Deutsch · Running Shoes

Saucony Sonic Blast Test: Ein Plattenschuh mit straffer Sohle, der die Meinungen spaltet

Ein genauer Blick auf den Saucony Sonic Blast, einen Max-Stack-Trainer mit Platte, straff kontrolliertem Abrollverhalten, sehr komfortablem Obermaterial und einigen klaren Kompromissen, die man vor dem Kauf abwägen sollte.

Saucony Sonic Blast running shoe with tall foam midsole on concrete surface

Englische Version anzeigen

Einleitung

Der Saucony Sonic Blast ist die zweite Veröffentlichung in der neuen Salvo-Linie und wird vom Hersteller für Tempoläufe und das tägliche Training positioniert. Nach einiger Zeit im Schuh wirkt er weniger wie ein Alltagsbegleiter und mehr wie ein sehr spezifischer, rigider Plattenschuh, der zu einer bestimmten Art von Läufer passt. Hier ist, wie er sich im Test geschlagen hat.

Erste Eindrücke und Spezifikationen

Für die Testgröße gibt Saucony etwa 46 mm Stack in der Ferse und 38 mm im Vorfuß bei einem 8 mm Drop an, mit einem Gewicht von 245 g bzw. 8.6 oz und einem Preis von $170. Unser Testpaar in UK 11 / US 12 wog rund 308 g bzw. 10.9 oz, ein Hauch schwerer als der Nike Zoom Fly 6. Die gemessene Breite lag mit etwa 12 cm im Vorfuß und 9.7 cm in der Ferse – nach vorne gibt es also reichlich Platz.

Das Obermaterial ist eines der besten Merkmale dieses Schuhs. Das technische Mesh ist flexibel und komfortabel, mit ordentlicher Zungenpolsterung, teilweiser Gussung auf beiden Seiten und kleinen Schlaufen nahe den obersten Ösen, die den Fuß festigen. Über 16 Meilen Test hat sich das Obermaterial kaum gedehnt, es gab kein Verrutschen der Zunge und kein Nachziehen der Schnürung nötig. Er fällt true to size aus, also keine Notwendigkeit, eine halbe Größe hoch oder runter zu gehen.

Nahaufnahme des technischen Mesh-Obermaterials und des Schnürsystems eines Laufschuhs

Ein paar kleine Eigenheiten sind erwähnenswert: den Schnürsenkeln fehlt die gesägte Oberfläche anderer höherwertiger Saucony-Modelle, und die helle Farbgebung wird schnell schmutzig. Nach nur 16 Meilen Lauf auf trockener Straße zeigte das Obermaterial eine sichtbare Patina, die sich nur schwer reinigen ließ. Auf der positiven Seite gab es über eine halbe Marathondistanz keine Reibstellen, und die dünnere Fersenkappe hält überflüssiges Volumen gering.

Mittelsohle und Laufgefühl

Dies ist ein Zwei-Schaum-Schuh mit Platte. Die oberste Schicht ist PWRRUN FF Turbo 2, das sich hier dichter und straffer anfühlt als im Mega Blast, mit etwa 29 auf der Shore-A-Skala. Die untere Schicht ist PWRRUN PB Blast bei rund 32. Zur Einordnung: etwa 28 ist der typische Wert bei den meisten getesteten Schuhen, das ist also im Vergleich ein straffes Setup.

Seitenansicht, die die hohe, geschichtete Foam-Mittelsohle eines Laufschuhs hervorhebt

Das Laufgefühl ist klar im kontrollierten und stabilisierten Lager verankert statt im federnden, dynamischen. Die Platte ist rigide und lockerte sich selbst nach einem Halbmarathon nicht spürbar auf. Die nächsten Vergleichspunkte im Gefühl sind der Nike Zoom Fly 6 oder der Adidas Boston 13, die beide ab Werk ein weicheres, spaßigeres Laufgefühl bieten – bei weniger Stack und niedrigerem Preis.

Wo der Sonic Blast funktioniert, ist im schnelleren Tempo und am Berg. Die Pebax-Platte schien beim Bergauf-Laufen echte Unterstützung zu bieten, und der Test-Halbmarathon enthielt erhebliche Höhenmeter. Schwerere Läufer, die dichte, gleichmäßige Dämpfung suchen, holen womöglich mehr aus dieser Schaumkombination als leichtere Läufer, die ihn als rigide empfinden und gegen Ende längerer Läufe etwas mehr Nachgiebigkeit vermissen könnten.

Außensohle und Haltbarkeit

Das übliche Saucony-Grip-Gummi ist brauchbar, mit dem Großteil der Bedeckung im Vorfuß in einem trampolinartigen Abschnitt ähnlich dem Nova Blast. Dieser Abschnitt bringt wenig Federung, und viel Mittelsohlenschaum ist freiliegend, ebenso die sichtbare Platte – Dornen und Schmutz können sich in den Lücken festsetzen. Das Gummi an der lateralen Ferse zieht sich weit nach hinten, endet an der medialen Seite jedoch abrupt. Die Gummistärke ist minimal, vermutlich um Gewicht zu sparen.

