Saucony Endorphin Speed 5 im Test: Kleine Anpassungen, große Tempowirkung, plus drei Alternativen

Einleitung

Der Saucony Endorphin Speed 5 ist eine Verfeinerung eines bereits hervorragenden Temposchuhs. Auf den ersten Blick sieht er nicht dramatisch anders aus als der Endorphin Speed 4, und die berechtigte Frage lautet: Ist das nur ein Obermaterial-Update, das man ignorieren kann, oder handelt es sich um kleine Anpassungen, die einen echten Unterschied machen? Nach ausgiebiger Nutzung bei lockeren Kilometern, langen Läufen, Regenerationsjogging und harten Schwellenarbeitseinheiten fällt die Antwort deutlich zugunsten der zweiten Option aus: Die Änderungen sind subtil, aber dort spürbar, wo es zählt.

In diesem Guide nehmen wir den Endorphin Speed 5 im Detail unter die Lupe und vergleichen ihn dann mit dem Endorphin Speed 4, dem Diadora Frequenza 2 und dem Brooks Hyperion 3, damit Sie entscheiden können, welcher Schuh zu Ihrem Rotationssystem und Ihrem Budget passt.

Saucony Endorphin Speed 5: Specs und Konstruktion

Der Endorphin Speed 5 nutzt eine Stackhöhe von 36 mm mit 8 mm Sprengung, womit 28 mm Schaum unter dem Vorderfuß liegen. Die Mittelsohle besteht aus PWRRUN PB, einem perlschaumbasierten PEBA-Schaum, der klar im Rennschuh-Segment angesiedelt ist, und durch ein kleines Fenster an der Schuhunterseite ist eine Nylonplatte sichtbar. Saucony gibt an, dass die Nylonplatte dieses Jahr aktualisiert wurde; wie bei den meisten Nylonplatten besteht ihre Aufgabe vor allem darin, den Schaum zu stabilisieren, damit sich das Laufgefühl beim Bodenkontakt nicht schwankend anfühlt.

Die Außensohle bekommt etwas mehr Gummi als im Vorjahr, insbesondere an der lateralen Ferse, einem stark beanspruchten Verschleißbereich. Das bedeutet bessere Haltbarkeit und weniger Abrieb am freiliegenden Schaum, während der Gummi dünn genug bleibt, um das Gefühl der Mittelsohle nicht zu trüben. Das Obermaterial wandert hin zu einem rennlastigen, luftigen und atmungsaktiven Gefühl im Vergleich zum eher auf den Alltagstrainingschuh ausgerichteten Vorjahresmodell. Die Ferse erhält eine weichere Achillessehnen-Pronation-erhöhende Fersenkappe mit Polster zum leichteren Hineinschlüpfen, während das Schnürsystem und die elastischen Schnürsenkel unverändert bleiben. Die Größe fällt wie bei üblichen Laufschuhgrößen passend aus, und das Gesamtpaket wiegt leichte 8.3 oz (237 g).

Saucony Endorphin Speed 5: Wie er läuft

Auf der Straße ist der Endorphin Speed 5 ein wirklich unterhaltsamer Temposchuh. PWRRUN PB liefert eine angenehme Menge Dämpfung und Weichheit bei der Landung, bleibt dabei reaktiv und energiegeladen und federt direkt vom Boden ab. Damit eignet er sich hervorragend für lockeres Alltagslaufen und macht ebenso Spaß, wenn man das Tempo anzieht und harte Belastungen einsteckt.

Die Form hat sich gegenüber dem Vorjahr minimal verändert: Der Vorderfuß, der Bereich unter dem Fußgewölbe und vor allem die Ferse sind einen Tick schmaler, was das Ganze strafft. Das Ergebnis ist ein lebendigeres, spritzigeres Lauferlebnis mit einem leicht stützähnlichen Gefühl an der Innenseite im hinteren Bereich des Fußgewölbes. Es wird nie unangenehm, und Läufer, die eine Prise Stabilität mögen, dürften die Änderung begrüßen.

Am stärksten zeigt sich der Schuh, wenn man das Tempo anzieht – von etwas schnelleren lockeren Läufen bis hin zu Schwellenwiederholungen. Sich darin schnell zu bewegen, fühlt sich bemerkenswert nah an einem rennlastigen Carbon-Platten-Schuh an, mit viel Vorderfußschaum zum Landen und Abstoßen, ohne dass man das Carbon wirklich vermisst. Er ist auch bequem genug für lange lockere Tage, was seine Tempo-Vielseitigkeit zum Hauptmerkmal macht. Regenerationsläufe sind nicht seine Stärke, wobei der weiche, flexible Vorderfuß ihn selbst bei langsamem Tempo brauchbar hält.

