Kilimanjaro Ausrüstungsliste: Was am Berg funktioniert hat

Einleitung

Der Kilimanjaro ist ein Wanderberg und keine technische Besteigung, doch die Ausrüstungsliste ist länger, als die meisten erwarten. Die Route, die ich ging, war die zehntägige Lemosho-Route, was acht Tage am Berg plus je eine Hotelnacht davor und danach bedeutet. Warme Waldtage, ein langer nasser Nachmittag und ein Gipfelanstieg, der vor Mitternacht beginnt, stellen unterschiedliche Anforderungen an dieselbe Ausrüstung.

Im Folgenden geht es um die Ausrüstung, die tatsächlich in meinem Tagesrucksack und meiner Reisetasche landete, warum jedes Teil seinen Platz verdient hat und die wenigen Änderungen, die ich vornehmen würde, wenn ich für dieselbe Reise erneut packen müsste.

Was Veranstalter üblicherweise stellen

Bevor man etwas kauft, hilft es zu wissen, was der Veranstalter mitbringt. Auf meiner Reise stellte das Unternehmen Vier-Jahreszeiten-Zelte, eine dicke Isomatte und die gesamte Küchenausrüstung einschließlich Bechern, Besteck und Tellern. Auf der Ausrüstungsliste stand kein Kocher, weil die Mahlzeiten für einen zubereitet werden, und das Team kümmerte sich auch um Wasser im Camp und Wasser für den Wandertag, sodass kein Filtersystem oder keine Aufbereitung nötig war.

Toilettenpapier in einem privaten Toilettenzelt war ebenfalls inbegriffen. Dieses Detail variiert je nach Veranstalter: Manche verlangen einen Aufpreis für ein privates Toilettenzelt, und manche Trekker nutzen einfach die gemeinsamen Toiletten. Jeder Veranstalter sollte außerdem eine Ausrüstungsliste herausgeben, die trennt, was man selbst mitbringen muss und was gestellt wird, also lohnt es sich, dieses Dokument anzufordern, bevor man mit dem Einkaufen beginnt.

Wie man entscheidet, was man mitnimmt

Die Versuchung ist, für jedes mögliche Unglück zu packen, und so überschreiten Reisetaschen am Ende das Gewichtslimit. Die nützlichere Regel ist Redundanz: Gehe davon aus, dass eine Sache nass wird, eine Sache versagt und eine Schicht einem Regentag geopfert wird. Baue die Liste darum herum, Ersatzschichten trocken zu halten und Hände und Füße in der Höhe funktionsfähig zu halten.

Gewicht ist die andere Einschränkung. Ein Träger trägt deine Reisetasche am Berg, und das Limit liegt bei 15 Kilogramm bzw. 33 Pfund. Nur weil eine Reisetasche Platz hat, muss sie nicht gefüllt werden, und ein Kilogramm weniger Last ist eine echte Freundlichkeit gegenüber der Person, die sie trägt.

Wenn die Gesamtkosten einer kompletten Ausrüstung der Knackpunkt sind, denk daran, dass viele Veranstalter Ausrüstung vermieten, darunter Daunenjacken, Reisetaschen und Wanderhosen. Zu fragen, was ein Unternehmen zum Ausleihen hat, kann genauso nützlich sein wie der Vergleich der Routen, und es kann sogar beeinflussen, bei welchem Veranstalter du buchst.

Tagesrucksack: Moment Strohl Mountain Light Pack

Veranstalter empfehlen üblicherweise einen Tagesrucksack von 30 bis 35 Litern, was für Regenkleidung, zusätzliche Schichten, Snacks, Wasser und Kameraausrüstung reichlich ist. Da ich eine umfangreiche Kameraausrüstung trage, wählte ich größer und entschied mich für einen 45-Liter-Rucksack, der speziell für Fotografie gebaut ist, den Moment Strohl Mountain Light Pack. Das zusätzliche Volumen war weniger wichtig als die Art, wie er Gewicht trug, und er bewältigte eine schwere Kameralast, ohne in die Schultern zu drücken.

Kamera tragen: Peak Design Capture Clip

Das Feature, auf das ich mich am meisten freute, war die Montage der Kamera am Hüftgurt mit einem Peak Design Capture Clip. Es entlastete meine Schultern an langen Tagen wirklich. Der Kompromiss war Muskelgedächtnis: Jahre des Ziehens einer Kamera vom Schultergurt bedeuteten, dass ich die Bewegung von der Hüfte neu lernen musste, und ein paar Aufnahmen gingen verloren, während ich mich anpasste. Trotzdem ist es das Erste, was ich zu jedem Rucksack hinzufügen würde, den ich auf einer Trekkingtour benutze.

