Español · Running Shoes

ASICS Metaspeed Sky Paris vs Puma Deviate Nitro Elite 3: comparación de dos zapatillas de carbono destacadas

Dos de las zapatillas de competición con placa de carbono más potentes del año se enfrentan cara a cara en peso, espuma, agarre, ajuste y cuál se gana un sitio el día de la carrera.

Ver versión en inglés

Introducción

Estas son dos de las zapatillas de competición con placa de carbono destacadas del año y, sinceramente, cualquiera de las dos te dará una gran experiencia el día de la carrera. Ambas son ultraligeras, muy reboteantes y están diseñadas para correr rápido desde los 5K hasta el maratón. Pero hay diferencias reales en la sensación de la espuma, el ajuste, la durabilidad de la suela exterior y el precio, y esas diferencias podrían decidir cuál merece estar en tus pies. Aquí te mostramos cómo se comparan.

Comparación rápida: la cuenta de la carta

Sobre el papel, la Puma Deviate Nitro Elite 3 es la más barata de las dos zapatillas, mientras que la ASICS Metaspeed Sky Paris se siente más ligera en los pies. La Puma tiene un drop de 8 mm de talón a punta, y la ASICS de 5 mm. La Metaspeed lleva un poco más de espuma en el antepié.

Ambas zapatillas combinan uppers ligeros y transpirables con mediasuelas dinámicas y placas de carbono de longitud completa. La mediasuela de Puma es una espuma a base de TPU alifático diseñada para ofrecer un gran retorno de energía, mientras que ASICS utiliza una espuma FF Turbo Plus a base de PEBA que también aporta un gran rebote y retorno de energía. En la suela exterior, Puma incluye su propio caucho Puma Grip con bastante cobertura en la parte delantera y el talón, mientras que ASICS concentra su goma en el antepié y las zonas laterales.

Primer plano del upper transpirable y ligero de una zapatilla de competición sobre una superficie neutra

ASICS Metaspeed Sky Paris: la elección por rendimiento

Es la zapatilla de competición favorita de uno de nuestros probadores, que logró en ella una marca personal de 2:27 en maratón en el Maratón de Londres, además de sus mejores tiempos en media maratón, carreras cortas y parkrun. Es realmente ligera pero aun así tiene un buen bloque de espuma reboteante bajo los pies, y se siente más explosiva que otras zapatillas de carbono de competición, especialmente en el antepié. La espuma está bien equilibrada: no es excesivamente blanda ni achuchable, pero tiene el punto justo de cedencia para que toda esa energía se devuelva con una sensación explosiva al impulsarte sobre tu antepié.

El ajuste es más ceñido, con menos margen de movimiento en la parte delantera, y los probadores descubrieron que elegir la talla habitual funciona bien, quedando prácticamente perfecta como zapatilla de carrera. Una preocupación: la goma del talón no se extiende hasta el final de atrás, y uno de los probadores rozó la parte trasera de la zapatilla, con el material desprendiéndose tras más de 100 millas. Aun así, sigue sintiéndose tan bien como siempre, y la durabilidad en el talón ha mejorado respecto a versiones anteriores. Un probador también señaló que puede resultar incómodo ponérsela rápido antes de una carrera.

Corredor acelerando en una curva de una calle de la ciudad durante una carrera

Puma Deviate Nitro Elite 3: la elección por relación calidad-precio

La Deviate Nitro Elite 3 supone un gran paso adelante respecto a las dos versiones anteriores. Las iteraciones previas carecían del retorno de energía y la amortiguación que este probador buscaba, limitándolas a distancias de 5K y 10K. Esta nueva versión tiene un estilo de sensación de espuma similar al de las mejores zapatillas de competición, mucho más rebote y mucha más amortiguación, lo que la hace realmente adecuada para competir en media maratón y maratón. Un probador corrió un 10K sobre terreno mixto además de varias sesiones largas y la encontró rápida, eficiente y cómoda.

