Apple Watch Series 7 Nike vs Apple Watch SE Nike: ¿Cuál edición Nike tiene sentido?

Introducción

Las ediciones Nike del Apple Watch Series 7 y el Apple Watch SE parecen hermanos cercanos, y en muchos sentidos lo son. Ambos se usaron lado a lado durante sesiones de running, ciclismo y entrenamiento con pesas para comparar la precisión del ritmo cardíaco y del GPS, y ambos hicieron un trabajo realmente bueno. Las diferencias entre ellos son reales pero modestas, y saber cuáles importan para tu caso de uso es la clave para elegir bien.

Esta comparación cubre lo que los dos relojes comparten, dónde diverge el hardware, cómo se desempeña cada uno como rastreador deportivo y de fitness, y cuál tiene sentido según tus prioridades.

Lo que comparten ambos relojes

Estos dos relojes coinciden más de lo que difieren. Ambos funcionan como buenos compañeros del iPhone, recibiendo y respondiendo mensajes de texto y gestionando llamadas a través de micrófonos y altavoces integrados. Hay modelos celulares disponibles para ambos, útiles si quieres llamadas y mensajes sin llevar el teléfono, y cada versión incluye GPS para registrar actividades al aire libre sin el teléfono.

Las funciones de seguridad y conectividad también son compartidas: detección de caídas que puede contactar a los servicios de emergencia si te caes y no respondes, y llamadas de emergencia internacionales en los modelos celulares. Ambos registran las mismas métricas diarias, incluidos pasos, calorías quemadas y sueño, y ambos incluyen notificaciones de ritmo cardíaco alto y bajo, además de notificaciones de ritmo cardíaco irregular. Completan el terreno común el Bluetooth 5.0 para auriculares, 32 GB de almacenamiento interno para música y podcasts sin conexión, altímetros siempre activos, respuesta háptica en la corona digital y resistencia al agua hasta 50 metros.

En el lado del fitness, la aplicación de entrenamientos preinstalada es idéntica en ambos, cubriendo caminata, running, ciclismo en interiores y exteriores, natación en piscina y aguas abiertas, entrenamiento con pesas, equipos de gimnasio como la elíptica y la escaladora, y una larga lista de otros tipos de actividad. La aplicación Nike Run Club viene preinstalada en ambas ediciones Nike, aunque solo registra running. Sus datos se sincronizan igualmente con la aplicación de fitness preinstalada, y la aplicación Nike Run Club puede instalarse en cualquier Apple Watch de todos modos.

Los extras de la edición Nike se reducen a tres cosas: una correa Nike Sport Band especial, esferas de reloj exclusivas de Nike y la aplicación Nike Run Club preinstalada. Si esas esferas y esa correa te atraen, la edición Nike se justifica por sí sola.

Diferencias de pantalla y hardware

Físicamente, el Series 7 es ligeramente más grande. Ambos vienen en tamaños pequeño y grande, pero el Series 7 mide 45 mm y 41 mm, mientras que el SE viene en 44 mm y 40 mm. Con las pantallas apagadas, la diferencia de tamaño es difícil de notar. Al encenderlas se vuelve evidente: la pantalla del Series 7 es un 20% más grande con biseles más pequeños, lo que le da una pantalla que parece desbordarse sobre el borde. La pantalla más grande es realmente agradable, y algunas esferas del Series 7 están optimizadas específicamente para ella, pero la del SE también es excelente por derecho propio.

La pantalla siempre activa es otra ventaja del Series 7. El SE apaga su pantalla para ahorrar batería y la despierta con el gesto de levantar la muñeca, que funciona de manera fiable e intuitiva. Poder echar un vistazo al Series 7 sin girar la muñeca es un extra agradable, y puedes desactivar la pantalla siempre activa si prefieres sacar algo más de duración de batería.

Bajo el capó, el SE funciona con el chipset S5 mientras que el Series 7 usa el S7, que supuestamente es un 20% más rápido. En la práctica, la diferencia es apenas perceptible; ambos se sienten ágiles sin retrasos notables. El Series 7 también añade resistencia al polvo IPX6 además de la resistencia al agua compartida de 50 metros, una pequeña medida adicional de tranquilidad.

Los sensores de ritmo cardíaco están separados por un par de generaciones, pero ambos relojes ofrecen notificaciones de ritmo cardíaco alto y bajo y notificaciones de ritmo irregular. El Series 7 va más allá con dos funciones que el SE carece: medición de saturación de oxígeno en sangre mediante un sensor SpO2 integrado, y la capacidad de registrar un ECG.