Rucksackfutter: Nylofume Pack Liner

Rucksacküberzüge werden häufig empfohlen, und sie enttäuschen häufig. Auf dieser Reise verließen sich mehrere Leute nur auf einen Rucksacküberzug und hatten am Ende durchnässte Ausrüstung im Inneren. Der verlässliche Ansatz ist ein Rucksackfutter, und ich verwendete ein Nylofume-Futter, das fast nichts wiegt und sehr wenig kostet. Ein Müllkompaktor-Beutel tut im Notfall dasselbe.

Selbst ein als wasserdicht beschriebener Rucksack kann ein Nadelöhr entwickeln, also lohnt sich ein Futter unabhängig davon. Am Gipfeltag, mit Temperaturen weit unter dem Gefrierpunkt und einem langen Aufstieg vor einem, hören trockene Ersatzschichten auf, ein Komfortartikel zu sein, und werden zur Sicherheitsausrüstung.

Schutz für die Reisetasche: Zpacks Airplane Case

Für die Reisetasche selbst empfehlen Veranstalter üblicherweise 75 bis 90 Liter. Ich verwendete eine, die ich bereits besaß, was den Vorteil hatte, nichts zu kosten, und den Nachteil, nicht wasserdicht zu sein. Um das zu beheben, fügte ich ein Zpacks Airplane Case hinzu, eine Dyneema-Hülle, die dafür gedacht ist, einen Rucksack am Flughafen zu umhüllen, damit Gurte nicht hängen bleiben. Es ist wasserdicht, wiegt nur 3,2 Unzen und dient zugleich als Schutz für eine nicht wasserdichte Reisetasche, ohne nennenswertes Gewicht hinzuzufügen.

Es funktioniert nur, wenn man es tatsächlich benutzt. An unserem einen Regentag ließ ich es weggepackt, und die Reisetasche kam durchnässt zurück, trotz der Planen-artigen Abdeckung, die die Träger verwendeten. Trockensäcke im Inneren retteten Schlafsack und Kleidung, aber Gegenstände, die ich nicht geschützt hatte, wurden feucht. Wer noch keine wasserdichte Reisetasche besitzt, für den ist der direkte Kauf der einfachere Weg.

Schlafsack: Enlightened Equipment Enigma

Ein Schlafsack mit Null Grad ist die übliche Empfehlung für den Berg, und mein Enlightened Equipment Enigma ist auf 20 Grad Fahrenheit ausgelegt. Diese Lücke war wichtig, denn ich schlafe kalt. Eine Daunenallergie schloss die meisten wärmeren Optionen aus, also war die praktische Antwort, den Schlafsack zu behalten, den ich bereits besaß, und seinen Bereich mit einem Inlett zu erweitern, statt ein neues System zu kaufen.

Lies die Angabe ehrlich gegen deine eigenen Schlafgewohnheiten. Wenn du weißt, dass du schnell frierst, kann ein leichterer Schlafsack plus Inlett funktionieren, aber es bleibt weniger Reserve in der Gipfelnacht als bei einem korrekt eingestuften Schlafsack.

Schlafsack-Inlett: Sea to Summit Thermolite Reactor Extreme

Das Inlett, das ich mit dem Quilt kombinierte, war ein Sea to Summit Thermolite Reactor Extreme, das bis zu 25 Grad Fahrenheit Wärme hinzufügt. Es packt klein, wiegt wenig und machte aus einem Schlafsack, der wärmer eingestuft war als empfohlen, etwas, worin ich in der Höhe bequem schlafen konnte. Als zusätzlicher Vorteil hält ein Inlett das Innere eines Schlafsacks über eine mehrtägige Reise sauberer.

Isomatte: Nemo Tensor Insulated

Der Veranstalter stellte eine dicke Isomatte, und sie war wirklich bequem. Ich brachte trotzdem meine eigene mit, eine Nemo Tensor Insulated mit einem R-Wert von 4,2, regulärer Länge und einem Gewicht von 15 Unzen. Zwei Gründe trieben diese Entscheidung: Ich schlafe auf Schaumstoffmatten nicht gut, und ich wollte die zusätzliche Isolierung, da mein Schlafsack leichter eingestuft war als die Empfehlung.

