Saucony Endorphin Shift 3 Test: Ein stabiler Easy-Day-Cruiser, der auf Nummer sicher geht

Einleitung

Der Saucony Endorphin Shift 3 ist der Easy-Training-Schuh in Sauconys Endorphin-Lineup. Während der Endorphin Pro 3 ein Racer mit Carbonplatte und der Endorphin Speed 3 ein schneller Allround-Trainer mit Nylonplatte ist, wurde der Shift 3 als großer, komfortabler, stabiler Dämpfungsschuh konzipiert, der Ihre Beine bei lockeren Läufen schützt, bevor Sie für Tempoläufe oder Rennen auf schnellere Schuhe wechseln.

Er kostet 140 £ in Großbritannien und 150 $ in den USA, wiegt 279 g (9,8 Unzen) und verwendet einen 4-mm-Sprung über einen beachtlichen Stack: 39 mm an der Ferse und 35 mm am Vorfuß. Die wichtigste Änderung ist diesmal die Zwischensohle. Der PWRRUN-Schaum wurde leicht weicher und leichter abgestimmt als zuvor, ähnlich wie Saucony es beim Ride 15 gemacht hat, sodass er trotz des hohen Stacks in typischen Größen deutlich unter 300 g bleibt.

Für wen dieser Schuh ist

Dies ist ein Schuh für Läufer, die eine schützende, stabile Plattform für Easy- und Recovery-Meilen wollen. Die breite Basis, Schaumstoff-Seitenwände, die den Fuß wie ein Schalensitz umschließen, und ein großer Kunststoff-Fersenclip sorgen für zusätzliche Stabilität bei einem Schuh mit so viel Schaum unter dem Fuß. Wenn Ihr Wochenplan überwiegend aus lockerem Cruisen besteht, ist der Shift 3 darauf ausgelegt, diese Meilen komfortabel zu bewältigen.

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Er passt zudem in eine bestimmte Rolle in einer Rotation: Kombinieren Sie ihn mit dem Endorphin Speed 3 für schnellere Einheiten oder dem Endorphin Pro 3 für Renntage und lassen Sie den Shift die lockeren Läufe dazwischen übernehmen.

Hauptstärken

Komfort ist das klare Hauptthema. Tester loben durchweg den Einstiegskomfort, mit einem atmungsaktiven Mesh-Obermaterial im FormFit-Design von Saucony, einer ausgewogen gepolsterten Zunge, die Schnürsenkel-Einschneiden vermeidet, und gerade genug Fersenkragen-Polsterung für lange, entspannte Läufe. Da Ihr Fuß tief im Schuh sitzt, fühlt sich die Fixierung sicher an, und die runden Schnürsenkel bleiben trotz ihres Aussehens gebunden.

Das Laufgefühl ist dank Sauconys Speedroll-Rocker-Geometrie geschmeidig, und die dicke PWRRUN PLUS-Einlegesohle fügt eine Schicht Weichheit unter dem Fuß hinzu. Mit 279 g fällt er für einen gedämpften Schuh mit so viel Stack leicht aus, etwa 50 g schwerer als der Endorphin Pro 3 und 40 g schwerer als der Speed 3. Auch die Stabilitätselemente sind ein echtes Verkaufsargument: die breite Plattform und die substanzielle Fersenkappe lassen ihn solide und kontrolliert wirken, was zählt, wenn man auf fast 40 mm Schaum steht.

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Die Größe entspricht der normalen Größe mit einer großzügigen, aber nicht übertriebenen Zehenbox. Ein Tester bemerkte anfangs ein leichtes Scheuern an der Fersenkappe, das sich schnell legte, doch das Passform-Feedback ist insgesamt stark positiv.

Was Sie vor dem Kauf beachten sollten

Die Hauptkritik ist, dass das Laufgefühl langweilig ist. Der Schaum ist eher ausgewogen als federnd: Er schützt Ihre Beine, gibt aber wenig zurück, und Tester beschreiben ihn häufig als leblos. Die Rocker-Geometrie, die beim Pro 3 und Speed 3 so gut funktioniert, fühlt sich hier nicht immer geschmeidig an. Das große Schaumvolumen an der Ferse kann im Weg sein, und einige Läufer hatten Mühe, einen Rhythmus zu finden, selbst bei lockeren Läufen.

Er ist zudem nicht vielseitig. Wenn das Tempo anzieht, wirkt der Schuh groß und sperrig statt lebendig, sodass er als Daily Trainer für verschiedene Pace-Bereiche eine schlechte Wahl ist. Mehrere Tester merkten an, dass Sauconys eigener Tempus eine bessere Mischung aus Stabilität und Vielseitigkeit bietet und der Triumph 20 als reiner Cruising-Schuh mehr Rückfederung liefert.

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Die Außensohle ist ein weiterer Schwachpunkt. Die XT-900-Gummiabdeckung ist für einen gedämpften Easy-Day-Schuh recht minimal, was Gewicht spart, aber die Haltbarkeit beeinträchtigen kann, und ein Tester erlebte kleinere Grip-Probleme auf nassem Asphalt. Eine etwas schwerere, substanziellere Außensohle würde dem Zweck dieses Schuhs wohl besser entsprechen.

Kaufberatung

Wenn Sie einen Easy-Day-Schuh wollen, der auf der festeren Seite des Komforts liegt, ohne die einsinkende Weichheit von etwas wie dem Nike Invincible 2, erfüllt der Shift 3 diese Aufgabe für wirklich entspannte Meilen gut. Innerhalb von Sauconys Range sind der Triumph 20 und der Tempus jedoch stärkere Alternativen, und der Endorphin Speed 3 kann realistisch dieselben lockeren Meilen abdecken und gleichzeitig schnellere bewältigen. Außerhalb der Marke lohnen sich ein Blick auf den Brooks Glycerin 20 und den günstigeren Puma Velocity Nitro.

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Wenn Sie bereits ein Paar Endorphin Speed 3 besitzen, müssen Sie diese wahrscheinlich nicht hinzufügen. Kaufen Sie den Shift 3 nur, wenn Sie speziell einen stabilen, schützenden Easy-Day-Schuh wollen und seinen festen, aber komfortablen Charakter schätzen.

Fazit

Der Saucony Endorphin Shift 3 ist ein solider, komfortabler, stabiler Workhorse, der Ihre Beine bei lockeren Meilen schützt, aber darüber hinaus wenig bietet. Er ist kein schlechter Schuh, und Easy-Day-Läufer, die mit seinem Rocker harmonieren, könnten ihn genießen, doch zu diesem Preis gibt es vielseitigere und angenehmere Optionen, darunter mehrere von Saucony selbst. Für die meisten Läufer, die eine Rotation um den Endorphin Pro 3 oder Speed 3 aufbauen, ist der Shift 3 gegenüber seinen eigenen Geschwistern schwer zu empfehlen.