Batería y carga

La duración de la batería es esencialmente un empate, con ambos relojes ofreciendo alrededor de un día a un día y medio dependiendo de cuánto interactúes con ellos y de cuántas actividades al aire libre registres. Ninguno es un campeón de batería de varios días, y la carga diaria es simplemente parte de la rutina.

La carga es donde el Series 7 se adelanta. Soporta carga rápida, pasando de vacío a lleno en aproximadamente una hora, mientras que el SE tarda entre hora y media y dos horas aproximadamente. En el uso diario, esto importa más de lo que parece: un reloj que dura 24 horas completas con alrededor del 20% restante puede recargarse en 30 a 45 minutos y estar listo para otro día completo.

Un detalle que vale la pena conocer: ambos relojes venían con cables de carga USB-C, pero solo el cable del Series 7 está optimizado para carga rápida. Usar ese mismo cable de carga rápida en el SE no hizo ninguna diferencia en sus tiempos de carga, así que la ventaja de velocidad está integrada en el propio Series 7.

Precisión deportiva y de fitness

Usar ambos relojes simultáneamente, uno en cada muñeca, produjo resultados alentadores. En cuanto a la precisión del GPS en carreras y paseos al aire libre, la distancia, la velocidad, la ganancia de elevación y las calorías coincidieron estrechamente entre los dos. Los recorridos del GPS fueron precisos en casi todos los paseos, ocasionalmente igualando o superando a otros dispositivos, y ambos relojes manejaron una rotonda complicada mejor que la competencia. El SE mostró solo un puñado de puntos de deriva muy leves, y ha mejorado visiblemente con actualizaciones de firmware durante el último año.

La precisión del ritmo cardíaco contó una historia similar. En una carrera a ritmo constante, ambos relojes siguieron de cerca a los monitores de ritmo cardíaco de pecho y brazo durante los primeros 20 minutos, luego ambos se desviaron ligeramente alrededor del minuto 23, con el Series 7 recuperándose un poco más rápido. El ciclismo en interiores fue esencialmente perfecto en ambos. En paseos en carretera al aire libre, el Series 7 se desempeñó ligeramente mejor con menos desviaciones, aunque ninguno mostró picos ni caídas dramáticos, y cambiar de muñeca confirmó el mismo patrón.

El entrenamiento con pesas, siempre un desafío para los sensores ópticos de muñeca, vio a ambos relojes hacer un trabajo respetable. El Series 7 fue un poco más lento para detectar los aumentos de ritmo cardíaco en las flexiones de bíceps, el SE registró un par de series de extensiones de tríceps un poco altas, y cada uno tuvo un pequeño fallo, pero ambos manejaron bien los intervalos de alta intensidad al final.

El veredicto aquí es que ambos sensores hacen un muy buen trabajo, y la generación más nueva del Series 7 apenas saca una ventaja mínima. Cualquiera sería una sólida elección para el seguimiento del fitness.

¿Cuál deberías comprar?

Si te parece bien cargar tu reloj cada día a día y medio, ambos son fáciles de recomendar. La experiencia central, desde el registro de entrenamientos hasta la precisión del GPS y del ritmo cardíaco, es casi idéntica.

El atractivo del Series 7 se reduce a sus campanas y silbatos: el sensor SpO2, el ECG, la pantalla siempre activa, la carga rápida y la pantalla ligeramente más grande. Si estás actualizando desde un Apple Watch más antiguo, esa pantalla más grande es un avance notable. Si este es tu primer Apple Watch, la pantalla por sí sola no es una razón convincente para gastar más.

El SE, por su parte, ofrece la misma calidad de seguimiento fitness y la experiencia completa de reloj inteligente en un nivel inferior, y la edición Nike añade las esferas exclusivas y la correa. Dado que la aplicación Nike Run Club se instala en cualquier Apple Watch, la decisión de la edición Nike se reduce realmente a si quieres esas esferas y esa correa.

Conclusión

Estos dos Apple Watch edición Nike están más cerca de lo que sugiere su diferencia de precio. El Series 7 gana en pantalla, carga rápida y funciones de salud avanzadas como el ECG y la medición de oxígeno en sangre, mientras que el SE lo iguala donde importa para la mayoría de la gente: GPS preciso, seguimiento sólido del ritmo cardíaco y la experiencia completa del Apple Watch. Elige el Series 7 si esas funciones extra encajan en tu rutina diaria, y el SE si quieres lo esencial bien hecho.