Die volle Länge war eine angenehme Abwechslung zu der knielangen Matte, die ich normalerweise auf dem Trail benutze. Sie war warm, bequem und leicht genug, dass das Tragen einer zweiten Matte nicht verschwenderisch wirkte.

Trekkingstöcke: Black Diamond Alpine Carbon Cork

Trekkingstöcke werden für diesen Berg dringend empfohlen, und nicht jeder befolgt den Rat. Mehrere Leute gingen ohne sie, und ein Wanderer in der Gruppe hatte mit Handschwellungen zu kämpfen, die Stöcke wahrscheinlich gelindert hätten. Ich verwendete meine Black Diamond Alpine Carbon Cork Stöcke, die ich seit Jahren besaß, und sie waren genau das, was ich auf den langen Abstiegen und im losen Geröll wollte.

Das Argument für Stöcke dreht sich weniger um Geschwindigkeit als um Lastverteilung über einen sehr langen Tag. Wer normalerweise ohne sie geht, für den ist eine Trekkingtour dieser Länge ein vernünftiger Anlass, es zu überdenken.

Wasserdichte Handschuhe: Showa TemRes 281

Der übliche Handschuh-Rat ist ein dünnes Paar plus ein warmes, schweres wasserdichtes Paar für den Gipfel. Ich nahm Possum-Daunen-Innenhandschuhe und ein Paar wasserdichte Showa TemRes 281 mit, und sie bewältigten den kalten, nassen Tag gut. In der Gipfelnacht trug ich außerdem batteriebeheizte Handschuhe. Sie hielten meine Handflächen wärmer, als es sperrige Fäustlinge getan hätten, aber meine Fingerspitzen blieben kalt und die Batterie hielt nicht den ganzen Aufstieg, also würde ich beim nächsten Mal anders wählen.

Eine Lektion gilt unabhängig davon, was man kauft: Teste die Wasserdichtigkeit, bevor man losfährt. Tauche sie zu Hause unter einen Wasserhahn. Mehrere Leute am Berg glaubten, ihre Handschuhe seien wasserdicht, und hatten am Ende eiskalte Hände.

Satellitenkommunikator: Garmin inReach Mini

Der Handyempfang auf dem Trail war bestenfalls lückenhaft. Eine lokale SIM-Karte hätte wahrscheinlich geholfen, und die Guides und Träger hatten an mehreren Stellen eindeutig besseren Empfang als ich, aber die praktische Antwort war ein Garmin inReach Mini. Er ließ mich der Familie Nachrichten schicken und sie wissen lassen, dass es mir gut ging, was den kleinen Platz wert war, den er einnahm.

Am Berg gibt es nirgends etwas zum Aufladen, also ist eine Powerbank unverzichtbar, wenn man Geräte am Leben halten will. Ein Steckdosenadapter ist nur in der Stadt nützlich, vor und nach der Trekkingtour, da es im Camp keine Steckdosen gibt.

Geräuschreduzierung: Apple AirPods

Ohrstöpsel stehen auf den meisten empfohlenen Ausrüstungslisten, und sie lohnen sich in irgendeiner Form. Ich komme mit Ohrstöpseln nicht zurecht, also brachte ich stattdessen Apple AirPods mit und nutzte die Geräuschunterdrückung zum Schlafen. Das Camp ist in Ruhephasen nicht leise, und besonders am Gipfeltag ist die Nickerchenzeit für ein Zelt nicht die Nickerchenzeit für alle.

Was auch immer man wählt, bring etwas mit, das Geräusche wirklich blockiert. Schlafen zu können, wenn der Zeitplan es erlaubt, ist ein größerer Leistungsfaktor als die meisten Ausrüstungsentscheidungen.

Regenjacke: AntiGravityGear Rain Jacket

Regenkleidung zählt am meisten an dem einen Tag, an dem das Wetter umschlägt. Ich verwendete eine AntiGravityGear Regenjacke, die schwerste der ultraleichten Hüllen, die ich besitze, und sie erfüllte ihren Zweck, ohne dass ich mir je etwas Dickeres gewünscht hätte. Die Achselreißverschlüsse waren das Detail, das ich am meisten schätzte, da sie mir erlaubten, die Temperatur beim Gehen zu regulieren, statt anzuhalten, um die Jacke an- und auszuziehen.

