Reseña de Adidas Adios Pro 4: una zapatilla de competición cómoda a un paso de la élite

Introducción

La Adidas Adios Pro 4 es una de las zapatillas para el día de competición más populares del mercado en este momento, y es fácil entender por qué. Adidas sustituyó la configuración más firme de la legendaria Adios Pro 3 por una formulación de espuma mucho más suave, y el resultado es una zapatilla que prioriza la comodidad y una pisada divertida y fluida por encima de la agresividad pura.

Recientemente salimos con un par para una tirada larga de 20 millas que terminó con ocho millas al ritmo de maratón, lo cual es prácticamente la prueba más honesta que puede recibir una zapatilla de competición fuera del propio día de carrera. La versión corta: es una zapatilla muy buena y muy cómoda que se sitúa un escalón por debajo de las mejores de lo mejor. Esto es lo que significa en la práctica.

Para quién es esta zapatilla

La Adios Pro 4 tiene más sentido para los corredores que quieren una zapatilla rápida que no los castigue. Es una opción genuina para el día de competición, pero se inclina hacia lo suave y es menos agresiva que las zapatillas más rápidas de la categoría, así que premia a los corredores que valoran una pisada acolchada y permisiva por encima de un empuje chispeante impulsado por la placa.

También es una elección sólida para el entrenamiento de maratón en sí. Como la espuma absorbe el impacto tan bien, funciona como herramienta para entrenamientos exigentes, millas más controladas en tiradas largas y sesiones de umbral. Si tus ritmos están mejorando y quieres una zapatilla que no te deje destrozado al día siguiente, esta se gana su lugar.

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Una nota sobre la talla que merece señalarse: el ajuste importa. Un par usado media talla más grande resultó notablemente peor, con un ajuste deficiente y un talón incómodo. Con la talla correcta, la experiencia mejora considerablemente, así que acertar con la talla es parte de acertar con la zapatilla.

Principales puntos fuertes

La comodidad es donde esta zapatilla destaca. La formulación de espuma suave que define a la Adios Pro 4 la convierte en una de las zapatillas de competición más cómodas disponibles, y esa es una cualidad infravalorada. Después de trabajos de tempo exigentes con zapatillas más agresivas, esta plataforma absorbe el impacto y deja las piernas mucho menos castigadas. Si quieres una zapatilla de competición que también sirva para tiradas largas y entrenamientos, ese es su superpoder silencioso.

El antepié es la estrella de la pisada. La suela presenta una almohadilla ancha y elástica en la mitad frontal que consideramos el punto de rebote: flota y te impulsa hacia delante de una manera que resulta genuinamente divertida a ritmos constantes.

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Ese rendimiento en la zona media es real. En el rango de 6:20 a 6:30 por milla, la zapatilla era preciosa: flotante, deslizante, planeadora. También maneja el trabajo rápido mejor de lo que sugiere su carácter suave, con repeticiones de milla y sesiones de umbral registradas cómodamente con ella, incluida una milla tan rápida como a ritmo de 5:40.

Por último, las varillas de fibra de carbono en lugar de una placa tradicional le dan a la pisada un carácter menos agresivo y más permisivo. Combinado con la espuma suave, eso la convierte en una de las zapatillas de competición de alto kilometraje más agradables de usar simplemente durante horas.

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Aspectos a considerar antes de comprar

El talón es el punto débil. En millas lentas, hay un notable desplome del talón y una sensación bland e inestable en la mitad trasera de la plataforma. Nunca se siente completamente estable ahí atrás, aunque la parte frontal de la zapatilla es excelente. Los corredores que aterrizan con fuerza en el talón deberían pensarlo bien.

También falta mordida en el límite superior. Cuando aprietas a fondo y llegas al frente de la plataforma persiguiendo ritmos muy rápidos, la zapatilla no aporta ese extra que ofrecen las zapatillas de competición más rápidas. En un final exigente a ritmo de maratón, esa chispa ausente fue evidente: la zapatilla no terminaba de subir un nivel cuando se la exigía. Más suave no siempre significa más rápido.

El peso es otra consideración. Con 210 g, no está entre las más ligeras de la categoría, y existen rivales significativamente más ligeras y más rápidas en el límite superior. Si eliges puramente por velocidad máxima, esta no es la opción.

Cómo se compara con las mejores

Esta es una zapatilla muy buena que no es la mejor absoluta en nada. Frente a la élite actual, pierde terreno en peso, agresividad y velocidad punta. Está justo en la línea, en torno al sexto o séptimo puesto entre las mejores zapatillas de competición, justo detrás de opciones como la New Balance SC Elite v5 y los modelos líder de Puma y Adidas MetaSpeed, y por debajo de la Nike Alphafly, que sigue siendo la zapatilla de maratón más icónica de la categoría.

Dicho esto, la comparación es más ajustada de lo que parece. Para ritmos constantes y moderadamente rápidos, la pisada suave y elástica con un gran rocker es exactamente lo que muchos corredores dicen amar de otras zapatillas populares. La Adios Pro 4 simplemente cede algo de mordida cuando el ritmo entra en territorio de esfuerzo al límite total.

Consejos de compra

Adidas ha estado ofreciendo descuentos periódicos en la Adios Pro 4, y puede encontrarse por menos de $200 en algunas combinaciones de colores. A ese precio, es una compra absolutamente redonda: una zapatilla para el día de competición cómoda y divertida que también soporta las cargas del entrenamiento de maratón sin maltratarte.

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Si tu ritmo de maratón se sitúa en el rango de constante a moderado y valoras la protección contra impactos, cómprala con confianza. Si persigues hasta el último segundo y quieres la sensación de placa más agresiva a ritmo de carrera, considera alguna de las alternativas más rápidas y firmes.

Conclusión

La Adidas Adios Pro 4 es una zapatilla de competición cómoda, divertida y suave que es excelente para tiradas largas, trabajo de umbral y esfuerzos constantes el día de carrera. No es la más ligera, no es la más agresiva y no llega a ser una zapatilla de competición del top cinco, pero es una compañera de entrenamiento y de carrera fiable que premia a los corredores que priorizan la comodidad. Con precios por debajo de los $200, es una de las recomendaciones más sencillas de la categoría de súper zapatillas.