Reseña del Adidas Adizero Pro 5: una replanteación importante de un favorito del día de carrera

Introducción

Las superzapatillas de competición viven o mueren por la confianza. Necesitas creer que lo que hay bajo tus pies se mantendrá rápido, estable y en una sola pieza durante la distancia por la que pagaste. El Adidas Adizero Pro 5 llega con grandes expectativas porque su predecesor, el Adizero Pro 4, fue una elección muy popular en las líneas de salida de todo el mundo: rápido, razonablemente cómodo para ser una zapatilla de día de carrera, y con buena relación calidad-precio frente a muchos rivales. Eso sí, generó opiniones divididas en cuanto a estabilidad, y algunos corredores encontraban su espuma muy blanda un poco nerviosa a ritmo.

El Pro 5 se propone arreglar eso, y a primera vista lo consigue. Es más ligero, más estable, más espacioso en la puntera y realmente divertido de correr. También es el ejemplo más preocupante de desgaste prematuro de la mediasuela que hemos visto en esta categoría, y eso importa cuando el precio se sitúa en £220. Esta reseña repasa qué ha cambiado, qué funciona, qué no, y si el Pro 5 merece un lugar en tu rotación de carreras.

Para quién es esta zapatilla

El Adizero Pro 5 es una zapatilla de competición con carbono pensada para todo, desde 5K hasta el maratón completo, aunque cobra más sentido como zapatilla de medio maratón y maratón. Si eres un corredor habitual que busca un récord personal en distancias largas de competición, este es precisamente el propósito central de la zapatilla. Es lo bastante ligera, con 205 g en una talla de muestra masculina, para afrontar también esfuerzos más cortos, pero como veremos, el carácter de su pisada ahora se inclina hacia el ritmo crucero de medio y maratón en lugar de la nitidez total de un 5K.

La talla ajusta fiel a un ajuste ceñido de competición. Si prefieres el mismo espacio que en tus zapatillas diarias, sube media talla. La puntera es más ancha y menos afilada que la del Pro 4, así que los corredores que encontraron aquella versión estrecha, incluidos quienes tienen los pies ligeramente más anchos, deberían encontrar esta generación notablemente más acomodadora.

Qué ha cambiado respecto al Adizero Pro 4

El cambio principal es estructural. Las varillas de carbono que definieron los modelos de competición de alta gama de Adidas durante años han desaparecido, reemplazadas por lo que Adidas llama un aro de energía infundido en carbono. En lugar de varillas que atraviesan el centro de la zapatilla, se trata de un anillo de fibra de carbono que envuelve el perímetro de la mediasuela en forma de U detrás del pie, con una abertura en la parte delantera. Tu pie descansa efectivamente sobre espuma en el centro, con el carbono enmarcándolo por los lados.

Ese reposicionamiento permitió a Adidas rellenar el recorte medial de la mediasuela, que era una fuente importante de las quejas de estabilidad del Pro 4. Otras novedades incluyen el upper Light Lock 2.0, ligeramente más transpirable que antes, cordones tipo sierra mejorados que sustituyen a las viejas tiras baratas, una puntera remodelada y más espaciosa, y 2 mm de espuma extra en el antepié, lo que reduce el drop de talón a punta de 6 mm a 4 mm mientras el apilado del talón se mantiene en 39 mm.

La mediasuela es ahora una configuración de doble espuma: una variación de la espuma Lightstrike Evo del velocista de élite Pro Evo 3 arriba, sobre un Lightstrike Pro actualizado debajo. El resultado se siente algo más suave y elástico que una placa tradicional, menos mecánico y más natural bajo el pie.

Especificaciones clave y ajuste

• Precio: £220 en Reino Unido, con subidas de precio en varios otros mercados
• Apilado del talón: 39 mm con un drop de 4 mm (antes 6 mm)
• Peso: 205 g en talla de muestra, unos 32 g menos que el Pro 4
• Upper: Light Lock 2.0 con cordones perforados
• Suela exterior: goma de tracción ligera con un parche de goma Continental en el antepié para el agarre en el despegue

Como contexto de peso, el Puma Fast-R 3 ronda los 214 g y el Asics Metaspeed Edge unos 191 g en tallas comparables, así que el Pro 5 se sitúa firmemente entre las superzapatillas más ligeras disponibles. Vale la pena señalar que el stock en el lanzamiento era irregular, con la tienda insignia visitada el día de salida sin nada por encima de un UK 9.5, por lo que la compra en línea puede ser la vía práctica.

Puntos fuertes destacados

La estabilidad es la mayor victoria. Con el recorte medial rellenado y el aro de energía manteniendo el pie nivelado, el Pro 5 se siente mucho más asentado a ritmo y en las curvas que el Pro 4. Es ahora una de las opciones de superzapatilla más estables del mercado, y la confianza a alta velocidad es notablemente mayor.

La puntera es otra mejora clara. Más ancha, más espaciosa y menos afilada, se sitúa entre los mejores ajustes de esta categoría. Adidas todavía no ofrece una versión wide dedicada como algunos competidores, pero los corredores de pie normal y ligeramente ancho quedarán bien servidos.

