Análisis de running del Apple Watch Series 7: sigue siendo el mejor smartwatch para corredores

Introducción

El Apple Watch Series 7 llegó con tamaños de caja mayores, una pantalla más grande y una resistencia al polvo mejorada, y pasamos un mes de pruebas dedicadas de running con él para ver cuánto de eso se traduce en una mejor experiencia de carrera. La versión corta: el rendimiento en running es muy similar al del Series 6, pero sigue siendo, posiblemente, la mejor experiencia de smartwatch que un corredor con iOS puede comprar.

Para quién es este producto

Es un smartwatch para corredores que buscan un reloj pulido para el día a día que también ofrezca una excelente precisión de GPS y frecuencia cardíaca, además de acceso a una rica biblioteca de apps de running de terceros. Si quieres una batería que dure varias semanas, un reloj deportivo dedicado te conviene más.

Novedades del Series 7

El cambio estelar es la caja más grande: opciones de 41 mm y 45 mm, frente a los 40 mm y 44 mm del Series 6. Eso supone aproximadamente un 20% más de espacio de pantalla, lo que facilita ver más métricas a la vez, incorpora un teclado a tamaño completo y muestra mejor las esferas ricas en datos. Las opciones de material de la caja siguen siendo aluminio, acero inoxidable y titanio.

Apple también añadió una certificación de resistencia al polvo IP6X que complementa la resistencia al agua existente de 50 metros, lo que lo hace más apto para carriles fuera del asfalto. En cuanto al hardware, tienes GPS con soporte de GLONASS, Galileo, QZSS y BeiDou, un altímetro siempre activo y el mismo sensor óptico de frecuencia cardíaca de tercera generación que el Series 6. Incluye WatchOS 8, aunque la mayoría de sus novedades están orientadas a ciclistas.

Rendimiento en running: GPS y frecuencia cardíaca

Durante el mes de pruebas, el rendimiento del GPS demostró ser consistentemente sólido, coincidiendo de cerca con los dispositivos Garmin en carreras comparativas, tanto dependiendo de un teléfono emparejado como de forma autónoma en una competición. El seguimiento de la frecuencia cardíaca destaca como uno de los mejores monitores de muñeca disponibles, coincidiendo muy de cerca con una banda pectoral Garmin HRM Pro.

Un consejo práctico: si usas apps de terceros, graba ocasionalmente una carrera en la app nativa en zonas despejadas, porque es lo que calibra el GPS y el acelerómetro. El acelerómetro ayuda luego a mantener precisa la medición de la distancia durante los periodos con mala señal de GPS.

Batería y carga

La duración de la batería no cambia, con unas 18 horas declaradas, y sigue siendo la mayor queja. El nuevo cargador magnético rápido USB-C, identificable por su acabado plateado, lleva el reloj del cero al 80% en unos 45 minutos, lo que suaviza la rutina de carga diaria.

Experiencia diaria de running

Aquí los detalles importan. La función de activar al levantar la muñeca responde de inmediato, y la pantalla siempre activa es lo bastante brillante para leer tus métricas de carrera en pleno esfuerzo, a diferencia de muchos smartwatches en los que es demasiado tenue para miradas rápidas. La principal molestia es el sistema de botones: tomar una vuelta requiere un doble toque o pulsar ambos botones a la vez, incluso en apps de terceros, sin posibilidad de marcar la vuelta con un solo botón.

El ecosistema de apps de running

La app nativa de entrenamiento es aceptable, pero la verdadera ventaja está en las apps de terceros. WorkOutDoors es la destacada: convierte el reloj en algo comparable a un reloj deportivo dedicado, con personalización profunda, mapas a color y rutas guía por un pago único de unas siete libras. iSmoothRun es otro buen registrador, con excelente personalización de datos y soporte para el podio Stryd.

También hay apps centradas en la recuperación, como Athlytic, que usa la variabilidad de la frecuencia cardíaca y los datos de sueño para dar puntuaciones diarias de recuperación y esfuerzo. La amplitud de este mercado de apps es lo que eleva la experiencia de running muy por encima del seguimiento nativo.

Aspectos a considerar antes de comprar

La duración de la batería sigue siendo el gran inconveniente, y muchas apps de terceros aún no han aprovechado del todo la pantalla más grande ni la pantalla siempre activa, por lo que algunas pueden mostrar un anillo negro alrededor de la interfaz por el momento. Los usuarios de Android deberían buscar en otro sitio por completo.

Consejo de compra: ¿Series 6 o Series 7?

A menos que quieras específicamente la pantalla más grande, hay un argumento sólido para comprar un Series 6 con descuento, ya que el rendimiento en running es esencialmente el mismo. Si vienes de un Series 5 o anterior, la mejora es notable, en particular las mejoras de GPS introducidas con la generación del Series 6. El Apple Watch SE es un buen smartwatch, pero carece de los sensores y de la pantalla siempre activa de los modelos superiores.

Alternativas que vale la pena considerar incluyen el Huawei Watch GT 3, con una batería prometida significativamente mejor, y el Garmin Venu 2, que ofrece el rico seguimiento deportivo de Garmin, mayor duración de batería con la pantalla siempre activa y un emparejamiento sencillo con sensores externos como un pulsómetro.

Conclusión

El Apple Watch Series 7 es el mejor smartwatch para correr si estás en iOS: ofrece un GPS preciso, un excelente seguimiento de la frecuencia cardíaca desde la muñeca y un ecosistema de apps inigualable. Las 18 horas de batería son un compromiso real, y los propietarios de un Series 6 pueden saltarse esta generación, pero para todos los demás sigue siendo el smartwatch a batir.