Verwandeln Sie Ihre Philips Hue Lampen mit Light My Walks in eine Zwift-Anzeige für Ihre Leistung

Einleitung

Die Steuerung Ihrer gesamten Philips Hue Beleuchtung über einen Smart Trainer, einen Leistungsmesser oder einen Herzfrequenzgurt ist eine brandneue Integration – und sie lässt Indoor-Radfahren überraschend anders wirken. Während ein Fahrer mitten in einem 90-minütigen Zwift-Workout steckt, ändern die Lampen im Raum ihre Farbe je nach der Leistung, die in die Pedale gedrückt wird. Bei einem harten Sprint färbt sich der Raum rot; beim Übergang ins Endurance-Tempo beruhigt er sich wieder zu Grün.

Das Beste daran ist, wie einfach und günstig die Software-Seite ist. Eine einmalig kostenpflichtige App namens Light My Walks übernimmt die gesamte Verbindung und kostet drei Dollar – ohne jegliches Abonnement. Hier erfahren Sie, wie das Setup funktioniert, welche Hardware Sie benötigen und welche Lampen am meisten Sinn ergeben.

Was Sie brauchen, bevor Sie loslegen

Im Grunde brauchen Sie drei Dinge. Erstens etwas, das die Intensität misst: einen Trainer, einen Leistungsmesser oder einen Herzfrequenzgurt. Zweitens Philips Hue Beleuchtung in irgendeiner Form, zusammen mit einer Hue Bridge, die erforderlich ist, wenn Sie Hue Lampen besitzen. Drittens die Light My Walks App, ein einmaliger Kauf für drei Dollar.

Ein wichtiger Hinweis auf der Trainer-Seite: Der Sensor muss über Bluetooth laufen, was praktisch für jeden Trainer, Leistungsmesser und Herzfrequenzsensor des letzten Jahrzehnts gilt. Je nachdem, wie alt Ihr Trainer ist, unterstützt er eine, zwei oder drei Bluetooth-Verbindungen. Ein älterer Trainer mit nur einer Verbindung kann problematisch sein, weil Ihr Computer oder Tablet diese Verbindung möglicherweise bereits zur Steuerung des Trainers nutzt. Verwenden Sie in dem Fall stattdessen einen Leistungsmesser am Rad oder – als letzte Option – einen Herzfrequenzsensor.

Einrichten der App und der Hue Bridge

Nach der Installation der App authentifizieren Sie sie gegenüber Ihrer Philips Hue Bridge. Die App sucht in Ihrem Wi-Fi-Netzwerk nach Bridges, und Sie drücken die Taste oben auf der Bridge, um die Steuerung zu autorisieren. Das müssen Sie nur einmal tun.

Als Nächstes fordert die App Sie auf, Ihre Räume anzulegen. Legen Sie alle Hue Lampen, die Sie steuern möchten, in einen Raum, den Sie beliebig benennen können – die App steuert alles in diesem Raum als eine Gruppe. Scannen Sie dann nach Ihrem Trainer, Leistungsmesser oder Herzfrequenzsensor und konfigurieren Sie Ihre FTP oder maximale Herzfrequenz, sodass die Lampenfarben den gleichen Zonenfarben in Zwift entsprechen. Farben und Helligkeit lassen sich in der App anpassen, und eine Reset-Taste stellt alles auf die Standardwerte zurück.

Lassen Sie die App im Hintergrund auf Ihrem Telefon oder Computer laufen. Sie muss nicht die gesamte Zeit im Vordergrund sein, wodurch man sie nach der Konfiguration leicht vergessen kann.

Wie die Lampen auf Ihre Leistung reagieren

Die Latenz besteht aus zwei Teilen. Sensordaten erreichen die App in der Regel innerhalb einer Sekunde oder schneller, je nach Trainer. Auch die Hue-Seite ist schnell: Selbst bei Lampen, die 20 bis 30 Meter entfernt positioniert waren, lag die Latenz bei etwa einem Drittel einer Sekunde. Bei einem harten Sprint können Sie grob ein bis zwei Sekunden rechnen, bis der Farbwechsel beginnt – abhängig davon, wie schnell Ihr Trainer reagiert.

Der größere Haken ist die Kehrseite: Die meisten Trainer und Leistungsmesser senden recht schwankende 1-Sekunden-Leistungswerte, sodass die Lampen selbst bei konstanter Anstrengung zwischen den Zonen auf und ab flackern. Ein Schalter für Leistungsglättung in der App löst dieses Problem. Mit etwa drei bis fünf Sekunden Glättung blieb die Farbe während der Erg-Workouts absolut stabil, und seitdem funktioniert es tadellos.

Die richtigen Philips Hue Lampen wählen

Das Hue-Ökosystem bietet eine riesige Auswahl: Innenbeleuchtung, Außenbeleuchtung, Deckenleuchten, Birnen, Strips und Bars. Alle verhalten sich in diesem Setup gleich, da die Integration nur Licht und Farbe interessiert.

Zwei Lampenformate eignen sich besonders gut für einen Trainingsraum. Lightbars sind flexibel und leicht umzustellen, und sie sind der empfohlene Einstieg, auch wenn sie etwas teurer sind als Strips. LED-Strips eignen sich besser für dauerhafte Installationen, bei denen Sie genau wissen, wo das Licht seinen Platz haben soll.

Eine tragbare, akkubetriebene Leuchte ist das andere Kernstück hier. Dank integriertem Akku kann sie für das Trainer-Setup an einer beliebigen Stelle im Raum platziert und für andere Anlässe woandershin bewegt werden – ein wirklich vielseitiger Bestandteil einer Hue-Sammlung.

Welche Bridge brauchen Sie?

Philips verkauft eine Basis-Bridge und eine neuere Pro-Bridge, und für diese Integration gibt es keinerlei Unterschied zwischen ihnen. Beta-Tester berichteten auch von keinem Latenzvorteil auf einer der beiden Seiten, sodass die Basis-Bridge völlig problemlos funktioniert und in vielen Setups verwendet wird.

Lohnt sich Light My Walks?

Verglichen mit anderen Möglichkeiten, Hue Beleuchtung mit Zwift zu synchronisieren – etwa einer HDMI-Durchleitung-Box oder bestimmten TVs, die Bildschirminhalte spiegeln –, macht diese App etwas anderes. Bildschirmspiegelung lässt den Raum der virtuellen Welt entsprechen, während Light My Walks die Lampen Ihre tatsächliche körperliche Anstrengung widerspiegeln lässt.

Sie läuft auf Ihrem Telefon, die Einrichtung dauert ein paar Minuten, und der einmalige Preis von drei Dollar ohne Abonnement ist kaum zu toppen. Abgesehen von den Kosten der Hue Lampen selbst ist dies eine der günstigsten Möglichkeiten, Indoor-Trainingseinheiten immersiver zu gestalten.

Fazit

Diese Integration ist leicht einzurichten, funktioniert mit Hardware, die die meisten Fahrer bereits besitzen, und kostet nur drei Dollar für die App. Lightbars und eine tragbare Leuchte bilden einen flexiblen Ausgangspunkt, die Basis-Bridge reicht auf der Hue-Seite vollkommen aus, und die Leistungsglättung hält die Farben während der Erg-Workouts stabil. Wenn Sie ohnehin in Zwift fahren und Hue Lampen im Raum haben, ist dies ein unterhaltsames, bezahlbares Upgrade, das jede Zonenänderung im ganzen Raum sichtbar macht.