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Saucony Triumph 20 vs. Brooks Glycerin 20: Welcher gedämpfte Trainingsschuh verdient Ihre Kilometer?

Zwei der vertrauenswürdigsten maximal gedämpften Daily-Trainer treten gegeneinander an – mit aktualisierten Zwischensohlen, verfeinerten Obermaterialien und sehr unterschiedlichen Laufeigenschaften.

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Einführung

Der Saucony Triumph 20 und der Brooks Glycerin 20 liegen in derselben überfüllten Ecke des Laufschuhmarkts: wirklich gut gedämpfte Daily-Trainer, die über die Jahre hinweg die Spitze vieler Bestenlisten angeführt haben. Beide Schuhe sind mit einigen der bedeutendsten Updates erschienen, die ihre jeweiligen Linien seit Jahren gesehen haben – das macht diesen Vergleich enger denn je.

Die Kurzfassung? Beide sind ausgezeichnet. Die Unterschiede sind so subtil, dass Passform, Gefühl und persönliche Vorlieben wohl über Ihre Wahl entscheiden werden.

Preis, Gewicht und Sprengung auf einen Blick

Auf dem Papier sind die beiden Schuhe nahe Nachbarn. Der Saucony Triumph 20 kostet 155 Pfund bzw. 150 Dollar und wiegt für Herren in Größe 8 (US) 264 Gramm (9,3 Unzen) bei einer Sprengung von 10mm. Der Brooks Glycerin 20 kostet 150 Pfund bzw. 160 Dollar, wiegt in derselben Größe 298 Gramm (9,8 Unzen) und hat dieselbe 10mm-Sprengung.

Der Saucony ist also leichter und in Pfoten – pardon, in Pfund – marginal teurer, während der Brooks der schwerere der beiden Schuhe ist. Beide behalten den klassischen Fersenspitzen-Versatz von 10mm, den gedämpfte Trainingsschuhe seit Langem bevorzugen.

Läufer schnürt vor einem lockeren Morgenlauf ein Paar gedämpfte Laufschuhe

Bei der Passform gibt es überhaupt keine Debatte: Beide Schuhe fallen größengetreu aus, es wurden keine Größenprobleme gemeldet. Die Tester fanden in jedem Schuh eine herrliche Menge an Platz, hervorragenden Halt überall und eine üppige Dämpfung rund um Ferse und Zunge. In ihren normalen Größen wurden beide Passform-Eindrücke als absolut punktgenau beschrieben.

Saucony Triumph 20: Leichter, weicher, flüssiger

Die Triumph-Linie war bei Läufern immer beliebt, die ein hohes Maß an Dämpfung für lockere Einheiten, lange Läufe und tägliche Trainingskilometer suchen. Der Triumph 20 verfeinert diese Formel mit einem modifizierten PWRRUN+-Zwischensohlenschaum, der das Laufgefühl leichter und weicher macht, zusammen mit einer neuen Geometrie mit verstärktem Rocker und einem flüssigeren Übergang über den gesamten Abrollzyklus.

Weitere Design-Details umfassen eine PWRRUN+-Einlegesohle für Komfort, eine Fersenkappe für mehr Stabilität und eine solide Schicht Laufsohlengummi für Grip und Schutz. Änderungen am Schnürsystem und am Obermaterial runden das Update ab.

Nahaufnahme des Zwischensohlenschaums eines gedämpften Laufschuhs mit Rocker-Geometrie

Das wichtigste Ergebnis aus dem Test: Die beiden vorherigen Versionen waren etwas zu schwer und zu fad geworden und hatten etwas von der Vielseitigkeit verloren, die die Linie großartig gemacht hatte. Diese neueste Version korrigiert das. Sie bleibt ein wirklich bequemer und protektiver Schuh für lockere Tage, bietet jetzt aber etwas mehr, wenn Sie das Tempo anziehen möchten. Außerdem rollt er angenehm, mit einer flüssigen Bewegung, die manche beim Konkurrenten vermissten.

