Adidas Adizero Adios Pro 3, primera prueba: una zapatilla de carbono más estable

Introducción

Adidas llama a las Adizero Adios Pro 3 la zapatilla definitiva para carreras de larga distancia en asfalto. Esta primera prueba cubre los kilómetros iniciales, los cambios clave respecto a las Adios Pro 2 y lo que significan para el ajuste, la estabilidad y la sensación de carrera.

Las especificaciones principales son directas: una altura de talón de 39,5 mm con 33 mm en el antepié, un drop de 6,5 mm y un cambio de precio importante. Las Adios Pro 2 costaban 180 libras en el Reino Unido; las Pro 3 cuestan ahora 220 libras en el Reino Unido y 250 dólares en Estados Unidos. Ese salto enmarca toda la decisión de compra, y volveremos sobre ello al final.

Qué ha cambiado en las Adios Pro 3

La espuma Lightstrike Pro de doble densidad se mantiene de las Pro 2, pero la forma de la mediasuela es distinta. El drop ha bajado de 10 mm a 6,5 mm, logrado añadiendo 4 mm de espuma extra en el antepié. El elemento de carbono también se ha revisado: las Energy Rods son ahora una sola pieza en lugar de barras separadas, aunque siguen pasando por debajo de cada metatarsiano. En el modelo anterior, algunos corredores tuvieron problemas de rotura en barras individuales, y el diseño de una pieza pretende corregirlo.

El upper es más ligero que antes y se siente algo más rígido. Las cintas superpuestas que envolvían el pie en las Pro 2 se han reducido a una única tira sobre el empeine más algunas piezas estructurales menores. El sistema de cordones también ha cambiado: los dos últimos ojales están integrados en el upper como bultos reforzados y ligeramente elevados, en lugar de agujeros estándar, y mantuvieron los cordones firmes durante la carrera.

En el talón, hay notablemente menos acolchado en el collar que en las Pro 2. En su lugar, se confía en almohadillas internas más una lengüeta del talón que se pliega hacia abajo después de ponérselas, de modo que no estorba al tendón de Aquiles. Bajo el pie, se mantiene la suela de goma Continental, con un patrón de colocación similar al de las Pro 2, dos zonas de protección del talón, algo de goma recortada en el antepié para ahorrar peso y refuerzo extra donde aterrizan probablemente los corredores de punta.

Ajuste y tallas

El probador corrió en una talla UK 8.5, su talla habitual, y sugiere empezar por la talla normal. Sin embargo, el ajuste es genuinamente distinto al de las Pro 2. El mediopié se siente más estrecho, y la puntera se estrecha más que antes. Con pies anchos, esto provocó roce en un pie, y una talla media más resultó encajar a la perfección, eliminando el riesgo de calambres en los dedos que parecía probable con la talla habitual. En las Adios Pro 2, la talla habitual le había ido bien.

Otro probador no tuvo problemas en el talón ni en el mediopié y quedó contento con media talla más. La conclusión: si tienes los pies anchos, merece la pena probar media talla más, y esperar a que el upper requiera un poco de rodaje antes de desaparecer sobre el pie.

Amortiguación y estabilidad

La mejora más evidente es la base. Las Pro 3 son ligeramente más anchas, en torno a unos milímetros en el punto más ancho del antepié, con más anchura que regresa a través del mediopié y el talón. Combinado con el drop más bajo, esto cambia la sensación de carrera de forma significativa.

Corriendo las dos zapatillas lado a lado, la diferencia es notoria. Las Pro 3 se sienten mucho más firmes en todo el pie. No son duras: siguen siendo blandas y ofrecen una respuesta de súper espuma, pero forman una plataforma mucho más estable. El estrechamiento en el mediopié y el arco, pronunciado en las Pro 2, es mucho menor en las Pro 3. El recorte del talón de las Pro 2 también es mucho menos prominente en las Pro 3, lo que mejora el comportamiento de la zapatilla cuando te apoyas hacia atrás sobre los talones, añadiendo protección y algo más de plataforma ahí.

