Garmin Instinct 2 Test: Eine robuste Laufuhr, die endlich das volle Funktionspaket bekommt

Einleitung

Der ursprüngliche Instinct war leicht zu mögen, aber als Laufuhr schwer ernst zu nehmen. Er hatte den robusten Look und den Akku, doch Garmin sparte einen Großteil der Trainingsanalyse ein, die die Forerunner-Serie bot. Die Garmin Instinct 2 ändert das. Sie behält das unkomplizierte Outdoor-Design und fügt die Trainingswerkzeuge, Sicherheitsfunktionen und Softwareverfeinerungen hinzu, die bisher teureren Uhren vorbehalten waren.

Die Frage für Läufer ist einfach: Ist das jetzt eine echte Laufuhr – oder immer noch eine Abenteueruhr, die zufällig Läufe aufzeichnet? Nach ausführlichen Tests fällt die Antwort deutlich zugunsten des Ersteren aus.

Design und Tragekomfort

Die Instinct 2 gibt es in zwei Größen. Das größere Modell hat ein 45 mm Gehäuse, das nun 14,5 mm dick ist – etwas schlanker als der ursprüngliche Instinct mit 15,3 mm. Die kleinere Instinct 2S hat ein 40 mm Gehäuse mit 13,3 mm Dicke. Beide verwenden Polymergehäuse, wobei die Standardversionen chemisch gehärtete Glaslinsen tragen und die Solar-Editionen Garmins Power Glass nutzen.

Das Display ist ein monochromer transreflektierender Bildschirm: 0,9 Zoll mit 176x176 Auflösung beim größeren Modell und 0,79 Zoll mit 56x156 bei der 2S. Es ist kein Farbbildschirm und wird niemanden beeindrucken, der von einer AMOLED-Smartwatch kommt. Aber er ist im Freien leicht abzulesen, und der Pfeil in der oberen rechten Ecke ist eine wirklich clevere Nutzung des kleinen Displays: Er zeigt Richtung Ihrer Route, selbst wenn die Hauptnavigationsansicht beengt ist.

Die Reaktionen auf das Design sind geteilt. Manche Tester bevorzugen die schlichtere Optik einer Forerunner und empfinden die Instinct-Ästhetik als klobig; andere lieben den schmucklosen Stil und die Tatsache, dass es eine leichte, bequeme Uhr ist, die sich über lange Zeiträume angenehm tragen lässt. Eines war sich fast jeder einig: Sie fühlt sich wie eine kleine Verfeinerung des Originals an statt wie ein Redesign, und das schlankere Gehäuse sowie die verbesserte Auflösung sind subtil statt bahnbrechend.

Softwareseitig hat Garmin die Uhr auf die neuere Glances-Oberfläche umgestellt, und die Instinct 2 und 2S Solar-Editionen erhalten Zugang zum Connect IQ Store und Garmin Pay für kontaktlose Zahlungen.

Laufleistung im Test

Das Einrichten eines Laufs ist unkompliziert und folgt demselben Muster wie bei den meisten Garmin-Uhren. Auf allgemeinem Niveau erledigt sie ihren Job perfekt. Die fortgeschritteneren Funktionen muss man allerdings erst einmal finden. Neue Menüs und tiefere Funktionsumfänge bedeuten, dass Sie etwas Zeit damit verbringen werden, zu lernen, wo alles zu finden ist – besonders, wenn Sie vom ursprünglichen Instinct kommen, der deutlich weniger zu bieten hatte.

Beim Lauf selbst verändert der monochrome Bildschirm das Erlebnis. Im Vergleich zu einer Fenix, bei der Tempo und wichtige Kennzahlen leicht auf einen Blick zu erfassen sind, braucht die Instinct 2 etwas Eingewöhnung. Es kann schwer sein, die gewünschten Daten sofort zu erfassen, und Sie müssen eventuell die Anordnung der Felder anpassen, bis es sich natürlich anfühlt.

Sobald Sie das Layout aber verinnerlicht haben, ist alles da. Die Instinct 2 führt nun die Trainingsanalyse, die täglich vorgeschlagenen Workouts und die Leistungsmetriken, die man etwa bei einer Forerunner 245 findet – alles auf eine weniger farbenfrohe, aber absolut brauchbare Weise geliefert. Sie ist faktisch eine äußerst vollwertige Laufuhr, und Tester hielten sie in etwa für gleichwertig mit Forerunners zum selben Preis.

