Hoka Speedgoat 7 im Test: Der verlässliche Trail-Arbeitstier bekommt einen lebendigeren Anstrich

Einleitung

Der Hoka Speedgoat 7 ist Hokas vielseitiger Trailrunningschuh, der seit Langem bei Läufern beliebt ist, die einen Schuh für nahezu jeden Offroad-Lauf suchen. Diese Generation bringt das bedeutendste Update seit einer Weile: Eine neue superkritische EVA-Mittelsohle ersetzt das alte kompressionsgeformte EVA, und die Vibram Megagrip-Außensohle wurde mit einem neuen Stollenmuster überarbeitet. Es gibt außerdem neue Oberteile, darunter einen flexiblen Vamp im Vorfußbereich, der vorne etwas Elastizität hinzufügt.

Zunächst die wichtigsten Fakten: Der Speedgoat 7 wiegt 9.9 oz (282 g) in UK-Größe 9 bei Herren, was einer US-Größe 9.5 entspricht. Beim Preis liegt er in Großbritannien bei £145 und in den USA bei $165. Nach knapp 50 km Testlauf auf lauffreundlichem Terrain präsentiert er sich als dasselbe verlässliche Arbeitstier, das die Serie schon immer war – jetzt mit etwas mehr Leben unter den Füßen.

Was ist neu am Speedgoat 7

Die Hauptänderung ist die neue Superkritik-EVA-Stapelsohle. Sie ist etwas leichter und reaktionsschneller als der Schaum früherer Speedgoats, der sich unter den Füßen tendenziell fester anfühlte. Das Ziel ist klar, den Speedgoat stärker an die lebendigere Konkurrenz anzugleichen – und das gelingt: mehr Dämpfung und mehr Response, ohne das kontrollierte Gefühl zu verlieren, für das der Schuh bekannt ist.

An der Oberseite gibt es ein technisch gewebtes Mesh-Oberteil mit Vorfuß-Vamp, einem flexibleren Bereich an der Rückseite des Vorfußes, der sich beim Laufen biegen soll. Die Idee dahinter: Das hilft bei langen Ultras, wenn die Füße anschwellen. Der Speedgoat 7 bleibt bei einer verstärkten, wickelnden Race-Zunge, fügt im Fersenbereich zusätzliche Polsterung für Komfort über lange Kilometer hinzu, bietet eine Fersenschlaufe zum einfachen An- und Ausziehen und verfügt über Gamaschen-Attachments, falls man den Schutz vor Schmutz verstärken möchte.

Unter den Füßen läuft die überarbeitete Vibram Megagrip-Außensohle mit tiefen 5 mm-Stollen in einem neuen Muster, das die Zuverlässigkeit auf gemischten Oberflächen verbessern soll: Fels, loser Schotter, steile An- und Abstiege und alles dazwischen.

Passform und Größen

Die Passform fällt hier etwas großzügig aus. Ein Tester lief in UK-Größe 9 (US 9.5), eine halbe Größe größer als seine übliche Hoka-Größe, und hatte am Ende des Zehenbereichs etwa einen Daumenbreit Platz. Das klingt angesichts der halben Größenänderung vielleicht nicht nach viel, aber die schützenden Overlays machen das Obermaterial um die Zehen herum recht fest, und bei Abstiegen will man nicht gegen diese feste Mittelsohle stoßen.

In der Standardgröße wurde die Passform als in Ordnung, aber etwas eng um die Zehen für den Trail-Einsatz beschrieben. Wer zwischen zwei Größen liegt, sollte sich tendenziell für die größere entscheiden bzw. eine halbe Größe aufsteigen. Der Zehenknöchelbereich fühlt sich geräumig an, der elastische Vamp bringt Bewegungsfreiheit, und die strukturierte Schutzschicht hält das Obermaterial von den Zehenspitzen fern.

Weiter hinten liefert der Mittelfuß eine wirklich gute Fixierung mit dünnen Schnürsenkeln, die sich gut umwickeln lassen, und der mittelmäßig gepolsterte Fersenkragen bietet einen komfortablen, sicheren Halt an der Ferse. Die Standardversion ist von Natur aus noch recht schmal – falls Hokas typischerweise schmaler Sitz nicht passt, gibt es eine Weite-Version, die einen Blick wert ist.

Komfort und Dämpfung

Der Komfort ist nach einer kurzen Eingewöhnungszeit stark. Einmal eingelaufen, trägt der Schuh lange Stunden auf dem Trail, was für sein Ultra-Potenzial spricht. Die Fersenkragen-Dämpfung ist ordentlich, und das Obermaterial war über die gesamte Testdistanz bequem.

Allerdings ist das nicht der am stärksten gedämpfte oder plushigste Schuh auf dem Markt. Das Design soll weiterhin recht wendig sein: Es ist ein High-Stack-Schuh, aber nicht einer dieser großen, schwammigen Monster, die auf Trails und Straßen auftauchen und Agilität für maximalen Schaum eintauschen. Man erhält weiterhin ein agiles, verbundenes Laufgefühl. Wenn deine Läufe hauptsächlich auf gut lauffreundlichen Trails stattfinden und Komfort die Priorität ist, könnte eine stärker gedämpfte Option besser passen – aber der Speedgoat 7 kann diese Trails auch bewältigen, und fast alle anderen.

