Hoka Mach 5 vs. Saucony Endorphin Speed 3: Zwei vielseitige Daily Trainer im Vergleich

Einleitung

Der Hoka Mach 5 und der Saucony Endorphin Speed 3 gehören zu den meistdiskutierten vielseitigen Daily Trainern – und das aus gutem Grund: Beide sind dafür gebaut, alles zu meistern, von lockeren Regenerationskilometern bis zum Wettkampftag. Sie erreichen dieses Ziel allerdings auf sehr unterschiedliche Weise, und genau dieser Unterschied macht den Vergleich spannend.

Der Mach 5 ist der lang ersehnte Nachfolger des beliebten Mach 4. Der Endorphin Speed 3 bleibt nah am Design, das die ersten beiden Versionen so beliebt gemacht hat, mit Updates, die sich auf Mittelsohlenstabilität und eine breitere Passform konzentrieren. Keiner ist eine schlechte Wahl; die Frage ist, welcher zu deinen Füßen und deinem Training passt.

Hoka Mach 5: Der unauffällige Allrounder

Der Hoka Mach 5 kostet 130 £ bzw. 140 $, wiegt 212 Gramm (7,5 oz) für Herren in Größe 8 und hat eine 5-mm-Sprengung. Er kombiniert eine zweischichtige Mittelsohle – eine weichere Schicht mit einer härteren, gummiartigen Außenschicht – mit einem schlankeren Obermaterial, einer neu designten flach liegenden Zunge und längeren Schnürsenkeln als beim Mach SuperSonic. Hoka beschreibt ihn als Schuh mit etwas mehr Druck dahinter, sowohl in der Leistung als auch im Laufgefühl.

Beim Laufen ist er der Schuh, den man vergisst, den man trägt. Er fühlt sich bei jedem Tempo natürlich und flexibel an, findet sofort in einen Rhythmus und funktioniert besonders gut bei langen, lockeren Läufen, bei denen die Tester schneller liefen als erwartet. Er erreicht nicht ganz die Spitzengeschwindigkeit eines Schuhs mit Platte, bleibt aber sehr schnell und wäre eine starke plattenlose Option für schnellere Einheiten. Eines sollte man wissen: Der freigelegte Mittelsohlenschaum am Außensoll nutzt sich etwas schneller ab als Gummi, die Traktion auf gemischtem Untergrund ist jedoch sehr gut.

Saucony Endorphin Speed 3: Der Platten-Powerhouse

Der Saucony Endorphin Speed 3 kostet 165 £ bzw. 170 $, wiegt 230 Gramm (8,1 oz) für Herren in Größe 8 und hat eine 8-mm-Sprengung. Die Formel ist vertraut: eine durchgehende Nylonplatte in Kombination mit PWRRUN PB-Mittelsohlenschaum und dem Speedroll-Design für ein smooth, effizientes Laufgefühl. Die Updates zielen auf Mittelsohlenstabilität und eine breitere Passform ab – eine Änderung, die nicht für jeden geeignet sein könnte.

Der Speed 3 ist präsenter als der Mach 5, aber im positiven Sinne: Man spürt den Bounce des Schaums und den smoothen Rocker, der einen nach vorne rollt. Er glänzt, wenn das Tempo steigt, besonders bei ruhigen Tempoläufen und längeren Renn Tempo-Einheiten, bei denen die Platte ein echtes Effizienzgefühl vermittelt. Er bietet viel Dämpfung und fühlt sich insgesamt etwas steifer an, hält den Fuß an Ort und Stelle und hilft, schneller zu laufen.

Passform: Schmale Füße vs. breitere Füße

Bei der Passform trennen sich die beiden Schuhe wirklich. Für schmale Füße ist der Mach 5 der klare Gewinner: Er sitzt vom ersten Tragen an sehr gut, die Zehenbox macht keine Probleme und er fällt wahrheitsgemäß aus. Der Speed 3, in dieser Version verbreitert, ließ einen Tester mit schmalen Füßen herausrutschen, so dass er aggressives Fersenlock-Schnüren brauchte und bei längeren Läufen gelegentlich Fersenschmerzen bekam. Dieser Tester bevorzugte die Passform des Endorphin Speed 2.

Für breitere Füße kehrt sich das Verhältnis um. Der zusätzliche Platz im Speed 3 war sofort willkommen, während die Vorgängerversion zwei bis drei Läufe brauchte, um sich einzulaufen. Der Mach 5 wurde als wunderschöne, fantastische Passform vom ersten Mal an beschrieben und fiel ebenfalls wahrheitsgemäß aus. Kurz gesagt: Läufer mit schmalen Füßen sollten zum Mach 5 greifen, Läufer mit breiteren Füßen zum Speed 3.

So unterscheiden sich die beiden im Lauf

Der Kernunterschied liegt in der Steifigkeit der Mittelsohle. Der Speed 3 hat eine weiche Mittelsohle, aber ein steiferes Gesamtgefühl: Die Platte und die Speedroll-Geometrie halten den Fuß an Ort und Stelle und schieben einen nach vorne. Der Mach 5 ist flexibler und entspannter und lässt den Fuß mehr von selbst arbeiten.

Diese Steifigkeit ist auf der Straße ein großer Vorteil, auf weicherem oder unebenem Untergrund, wie Waldboden, kann sie aber etwas Agilität kosten. Die Flexibilität des Mach 5 geht mit gemischten Oberflächen natürlicher um, während sein freigelegter Schaum am Außensoll etwas Haltbarkeit gegen ein sehr angenehmes Laufgefühl eintauscht. Wenn du für einen Marathon trainierst und viele ruhige Tempoeinheiten machst, macht der Speed 3 diese mittleren Belastungen mühelos. Wenn dein Training polarisierter ist – harte Intervalle in dedizierten Schuhen plus wirklich lockere Regenerationsläufe –, passt der Mach 5 perfekt in dieses Muster.

Fazit: Welcher soll es sein?

Am Ende ist der Speed 3 der bessere Allround-Daily Trainer, besonders für Läufer, deren Pläne Schnelligkeit und Renn Tempo-Einheiten enthalten. Der Mach 5 ist günstiger, leichter und eine Menge Spaß, und für Läufer, die hauptsächlich aus Freude trainieren und ohne Platte laufen, könnte er wirklich die bessere Wahl sein.

Beide Tester betonten, wie knapp dieser Vergleich ist: Keiner der Schuhe hat echte Schwächen, und beide wurden für alles verwendet, von lockeren Läufen bis zu harten Intervallen. Wähle den Speed 3, wenn du maximale Effizienz willst und einen Schuh, der dich schneller laufen lässt. Wähle den Mach 5, wenn du Komfort, Flexibilität und ein leichteres, natürlicheres Laufgefühl willst.

Schlussfolgerung

Der Saucony Endorphin Speed 3 gewinnt bei Vielseitigkeit und Geschwindigkeit, aber der Hoka Mach 5 ist leichter, günstiger und wohl der angenehmere Alltagsbegleiter. Wähle den Schuh passend zu deiner Fußform und deinem Training, dann machst du mit keinem der beiden etwas falsch.