Sie ist außerdem eine vollwertige Multisport-Uhr, was bei Garmin-Uhren in dieser Preisklasse selten ist. Ein Hinweis für Frühausteiger: Der Track-Run-Modus war während des Tests nicht vorhanden, sollte aber per Firmware-Update nachkommen.

GPS- und Herzfrequenzgenauigkeit

Die Instinct 2 verwendet Garmins aktuellen Elevate-Herzfrequenzsensor, dieselbe Generation wie in der Fenix und den Epics. Bei gleichmäßigem Tempo erwies er sich als zuverlässig gut. Für Intervallarbeit auf der Bahn holte er die Herzfrequenz schnell auf und hielt sie stabil, was besser ist, als viele Uhren ohne Hilfe schaffen.

Bei intensiveren Einheiten sorgten gelegentliche Ausschläge dafür, dass einige Trainingsdaten verfälscht wurden. Wenn Sie sich auf die neuen Trainingsanalysefunktionen verlassen wollen, ist ein Brustgurt die vernünftige Lösung, und die Uhr hat keinerlei Probleme, einen anzunehmen.

Die GPS-Leistung folgt einem ähnlichen Muster. Für die meisten Punkt-zu-Punkt-Läufe war sie genau und verlässlich. Unter schwierigen Bedingungen wie hohen Gebäuden oder dichtem Baumbestand bemerkten mehrere Tester Schwankungen, und eine Runde ging deutlich schief. Die Instinct 2 verzichtet zudem auf das Multi-GNSS- und Multiband-Tracking, das Garmin seinen teureren Uhren vorbehält – das erklärt vermutlich diese schwächeren Passagen.

Eine weitere durchgängige Beobachtung: Der GPS-Empfang dauert länger als bei einer Epics, insbesondere zu Beginn von Rennen. Eine vorausschauende Planung des Signallocks war manchmal nötig, wobei die Leistung mit der Zeit besser wurde, je mehr die Uhr häufig genutzte Routen erlernte.

Akkulaufzeit

Das ist das Highlight-Feature. Garmins Angaben zeigen deutliche Steigerungen bei Smartwatch-, GPS- und Expedition-Modus, und die Tests in der Praxis bestätigten das. Bei intensiver Nutzung mit täglichem Laufen und viel Herumspielen an den Einstellungen hielt die Instinct 2 problemlos mehr als zwei Wochen durch und konnte problemlos drei erreichen. Weniger intensive Nutzung treibt die Akkulaufzeit in Richtung Monate.

Ein dreistündiger Marathon-Trainingslauf, gestartet bei 100 Prozent, verbrauchte rund 10 Prozent des Akkus, was mit Garmins angegebener GPS-Laufzeit von etwa 30 Stunden übereinstimmt. Zu diesem Preis gibt es wirklich nichts anderes, das diese Art von Ausdauer bietet.

Und die Solarversion? Bei Testern in einem sonnenarmen Klima machte die Sololinse kaum einen Unterschied. Um vom Solarladen wirklich zu profitieren, müssten Sie täglich mehrere Stunden draußen in der Sonne verbringen. Außer Sie wandern wochenlang in den Bergen – der Akku der Standard-Instinct 2 ist bereits so stark, dass der Solar-Aufpreis schwer zu rechtfertigen ist.

Navigation

Die Instinct 2 unterstützt Breadcrumb-Navigation von hochgeladenen Routen. Es ist nicht die einfachste Breadcrumb-Spur zum Folgen: Der Bildschirm ist klein, monochrom und bietet keinen Platz für Gebäude oder feine Details. In Städten mit häufigen Abbiegungen war das Folgen eine echte Herausforderung, wobei Tester gelegentlich Abbiegungen verpassten, weil es keine kontextbezogenen Informationen außerhalb der Spur selbst gibt.

Draußen auf Trails ist sie jedoch erstaunlich gut. Sie dient als allgemeiner Richtungsweiser statt als Navigationssystem mit Turn-by-Turn-Ansagen, holt schnell ohne Verzögerung auf und hält den Vergleich mit der Breadcrumb-Navigation auf Uhren mit fortschrittlicheren Displays stand. Der Eckpfeil macht hier einen echten Unterschied.

Sie erhalten außerdem TrackBack, das Ihre Schritte zurückverfolgt, um Sie nach Hause zu führen, plus ClimbPro für Steigungsanalyse und ein Höhenprofil. Wenn Sie von Farblyaern auf einer Epics oder Fenix kommen, wird sich das begrenzt anfühlen – aber Karten auf dieser Uhr würden sie in Fenix-Territorium drängen und die Akkulaufzeit aushöhlen, die ihr größtes Verkaufsargument ist. Die Instinct 2 ist für ein wenig Führung über sehr lange Zeit gebaut, nicht für die volle Navigation.