El ajuste es cómodo pero amplio, con espacio extra alrededor del dedo gordo y en los laterales del antepié. Algunos corredores pueden querer bajar medio talla para lograr un ajuste de carrera más seguro. El sistema de cordones y lengüeta es más tradicional que el de la ASICS, ofreciendo un agarre fiable, y es la más fácil de ponerse de las dos. Sus puntos fuertes incluyen una fantástica suela Puma Grip con mejor agarre en mojado y durabilidad, y una sensación ligeramente más firme que puede hacerla algo más estable. Ten en cuenta que la cobertura de la suela en el talón es menor que en muchas otras zapatillas de Puma, y un taloneador agresivo arrancó parte de ella tras solo 20K.

Primer plano de una suela de goma con textura de agarre en una zapatilla de competición

Cómo se sienten en las distintas distancias

En distancias más cortas como 5K y 10K, las dos zapatillas se sienten muy similares y ofrecen una experiencia muy buena. En distancias más largas, la espuma extra en el antepié de la Metaspeed Sky Paris destaca: cuando empiezas a cansarte y a ir en modo crucero, hay más amortiguación donde apoyarte. La Puma, sin embargo, es algo más tolerante cuando tienes que reducir el ritmo, lo que la hace un poco más indulgente fuera de la competición a tope.

Ambas suelas exteriores funcionaron bien en condiciones secas y húmedas, con muy buen agarre y un gran comportamiento en las curvas. La Puma probablemente ofrece más durabilidad a largo plazo en la suela, mientras que la ASICS muestra mejoras impresionantes de durabilidad en el talón respecto a versiones anteriores. Ambas son mejores reservadas para tiradas a ritmo de carrera y competiciones que para kilómetros diarios.

Consejos de compra: ¿cuál deberías elegir?

Si el dinero no es un problema, la Metaspeed Sky Paris se impone a todo lo demás. Es la zapatilla más ligera, su espuma te devuelve un poco más de energía y se siente un escalón por encima de otras zapatillas de carbono en distancias de 5K a maratón. Los probadores consideran que merece la pena pagar el extra.

La Puma Deviate Nitro Elite 3 es una excelente opción de valor en la categoría de zapatillas de competición de carbono de gama alta, notablemente más barata y, posiblemente, algo más accesible tanto en ajuste como en experiencia. Si la eliges en su lugar, no vas a tener una experiencia muy inferior; muchos corredores pueden incluso llevarse mejor con ella, especialmente si prefieren una puntera más amplia, un sistema de cordones más tradicional, mejor durabilidad en la suela y un agarre en mojado algo superior.

Corredor avanzando por un sendero junto al río durante un entrenamiento largo al atardecer

Conclusión

Ambas zapatillas están a la altura de lo mejor de lo mejor y realmente hay poca diferencia entre ellas. La Metaspeed Sky Paris se lleva la ventaja por su retorno de energía ligeramente superior, su menor peso y su mayor confort en el antepié en distancias largas. La Deviate Nitro Elite 3 sigue siendo una zapatilla fantástica que sus versiones anteriores nunca fueron para el maratón, y su precio más bajo la convierte en una recomendación fácil. Elige la ASICS por puro rendimiento, elige la Puma por valor y durabilidad, y estarás contento de cualquier forma.

Más lecturas

Reseñas relacionadas

10 zapatillas pasadas por alto para el entrenamiento de maratón que merecen una segunda mirada

Running Shoes

10 zapatillas pasadas por alto para el entrenamiento de maratón que merecen una segunda mirada

Más allá del bombo: diez zapatillas de running sólidas e incluso espectaculares que se pasan por alto, desde entrenadoras estables con amortiguación hasta súper entrenadoras rebajadas.

30/9/2026
10 zapatillas de running que vale la pena seguir: diez novedades y destacados que hemos estado probando

Running Shoes

10 zapatillas de running que vale la pena seguir: diez novedades y destacados que hemos estado probando

Desde voladoras con placa hasta entrenadoras flexibles y zapatillas de trail para rodar, esto es lo que pensamos de diez zapatillas de running actualmente en pruebas.

30/9/2026
Once zapatillas de running de estilos variados alineadas sobre un suelo de hormigón en un estudio

Running Shoes

10 Zapatillas de Running que Debes Conocer Ahora Mismo

Once selecciones destacadas que cubren zapatillas de competición, de tempo, entrenadoras diarias y una opción comodín de grava, elegidas por cómo se adaptan a las necesidades reales del corredor.

30/9/2026