Brooks Glycerin 20: Stickstoffinfundierter Komfort

Seit Jahren ist der Glycerin der Maßstab für komfortable, entspannte Kilometer und liefert einen ausgewogenen Zwischensohlen-Aufbau für Läufer, die ihre Kilometer so angenehm wie möglich absolvieren wollen. Der Glycerin 20 erhält eines der größten Upgrades in der Geschichte des Schuhs: eine neue, stickstoffinfundierte DNA LOFT v3-Zwischensohle, die das Laufgefühl weicher und federnder macht, plus eine verbesserte Obermaterial-Passform, die üppigen Komfort mit einem fest sitzenden Gefühl kombiniert.

Läufer mitten im Schritt auf einer ruhigen Asphaltstraße während eines Langlaufs

Der neue Zwischensohlenschaum ist nicht ganz so kuschelig und weich wie frühere Versionen, aber er ist definitiv reaktionsschneller. Entscheidend ist, dass er konstant bleibt und sich auch weit in den Läufen hinein gut anfühlt und am Ende langer Belastungen nicht durchdrückt. Bei langen, harten Läufen schont er die Beine wirklich, sodass Sie schnell finishen können. Ein Tester lief sogar einen 10-Meilen-Wettkampf im Glycerin 20 und war angenehm überrascht, wie gut der Schaum hielt, obwohl er den Schuh anfangs als schwer zu laufen empfand.

Fazit: Welchen sollten Sie kaufen?

Zwischen diesen beiden Schuhen liegt sehr wenig, und ganz ehrlich: Welchen Sie in dieser Kategorie auch immer wählen, es wird ein Gewinn sein. Beide sind gut gedämpft, aber überraschend vielseitig für große, gedämpfte Trainer, mit guter Stabilität und einem wirklich angenehmen Gefühl unter dem Fuß, ganz gleich, welche Art von Lauf Sie betreiben.

Der Triumph 20 ist bei der Vielseitigkeit leicht im Vorteil. Er lädt etwas mehr dazu ein, schneller über längere Distanzen zu laufen – nicht Geschwindigkeitstraining, sondern das Halten eines gleichmäßigen Tempos über die Distanz. Er hat zudem mehr Abrollbewegung, die einen flüssigen Schritt fördert. Wenn Sie ein Lauf-Einsteiger sind oder ein Ein-Schuh-Läufer, der ein einziges Paar für alles vom lockeren Tag bis zum Halbmarathonaufbau sucht, ist der Triumph 20 die sicherere Allrounder-Wahl.

Zwei Paar gedämpfte Laufschuhe nebeneinander auf einer Laufbahn

Der Glycerin 20 hingegen bleibt eher der gedämpfte, stützende Schuh für lockere Tage, und speziell für lange Läufe erntet er echtes Lob. Wie sich sein Schaum am Ende jeder Distanz anfühlt, verschafft ihm einen echten Vorteil, wenn Komfort weit hinein in die Anstrengung die Priorität hat – manche Tester mochten schlicht das Gefühl der stickstoffinfundierten Zwischensohle unter dem Fuß.

Letztlich hängen die Unterschiede vom individuellen Läufer ab. Wenn Sie unentschlossen sind, ist ein pragmatischer Ansatz, denjenigen zu wählen, der an dem Tag günstiger ist und dessen Farbgebung Ihnen am besten gefällt. Beide Schuhe erledigen eine sehr ähnliche Aufgabe – und zwar sehr gut.

Fazit

Der Saucony Triumph 20 und der Brooks Glycerin 20 sind zwei der besten Optionen in der Kategorie der gedämpften Daily-Trainer. Der Triumph 20 bietet etwas mehr Vielseitigkeit und ein federnderes Gefühl für alle, die Tempos mischen möchten, während der Glycerin 20 wohl die komfortabelste Wahl für lockere Kilometer und lange Läufe bleibt. Welcher auch immer auf Ihre Füße landet – Sie laufen glücklich.

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Weiterführende Literatur

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