Trainingsfunktionen: Das große Upgrade

Die bedeutendste Ergänzung der Instinct 2 ist das Paket an Trainings- und Leistungsfunktionen, die der Serie bisher vorenthalten wurden. Sie erhalten VO2 Max-Schätzungen, Fitness-Alter, Erholungszeit-Empfehlungen, Trainingsstatus, Belastungs- und Effekt-Einblicke, täglich vorgeschlagene Workouts und Rennprognosen.

All das funktioniert, auch wenn es hier nicht so poliert aussieht wie auf den farbcodierten Bildschirmen der Forerunner- und Fenix-Uhren. Betrachten Sie die Kennzahlen als Trends statt als Evangelium: Rennprognosen stimmen vielleicht nicht mit Ihren tatsächlichen Leistungen überein, aber zu sehen, wie sie sich nach oben oder unten entwickeln, ist wirklich nützlich. Für einen Läufer, der dem Plan eines Trainers folgt, stimmten die Trainingsstatusdaten gut mit dem überein, was der Plan erreichen wollte.

Die täglich vorgeschlagenen Workouts erwiesen sich ebenfalls als sinnvoll. Nach einem harten, langen Lauf empfahl die Uhr eine leichtere Einheit – genau die Anleitung, die ein weniger erfahrener Läufer braucht.

Für erfahrene Läufer, die bereits wissen, wie man einen Trainingsplan aufbaut, sind diese Funktionen nett zu haben, aber nicht essenziell. Für einen abenteuerorientierten Läufer, der neu im strukturierten Training ist, machen sie die Instinct 2 eine deutlich bessere Laufuhr als ihren Vorgänger. Nach ausführlicher Nutzung fehlte nichts aus Garmins teureren Uhren.

Kaufberatung

Die Instinct 2 startet bei 299,99 UK-Pfund, steigt auf 389,99 für die Solarversion, mit Surf- und Tactical-Editionen bei 429,99. Zu diesem Einstiegspreis ist sie ein starkes Angebot und packt mehr Lauffunktionen als alles andere in Garmins robustem Outdoor-Sortiment in der Nähe.

Ein paar praktische Hinweise:

• Wählen Sie die Standardversion statt Solar, außer Sie verbringen wirklich jeden Tag Stunden draußen in der Sonne. Der Standard-Akku ist bereits exzellent, und der Solar-Aufpreis bringt kaum etwas.
• Seien Sie realistisch, was den Bildschirm angeht. Wenn Sie ein wunderschönes Display oder sofortigen Zugriff auf fortgeschrittene Daten wollen, schauen Sie woanders hin. Wenn Sie eine Uhr wollen, die Wochen durchhält und ins Freie geht – das ist sie.
• Koppeln Sie einen Brustgurt, wenn Sie die Trainingsanalysefunktionen mit den verlässlichsten Herzfrequenzdaten füttern wollen.
• Behalten Sie die Preise im Blick. Der ursprüngliche Instinct hat über seine Lebensdauer deutlich nachgegeben, und zu einem niedrigeren Preis wäre dies fast eine Self-explanatory-Frage. Vergleichbare Alternativen, die man in Betracht ziehen kann, sind die Polar Grit X und die Coros Apex, wobei mehrere Tester aus dieser Gruppe trotzdem die Instinct 2 wählen würden.

Fazit

Die Garmin Instinct 2 ist ein großes Upgrade gegenüber dem Original, und die größte Änderung ist nicht das schlankere Gehäuse oder der Bildschirm mit höherer Auflösung. Es ist die Ankunft eines vollen Trainingsfunktionspakets, das daraus eine legitime Laufuhr macht statt nur eine Outdoor-Uhr. Die Akkulaufzeit ist außergewöhnlich, die Herzfrequenz bei gleichmäßigem Tempo solide, und GPS ist unter den meisten Bedingungen verlässlich – mit gelegentlichen Schwankungen in dichten Umgebungen und langsamerem Signalempfang zu Beginn der Läufe.

Das Design polarisiert, das monochrome Display erfordert etwas Eingewöhnung, und die Solar-Edition ist für die meisten schwer zu empfehlen. Aber wenn Sie eine robuste, langlebige Uhr wollen mit nahezu jeder Lauffunktion, die Garmin anbietet, dann hat sich die Instinct 2 ihren Platz in der Mitte des Lineups verdient.