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Las mejores zapatillas de running de ASICS 2026: guía práctica de 10 modelos
Desde la Novablast 5 hasta la Metaspeed Sky Paris, un análisis práctico de las principales zapatillas de running de ASICS, con sus puntos fuertes, sus contrapartidas y a quién le conviene cada modelo.
Introducción
ASICS tiene una de las gamas de zapatillas de running más amplias de todas las grandes marcas, lo cual es una gran noticia para los corredores y una ligeramente confusa para quien intenta elegir un par. Esta guía repasa diez de los modelos principales de la marca, desde sus entrenadoras diarias más asequibles hasta sus zapatillas de competición con placa de carbono insignia, con los puntos fuertes y las contrapartidas prácticas de cada una. Los precios que aparecen a continuación reflejan los precios del Reino Unido, en el rango de £135 a £220, con las zapatillas más baratas primero.
Resumen rápido: cómo se organiza la gama
La gama se divide en grupos claros. Entrenadoras diarias como la Novablast 5, la Noosa Tri 16 y la GT-2000 13 cubren la mayor parte de tu kilometraje semanal. Opciones de soporte como la GT-2000 13 y la Gel-Kayano 31 se encargan de la sobrepronación. La Magic Speed 4, la S4+ Yuiri y la Superblast 2 se sitúan entre el entrenamiento diario y la competición, mientras que la Gel-Nimbus 27 es la opción de recuperación centrada en la comodidad. La Metaspeed Sky Paris y la Metaspeed Edge Paris son las zapatillas insignia para el día de carrera.
Si solo quieres una zapatilla para todo, la Novablast 5 es la destacada de toda la gama. Si buscas rendimiento el día de carrera, la serie Metaspeed es donde ASICS apunta.
Mejor entrenadora diaria: ASICS Novablast 5
La Novablast 5 es la entrenadora diaria clásica de ASICS, y podría argumentarse que es una de las mejores zapatillas de entrenamiento diario del mercado actual, independientemente de la marca. Cuesta £135, con una pila de talón de 41.5 mm, un drop de 8 mm, espuma de mediasuela FF Blast Max y un peso de alrededor de 342 g en la talla UK del revisor. En cuanto a tallas, bajar media talla funcionó bien.
Su mayor punto fuerte es la versatilidad. Afronta todo, desde un trote de recuperación hasta un 5k a tope, lo que la hace ideal si quieres una única zapatilla para todo, o como la bestia de carga que cubre alrededor del 80% de una rotación de varias zapatillas. El principal inconveniente es el agarre en tiempo húmedo, que no es el mejor.
Para la mayoría de los corredores, esta es la elección más segura y satisfactoria de la gama.
Entrenadora diaria más ligera: ASICS Noosa Tri 16
La Noosa Tri 16 es una entrenadora diaria ligera y ágil sin placa, diseñada originalmente pensando en triatletas. Cuesta £135, con una pila de talón de 35 mm, un drop de 5 mm, espuma FF Blast Plus y un peso muy ligero de 267 g. Talla de forma fiel a lo indicado.
Es fácil de poner y quitar, funciona sin calcetines gracias a su herencia de triatlón y viene en coloridos genuinamente divertidos. La gran rocker en el antepié le da una sensación rápida y rodante a distancias cortas y medias, y funciona como una zapatilla muy cómoda para caminar y el uso diario. La contrapartida es clara: para tiradas largas, la Novablast 5 es la opción mejor, más amortiguada y más estable. Pero para sesiones de velocidad más cortas, la comodidad de prescindir de calcetines y la competición sin placa, es una excelente compra.
Mejor entrenadora diaria de estabilidad: ASICS GT-2000 13
La GT-2000 13 es la opción de estabilidad para el kilometraje diario, con un precio de £140, una pila de talón de 36 mm, un drop de 8 mm, espuma FF Blast Plus y un sistema de guía 3D. Pesa 327 g y talla de forma fiel a lo indicado.
La calidad de construcción es sólida, y esta zapatilla debería durar fácilmente 1.000 km, lo que hace que el precio rinda más. Las características de estabilidad funcionan bien sin ser agresivas, y los corredores de talón en particular reciben bastante apoyo en la parte trasera de la zapatilla. Como puntos en contra, la pisada es algo firme, carece de rebote o capacidad de respuesta real, y la lengüeta es más bien fina. Es una zapatilla sin complicaciones para carreras suaves y relajadas más que para sesiones rápidas.
