Deutsch · Running Shoes

Saucony Endorphin Speed 3 vs Kinvara Pro: Zwei Platten-Schuhtrainer, zwei sehr unterschiedliche Schuhe

Beide gehören zu Sauconys Platten-Schuhtrainer-Sortiment, doch der Endorphin Speed 3 und der Kinvara Pro bieten sehr unterschiedliche Laufeigenschaften. Hier ist ihr Vergleich und welcher für Sie sinnvoll ist.

Englische Version anzeigen

Einleitung

Auf dem Papier wirken Saucony Endorphin Speed 3 und Saucony Kinvara Pro wie enge Verwandte. Beide sind Platten-Schuhtrainer für vielseitigen Einsatz, beide nutzen Sauconys PWRRUN PB-Schaum und Speedroll-Rocker-Geometrie, und beide haben eine Spreizung von acht Millimetern. In der Praxis sind es sehr unterschiedliche Schuhe für unterschiedliche Läufer, und nach echten Kilometern in beiden erweist sich der Vergleich als weit einseitiger, als die Datenblätter vermuten lassen.

Specs und Konstruktion: Wo sie sich unterscheiden

Der Speed 3 ist der günstigere und leichtere der beiden. Er kostet £165 oder $170 und wiegt 240 Gramm (8.5 ounces) in UK-Größe 9, mit 36 mm Ferse und 28 mm Vorderfuß-Stapelhöhe. Er verfügt über ein leichtes Mesh-Obermaterial, eine durchgehende PWRRUN PB-Mittelsohle mit Nylonplatte samt kleinen seitlichen Winglets für Stabilität, Speedroll-Geometrie und eine Gummiaußensohle mit begrenzter, aber gut platzierter Abdeckung der Hauptaufprallzonen. Freigelegter Schaum im Mittelfußbereich zeigte bisher keine Haltbarkeitsprobleme.

Zwei Laufschuhe nebeneinander auf Beton für einen direkten Vergleich platziert

Der Kinvara Pro kostet £200 oder $180 und wiegt in derselben Größe 303 Gramm (10.7 ounces), mit höherem 42 mm-Ferse und 34 mm Vorderfuß-Stapelhöhe. Sein Obermaterial ist aufwendiger konstruiert, mit zusätzlicher Fersenschutzpolsterung und einem großen internen Fersenhalter für Struktur. Die Mittelsohle ist doppelt dicht: PWRRUN PB oben, fester PWRRUN-Schaum unten, plus eine PWRRUN Plus-Einlegesohle. Eine dreiviertellange Carbonplatte läuft durch die Mitte, und bemerkenswert: Es gibt überhaupt keine Gummiaußensohle, nur geformten PWRRUN-Schaum für Grip.

Passform und Größenwahl

Beide Schuhe fallen normal aus, beide Tester empfehlen, Ihre gewöhnliche Saucony-Größe zu wählen. Die Zehenbox ist bei beiden großzügig lang.

Die Unterschiede zeigen sich im Gefühl. Der Speed 3 ist breiter und bietet mehr Flexibilität über den Zehenoberseite, was breiteren Füßen mehr Spielraum gibt, allerdings berichten manche Tester mit schmalen Füßen von Fersenschlupf. Der Kinvara Pro fühlt sich enger und strukturierter an, mit etwas weniger Zehenbox-Raum, und manche Tester bevorzugen seine präzisere, sichere Passform trotz der Gesamtbreite des Schuhs.

Läufer schnürt die Schnürsenkel eines Laufschuhs auf einer ruhigen Morgenstraße

Laufgefühl

Hier gehen die beiden Schuhe wirklich getrennte Wege. Der Speed 3 läuft nah am Boden mit starkem Bodenkontakt, und Platte und Schaum arbeiten bemerkenswert gut zusammen. Er ist leicht, wendig und dynamisch, liefert viel Dämpfung und Schutz, während er trotzdem reagiert, wenn Sie das Tempo erhöhen. Er funktioniert von langsamen Regenerationsläufen bis zur Renngeschwindigkeit — genau deshalb ist er so ein beliebter Allrounder. Ein Tester legte sogar 1.800 Meilen an der Donau in ihnen zurück, über das gesamte Tempospektrum.

