Salomon S/Lab Phantasm 3 im Test: Ein gedämpfter Carbon-Racer, ausgebremst von einer umständlichen Konstruktion am Obermaterial

Einführung

Der Salomon S/Lab Phantasm 3 ist Salomons bester Straßrennschuh mit Carbonplatte und ein recht großes Update gegenüber dem Phantasm 2. Die wichtigste Neuerung ist ein komplett neues Obermaterial, doch die entscheidendere Geschichte ist das Laufgefühl: Dies ist ein Schuh am oberen Ende des Dämpfungsspektrums im Super-Schuh-Markt, der sich trotzdem schnell abrollen lässt. Der Preis liegt bei £260 in Großbritannien und $280 in den USA, was ihn zu den teuersten verfügbaren Carbon-Racern macht.

In Größe UK 9 / US 10 wiegt er 185 g bzw. 6.5 oz und damit ein gutes Stück weniger als das Vorgängermodell. Die Stack-Höhe beträgt 39 mm an der Ferse und 33 mm im Vorfuß, für ein 6-mm-Gefälle. Das sind auf dem Papier konkurrenzfähige Werte, und in der Praxis liefert der Schuh ein Laufgefühl, das weich, federnd und komfortabler ist als das der meisten derzeit erhältlichen Carbon-Racer.

Für wen dieser Schuh gedacht ist

Der Phantasm 3 richtet sich an Läufer, die ihre schnellsten Straßenrennen anpeilen, insbesondere Halbmarathons und Marathons. Er belohnt schnelle Trittfrequenz und saubere Technik bei Höchstleistungen, und im Test meisterte er alles von maximalen 400-m-Intervallen auf der Bahn bis zu langen Marathontempo-Einheiten mit echtem Komfort und Schutz.

Er ist jedoch nicht der zugänglichste Carbon-Schuh. Läufer, die weiter hinten auf der Ferse landen, eine weite Passform bevorzugen oder einen Schuh wollen, der nachlässige Technik bei langsamerem Tempo verzeiht, werden mit anderen Racern glücklicher. Die meisten Läufer sollten bei ihrer normalen Laufschuhgröße bleiben, wobei die Passform recht eng ist und breitfüßige Tester eventuell eine halbe Größe größer wählen sollten.

Die größten Stärken

Die Mittelsohle ist der Star. Salomon verwendet einen großen Keil aus Optivibe Plus PEBA-Schaum, der über die gesamte Länge des Schuhs läuft, und er fühlt sich stärker gedämpft an als die meisten Super-Schuhe. Er ist weich, ohne übermäßig zu komprimieren, energetisch, ohne aggressiv federnd zu sein, und er drückt sich hinein und federt schnell zurück. Die Energy-Blade-Carbonplatte ist ausgekehlt und sitzt recht flach unter dem Vorfuß, sodass das Laufgefühl nie hart wirkt.

Über die Testläufe hinweg – darunter ein Solo-Halbmarathon auf den Straßen Londons und ein 20-Meilen-Rennen, das komplett im Marathontempo oder schneller gelaufen wurde – war das Laufgefühl weich, effizient, kraftvoll und kontrolliert. Schnell in der Übergangsphase, knackig im Abdruck und leicht am Fuß. Die Beine fühlten sich auch am Tag nach harten Einheiten gut an, dank dieses federnden, schützenden Gefühls. Am Fuß angepasst, ist das Obermaterial tatsächlich eines der komfortabelsten unter den Carbon-Schuhen, mit angenehm sockenartigem Halt.

Der Schuh bewältigte auch langsames Tempo besser als erwartet: Bei etwa 8-Minuten-Meilen ließ er den Tester nicht im Stich, was beim Aufwärmen und Abwärmen beruhigend ist. Er schneidet aber klar am besten ab, wenn man mit ernsthafter Absicht läuft.

Was Sie vor dem Kauf bedenken sollten

Das Obermaterial ist der große Knackpunkt. Es wurde mit Blick auf Aerodynamik entwickelt, gemeinsam mit Swiss Side, mit einem Stoffbereich, der über die Schnürsenkel klappt, und einem Gaiter, der über den Knöchel reicht. Salomons Recherchen zufolge können damit bis zu 18 Sekunden bei einem Elite-Marathon von 2:05 herausgeholt werden, doch für die meisten Läufer ist der Vorteil vernachlässigbar, zumal normale Laufkleidung ihn ohnehin zunichtemacht.

Praktischer ist folgendes: Das Gaiter-Design macht den Schuh umständlich anzuziehen. Man muss einen elastischen Abschnitt über den Fuß ziehen, um an den festeren Kragen zu gelangen, die Schnürsenkel verstecken sich darunter, es gibt keine Fersenschlaufe, und breitfüßige Träger ringen mit dem Material, bevor sie richtig sitzen. Der erste Versuch war frustrierend genug, um fast ganz aufzugeben.

Auch die Haltbarkeit wirft eine Frage auf: Nach etwa 50 km Testlauf zeigen die Fersen bereits deutliche kosmetische Abriebstellen, wobei die minimal ausgeprägte Außensohle nur Vorfuß und Ferse abdeckt und in der Mitte eine große Aussparung zur Gewichtsersparnis aufweist. Das Laufgefühl ist hervorragend, doch der Anziehprozess und der Preis machen ihn im Vergleich zu Alternativen wie dem Asics Metaspeed Edge Tokyo oder Puma Fast-R 3 zu einem riskanten Kauf; diese werden für schnelle Marathon-Zeiten bevorzugt empfohlen.

Kaufberatung

Wenn Sie vor dem Kauf testen können, ist der Phantasm 3 einen Lauf wert, besonders wenn Sie komfortable Dämpfung bei einem Carbon-Racer schätzen. Bleiben Sie bei Ihrer normalen Größe, ignorieren Sie die aerodynamischen Behauptungen, und bewerten Sie ihn nach dem Laufgefühl, das auf jedem Level wirklich konkurrenzfähig ist. Er liegt im oberen Drittel der Rennschuhe mit Carbonplatte, hebt sich aber in Leistung oder Preis nicht genug hervor, um ein Muss-Kauf zu sein. Läufer, die einen härteren, agressiveren, raketenartigen Übergang suchen, könnten stattdessen den Hoka Cielo X 1 3.0, den Asics Metaspeed Sky Tokyo oder den Puma Fast-R 3 bevorzugen.

Fazit

Der Salomon S/Lab Phantasm 3 ist ein exzellenter Rennschuh, der wahrscheinlich etwas übersehen werden wird – teilweise, weil er nicht von einem traditionellen Straßenlauf-Giganten stammt, und teilweise, weil sein Aero-Gaiter-Design die Aufmerksamkeit von dem ablenkt, was wirklich zählt. Das Mittelsohlen-Setup liefert Spaß, Komfort, Federung und Geschwindigkeit in einem leichten Paket, und es wird sehr gute Arbeit leisten, insbesondere im Marathon. Man muss nur akzeptieren, dass das Anziehen mehr Aufwand ist, als es sein sollte.