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Nike Alphafly 3 vs. Puma Deviate Nitro Elite 3: Welcher Superlaufschuh ist der richtige Kauf?
Zwei der besten Wettkampfschuhe mit Carbonplatte des Jahres treten direkt gegeneinander an – beim Fahrgefühl, der Passform, dem Gewicht und dem Preis-Leistungs-Verhältnis.
Einleitung
Der Nike Alphafly 3 und der Puma Deviate Nitro Elite 3 gehören zu den besten Versionen ihrer jeweiligen Racing-Linien bis heute, und sie laufen sich inzwischen deutlich ähnlicher als es frühere Modelle der beiden Marken jemals taten. Das macht die Wahl zwischen ihnen wirklich knifflig, zumal zwischen den beiden ein beträchtlicher Preisabstand liegt. In diesem Vergleich schlüsseln wir die Specs, die Passform, das Fahrgefühl und den Bereich auf, in dem jeder Schuh seine Stärken ausspielt.
Kurzspecs
Der Nike Alphafly 3 kostet £284.99 bzw. $285, wiegt 202g (7.1oz) für Herren in Größe 8 und hat eine 8mm-Sprengung. Der Puma Deviate Nitro Elite 3 kostet £190 bzw. $230, wiegt in derselben Größe 188.7g (6.6oz) und hat ebenfalls eine 8mm-Sprengung. Beide sind leidenschaftliche Wettkampfschuhe mit Carbonplatte, doch der Puma unterbietet den Nike um einen erheblichen Betrag, insbesondere in Großbritannien, wo der Preisunterschied rund £90 beträgt.
Die dritte Version des Alphafly 3 bringt eine breitere Carbonplatte für mehr Stabilität, eine vollständig verbundene ZoomX-Schaummittelsohle für ein smootheres Fahrgefühl und ein überarbeitetes Atomknit-Obermaterial für Halt und Atmungsaktivität. Die markanten dualen Air Zoom-Einheiten im Vorderfuß und die beeindruckenden Notch-Schnürsenkel bleiben erhalten, und er ist leichter als das Vorgängermodell.
Nike Alphafly 3: Der etablierte Racer
Der Alphafly 3 bleibt ein fantastischer Schuh, mit einem großen, weichen und federnden Gefühl unter dem Fuß dank all des ZoomX-Schaums. Der Übergang von der Ferse zu den Zehen fühlt sich schnell an und leitet dich auf die Air Zoom-Pods, für ein reaktionsfreudiges, fast explosiv wirkendes Gefühl bei schnellem Laufen. Er ist spürbar komfortabler als der Puma und fühlt sich wie die offensichtlichere Wahl für längere Distanzen an, insbesondere für den Marathon.

Für einen auf den Marathon fokussierten Tester, der darin den Boston Marathon lief, fühlte sich der Alphafly 3 jedoch schlanker und weniger federnd an als der geliebte Alphafly 1, eher im Charakter eines Vaporfly. Er lieferte nicht denselben Kraftschub in der Spätphase des Rennens auf müden Beinen wie der Alphafly 1, und bei diesem Preis tut dieser Verlust der Magie ein wenig weh. Er bleibt trotzdem eine der besten Optionen auf dem Markt, nur eben nicht mehr ganz derselbe Schuh wie sein Vorgänger.
Puma Deviate Nitro Elite 3: Der große Sprung nach vorn
Der Deviate Nitro Elite 3 macht gegenüber seinen Vorgängern einen gewaltigen Schritt nach vorn, mit einer 4mm höheren Stack-Höhe, einer angepassten Nitro Elite aliphatischen TPU-Mittelsohle für mehr Energierückgabe bei geringerem Gewicht und einer etwas steiferen Carbon Power Plate für Effizienz und Stabilität entlang des gesamten Schuhs. Das UltraWeave-Mono-Mesh-Obermaterial nutzt Vier-Wege-Stretch, um Gewicht und Reibung zu minimieren, bietet dabei aber überraschend viel Struktur, und eine Schicht Pumagrip auf der Außensohle liefert Traktion und schützt den Mittelfußschaum.
Der neue Schaum ist etwas fester als der ZoomX im Alphafly, aber sehr energetisch und liefert jede Menge Rückdruck, ohne sich hart anzufühlen. Wo die bisherigen Deviate Nitro Elites leichte, wendige Schuhe waren, die sich am besten für 5K- und 10K-Rennen eigneten, ist diese Version schlicht und ergreifend ein sehr guter Wettkampfschuh für die Straße über jede Distanz – einer, den dieser Tester sogar für einen Marathon gerne in Betracht ziehen würde. Über kürzere Distanzen spielt das festere, wendigere Gefühl und die hervorragende Pumagrip-Außensohle ihre Stärken voll aus, vor allem auf kurvenreichen Strecken oder gemischtem Terrain, wo Grip zählt.