Grip und Performance der Außensohle

Der Grip ist ein echtes Highlight. Auf nassem Gras, losem Kies, verdichteten Waldwegen und Straßenabschnitten bewältigte die Vibram Megagrip-Außensohle alles, was sich ihr stellte, mit Bravour. Auf der Straße ist sie griffig, ohne zu griffig zu sein – Straßenverbindungen zwischen Trails sind kein Problem.

Im tiefen Schlamm ist er nicht perfekt, und ein Spezialist wäre für ganztägiges Fell-Running oder Cross-Country-Rennen weiterhin die Wahl, aber er kommt gut durch schlammige Passagen. Entscheidend ist, dass er der klassischen Falle trotzt, bei der schlammige Stollen auf glatteren Fels treffen: Ein Rutschen war dort überhaupt nicht zu beobachten. Auf steilen Abstiegen, beim Fangen der Felsenkanten und beim Aufsetzen auf Wurzeln war der Grip durchweg zuverlässig – die Art, bei der man fast abschalten und sich darauf verlassen kann.

Wie er mit gemischtem Gelände und Tempo umgeht

Der Test umfasste gut 50 km: lokale Waldwege, die gepflegt, aber sehr matschig waren, plus einen zweistündigen Lauf in den Fells des Forest of Bowland über wurzelige Wege, felsige Passagen und tiefen Schlamm. Kein anspruchsvolles Berg- oder stark technisches Gelände – die Alpine-Qualifikationen stammen also teilweise aus der starken Historie der vorherigen Speedgoats unter solchen Bedingungen.

Auf Waldwegen, Straßen, Kies und bergabwärts matschigen Abschnitten lief der Speedgoat 7 geschmeidig. Er ist nicht der leichteste Schuh, und die breitere Plattform macht ihn auf unübersichtlichen Trails etwas weniger agil als manche Alternativen, aber die Stabilität ist gut: Auf unebenem Untergrund und sogar auf Felsen fühlte man sich nie, als versänke man im Schaum, und der hohe Stack wirkte nie unhandlich oder verdrehend.

Beim Tempo kann er mitziehen, wenn man auf lauffreundlichen Abschnitten attackiert. Bei rund 8-Meilen-Pace auf gemischtem Gelände liefert er dasselbe vielseitige, konstante, angenehme Arbeitstier-Fahrverhalten wie die vorherigen Speedgoats – jetzt mit etwas mehr Pop dank der superkritischen EVA. Der lebendigste Schuh da draußen ist er dennoch nicht. Für absolute Geschwindigkeit liegt er deutlich unter Schuhen wie dem Adidas Adizero Speed Ultra 2, dem Asics Metaspeed Trail oder dem Hoka Rocket X Trail. Im Vergleich wirkt er eher konservativ, aber für ein breites Spektrum an Läufern trifft er eine glückliche Mitte: konstant, sicher und reaktionsschnell genug, wenn man Tempo machen will.

Kaufempfehlung

Der Speedgoat 7 lässt sich als Allrounder unter den Trailschuhen leicht empfehlen. Er ist stützend, ziemlich bequem, greift auf fast jeder Oberfläche gut, und die neue Mittelsohle bringt bei schnelleren Tempi etwas Leistung mit. Er hat zudem die Merkmale eines äußerst langlebigen Schuhs. Der Preis klettert langsam, aber es fühlt sich weiterhin nach gutem Preis-Leistungs-Verhältnis an, insbesondere angesichts dessen, wie viel Anteil deines Offroad-Laufens ein Paar abdecken kann.

Wenn du ein ähnliches Fahrverhalten etwas günstiger suchst, ist der Merrell Agility Peak 6 ein starker Kandidat. Der Saucony Peregrine 16 überzeugte weniger – und bemerkenswerterweise schlug der Speedgoat 7 ihn auf weichem Untergrund, eine Umkehrung des Vergleichs dieser beiden Modelle in den letzten Jahren.

Ein paar Situationen erfordern etwas Spezialisierteres. Wenn du selten auf technischen Trails unterwegs bist, könnte ein stärker gedämpfter Ultra-Schuh wie der Salomon Ultra Glide 4 oder New Balance Hierro mehr Komfort bieten, allerdings weniger Stabilität auf rauem Boden. Für konstanten tiefen Schlamm hat ein Inov-8-Modell wie der Mud Talon Speed 2 sehr zuverlässigen Grip. Wenn du maximalen Schaum und Bounce willst und das Gewicht nicht störst, ist der Kitrun Kipsmith Max lebendiger, aber auch schwerer. Und für einen vollwertigen Trail-Racing-Superschuh ist der Hoka Tecton X 3 weicher und wackliger, liefert aber dieses Superschuh-Gefühl. All diese Modelle mögen ein oder zwei Dinge besser können – aber als Schuh, der fast alles gut macht, ist der Speedgoat 7 schwer zu schlagen.

Fazit

Der Hoka Speedgoat 7 macht genau das, was ein Speedgoat machen sollte: kontrollierten, zuverlässigen, stetigen Komfort und Schutz mit exzellentem Grip, Sicherheit und etwas mehr Tempo unter gemischten Bedingungen. Als Arbeitstier-Trail-Schuh für lange Ultras und alltägliche Offroad-Läufe gleichermaßen ist er einer der besten Allrounder auf dem Markt – wenn nicht sogar der beste. Wenn du einen verlässlichen Schuh suchst, den du für alles schnürst, was der Trail bringt, ist das eine leichte Wahl.