Deutsch · Running Shoes

Puma Fast-R Nitro Elite vs. Deviate Nitro Elite: Zwei Carbon-Rennschuhe im Vergleich

Ein erster Testlauf mit dem Puma Fast-R Nitro Elite und ein Vergleich mit dem Deviate Nitro Elite – inklusive Laufgefühl, Passform und der Frage, welcher Schuh das Geld wert ist.

Englische Version anzeigen

Einleitung

Der Fast-R Nitro Elite ist Pumas zweiter Carbon-Wettkampfschuh der obersten Klasse nach dem Deviate Nitro Elite und kommt mit einem der ungewöhnlicheren Mittelsohlen-Designs dieser Kategorie. Wir haben ihn beim Halbmarathon in einem starken, ehrlichen Tempo nahe der Marathonschwierigkeit getestet, um zu sehen, wie er sich schlägt, wenn es darauf ankommt.

Läufer an der Startlinie eines Halbmarathons im sanften Morgenlicht

Die kurze Version: Es ist ein wirklich schneller Schuh mit einem markanten Laufgefühl, aber er ist auch deutlich teurer und schwerer als der Deviate Nitro Elite, der weiterhin im Puma-Sortiment bleibt und inzwischen deutlich leichter zu finden ist. Hier der Vergleich der beiden Modelle.

Design und Mittelsohle

Das zentrale Merkmal ist die entkoppelte Mittelsohle, die in zwei sehr unterschiedliche Hälften geteilt ist. Der große Fersenblock besteht aus EVA-Schaum: eher weich, aber deutlich fester als der Vorfußbereich. Seine Aufgabe ist es, Fersenläufern eine stabile Landung zu bieten und sie so schnell wie möglich auf den Vorderfußbereich zu bringen. Dieser Fersenbereich ist in kleine Segmente unterteilt, sodass jedes Stück sich etwas unabhängiger bewegen und mehr Flexibilität bieten kann.

Nahaufnahme einer zweifarbigen Laufschuh-Mittelsohle mit festerer Ferse und weicherem Vorfuß

Der Vorfußbereich verwendet einen biobasierten PEBA-Schaum, der teilweise aus Rizinusöl hergestellt und auf ein weicheres Gefühl sowie einen kraftvollen, federnden Abdruck abgestimmt ist. Verbunden werden die beiden Bereiche durch Pumas carbon Power Plate, die die Schäume stabilisiert und beim Auftritt zusätzlichen Schwung verleiht. Das entkoppelte Design erlaubt mehr Bewegung im Übergang und verleiht einem ansonsten eher aggressiven Carbon-Rennschuh ein etwas natürlicheres Gefühl.

Passform und Außensohle

Das Obermaterial besteht aus Mono-Mesh mit Power-Tape-Einsätzen rund um den Vorfuß für Stabilität. Es ist dünn und leicht genug, dass man den Fuß hindurchsehen kann, mit minimaler Fersepolsterung und einer kleinen Fersenlasche hinten für Struktur. Die Passform ist größengetreu, und der Schuh saß beim ersten Lauf sicher am Fuß ohne jegliche Beanstandung.

Die Außensohle verwendet Puma Grip LT, die leichtere Version von Pumas Grip-Gummimischung. Die Bedeckung ist hervorragend und die Schicht ist für einen Carbon-Schuh noch ausreichend dick, was hervorragenden Grip liefert. Bei einem Schuh mit dieser entkoppelten Konstruktion verleiht der Grip auch in Kurven ein echtes Gefühl von Stabilität, was Vertrauen in das Laufgefühl schafft.

Laufeindruck

Der Fast-R liefert einen blitzschnellen Übergang. Für Fersenläufer katapultiert die feste EVA-Ferse den Fuß nahezu sofort auf den weicheren PEBA-Vorfuß, und der Schwung ist stark genug, um die Schrittfrequenz hoch zu halten, selbst spät im Rennen, wenn die Ermüdung einsetzt. Über die zweite Hälfte eines Halbmarathons rollte der Schuh an Anstiegen und über lange Abschnitte im Ziel-Marathontempo weiter.

Es gibt Kompromisse. Bei langsamen Geschwindigkeiten fühlt er sich eigenartig und schwerfällig an, und dies ist kein Schuh, den man beiläufig für lockere Läufe tragen würde. Der schwungvolle Übergang verursachte bei einem Fersenläufer über die volle Renndistanz auch etwas Druck im Vorfuß, daher eignet er sich für Mittel- und Vorfußläufer deutlich besser. So leicht, wie er aussieht, ist er ebenfalls nicht: In UK-Größe 9 wiegt er 238 g (8.4 ounces), schwerer als der Saucony Endorphin Pro 3 und deutlich schwerer als der Deviate Nitro Elite, der in derselben Größe unter 200 g bleibt.

