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Nike Vomero Plus vs. Brooks Glycerin Max: Zwei Max-Cushion-Runner im Vergleich

Zwei der besten Daily Trainer mit Maximaldämpfung treten gegeneinander an – Schaum, Laufgefühl, Passform und Preis-Leistung –, damit du die richtige Wahl triffst.

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Einleitung

Der Nike Vomero Plus und der Brooks Glycerin Max sind zwei der besten Max-Cushion-Schuhe auf dem Markt. Beide bringen eine gewaltige Menge Schaum unter die Füße, bleiben ihrer Größe zum Trotz aber durchaus vielseitige Daily Trainer – bequem und mit Spaß zu laufen. Der Glycerin Max ist mit £180 bzw. $200 der teurere Schuh, während der Vomero Plus bei £155 bzw. $180 liegt. Nikes Schuh ist auch etwas leichter: 300g (10.6 oz) in UK 9 gegenüber 319g (11.2 oz) beim Brooks, beide gemessen in US 10.

Ein Teil des Gewichtsunterschieds liegt in der Geometrie. Der Vomero Plus hat eine 10mm-Sprengung mit weniger Schaum unter dem Vorfuß, der Glycerin Max eine 6mm-Sprengung. Beide stehen 45mm hoch an der Ferse; der Nike fällt auf 35mm am Vorfuß, der Brooks auf 39mm.

Nike Vomero Plus: Weich, federnd und leichter

Der Vomero Plus hat ein recht dickes Obermaterial, das nicht das atmungsaktivste ist, aber jede Menge Komfort bietet – mit großzügiger Polsterung rund um Zunge und Ferse. Eine innere Fersenkappe sorgt für Struktur, und der Fuß sitzt am hinteren Schuhbereich in Schaumwänden für zusätzliche Stütze und Stabilität. Die Zwischensohle ist ein sehr hoher Stack aus ZoomX-Schaum, einem auf Pebax basierenden Schaum, den Nike in einer Reihe von Schuhen einsetzt. Hier ist er auf sehr weich und bequem mit ordentlich Sprungkraft abgestimmt. Eine hochabriebfeste Gummiaußensohle bedeckt den größten Teil der Schuhunterseite.

Zwei Laufschuhe mit Maximaldämpfung nebeneinander auf einem Holzfußboden

Beim Laufen ist dies der federndere der beiden Schuhe. Man sinkt tiefer in den Schaum ein, besonders an der Ferse, und die Energie kommt schnell zurück. Selbst bei langen Progressionsläufen, bei denen man mehr Kraft in den Schuh bringt, wird diese Kraft reichlich zurückgegeben. Bei langen Läufen gab es keinerlei Bedenken, dass die Zwischensohle durchschlagen könnte. Der Rocker läuft ebenfalls geschmeidig und rollt dich auf den Vorfuß, wo die ZoomX-Federung erst richtig zur Geltung kommt.

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Brooks Glycerin Max: Fester, stabiler und beständiger

Der Glycerin Max hat ebenfalls ein schönes, recht dickes Mesh-Obermaterial mit reichlich Polsterung rund um Zunge und Ferse, plus Schaumwände. Die Zwischensohle nutzt DNA Tuned, ein Dual-Density-Design mit stickstoffinfundiertem EVA-Schaum. Größere Zellen an der Ferse sorgen für eine weichere Landung, kleinere Zellen am Vorfuß für ein reaktiveres Gefühl – so gibt es etwas Abdruck von den Zehen. Brooks’ GlideRoll-Rocker ist an Bord, und eine dicke Gummischicht schützt die Außensohle, wobei die Abdeckung nicht so umfangreich ist wie beim Nike. Haltbarkeit sollte kein Problem sein, aber die Außensohle ist eben nicht ganz so komplett.

