Saucony Endorphin Elite Langstrecken-Test: Ein Wettkampfschuh für die Distanz

Einleitung

Ein guter Test für einen Laufschuh ist ein längerer Lauf, und genau diese Behandlung hat der Saucony Endorphin Elite nun erfahren. Nach rund 25 Meilen Nutzung, darunter ein Long Run von etwa 1 Stunde 48 im Halbmarathon-Training, hat dieser Schuh weiter beeindruckt. Er ist einer der unterhaltsamsten und mitreißendsten Schuhe, die in diesem Jahr gelaufen wurden, und zugleich einer der komfortabelsten über längere Distanzen. Diese Kombination ist selten, und genau das macht den Endorphin Elite für alle interessant, die einen Halb- oder Vollmarathon bestreiten.

Der Long-Run-Test

Der Long Run lief bei etwa 8 Minuten pro Meile in einem nachhaltigen Tempo, mit 689 ft Höhengewinn über die Distanz bei einigermaßen trockenen Bedingungen auf ruhigen englischen Straßen und Wegen rund um Somerset. Die Herzfrequenz lag im Durchschnitt bei 134 Schlägen pro Minute, fast ausschließlich in einer lockeren Ausdauerzone, und das Tempo blieb über die gesamte Strecke bemerkenswert konstant. Nur ein leichter Tempoabfall an den Hügeln unterbrach eine ansonsten ideale Leistung.

Die Bedingungen passten gut zum Test: etwa 8 Grad Celsius mit sehr wenig Wind. Für diesen Testbericht zählt, wie sich der Schuh über die Meilen verhielt, denn Long Runs sind der Punkt, an dem weniger fähige Schuhe zu schwächeln beginnen.

Obermaterial und Passform

Für einen Schuh, der als Option für höheres Tempo positioniert ist, verursachte das Obermaterial beim Long Run keinerlei Probleme. Früheres Feedback zu diesem Schuh enthielt Beschwerden über das Obermaterial und sogar über die Länge des Schuhs, doch keines dieser Probleme trat hier auf. Die Zehenbox hat genau die richtige Breite und Höhe, und es gab kein Rutschen an der Ferse, trotz einer etwas unkonventionellen Schnürung.

Dies ist die persönliche Erfahrung eines Läufers, und das sollte man bedenken: Heiße Takes von kurzen ersten Läufen sagen nicht immer, wie sich ein Schuh in einem Marathon verhält, wenn die Meilen zunehmen und die Füße anschwellen. In diesem längeren Test gab es keine unangenehmen Stellen, keine Druckstellen, und der Schuh fühlte sich mit einer dickeren Socke ebenso gut an. Die Atmungsaktivität ist nicht außergewöhnlich, aber die Füße fühlten sich auch nicht zu kalt oder überhitzt an. Als Bonus leitet das Obermaterial Wasser richtig gut ab. Es gibt sehr wenig Material, an dem Wasser hängen bleiben kann, sodass der Schuh selbst bei gezielter Jagd auf Pfützen auf nassen Straßen sich wie am ersten Tag verhielt.

Zwischensohle: Dicht, federnd und auf Tempo ausgelegt

Die Zwischensohle ist der faszinierende Teil. Je mehr Meilen dieser Schuh bekommt, desto mehr fühlt sich sein PowerRun HG-Schaum wie der Flight Foam Turbo aus der Adios Pro Speed-Serie an: ein Schaum mit Rebond-Charakter, der etwas dichter und federnder ist, nicht das spröde Gefühl mancher Nike-Schuhe. Es gibt etwas mehr Schaum unter dem Fuß als bei diesen Wettkampfoptionen, und er verschwindet nicht vollständig unter einem.