La comparación que hay que hacer es con las Asics Metaspeed Sky Plus: es una zapatilla que recompensa una base estable en lugar del máximo empuje. Viniendo directamente de las AlphaFly 2, hay notablemente menos rebote inmediato en las Adios Pro 3, y no son tan contundentes. Tampoco son tan ligeras, agresivas y ágiles como algo como las Takumi Sen para esfuerzos cortos a tope. En ese sentido, se sitúan algo en medio: construidas como unas AlphaFly en peso y volumen, sin el rebote y la eficiencia de aquella, y sin la agresividad inclinada hacia delante de las Vaporfly o las Takumi Sen.

Primeras carreras: el veredicto honesto hasta ahora

La primera salida fue una sesión exigente en condiciones de calor: un calentamiento de 5k a un ritmo de unos 3:35, un parkrun duro y luego un 10k a 3:35. Aquel día, las zapatillas no dejaron una impresión demasiado positiva. Se sintieron razonablemente firmes para una zapatilla de gran altura con un buen rebote, pero no especialmente ligeras ni agresivas a ritmo de parkrun, y no ofrecieron esa sensación de ahorrar piernas e inclinarse hacia delante en los tramos más lentos a 3:35.

La experiencia del segundo probador fue más alentadora. Un 10k mezclando kilómetros muy lentos, constantes y más rápidos sobre asfalto y un camino de ribera compactado fue bien. Disfrutó la carrera, sintió que la estabilidad había mejorado de verdad, y la valoró como un conjunto de zapatillas con placa de carbono realmente sólido, con la salvedad de un roce doloroso en la base del nudillo del dedo gordo del pie izquierdo al final de una carrera de 55 minutos. Los ajustes de cordones no lo corrigieron, y finalmente le impidió correr intervalos más rápidos con ellas. El mismo problema no ocurrió en el pie derecho, así que puede que no afecte a todo el mundo.

Ambos probadores coincidieron en una cosa: las primeras impresiones de las Adios Pro 2 tampoco fueron buenas, y esa zapatilla acabó situándose entre las mejores de su categoría de carbono. Los esfuerzos más largos y duros son donde esta gama suele demostrar su valía.

¿Adios Pro 3 o Adios Pro 2?

Con base en los primeros kilómetros, las Pro 3 parecen un pequeño paso adelante. La base más ancha, la plataforma más firme, el drop más bajo y la zona del talón mejorada suman menos bamboleo y más control. Eso la convierte en una zapatilla capaz de afrontar una mayor variedad de kilómetros, desde competiciones a tope hasta más volumen en entrenamiento.

La contrapartida es una posible pérdida de empuje. Las Pro 2 pueden seguir sintiéndose algo más elásticas, aunque eso es cuestión de márgenes y no un claro retroceso. Al pedirles elegir tras un kilómetro con cada una, un probador preferiría las Pro 3 sin dudarlo.

¿Deberías comprarlas?

Si ya tienes y amas las Adios Pro 2 y el ajuste te funcionó, la estabilidad mejorada de las Pro 3 es una razón genuina para considerar la actualización, siempre que compruebes la puntera más estrecha en tienda o elijas la talla en consecuencia. Para entrenamiento de maratón y esfuerzos largos y duros, la plataforma más firme y estable debería encajar bien.

La cuestión mayor es el precio. A 220 libras o 250 dólares, las Pro 3 han dejado atrás el posicionamiento amable con el bolsillo de las Pro 2 de 180 libras y ahora compiten directamente con las Asics Metaspeed Sky 3 y la línea Vaporfly en relación calidad-precio. Juzgadas solo por la amortiguación, las Pro 3 impresionaron a nuestros probadores como una zapatilla de competición mejorada y más controlable. Juzgadas por su valor, la competencia es mucho más dura esta vez. Un veredicto completo llegará tras más pruebas, incluidos kilómetros más largos.

Conclusión

Las Adizero Adios Pro 3 son un refinamiento genuino más que una reinvención: más estables, más firmes, con un drop más bajo y más fáciles de controlar en una amplia gama de ritmos, al coste de algo de rebote y un precio mucho más alto. Para los corredores que valoraban la sensación de las Pro 2 pero querían una base más fiable, es una recomendación fácil. Para quienes compran solo por valor, el nuevo precio invita a hacer primero una comparación más detallada con sus rivales.