Nahaufnahme einer dicken Schaum-Zwischensohle mit Dämpfungszellen und Rocker-Form

Das Laufgefühl ist fester und flacher. Es ist immer noch weich und komfortabel, besonders an der Ferse, aber man bekommt eine ausreichend feste Plattform zum Abdrücken, was bei lockeren Läufen hilft, im Trott zu bleiben, und zusammen mit dem etwas breiteren Aufstand eine natürliche Stabilität liefert. Der Rocker ist ungewöhnlich: auf einen kleinen Bereich des Vorfußes verdichtet, mit flacher Basis über die meiste Schuhlänge und einer scharfen Krümmung an der Front. Das Ergebnis ist ein Übergang, der von den Zehen weg nicht ganz so geschmeidig ist wie beim Nike. Was der Brooks brillant macht, ist Beständigkeit: Der Schaum fühlt sich am Ende eines 30k-Langlaufs exakt so an wie am Anfang – kein Einsinken, kein Verlust der Sprungkraft.

Passform und Obermaterial-Komfort

Beide Schuhe passen in der normalen Laufgröße gut, mit ordentlich Zehenraum selbst bei langen Läufen oder bergab, und gutem Halt an Ferse und Mittelfuß. Beide Obermaterialien sind etwas dick und gepolstert, was bei großer Hitze leicht drückend wirken kann – bei kühlerem Laufen in UK war das jedoch nie ein echtes Problem. Die Fersengestaltung beim Nike ist einen Hauch angenehmer, da die Polsterung beim Brooks etwas stärker Richtung Achillessehne vorsteht, was aber nie zu echten Problemen führte. Bleib bei der Länge bei deiner normalen Laufschuhgröße.

Läufer schnürt vor einem lockeren Morgenlauf die Schnürsenkel eines gepolsterten Laufschuhs

Fahrgefühl im Vergleich

Direkt hintereinander gelaufen, sind die Unterschiede deutlich. Der Nike fühlt sich weicher und spritziger an, mit mehr Einsinken und einem geschmeidigeren Übergang von Ferse zu Spitze, was Fersenläufern entgegenkommt. Trotz der 10mm-Sprengung fühlt er sich nicht wie ein typischer Schuh mit hoher Sprengung an, weil der Schaum an beiden Enden hoch ist und der geschmeidige Rocker in Kombination mit der weichen Ferse alles ausgleicht. Bei schnellerem Tempo fühlt er sich dank seines schmaleren Aufbaus auch leichter und wendiger an.

Der Brooks fühlt sich eher wie ein Kahn an – großartig zum Dahinrollen im konstanten Tempo, aber nicht agil. Man kann ein paar Gänge hochschalten, aber im Nike geht das leichter, der sich trotz seiner riesigen Dämpfung eher wie ein traditioneller Trainer anfühlt. Für Läufer mit hohem Kadenz-, geringem Impact-Stil kann der festere DNA-Tuned-Schaum schwerer zu entschlüsseln sein, was die Sprungkraft angeht, während sich der weichere Schaum des Nike leichter komprimieren und zurückfedern lässt.

Welcher sollte es sein?

Das Fazit hier tendiert zum Vomero Plus: Er läuft sich besser und ist auch noch der günstigere der beiden. Er eignet sich für lockere Langläufe, das tägliche Training, Regenerationskilometer sowie Warm-ups und Cool-downs, und er ist die vielseitigere Option, wenn ein Schuh alles können soll – mit besserem Handling schnellerer Tempi dank zusätzlicher Sprungkraft und leichterem, wendigerem Gefühl.

Läufer rollt in gemächlichem Tempo an einem stillen Kanalweg entlang

Dennoch hat der Glycerin Max für bestimmte Läufer einen klaren Reiz: sein etwas festeres Laufgefühl, die geringere 6mm-Sprengung und die stabilere Plattform. Wenn du genau dieses stabile, festere Gefühl willst und bereit bist, etwas mehr dafür zu zahlen, ist der Brooks weiterhin eine sehr gute Wahl. Der Vomero Plus ist allerdings kein besonders instabiler Schuh, also musst du dir nur dann Sorgen machen, wenn du wirklich extra Stütze brauchst.

Fazit

Beide sind hervorragende Daily Trainer mit Maximaldämpfung, die auf Komfort first gebaut sind. Der Nike Vomero Plus liegt bei Preis, Gewicht, Sprungkraft und Vielseitigkeit vorn und ist damit die Wahl für die meisten Läufer. Der Brooks Glycerin Max bleibt eine starke Alternative für alle, die ein festes, stabileres Laufgefühl mit geringerer Sprengung suchen.

Weiterführende Literatur

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