Der Fast-R kostet in Großbritannien £220 bzw. 250 Euro, mit einer 8 mm Sprengung. Die Vielseitigkeit ist das andere Problem: Er lebt vom schnellen Tempo auf, daher sollte er für Rennen und harte Einheiten aufgespart werden statt für das Alltagstraining.

Außensohle eines Carbon-Wettkampfschuhs mit vollständiger Gummibedeckung

Die Alternative: Deviate Nitro Elite

Der Deviate Nitro Elite erarbeitete sich einen ausgezeichneten Ruf trotz anfänglicher Lieferprobleme, die ihn schwer auffindbar machten. Er ist inzwischen weit verbreitet und bleibt fest im Puma-Sortiment. Er ist sehr leicht, verwendet einen hervorragenden Mittelsohlenschaum und bietet ein schnelles Laufgefühl, das nicht ganz so stark nach vorne kippt wie der Fast-R, mit einem gleichmäßigeren Mittelsohlengefühl, das an aufeinanderfolgenden Trainingstagen auch die Beine gut schützt.

Läufer hält ein schnelles Tempotempo auf offener Straße in der Abenddämmerung

Für viele Läufer macht das ihn zur praktischeren Wahl: fast genauso schnell, bequemer, vielseitiger und deutlich günstiger.

Welches Modell sollte gekauft werden?

Beide Schuhe eignen sich am besten für kürzere Rennen, und beide sind sehr gut. Wer Fersenläufer ist, ein festes, stabiles und schwungvolles Laufgefühl liebt und in Bestform an den Start geht, für den ist der Fast-R Nitro Elite eine spannende Option. Wer ähnliche Geschwindigkeit mit mehr Komfort, besserer Trainingstauglichkeit, geringerem Gewicht und einem freundlicheren Preis sucht, trifft mit dem Deviate Nitro Elite die klügere Wahl.

Fazit

Der Fast-R Nitro Elite hinterlässt mit seiner entkoppelten Zwei-Schaum-Mittelsohle und einem wirklich schnellen Laufgefühl einen starken ersten Eindruck, doch der Deviate Nitro Elite bleibt für die meisten Läufer die bessere Wahl in Sachen Preis-Leistung. Die Entscheidung sollte nach Fußauftritt, Renndistanz und Budget getroffen werden.

Produktlink

Mehr Details zu Puma Fast-R Nitro Elite anzeigen

Dieses Produkt wird in dieser Bewertung erwähnt. Bestätigen Sie vor dem Kauf die Spezifikationen, Optionen und Kompatibilität.

Mehr Details zu Puma Fast-R Nitro Elite anzeigen

Weiterführende Literatur

Ähnliche Bewertungen

So baust du die ideale Laufschuh-Rotation auf: 8 Schuhe für jede Rolle

Running Shoes

So baust du die ideale Laufschuh-Rotation auf: 8 Schuhe für jede Rolle

Vom Daily Trainer bis zum Wettkampfschuh – ein praxisnaher Leitfaden für eine Laufschuh-Rotation, die dich gesund, konsequent und motiviert hält.

30.9.2026
Inov-8 RoadFly Test: Ein Low-Stack-Rückblick in einer Big-Stack-Welt Titelbild

Running Shoes

Inov-8 RoadFly Test: Ein Low-Stack-Rückblick in einer Big-Stack-Welt

Inov-8s erster Straßenschuh seit einer Weile überträgt Trail-DNA auf den Asphalt: eine straffere 27-mm-Ferse, eine großzügige anatomische Passform und ein erfrischend natürliches Laufgefühl zu einem konkurrenzfähigen Preis.

30.9.2026
Inov-8 Parkclaw G 280 Erste Eindrücke: Ein Straße-Trail-Schuh mit Graphen

Running Shoes

Inov-8 Parkclaw G 280 Erste Eindrücke: Ein Straße-Trail-Schuh mit Graphen

Inov-8s neuer Straße-Trail-Crossover verbaut Graphen sowohl im Gummi der Außensohle als auch im Dämpfungsschaum der Mittelsohle. Hier ist, wie der Parkclaw G 280 bei seinem ersten Lauf über Straße, Trail und weichen Sand abgeschnitten hat.

1.10.2026