Außensohle eines Laufschuhs mit Gummibedeckung im Vorfußbereich und freiliegender Mittelsohlen-Schaum

Nach 16 Meilen zeigte der Mittelsohlenschaum bereits deutliche Verfärbungen. Dies ist ein reiner Schuh für Straße und Asphalt. Mit flachen Profien, minimalem Gummi und freiliegender Platte gehört er nicht auf leichte Trails oder Schotter. Etwas weniger freiliegender Schaum hätte auch das Gewicht reduzieren können.

Preis-Leistung und Fazit

Mit $170 ist der Sonic Blast ein kleines Rätsel. Es gibt Premium- und Wettkampfoptionen, die nicht viel teurer sind und sich vielseitiger anfühlen, darunter Sauconys eigenes Magic Speed und andere Modelle in ähnlicher Preisklasse. Die Verarbeitungsqualität ist ordentlich, und er fühlt sich ab Werk wie ein Premiumprodukt an, aber ihm fehlt die Vielseitigkeit, die man bei diesem Preis erwartet – 2.7/3 für das Obermaterial, 2/3 für die Mittelsohle, 2.5/3 für die Außensohle und 2.3/3 für die Preis-Leistung, insgesamt 9.5 von 12.

Für wen sich der Sonic Blast lohnt

Dieser Schuh eignet sich für kräftigere Läufer, die eine Plattentrainer-Option mit dichter, gleichmäßiger Dämpfung, Rocker-Gefühl und guter Bergunterstützung suchen. Wenn Sie ein leichterer Läufer sind und einen Wettkampfschuh oder einen dynamischen Alltagstrainer suchen, sind der Zoom Fly 6 oder Boston 13 wahrscheinlich angenehmer und günstiger, und der Brooks Hyperion Max 3 bietet einen ähnlichen Stack und ein vergleichbares Unterfuß-Gefühl. Hätte Saucony irgendwo im Stack eine weichere Schaumformel verwendet, wäre daraus ein deutlich vielseitigerer Allrounder geworden.

Läufer auf offener Straße bei einem langen, gleichmäßigen Trainingslauf in der Abenddämmerung

Fazit

Der Saucony Sonic Blast macht mit seinem komfortablen, auf Lockdown ausgelegten Obermaterial und dem stabilen Laufgefühl mit Platte viel richtig, aber die straffe, rigide Mittelsohle grenzt ihn auf eine Nische ein. Schwerere Läufer, die dichte, kontrollierte Dämpfung wollen, holen hier den meisten Wert heraus, während alle, die einen spaßigen, vielseitigen Alltagstrainer oder einen ab-fertigen Wettkampfschuh suchen, anders fündig werden sollten.

Produktlink

Mehr Details zu Saucony Sonic Blast anzeigen

Dieses Produkt wird in dieser Bewertung erwähnt. Bestätigen Sie vor dem Kauf die Spezifikationen, Optionen und Kompatibilität.

Mehr Details zu Saucony Sonic Blast anzeigen

Weiterführende Literatur

Ähnliche Bewertungen

Saucony Hurricane 24 vs. Tempest 2: Welcher Stabilitätsschuh ist der richtige für dich?

Running Shoes

Saucony Hurricane 24 vs. Tempest 2: Welcher Stabilitätsschuh ist der richtige für dich?

Zwei Stabilitätstrainer mit Super Foam und sehr unterschiedlichen Charakteren. Wir vergleichen Gewicht, Laufgefühl, Passform und Haltbarkeit, damit du die richtige Wahl triffst.

30.9.2026
Saucony Hurricane 25: Ein Langzeittest über 100 Meilen Titelbild

Running Shoes

Saucony Hurricane 25: Ein Langzeittest über 100 Meilen

Sauconys Premium-Stabilitätsschuh kombiniert Super-Foam mit einer weichen, gedämpften Lauferfahrung. So hat sich der Hurricane 25 nach 100 Meilen Straßenlauf geschlagen.

30.9.2026
Saucony Hurricane 25 Test: Eine weichere, leichtere Interpretation eines Stabilitäts-Cruisers

Running Shoes

Saucony Hurricane 25 Test: Eine weichere, leichtere Interpretation eines Stabilitäts-Cruisers

Der Hurricane 25 behält Drop und Stack des 24, verliert aber Gewicht und legt an Weichheit zu. Hier erfahren Sie, wie er läuft, wie er passt und ob der 24 nach wie vor die sinnvollere Wahl ist.

30.9.2026