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Mejor entrenadora con placa por valor: ASICS Magic Speed 4
La Magic Speed 4 está dirigida a series a ritmo de competición, tiradas largas y entrenamientos de tirada larga, y ronda el territorio de las super zapatillas con una placa de carbono de longitud completa y espuma FF Turbo. Tiene una pila de talón de 44 mm, un drop de 8 mm y un sorprendentemente ligero peso de 288 g en una UK 12. Talla de forma fiel a lo indicado.
La amortiguación es excelente dada la placa, y protege las piernas en lo profundo de las tiradas largas, seguir ayudando en esfuerzos a ritmo de maratón alrededor de los 25 a 30k. Para corredores en el rango de maratón de 3:45 a 4:30 que no quieran gastarse £220 a £240 en una super zapatilla de gama alta, esta es una opción muy sensata para el día de carrera. Es ligeramente estrecha y un poco voluminosa, algo que a los corredores más pesados les gustará y que los más ligeros pueden encontrar tosca, y realmente necesita vivir en una rotación junto a algo como la Novablast 5.
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Mejor amortiguación máxima: ASICS Gel-Nimbus 27
La Gel-Nimbus 27 está construida íntegramente en torno a la comodidad, y es una de las zapatillas más cómodas del mercado actual tanto para correr como para caminar. Cuesta £180, con una pila de talón de 44 mm, un drop de 8 mm, espuma FF Blast Plus Eco, sin placa, y un pesado peso de 374 g. Talla de forma fiel a lo indicado.
La lengüeta elástica y el collar del talón bien acolchado no producen ninguna irritación, y la pisada tiene un poco de resorte en lugar de hundirse en un puré. Igualmente conviene a corredores de talón, mediopié y antepié, y los corredores más pesados no hundirán la espuma. Las desventajas son el peso y el volumen esperables, además de un precio alrededor de £40 por encima de la más blanda New Balance More. Es una zapatilla dedicada solo a correr suave y a la recuperación, no una elección para correr rápido.
Mejor estabilidad premium: ASICS Gel-Kayano 31
La Gel-Kayano 31 es la zapatilla de estabilidad insignia de ASICS, con un precio de £180, una pila de talón de 40 mm, un drop de 10 mm, espuma FF Blast Plus Eco y un sistema de guía 4D. Pesa 371 g en una UK 12 y talla de forma fiel a lo indicado.
El sistema de guía 4D funciona bien sin clavarse en los arcos como lo hacen muchas zapatillas de estabilidad, y es cómoda desde la primera carrera. El mediopié más ancho aporta una estabilidad real, y el pie se asienta ligeramente más profundo en la zapatilla para limitar el balanceo. La transpirabilidad y los materiales son de gama premium, y debería durar mucho tiempo. Es pesada y voluminosa, así que acelerar el ritmo cuesta, pero para los sobrepronadores y los corredores con arcos bajos o planos, es una de las mejores zapatillas de estabilidad disponibles.
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Un escalón intermedio curioso: ASICS S4+ Yuiri
La S4+ Yuiri es un nombre más reciente fuera de Japón: una zapatilla de maratón para corredores que apuntan a alrededor de las 4 horas, que salva la distancia entre la Magic Speed y la serie Metaspeed. Cuesta £185, con una pila de talón de 40 mm, un drop de 6 mm, una placa de carbono de longitud completa con espuma FF Turbo Plus y una capa de suela Flight Foam para estabilidad y durabilidad. Pesa 295 g y talla de forma fiel a lo indicado.
El nombre representa velocidad, estabilidad, seguridad y bajar de 4, y el ajuste al pie es genuinamente sólido con un buen ancho en el antepié. El problema es la pisada: es firme, la placa es más bien rígida y el retorno de energía es limitado. La mayoría de los corredores de maratón de 4 horas querrán más amortiguación y respuesta, algo que la Magic Speed 4 entrega mejor en la gama de ASICS. Esta es difícil de recomendar para la mayoría de los corredores.