La pisada en sí es más firme que la del Pro 4, y la combinación del aro de energía y la espuma extra en el antepié produce una experiencia suave, enérgica y genuinamente placentera en distancias largas. La comodidad también es sólida para la categoría: los nuevos cordones y el upper Light Lock 2.0 ofrecen un sujeción segura sin puntos de calor, y la zona del talón es un poco más ancha y mejor acolchada que antes, lo que ayuda a quien encontró pellizcos en la versión anterior. Añade que es una zapatilla de muy buen aspecto con detalles reflectantes en el talón, y entrega exactamente la confianza que quieres el día de carrera.

Aspectos a considerar antes de comprar

Aquí viene la parte difícil. Tras solo una sesión de series de 10K, la espuma expuesta en el lado lateral de la mediasuela comenzó a desintegrarse, con trozos considerables perdidos cerca del antepié. La zona afectada no está cubierta por la goma de la suela exterior, y para un corredor que aterriza ligeramente por el exterior del pie y rueda hacia dentro, esa espuma se está destrozando. Esto dependerá mucho del estilo de carrera y puede no afectar a todos, pero es la peor experiencia de desgaste temprano encontrada en cualquier zapatilla de esta categoría, y las pruebas de durabilidad a largo plazo continúan.

Otros compromisos a sopesar:

• El aro de energía es rápido, pero carece del impulso chispeante de las varillas del Pro 4 o de una placa de carbono completa. Si tu prioridad es la velocidad total en 5K y 10K, una zapatilla con placa puede convenirte más.
• El upper está bien construido pero solo es moderadamente transpirable, y el acolchado de la lengüeta y del talón está bastante reducido.
• El borde del aro de energía queda cerca del lateral de la zapatilla y puede resultar afilado si tus gemelos rozan contra él a mitad de zancada.

El resumen honesto: el Pro 5 es una actualización genuinamente equilibrada que conviene a más corredores que el Pro 4, pero dependiendo de tu pisada, puede que simplemente no dure tanto como esperarías a este precio.

Comparativa con la competencia

Frente al Asics Metaspeed Edge, el Adidas es el más pesado de los dos por unos 14 g pero unos £20 más barato en los mercados comparados. El Metaspeed Edge es la zapatilla más agresiva, con un balancín de antepié más pronunciado y una espuma más blanda en el talón, lo que lo hace más adecuado para corredores de mediopié y antepié, y su upper de malla ligera respira algo mejor. El Pro 5 responde con algo más de estabilidad y una sensación más suave, y en distancia de maratón es la opción más fluida y cómoda.

El Puma Fast-R 3 ronda los £40 más caro, usa un drop de 8 mm y pesa unos 9 g de diferencia respecto al Adidas. Es una zapatilla muy agresiva, de gran balancín, con un upper reducido que es inestable en el talón para talonadores. El Fast-R 3 genuinamente se siente más rápido a ritmo de 5K y 10K, pero el Pro 5 es la elección más sensata para medio y maratón y se adapta a un rango mucho más amplio de pisadas.

El Nike Alphafly 3 está recibiendo fuertes descuentos mientras se liquida el stock antes de su sucesor. Lleva un drop de 8 mm y es sustancialmente 64 g más pesado, con 269 g. Ambas se sienten muy diferentes: Nike genera su potencia con dos unidades de aire en el antepié más una placa de carbono tradicional, produciendo una sensación mecánica y antinatural, mientras que el Adidas se apoya en una espuma receptiva y el aro de energía perimetral para una pisada más suave y natural. Los corredores más pesados pueden sacar más provecho del Alphafly 3, pero para distancias más cortas y fluidez general, el Pro 5 es la opción más sólida.

Consejo de compra

Dejando de lado por un momento las preocupaciones de durabilidad, esta es una actualización muy buena. Es ligera, rápida, muy estable y lo bastante cómoda para que disfrutes de verdad tu carrera. El aro de energía no es un truco de marketing, pero tampoco entrega las velocidades más afiladas de 5K y 10K que una placa o unas varillas proporcionan. Lo que sí entrega, gracias a ese amortiguación extra, es una experiencia excelente para corredores habituales a ritmo de medio y maratón.

¿Vale la pena actualizar desde el Pro 4? Sí, si valoras las mejoras de estabilidad, el ajuste más espacioso y el peso más ligero. Pero entra con los ojos abiertos respecto a la espuma expuesta de la mediasuela. Si eres un corredor de antepié con mucha contacto de suela, inspecciona la zapatilla con cuidado tras tus primeras carreras, y si la velocidad definitiva en distancias cortas importa más que la comodidad en las largas, el Puma Fast-R 3 sigue siendo la herramienta más afilada.

Conclusión

El Adidas Adizero Pro 5 es una superzapatilla meditada y equilibrada que corrige las mayores quejas de su predecesor y aporta una pisada más suave y natural a la distancia de medio y maratón. Conviene a más corredores que nunca, luce magnífica y se siente enérgica sin ser dura. El único asterisco evidente es el desgaste temprano de la mediasuela visto en la espuma lateral desprotegida, que podría convertir una gran zapatilla en una compra frustrante dependiendo de cómo corres. Si aguanta a largo plazo, es una de las mejores opciones de día de carrera disponibles ahora mismo. Si no, es una zapatilla brillante que quizá no puedas disfrutar por mucho tiempo.