Regenhose: AntiGravityGear Rain Britches

Die passende AntiGravityGear Rain Britches vervollständigte das Set und hielt meine Beine am nassen Tag trocken. Eine Regenhose fügt am Gipfel außerdem eine winddichte Schicht hinzu, wo die Kombination aus kalter Luft und Exposition eine Hülle wertvoll macht, selbst wenn es nicht regnet.

Wasserflaschen: Nalgene Water Bottle

Einwegflaschen sind am Kilimanjaro nicht erlaubt, also ist eine nachfüllbare Flasche Pflicht und nicht optional. Ich trug eine leichte Nalgene, die Getränkemischungen gut vertrug und, was wichtiger ist, kopfüber getragen werden konnte. Am Gipfeltag gefriert das Wasser am Flaschenboden und der Rest bleibt flüssig, sodass das Umdrehen erlaubt, eine dünne Eisschicht zu brechen und zu trinken.

Die Flüssigkeitszufuhr in der Höhe ist eine der wirksamsten Maßnahmen, um dem Körper bei der Akklimatisierung zu helfen, und die Empfehlung liegt bei etwa drei bis vier Litern pro Tag.

Trinkblase: Platypus 3L Hydration Bladder

Eine drei Liter fassende Platypus-Blase mit Trinkschlauch ist in Bewegung weit praktischer, besonders wenn die Gruppe zügig geht und die Pausen kurz sind. Durch einen Schlauch zu trinken ist besser, als anzuhalten und auf einem staubigen Trail eine Flasche aufzuschrauben.

Die Einschränkung ist das Gefrieren. In der Gipfelnacht können Schlauch und Blase unbrauchbar werden, weshalb Flasche und Blase gut als Paar funktionieren und nicht als Alternativen.

Was ich beim nächsten Mal ändern würde

Drei Änderungen stechen hervor. Die erste ist das Schuhwerk. Ich ging in Trailrunnern, was ich bevorzuge, und das Gelände und die Distanzen machen es völlig machbar. Was ich ändern würde, ist die Spezifikation: wasserdichte Trailrunner plus wasserdichte Gamaschen, die ich auf einer langen Fernwanderung nie tragen würde, hier aber gerne tragen würde. Am nassen Tag durchnässten meine Schuhe, und obwohl sie bis zur Gipfelnacht in Ordnung waren, hätten Winddichtigkeit und Wärme einer Gamasche den Aufstieg angenehmer gemacht.

Die zweite Änderung ist ein Ersatzpaar Unterwäsche. Ich trug drei Paare und wusch eines, hängte es zum Trocknen an meinen Rucksack, was funktionierte, aber keine Reserve ließ. Die dritte betrifft die Handschuhe: Ich würde das batteriebeheizte Paar durch etwas ersetzen, dessen Wasserdichtigkeit ich selbst getestet hätte, da die Fingerspitzen in der Gipfelnacht der Schwachpunkt waren.

Kleidungsmengen lohnen sich, auf die eigene Reiseldauer abzustimmen. Eine achttägige Route rechtfertigte zwei kurzärmelige Hemden, drei langärmelige Hemden, drei Leggings zum Wandern, zwei Wollpaare zum Schlafen, ein Fleece-Paar, zwei Fleece-Zwischenschichten und eine nicht-Daunen-Puffy, dazu zwei Buffs, damit einer nass sein konnte, während der andere trocken blieb. Am Gipfeltag stapelte sich das zu fünf Schichten oben und vier oder fünf unten, und als wir oben ankamen, war ich froh über jede einzelne.

Fazit

Die Ausrüstung, die am Kilimanjaro funktionierte, war nicht die teuerste, sondern die, die ein konkretes Problem löste: trockene Schichten, warme Hände, nicht gefrorenes Wasser, eine verlässliche Möglichkeit, nach Hause zu schreiben, und ein Rucksack, der eine Kamera trug, ohne meine Schultern zu ruinieren. Die wenigen Dinge, die schiefgingen, waren im Nachhinein alle vorhersehbar, und sie liefen alle auf Redundanz und Wasserdichtigkeit hinaus.

Wenn die vollständige Liste entmutigend wirkt, denk daran, dass viele Veranstalter Ausrüstung vermieten und die Lodge, die uns vor und nach der Trekkingtour beherbergte, das Gepäck aufbewahrte, das wir am Berg nicht brauchten. Frag deinen Veranstalter, was er stellt, was er vermietet und was er für dich aufbewahrt, und baue den Rest deiner Ausrüstung um die Bedingungen herum, die du tatsächlich wahrscheinlich antreffen wirst.