Saucony Endorphin Speed 4: Der Preistipp

Vieles, was den Endorphin Speed 5 attraktiv macht, galt im Vorjahr bereits für den Endorphin Speed 4. Der praktische Unterschied liegt in dem leicht erhöhten Härtegrad: Die schmalere Form des Speed 5 macht ihn etwas agiler und spritziger, sodass er ein wenig besser federt.

Das bedeutet, dass der Endorphin Speed 4 bei Regenerationsläufen, lockerem Laufen und langsamem Langstreckentraining vermutlich etwas besser abschneidet, während der Speed 5 bei 5K-Schwellenarbeit, Meilenwiederholungen und rennähnlichen Belastungen die Nase vorn hat. Wenn Sie Ihre Größe noch im Restbestand finden, war der Speed 4 für bis zu $125 erhältlich – ein enormer Wert für einen Schuh, der sich nur geringfügig von der neuesten Version unterscheidet.

Diadora Frequenza 2: Der unterschätzte Tipp

Der Diadora Frequenza 2 zielt auf denselben Einsatzzweck wie der Endorphin Speed 5: ein Alltagsschuh, der leicht und agil genug für Workouts und möglicherweise sogar für den Renntag ist. Er nutzt einen superkritischen EVA-Schaum, der sehr leicht und luftig ist, aber bei Bedarf dennoch reaktiv, und da es keine Nylonplatte gibt, ist er ein komplett neutraler Schuh.

Diese Neutralität ist wichtig. Wenn die leicht stützenden Elemente des Endorphin Speed 5 für Sie ein Problem darstellen, ist der Frequenza 2 die natürliche Alternative. Bei Topgeschwindigkeit behält der Speed 5 dank seines perlschaumbasierten PEBA-Schaums einen leichten Vorteil, doch wenn Ihr Mix eher in Richtung Alltagskilometer zwischen Alltag und Tempoarbeit tendiert, ist der weichere Frequenza 2 eine interessante und spaßige Option. Er kostet allerdings einen Aufpreis: $180 UVP.

Brooks Hyperion 3: Der Geheimtipp

Der Brooks Hyperion 3 unterscheidet sich enorm von früheren Versionen des Hyperion. Er ist deutlich weicher, behält dennoch eine gute Reaktivität – exakt dieselbe Charakterbeschreibung, die auch auf den Endorphin Speed 5 passt. Seine DNA Flash 2 Mittelsohle fühlt sich bei lockeren Tempi unverkennbar weich und angenehm an und wird bei schnellerem Tempo straffer.

Es gibt – soweit erkennbar – keine Platte oder Stützelemente, nur den Schaum selbst, und es macht einen absoluten Spaß, darin zu laufen. Wie der Endorphin Speed 5 eignet er sich sowohl für gemütliche lockere Tage als auch für agile harte Workouts, und mit $140 ist der Preis für das, was man bekommt, attraktiv.

Kaufratschläge: Welcher Schuh ist der richtige?

Der Endorphin Speed 5 kostet $175, fünf Dollar mehr als im Vorjahr. Die meisten Läufer werden ihn als Alltagsschuh genießen, der sich auch für Workouts nutzen lässt – einschließlich sehr anstrengender Einheiten. Eine zweite Gruppe, die ihn lieben wird: Läufer auf der Suche nach einer Carbon-freien Rennoption, sei es, weil Carbon in der Vergangenheit nicht gut funktioniert hat, oder weil eine längere Marathonzeit mehr Komfort ohne große Leistungseinbußen erfordert.

Wenn das Budget eine Rolle spielt, ist der Endorphin Speed 4 für rund $125 der Preistipp mit etwas weicherem, unkomplizierterem Laufgefühl. Wer maximale Neutralität und eine weichere Alltagsoption möchte, sollte sich den Diadora Frequenza 2 für $180 ansehen. Und wer einen ähnlichen vielseitigen Charakter – weich, aber reaktiv – zum günstigeren Preis sucht, findet im Brooks Hyperion 3 für $140 einen überzeugenden Geheimtipp. Für das Marathontraining ist eine Rotation mit mehreren Schuhen generell empfehlenswert, doch der Endorphin Speed 5 ist vielseitig genug, dass er eine Ein-Schuh-Rotation für ein breites Spektrum an Läufen nahezu füllen könnte.

Fazit

Der Saucony Endorphin Speed 5 beweist, dass subtile Anpassungen zählen können: Eine etwas festere, schmalere Form macht aus einem bereits hervorragenden Allrounder etwas Agileres und Rennnäheres, ohne den Komfort zu verlieren, der die Speed-Linie so beliebt gemacht hat. Kombinieren Sie ihn mit dem Speed 4 für den Preisvorteil, dem Frequenza 2 für neutrale Weichheit oder dem Hyperion 3 als erschwingliche Alternative – und für nahezu jeden Läufertyp gibt es hier eine starke Option.