Endorphin Elite 2 toma un camino más accesible para las jornadas largas en pie. Es muy blanda y acolchada, pero no se vuelve tan inestable en la parte trasera de la plataforma en distancias largas, lo que la convierte en una candidata más sensata para corredores que prevean tres horas y media o más de carrera.

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Si disfrutas de ese rodaje ultrablando, la Endorphin Elite 2 lo ofrece con menos compromisos de estabilidad que la Ray a lo largo de un maratón completo.

Consejo de compra general

La Metaspeed Ray es una destacada certificada para corredores enfocados en la velocidad: es extraordinariamente ligera, genuinamente divertida y de rebote rápido, y encaja con naturalidad en una rotación junto a zapatillas como la Adios Pro 4. Pero no es una zapatilla para todos. Si planeas estar en pie más de unas dos horas y media, o tienes cualquier necesidad de estabilidad, las alternativas suaves pero más firmes son la mejor apuesta.

Para una zapatilla de velocidad suave probada a mejor precio, la recomendación es la Adios Pro 4. Para máxima suavidad en jornadas largas de carrera, mira la Endorphin Elite 2. Para agresividad y potencia puras, la Fast-R3 es difícil de superar. Y si quieres la sensación de la Ray con más estructura, la Sky Tokyo cubre ese terreno.

Conclusión

La ASICS Metaspeed Ray empuja los límites de lo que puede ser una zapatilla de maratón, y correr 22 millas arrancando segmentos rápidos a ritmo con una sonrisa es prueba de que la plataforma funciona como está diseñada. Hace exactamente lo que se propuso, con contrapuntos claros en estabilidad y durabilidad que son el precio de una ligereza extrema. Ajusta la zapatilla a tu distancia de carrera y tu estilo de correr, y tiene potencial para ser una elección de primer nivel.