New Balance Rebel v3 vs. Saucony Endorphin Speed 3: Welcher Performance-Trainer passt zu deinem Training?

Einleitung

Beide Schuhe spielen in der Kategorie der Performance-Trainer und beide verfügen über Mittelsohlen der neuen Generation. Einer trägt eine Nylonplatte, der andere kommt ganz ohne Platte aus. Beide bieten ordentlichen Grip unter dem Fuß, beide laufen sich schnell um und beide liegen gewichtsmäßig konkurrenzfähig in der Kategorie: In Herrengröße 9.5 wiegt der Rebel v3 rund 7.6 oz, während der Endorphin Speed 3 etwa 8.2 oz auf die Waage bringt.

Der Unterschied liegt darin, für welche Art von Training sie am besten geeignet sind. Beide funktionieren hervorragend als Trainingsbegleiter für Tage, an denen du schnell laufen willst, aber nicht gerade ein Rennen bestreitest. Wenn das auf dein Lauftraining zutrifft, kann sich jeder der beiden einen Platz in deiner Rotation verdienen.

New Balance Rebel v3

Der Rebel v3 ist der leichtere und schneller laufende der beiden. Es fühlt sich wie ein Schuh an, mit dem du auf die Bahn gehen kannst für schnellere Meilen-Wiederholungen und intensivere Intervalleinheiten, einschließlich Arbeit über 400er bis hin zu etwa einer Meile, 2 km oder 3 km. Er läuft sich auch über lange Distanzen gut, aber der Sweet Spot für viele Läufer liegt bei etwa 10 bis 15 Meilen – also genau dort, wo die Trainingstage typischerweise angesiedelt sind: Einlaufen im Schuh, die Einheit absolvieren und darin auslaufen.

Das Laufgefühl ist im Vorderfuß etwas flexibler, und die Fuel-Cell-Mittelsohle hat genug Rückmeldung, um sich bei schnellem Umlauf gut anzufühlen. Der Grip der Außensohle ist solide.

Die Passform ist eher leistungsorientiert, bietet aber trotzdem eine ordentliche Portion Nachgiebigkeit. Der Vorderfuß ist recht breit, die Fußmitte hält ausgezeichnet, ohne dass es sich je an deinem Fuß zu schaffen macht, da sie ausreichend Elastizität behält, und die Ferse nutzt einen halbstarren Fersenstabilisator mit etwas Flexibilität. Er ist da, um Struktur zu geben – und das macht er gut.

Saucony Endorphin Speed 3

Der Endorphin Speed 3 zielt eher auf längere Belastungen ab. Wenn du dich auf einen Marathon vorbereitest, ist das der Schuh, der für lange Läufe sinnvoller ist – die meist zwischen 16 und 20 Meilen liegen, manchmal auch mehr. Er eignet sich auch hervorragend für lange Tempoeinheiten.

Die Platte ist beim Speed 3 spürbarer. Da es eine Nylonplatte ist, bleibt weiterhin etwas Flexibilität, aber durch die Speedroll-Technologie vermittelt er ein rhythmisches Rocking-Gefühl – im Wesentlichen ein Rocker, gebaut für einen Performance-Schuh, etwas, das Saucony bei den jüngsten Versionen dieses Schuhs gut umgesetzt hat.

Das Obermaterial hält den Fuß zuverlässig an Ort und Stelle. Es ist in der Fußmitte und Ferse etwas nachgiebiger, mit einem etwas breiteren Vorderfuß als beim Rebel v3, was langen Läufen etwas mehr Spielraum gibt.

Kaufberatung im Überblick

Beide haben großartige Mittelsohlen und ein ausgezeichnetes Laufgefühl; sie unterscheiden sich nur etwas im Charakter. Für Intervallarbeit und alles Schnellere als etwa eine Meile ist der Rebel v3 die Wahl. Für lange Läufe und lange Tempoeinheiten rückt der Endorphin Speed 3 in den Fokus. Ganz ehrlich: Beide finden bei praktisch jedem einen Platz in der Rotation, da sie sich ergänzen statt konkurrieren.

Fazit

Der New Balance Rebel v3 und der Saucony Endorphin Speed 3 decken komplementäre Bereiche in der Kategorie der Performance-Trainer ab: ein leichterer, flexiblerer Schuh für schnelle Intervalle und ein Schuh mit Platte und Rocker-Geometrie für lange, gleichmäßige Belastungen. Wähle nach den Einheiten, die du am häufigsten läufst – oder behalte beide für eine ausgewogene Rotation.