Abnutzung am freiliegenden Zwischensohlenschaum zeigt leichte Verfärbungen, ähnlich wie bei den Adios Pro Speed-Modellen, aber das ist höchstens ein kosmetisches Thema. Entscheidend ist die Leistung, und die gegabelte Platte in Kombination mit einem 8 mm Drop von Ferse zu Zehen scheint für Halb- und Vollmarathon-Tempo genau die richtigen Punkte zu treffen. Die PowerRun PB-Einlegesohle, ähnlich der im Endorphin Pro 3, verstärkt den federnden Gesamtcharakter.

Das aussagekräftigste Detail zeigte sich spät im Long Run. Viele Schuhe gehen nach etwa 10 Meilen auf Block und verlieren ihren Punch. Hier aber hielt der Schaum den Vortrieb, sobald das Tempo trotz Müdigkeit anzog. Für Marathon- und Halbmarathon-Tempo trifft dieser Schuh alle Knöpfe. Er macht das Hochschalten durch die Gänge sehr leicht, was bedeutet, dass es ein wenig Disziplin erfordert, in lockeren Long Runs in der beabsichtigten Tempozone zu bleiben. Andererseits macht ihn diese Ansprechbarkeit ideal, wenn man Long Runs gern mit schnelleren Wiederholungen oder Intervallen beendet, sodass man einen vielseitigen Schuh für ein breites Tempofeld erhält.

Traktion bei nassen Bedingungen

Nasses Wetter war Teil des Tests. Selbst auf rutschigen Schichten nassen Laubs fühlte sich die Traktion sicher an, auch bergab, wo es sich möglich anfühlte, ein wenig laufen zu lassen. Auf mit Geröll übersäten Oberflächen hielt der Grip ebenfalls gut, wahrscheinlich dank des strukturierten Gummis an der Außensohle, der der Mischung der Adios Pro Speed-Modelle ähnelt.

Der Endorphin Pro 3 war auf glatten nassen Oberflächen lediglich okay, nie ganz perfekt. Dies ist sicherlich ein Schritt in die richtige Richtung, und eine der souveränsten Nässefahrten unter den Schuhen mit Platte. Die Speedroll-Technologie erzeugt eine deutliche Wippe vom Mittelfuß zum Vorfuß, und sie rollt wunderbar durch den Laufschritt bei Kadenz von etwa 164 in lockeren Tempi bis zu 182 oder 183 im Renntempo.

Was vor dem Kauf zu bedenken ist

Die Rückfederung dieses Schuhs könnte für manche Menschen bei Abfahrten fast zu extrem sein. Auf steileren Downhills war es fast wie ein Hüpfen den Berg hinunter, was Aufprall und Belastung auf andere Teile der Beine verlagert. Wer Schuhe mit Platte und sehr weichen Rebond-Schäumen gewohnt ist, sollte es mit dem ersten Paar ruhig angehen lassen und keine Wunder erwarten.

Der vernünftige Ansatz ist, den Endorphin Elite langsam in das tägliche Training und in Wettkämpfe zu integrieren, denn er verlangt einem und den Beinen etwas anderes ab. Als reiner Long-Run-für-alles-Schuh könnte er für manche Läufer einfach zu schnell sein, und viele andere Schuhe machen einen hervorragenden Job bei einem konstant lockeren Tempo. Aber wenn man einen Schuh möchte, der sich früh schnell anfühlt und spät im Rennen trotz Müdigkeit noch federt, hat dieser ernsthafte Beachtung für die nächste Halb- oder Vollmarathon-Startlinie verdient.

Fazit

Der Saucony Endorphin Elite lieferte ein großartiges Long-Run-Erlebnis: ein komfortables, gut sitzendes Obermaterial, eine dichte und federnde Zwischensohle, die nie auf Block ging, souveräne Traktion bei Nässe und eine Wippen-Geometrie, die sowohl lockeren als auch Renntempo-Kadenzen gerecht wird. Er belohnt Läufer, die einen vielseitigen Wettkampfschuh für Halbmarathon- und Marathontempo-Arbeit wollen, vorausgesetzt, man führt ihn allmählich ein. Wenige Schuhe schaffen es in diesem Jahr, über lange Distanzen zugleich so unterhaltsam und so komfortabel zu sein.