Passform- und Größenberatung für beide Schuhe
Beide Tester nahmen ihre gewohnte Größe. Der eine, normalerweise UK 8.5 oder UK 9, fand, dass der Nike passgenau in der Größe sitzt, mit gutem Zehenraum und solidem Halt an Ferse und Mittelfuß, während der Puma etwas länger ausfiel – hier wäre für Menschen zwischen zwei Größen eine halbe Größe kleiner zu empfehlen. Der andere, ein UK 8, fand den Alphafly 3 als lehrbuchhafte Racing-Schuh-Passform mit schönem Polster rund um Ferse und Knöchel, aber kaum Spielraum, während der Puma im Vorderfuß und um den großen Zeh etwas großzügiger geschnitten war.
Das praktische Fazit: Bleib beim Alphafly 3 bei deiner normalen Größe, und bleib beim Puma bei deiner gewohnten Größe, wenn deine Passform regulär ist; erwäge aber eine halbe Größe kleiner beim Puma, wenn du unentschlossen bist.

Wissenswerte Hinweise zur Haltbarkeit
Ein Tester, der bei Superschuhen dazu neigt, über das hintere Ende der Außensohle zu streifen, riss die Fersengummi-Auflage des Puma Deviate Nitro Elite 3 innerhalb von 20km ab. Frühere Versionen hatten mehr Gummi; diese Version tauscht einen Teil davon gegen Gewicht. Der Alphafly 3, obwohl er hinten noch weniger Gummi hat, verursachte keine solchen Probleme. Wer beim Laufen über das hintere Ende des Schuhs streift, sollte dies einrechnen.
Welcher Schuh sollte es sein?
Direkt hintereinander getestet, liegen diese beiden Schuhe bemerkenswert nah beieinander. Der Alphafly 3 ist einen Tick weicher, aber Energierückgabe und gesamte Laufeigenschaften sind auf Augenhöhe; der Hauptunterschied liegt im etwas festeren, dichteren Mittelsohlengefühl des Puma. Reine Leistung betrachtet, insbesondere für den Marathon, bekommt der Alphafly 3 weiterhin den Zuschlag als der schnellere Schuh des Duos.

Doch der Preis verändert das Bild dramatisch. Der Puma ist deutlich günstiger, besonders in Großbritannien, Puma-Schuhe tauchen erfahrungsgemäß schnell im Sale auf, und man kauft keinen Kompromiss: Er ist stabil für einen Carbon-Racer, passt zu einer breiten Palette von Laufstilen und Gangbildern, hat hervorragenden Grip und spielt ganz oben in der Superschuh-Liga mit den allerbesten mit. Für viele Läufer überwiegt die Ersparnis den marginalen Leistungsvorteil des Nike.
Fazit
Beide Schuhe repräsentieren das Beste ihrer jeweiligen Linien. Der Alphafly 3 ist die schnellere, gepolsterte Wahl für Marathon-Spezialisten, die maximalen Bounce wollen, während der Deviate Nitro Elite 3 ein nahezu identisches Fahrgefühl, weniger Gewicht, besseren Grip und einen deutlich freundlicheren Preis bietet. Wenn der Preis überhaupt eine Rolle spielt, ist der Puma die klügere Wahl; wenn du den absolut schnellsten Marathon-Schuh willst und das Budget keine Rolle spielt, führt weiterhin der Nike.

