Ultralauf-Ausrüstung im Rennweltetest: Fünf Teile bei einem 56K-Gebirgsultra auf dem Prüfstand

Einleitung

Laufausrüstung unter idealen Bedingungen zu testen ist einfach. Sie aber über fast acht Stunden, 56 Kilometer und rund 2.300 Höhenmeter auf nassen, technischen Trails im Lake District zu prüfen, ist ein deutlich besserer Filter. Dieser Rennweltetest hat fünf Produkte genau das durchmachen lassen: zwei Garmin-Uhren parallel auf derselben Strecke, einen Schuh mit Carbonplatte, ein Paar Knochenleitungskopfhörer und eine Laufbrille.

Garmin Fenix 8 AMOLED 51mm

Die Fenix 8 AMOLED 51mm lief gegen die Enduro 3 mit identischen GPS- und Grundeinstellungen, mit der kompletten Rennstrecke für die Navigationskarte in Echtzeit geladen. Der herausragende Vorteil ist das große, helle AMOLED-Display, mit dem sich die Strecke deutlich besser verfolgen und Kartendetails während des Rennens deutlich besser ablesen ließen. Beide Uhren waren bei den meisten Lichtverhältnissen gut ablesbar, aber das Fenix-Display machte die Routennavigation insgesamt zu einem deutlich besseren Erlebnis.

Zur Genauigkeit: Die Fenix 8 zeichnete 35,99 Meilen auf, bei einer offiziellen Streckenlänge von 35,1 Meilen, mit einer Gesamthöhe von 2.289 Metern. Über 8 Stunden Rennen mit durchgehend aktiver Kartennavigation verbrauchte sie 15 % Akku – eine angenehme Überraschung angesichts des Displays. Die optische Herzfrequenzmessung hatte gelegentliche Aussetzer: An Verpflegungsstationen sprang sie über und fiel unter die Referenz eines Brustgurts, doch die Abweichung war deutlich milder als bei der Vergleichsuhr.

Garmin Enduro 3

Die Enduro 3 war über die gesamte Renndistanz die bequemere der beiden Uhren. Sie ist leichter am Handgelenk, und das Nylonarmband erlaubt feinste Justierungen, die bei gelochten Silikonbändern nicht möglich sind – was sich über einen langen Ultra, bei dem sich der Sitz im Laufe des Tages verändert, als wirklich nützlich erwies.

Der Akkuverbrauch war mit 14 % über die 8 Stunden nahezu identisch mit der Fenix, selbst mit aktiver Kartennavigation, und die GPS-Distanz lag bei 35,8 Meilen mit 2.253 Höhenmetern. Die Trackqualität war zuverlässig an den Trails verankert, mit kaum Abweichungen. Der Hauptkompromiss war die optische Herzfrequenzmessung: Der Sensor hatte mehr Probleme als der der Fenix, darunter eine lange Phase in den letzten drei Stunden, in der die Werte weit über dem Brustgurt-Referenzwert lagen. Das Display musste in manchen Situationen auch gelegentlich per Hintergrundbeleuchtung aufgehellt werden.

ASICS MetaFuji Trail

Der MetaFuji Trail ist ein Laufschuh mit Carbonplatte und jede Menge Energie – und dieses Charaktermerkmal schneidet in beide Richtungen. Auf lauffähigen, steinigen Trailabschnitten kam er richtig auf Dreh und zeigte eine wirklich starke Leistung. Auf steilen, nassen Grashängen ließ die Traktion nach, und auf den steilen, technischen, steinübersäten Abfahrten wurde der Schuh zu einem echten Problem: ein recht großer, wackliger Stack mit zu viel Sprungfeder und zu wenig Stabilität, was zu ständigem Umknicken und einem Gefühl der Kontrolllosigkeit führte.