Mejor devoradora de kilómetros en tiradas largas: ASICS Superblast 2
La Superblast 2 es una de las zapatillas más queridas del running, y con razón: está construida para tiradas largas y competición sin placa. Cuesta £200, con una pila de talón de 45 mm, un drop de 8 mm, espuma FF Turbo Plus con una capa más resistente de FF Blast Eco debajo para estabilidad y durabilidad, y un gloriosamente ligero peso de 288 g a pesar de la pila. Baja media talla.
La ligereza, la comodidad y la transpirabilidad inspiran confianza en las tiradas largas, y la enorme losa de espuma receptiva significa que puedes subir el ritmo hasta el esfuerzo de maratón y bajarlo a voluntad. La durabilidad es un auténtico punto destacado, con alrededor de 800 a 1.000 km de buen rendimiento, lo que compensa el alto precio en términos de coste por kilómetro. Es ligeramente firme, pero para semanas de gran kilometraje y entrenamiento de maratón está cerca de ser una zapatilla perfecta y está muy recomendada.
Mejor zapatilla de competición: ASICS Metaspeed Sky Paris
La serie Metaspeed es la línea de competición insignia de ASICS, actualmente en la versión Paris, cubriendo desde el 5k hasta el maratón. La Sky Paris cuesta £220, tiene una pila de talón de 39.5 mm justo en el límite legal, un drop de 5 mm, una placa de carbono de longitud completa con una gran losa de espuma FF Turbo Plus, y solo 219 g en una UK 11.5. Baja media talla.
La Sky tiene la pisada más elástica de las dos variantes Metaspeed y está dirigida a los corredores de zancada con una zancada más larga: la placa se sitúa ligeramente más alta con menos curvatura para favorecer la cadencia, y es ligeramente más ancha y estable. Es ridículamente ligera, sorprendentemente cómoda para una zapatilla de competición, transpirable y llena de retorno de energía. Los corredores de talón seguirán notando cierta inestabilidad típica de las super zapatillas, y la elección Sky frente a Edge confunde a muchos compradores. Si puedes, pruébalas ambas lado a lado y quédate con la que se sienta bien.
La alternativa para corredores de cadencia: ASICS Metaspeed Edge Paris
La Metaspeed Edge Paris es la otra mitad de la serie de competición insignia, compartiendo la misma pila de 39.5 mm, placa de carbono y espuma FF Turbo Plus por £220. La Edge está diseñada para corredores de cadencia con pasos más cortos y rápidos: la placa se sitúa más baja en la zapatilla para ayudar a aumentar la longitud de zancada, y hay más amortiguación, por lo que la pisada se siente ligeramente más suave que la Sky.
Esto hace que la Edge sea la elección si tu estilo natural de carrera es de cadencia alta en lugar de zancadas largas y amplias. Se aplican las mismas advertencias que con la Sky: la inestabilidad típica de las super zapatillas para los corredores de talón, y la confusión entre las dos hermanas de la gama. Probar ambas en persona sigue siendo la forma más fiable de elegir.
Consejos de compra: cómo elegir
Si quieres una zapatilla para todo, compra la Novablast 5 y deja de leer. Si sobrepronas o tienes los arcos bajos, elige la GT-2000 13 por valor o la Gel-Kayano 31 por comodidad premium. Si la comodidad lo es todo, la Gel-Nimbus 27 es la elección para la recuperación y las carreras suaves. Para trabajo a ritmo de competición y de maratón con presupuesto ajustado, la Magic Speed 4 es la entrenadora con placa sensata, mientras que la Superblast 2 es el arma premium para tiradas largas. Para velocidad pura el día de carrera, elige entre la Metaspeed Sky Paris para corredores de zancada y la Edge Paris para corredores de cadencia. La Noosa Tri 16 se adapta a carreras más ligeras y cortas y al uso en triatlón, y la S4+ Yuiri es el modelo más difícil de recomendar de esta gama.
Conclusión
La gama de ASICS es sólida de arriba abajo: la Novablast 5 y la Superblast 2 son zapatillas diarias y de tiradas largas destacadas, la Gel-Kayano 31 y la GT-2000 13 cubren bien la estabilidad, y la Metaspeed Sky Paris es una zapatilla insignia de competición genuinamente rápida. Ajusta la zapatilla a tu ritmo, distancia y necesidades de soporte, y lo más probable es que haya un modelo ASICS en esta gama que encaje perfectamente en tu rotación.
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