Saucony Endorphin Pro 4 vs. Pro 5: Welcher Wettkampfschuh ist der richtige für dich?

Einleitung

Die Endorphin-Pro-Serie ist Sauconys Flaggschiff unter den Super-Wettkampfschuhen und einer der frühesten echten Super Shoes, die nach dem Nike Vaporfly auf den Markt kamen. Sie vereinte die drei Elemente, die die Kategorie definieren: einen Super-Schaum, eine Carbonfaser-Platte und eine maximale Geometrie. Die ersten beiden Versionen waren ordentlich, aber nicht führend in ihrer Klasse. Version drei veränderte diese Wahrnehmung völlig, und Version vier etablierte sich als weicherer, stabilerer neutraler Wettkampfschuh.

Version fünf ist trotz weitgehend identischer Komponentennamen ein völlig anderer Schuh. Wenn du den Pro 4 geliebt hast, stellt sich die Frage, ob sich ein Upgrade auf den Pro 5 lohnt – oder ob die Anschaffung eines zweiten Paares Pro 4 sinnvoller ist. Diese beiden Schuhe erfüllen deutlich unterschiedliche Zwecke, daher sollte dieser Vergleich dir helfen zu entscheiden, welcher zu deinem Renn- und Trainingsstil passt.

Spezifikationen und erster Eindruck

In Herrengröße 10 haben beide Schuhe exakt dieselbe Stackhöhe: 39,5 mm an der Ferse und 31,5 mm im Vorfuß, bei einem 8-mm-Drop – das entspricht auch dem Gefühl unter dem Fuß. Beim Gewicht beginnen die Unterschiede: Der Pro 4 ist mit 7.9 oz (etwa 226 g) etwas leichter, während der Pro 5 auf 8.1 oz (etwa 228 g) kommt. Dieser kleine Unterschied liegt vermutlich an Änderungen bei der Laufsohle.

Auf dem Papier sehen sich die Schuhe also nahezu identisch. Unter dem Fuß ist das Gegenteil der Fall.

Laufsohle, Traktion und Dämpfungsfestigkeit

Wer mit dem Pro 4 auf nassen Straßen Probleme mit der Traktion der Laufsohle hatte, findet im Pro 5 eine direkte Antwort. Saucony ist auf Pwrtrac-Gummi umgestiegen, dieselbe Mischung, die in vielen seiner Trail-Schuhe zum Einsatz kommt. Die Nassgriffigkeit ist deutlich verbessert, und die Haltbarkeit ist bislang gut: Nach 40 Meilen zeigt die Laufsohle praktisch keine Abnutzung. Die festere Gummimischung hilft hier vermutlich mit.

Die Geschichte des Mittelsohlen-Materials ist ebenso wichtig. Der Pro 4 behielt das leicht weiche Pwrrun-PB-Gefühl, einen Hauch komfortabler als die festere Abstimmung des Endorphin Pro 3. Der Pro 5 läuft deutlich straffer unter dem Fuß. Ja, er bekommt eine zusätzliche Top-Schicht aus Pwrrun HG für mehr Federung – aber diese Schicht war im Pro 4 bereits vorhanden, sodass das Resultat ein spürbar strafferes und reaktiveres Fahrverhalten ist.

Diese Straffheit macht den Pro 5 zum schnelleren Schuh. Der Pro 4 ist dagegen der komfortablere Super Racer, vor allem für längere Tempoläufe und lockere Kilometer.

Fahrverhalten und Leistungsunterschiede

Der Pro 4 fühlte sich nie wie der aggressivste Schuh der Serie an. Seine weichere Mittelsohle machte ihn zu einer komfortablen Option für lockere Läufe, lange Läufe und lange Temposessions. Schnelle Einheiten waren möglich, erforderten aber etwas Fingerspitzengefühl, und er war nie das beste Werkzeug dafür. Man kann ihn als komfortablen Super Racer betrachten, der vom Halbmarathon bis hinauf zum Marathon glänzt.

Der Pro 5 ist ein völlig anderes Tier. Er hat einen ausgeprägteren langen Vorfuß-Rocker und belohnt Fersen- und Mittelfußauftritt mit einem sanften Abrollen. Ein Vorfußlanding fühlt sich weniger natürlich an als im Pro 4, der Fersen-, Mittel- und Vorfußlandungen gleichermaßen zuließ. Das straffere, steifere Fahrverhalten holt die Federung des Pwrrun HG heraus und macht den Pro 5 wirklich schnell, insbesondere im Bereich von 5K bis Halbmarathon-Tempo. Eine lange Tempoeinheit in diesem Schuh brachte einige der schnellsten gemessenen Meilen seit Langem hervor, darunter eine 5:18-Meile am Ende eines Tempolaufs.