Der Komfort war jedoch hervorragend. Nach acht Stunden zu Fuß gab es keine Druckstellen, keine Blasen und keine gestoßenen Zehen. Die Schuhe rutschten anfangs etwas und mussten für einen sichereren Sitz neu gebunden werden, mit etwas mehr Fersenbewegung als ideal. Fazit: Wählt diese Schuhe für lauffähige Trails, die man attackieren kann, nicht für steiles, rutschiges, technisches Gelände. Weniger technisch versierte Läufer könnten sie auf echten Abfahrten schlicht zu unruhig finden.

Shokz OpenRun Pro 2

Die OpenRun Pro 2 Knochenleitungskopfhörer wurden das gesamte achtstündige Rennen getragen, gewählt wegen der Balance zwischen Verbindung zur Umgebung und verfügbarer Musik. Das Nackenband-Design ist der eigentliche Trumpf für Ultraläufe: Hals legen und vergessen, dann mitten im Lauf wieder hochklappen, ohne mit einer Hülle oder einem Gürtel hantieren zu müssen. Sie blieben auch auf steilen Abfahrten fest sitzen, wo In-Ear-Kopfhörer gern herausfallen.

Musik lief nur etwa 30 % der Zeit, was 30 % des Akkus kostete – damit sind sie für kurze Ultras bestens geeignet, sehr lange Läufer brauchen womöglich mehr. Die Klangqualität war Standard für Knochenleitung, weniger satt als bei In-Ear-Modellen, und bei starkem Wind auf freien Kuppen hatte der Klang nicht genug Durchschlagskraft, während er in den Tälern angenehm solide war. Sie überstanden 30 Minuten Dauerregen ohne Probleme und hielten ihre IP55-Wasserschutzklasse souverän ein.

Nike Flyfree

Die Nike Flyfree Sonnenbrille punktete mit cleveren austauschbaren Gläsern: ein Straßenton, der grelles reflektierendes Licht von harten Oberflächen blockt, und ein Geländeton, der den Kontrast erhöht und so die Wahrnehmung auf unebenem Gelände verbessert. Der Wechsel der Tönungen je nach Bedingungen ist für gemischte Bergstrecken ein wirklich praktisches Feature.

Sie ist leicht, bietet gute Abdeckung und eine fein verstellbare Nasenbrücke, die auch bei ungewöhnlichen Gesichtsformen für einen festen Sitz sorgt. Die flexiblen Bügel halten gut, mit nahezu null Wackeln selbst auf den steilsten Abfahrten des Rennens. Hauptnachteil war gelegentliches Beschlagen der Gläser, meist bei schwerer Atmung auf steilen Anstiegen, und der Preis liegt deutlich über dem, was viele Läufer normalerweise für Sonnenbrillen ausgeben. Wer seine Ausrüstung sorgsamer pflegt als die meisten und vielseitige Laufbrillen will, sollte einen Blick darauf werfen.

Allgemeine Kaufberatung

Ordne jedes Produkt dem Gelände zu, das du tatsächlich läufst. Die Fenix 8 AMOLED ist die Wahl, wenn Displayqualität und Navigation am wichtigsten sind, während die Enduro 3 Läufer belohnt, die auf langen Distanzen Komfort und verstellbares Armband priorisieren. Der MetaFuji Trail gehört auf lauffähige Trails, nicht auf steile technische Abfahrten. Die OpenRun Pro 2 eignen sich für kürzere Ultras, bei denen Situationsbewusstsein zählt, und die Nike Flyfree für Läufer, die anpassbare Gläsertönungen wollen und bereit sind, dafür zu zahlen.

Fazit

Über acht nasse, zermürbende Stunden im Lake District zeigte hier jedes Produkt eine klare Stärke und eine klare Grenze. Beide Uhren verfolgten die Strecke mit bemerkenswert ähnlichem Akkuverbrauch präzise, der Schuh lieferte Komfort, warnte aber vor zu aggressivem Gelände, und Kopfhörer sowie Brille erwiesen sich als strapazierfähige, praktische Rennbegleiter. Wähle danach, wo du läufst – dann kann sich jedes dieser Produkte seinen Platz im Renngepäck verdienen.