Läufer gleitet in entspanntem Tempo an einem Flussufer entlang

Der Kinvara Pro ist ein seltsameres Angebot. Die hohe Stapelhöhe bringt viel Schaum unter den Fuß, doch das Laufgefühl ist schwammig, weich und etwas träge statt federnd. Die Platte ist kaum spürbar, die Speedroll-Geometrie ist weniger ausgeprägt, und das Gesamtempfinden ist angestrengter. Er ist schwerer, für manche Tester weniger stabil an der Ferse, und durch den festeren dual-density-Mix unterm Fuß stumpfer. Er ist bequem genug für lange, lockere Einheiten und möglicherweise etwas stabiler als der Speed 3 für Fersenläufer, aber er fühlt sich nie schnell an und verliert dabei viel Geschwindigkeit.

Fazit: Die einfache Entscheidung

Wenn Sie einen Schuh suchen, der alles kann, bleibt der Endorphin Speed 3 einer der besten täglichen vielseitigen Trainer. Er ist schnell, federnd, responsiv, ausreichend gedämpft und wirklich fähig von lockeren Läufen über Workouts bis zum Renntag. Sein Preis wird voll gerechtfertigt.

Der Kinvara Pro ist schwerer zu empfehlen. Er ist kein vielseitiger Alltagstrainer, bietet fürs Geld keine spürbare Kraftübertragung oder Sprungkraft, und für £200 gibt es konventionellere gedämpfte Schuhe, die Ähnliches für weniger leisten. Die eine Nische, in der er sich vielleicht beweisen könnte, ist der Ultralauf, wo seine zusätzliche Stapelhöhe mehr Schutz bei sehr langen Kilometern bieten könnte, und schwerere Läufer könnten mehr aus seiner dichten, stabilen Plattform herausholen. Für alles Kürzere ist der Speed 3 die klare Wahl.

Nahaufnahme der Mittel- und Laufsohle eines Laufschuhs mit Schaum- und Plattenkonstruktion

Schlussfolgerung

Speed 3 und Kinvara Pro teilen sich einen Schaum, ein Plattenkonzept und einen Geometrienamen, liefern aber völlig unterschiedliche Erfahrungen. Der Endorphin Speed 3 ist ein wirklich großartiger Supertrainer, der fast alles meistert, was Sie ihm zumuten. Der Kinvara Pro ist ein bequemer, aber schwerfälliger High-Stack-Schuh mit Premium-Preis und begrenztem Einsatzbereich. Für die meisten Läufer ist es keine knappe Entscheidung: Der Endorphin Speed 3 ist der Schuh zum Kaufen.

Weiterführende Literatur

Ähnliche Bewertungen

So baust du die ideale Laufschuh-Rotation auf: 8 Schuhe für jede Rolle

Running Shoes

So baust du die ideale Laufschuh-Rotation auf: 8 Schuhe für jede Rolle

Vom Daily Trainer bis zum Wettkampfschuh – ein praxisnaher Leitfaden für eine Laufschuh-Rotation, die dich gesund, konsequent und motiviert hält.

30.9.2026
Inov-8 RoadFly Test: Ein Low-Stack-Rückblick in einer Big-Stack-Welt Titelbild

Running Shoes

Inov-8 RoadFly Test: Ein Low-Stack-Rückblick in einer Big-Stack-Welt

Inov-8s erster Straßenschuh seit einer Weile überträgt Trail-DNA auf den Asphalt: eine straffere 27-mm-Ferse, eine großzügige anatomische Passform und ein erfrischend natürliches Laufgefühl zu einem konkurrenzfähigen Preis.

30.9.2026
Inov-8 Parkclaw G 280 Erste Eindrücke: Ein Straße-Trail-Schuh mit Graphen

Running Shoes

Inov-8 Parkclaw G 280 Erste Eindrücke: Ein Straße-Trail-Schuh mit Graphen

Inov-8s neuer Straße-Trail-Crossover verbaut Graphen sowohl im Gummi der Außensohle als auch im Dämpfungsschaum der Mittelsohle. Hier ist, wie der Parkclaw G 280 bei seinem ersten Lauf über Straße, Trail und weichen Sand abgeschnitten hat.

1.10.2026