Der Nachteil: Der Pro 5 fühlt sich beim lockeren Laufen nicht gut an. Aufwärmen ist unangenehm, und ein langer Lauf in diesem Schuh zählte zu den unangenehmsten der letzten Zeit. Die Ferse muss erst eingelaufen werden, ähnlich wie bei der Geometrie des Endorphin Speed 4, und der Schuh lebt erst bei schnelleren Tempos richtig auf. Er ist nicht mehr der demokratische Super Shoe, der der Pro 4 war; er ist ein Werkzeug für Rennen und Training.

Stabilität: Ein echter Unterschied

Der Pro 4 hat sich den Ruf als einer der stabilsten neutralen Super-Racer auf dem Markt erarbeitet. Eine breite Basis, gute Seitenwände und eine steife Platte machten ihn von der Ferse bis zum Vorfuß stabil neutral – deshalb funktionierte er bei langen Einheiten und für Läufer mit leichtem Stabilitätsbedarf so gut.

Der Pro 5 behält einige dieser Elemente. Es gibt Seitenwände, einen breiteren Mittelfuß, eine zentrierende Rille und einen breiteren Vorfuß, und Ferse und Mittelfuß bieten weiterhin ein gewisses Maß an Stabilität. Aber die Vorfußplatte ist von der Außenseite zur Innenseite geschlitzt. Das erhält die Biegesteifigkeit in Längsrichtung und hält den Schuh reaktiv, macht den Vorfuß aber torsionsflexibler.

Für Läufer mit Vorfuß-Instabilitäten, besonders zur Innenseite hin, ist das ein echtes Problem. Der Schuh kann sich anfühlen, als kippe er unter dem Vorfuß zur Innenseite ab, bis die Platte eingelaufen ist. Bei kürzeren Einheiten, die über den großen Zehen abrollen, mag das in Ordnung sein, aber Läufer mit Hallux rigidus oder medialem Stabilitätsbedarf im Vorfuß sollten vorsichtig sein. Das erklärte Ziel von Saucony war ein weicherer, natürlicherer Übergang für Vorfuß-Außenläufer – das mag für manche gut funktionieren, aber der Pro 5 ist über die gesamte Länge des Schuhs nicht mehr so stabil wie sein Vorgänger.

Passform und Komfort des Obermaterials

Das Obermaterial des Pro 4 war anfangs aufgrund seines sehr hohen Volumens frustrierend, aber einmal richtig eingestellt war er wirklich komfortabel. Für breitere Füße oder Füße mit hohem Rist bleibt er eine Ausnahme, da die meisten Super Shoes schmal, eng und schlicht geschnitten sind.

Der Pro 5 fällt deutlich schmaler aus. Es gibt noch etwas zusätzliches Volumen, und die Passform ist für einen Wettkampf-Super Schuh ziemlich normal, aber das Knittern über dem Mittelfuß erfordert Sorgfalt beim Schnüren. Ein festeres Zubinden führte sofort zu Schnürdruck auf dem Fußrücken, daher mussten die Schnürsenkel lockerer bleiben, was die Fixierung leicht reduzierte. Die Fersenschlaufe des Pro 5 ist zudem aggressiv geformt und kann in die Achillessehne drücken, daher sind hohe Socken dringend empfohlen; ohne sie berichteten einige Tester von erheblicher Reibung. Das recycelte Mesh-Obermaterial des Pro 5 ist dünner und steifer als das weichere, komfortablere Material des Pro 4, sodass sich der ganze Schuh insgesamt aggressiver anfühlt.

Welcher ist der richtige für dich?

Wenn du einen stabilen neutralen Wettkampfschuh mit weichem, komfortablem Fahrverhalten suchst, der vom Halbmarathon bis zum Marathon passt, ist der Endorphin Pro 4 die bessere Wahl. Er ist geräumiger, nachsichtiger und stabiler – mit dem Nachteil, dass er bei sehr schnellen Tempos weniger spitz zugeschnitten ist.

Wenn du einen schnelleren, aggressiveren Schuh für Trainingseinheiten und kürzere Rennen willst, mit deutlich besserer Nassgriffigkeit, und du ein strafferes Fahrverhalten, ein steiferes Obermaterial und weniger Vorfußstabilität in Kauf nimmst, ist der Endorphin Pro 5 die stärkere Wahl. Er sollte eher als Racer-Trainer für schnelle Tage betrachtet werden denn als Alltags-Alleskönner.

Fazit

Der Endorphin Pro 4 und der Pro 5 sind deutlich verschiedener, als ihre identischen Spezifikationen vermuten lassen. Der Pro 4 bleibt die komfortable, stabile, marathonfreundliche Option mit geräumigerem Obermaterial. Der Pro 5 ist straffer, reaktiver und schneller, mit verbesserter Traktion, aber geringerer Stabilität und einer anspruchsvolleren Passform. Die Wahl hängt davon ab, wo der Schuh glänzen soll: lang und komfortabel oder kurz und schnell.