Garmin Forerunner 255 im Test: Ein vollwertiges Multisport-Upgrade zu einem vernünftigen Preis

Einleitung

Der Garmin Forerunner 255 ist ein gewaltiges Upgrade gegenüber dem Forerunner 245. Was früher eine lauforientierte Uhr war, ist jetzt eine vollwertige Multisport-Uhr, und sie übernimmt eine lange Liste von Funktionen, die zuvor nur auf deutlich teureren Geräten zu finden waren. Wir haben sie beim Schwimmen, Radfahren, Laufen und Wandern eingesetzt, um herauszufinden, wo sie gut funktioniert und wo sie noch ein wenig Pflege braucht.

Es gibt vier Varianten: zwei Größen und jeweils eine Ausführung mit oder ohne Musik. Der Standard-255 hat ein 46mm-Gehäuse, während der kleinere 255S 42mm misst. Beide Größen kosten dasselbe: 349 $ für die Ausführung ohne Musik und 399 $ für die Musikversion. Abgesehen von den Unterschieden bei der Akkulaufzeit, die mit der Gehäusegröße zusammenhängen, und dem On-Board-Musikspeicher ist der Funktionsumfang durchgängig identisch.

Vom Laufuhren zum vollwertigen Multisport-Modell

Die größte strukturelle Änderung ist die vollständige Multisport-Unterstützung. Der 245 hatte Hallenbad-Schwimmen, aber kein Freiwasserschwimmen und keine Möglichkeit, Disziplinen zu einem zusammenhängenden Ereignis wie einem Triathlon zu verketten. Der 255 beherrscht all das, dazu Unterstützung für Radleistungsmesser, die die 245er-Generation völlig vermisste. Sie können einen Leistungsmesser und einen Indoor-Trainer koppeln und erhalten im Wesentlichen ein vollwertiges Triathlon-Erlebnis, ähnlich wie Garmin es mit der Instinct-2-Serie zu einem sehr ähnlichen Preis gemacht hat.

Eine Einschränkung: ClimbPro hat es bis zu dieser Uhr noch nicht geschafft. Wenn Sie diese On-Screen-Segmentverfolgung für Anstiege möchten, müssen Sie zu etwas wie dem 745 oder dem 955 greifen.

GPS-Genauigkeit: Dual-Frequenz richtig gut umgesetzt

Die Einführung von Multi-Band- (Dual-Frequenz-) GPS zu diesem Preis ist wirklich überraschend. Diese Technologie debütierte auf den Fenix 7 Sapphire und Epix Editionen für nahezu tausend Dollar, und jetzt ist sie hier in einer 349-$-Uhr. Dual-Frequenz-GPS gilt allgemein als der heilige Gral der GPS-Genauigkeit, und die Ergebnisse beim 255 bestätigen das.

In dichten Stadtgebieten, beim Laufen zwischen hohen 20- bis 30-stöckigen Gebäuden auf engen Straßen, sperrt der 255 die Strecke nahezu perfekt. Im Vergleich zu Uhren wie dem Forerunner 945 LTE, Coros Vertex 2 und Polar Pacer Pro konnte keine davon auch nur ansatzweise mithalten. Sie waren in puncto Genauigkeit Meilen entfernt. Bei Freiwasserschwimmen, in bewaldeten Abschnitten und auf Landstraßen blieben die Tracks durchgängig punktgenau.

Garmin hat dem 255 außerdem einen barometrischen Höhenmesser hinzugefügt – ein erstes für einen Forerunner zu einem auch nur annähernd so niedrigen Preis. Er liefert genauere Höhendaten als der übliche GPS-basierte Höhenmesser, enthält jedoch, wie oben angemerkt, kein ClimbPro.

Laufleistung, endlich nativ

Neben dem 955 ist dies das erste Mal, dass Garmin eine native Laufleistung in einer Uhr anbietet. Zuvor erforderte dies eine Connect-IQ-App, und auch jetzt ist ein Garmin-Zubehör erforderlich: ein RD Pod oder eines der HRM Run-, HRM Tri- oder HRM Pro-Bänder. Einmal gekoppelt, erscheint die Laufleistung auf dem Bildschirm, und Sie können Laufleistungs-Zonen separat von Radzonen anpassen und strukturierte Workouts um die Leistung herum aufbauen.

Die Genauigkeit ist unverändert gegenüber der alten App-basierten Version. Es gibt immer noch keinen Industriestandard für die Genauigkeit der Laufleistung, und jeder, der etwas anderes behauptet, will Ihnen etwas verkaufen. Dennoch ist jede dieser Quellen im Allgemeinen konsistent genug, um danach zu pacen, und das ist hier nicht anders.

Nächtliches HRV-Tracking und Morgenbericht

Der 255 ergänzt ein nächtliches HRV-Status-Tracking. Das Wesentliche dabei: Dies ist ein Langzeittrend-Werkzeug, keine Punktzahl für eine einzelne Nacht. Ihr persönlicher Basiswert wird nach etwa 19 Tagen Daten ermittelt und dann mit bis zu 90 Tagen Historie verglichen. Ihre HRV-Zone ist individuell und kann breiter oder schmaler sein, je nachdem, wie stark Ihre Werte von Nacht zu Nacht variieren.

Viele Faktoren beeinflussen die HRV, darunter Alkohol, Schlaf, Müdigkeit, Training und Erholung, und sogar die Seite, auf der Sie liegen, kann die Werte verschieben. Eine einzelne Nacht sollte keine große Sache sein; das Ziel ist eine langfristige Überprüfung, ob Sie in die richtige Richtung tendieren.

Jeden Morgen präsentiert die Uhr auch einen neuen Morgenbericht, der die Schlafstatistiken der letzten Nacht, Ihren aktuellen HRV-Status, bevorstehende Workouts und das Wetter zeigt. Er ist anpassbar oder kann komplett deaktiviert werden, aber er ist ein wirklich nützlicher tagesaktueller Überblick auf einen Blick.

Race-Widgets und adaptive Trainingspläne

Die neuen Race-Widgets sind in einen Rennkalender und das eigentliche Rennereignis unterteilt. Sie können vorhandene Ereignisse von Active.com durchsuchen oder eigene erstellen, und das Hinzufügen eines Streckenorts liefert viele nützliche Informationen: einen Countdown, eine geschätzte Endzeit basierend auf Ihrem aktuellen VO2 Max und der Streckendistanz, die Durchschnittstemperatur zur Startzeit, Höchst- und Tiefstwerte sowie das Streckenprofil. Näher am Renntag erscheint die exakte Vorhersage für das Ereignis. Beachten Sie, dass die prädiktiven Endzeit-Schätzungen vorerst nur für Laufen gelten; Radereignisse erhalten sie noch nicht.

Unter der Haube baut das Hinzufügen eines Rennens still und leise Ihren gesamten Trainingsplan auf. Die Daily Suggested Workouts steuern nun phasenweise auf Ihr Zielereignis zu, mit Build-, Peak- und Taper-Phasen, und jede Woche erzeugt die konkreten Workouts. Sie können festlegen, auf welchen Tag Ihr langes Workout fällt, zwischen Pace und Herzfrequenz als Zielgröße wechseln und den gesamten Plan pausieren, wenn Sie lieber Ihr eigenes Ding machen.

All das fließt direkt in den Trainingsstatus und die Trainingslast ein. Die Uhr zeigt Ihre Sieben-Tage-Last gegenüber einem optimalen Bereich, die Übungsbelastung aufgeteilt in anaerobe, hoch- und niedrig-aerobe Kategorien, einen Vier-Wochen-Last-Fokustrend, die Erholungszeit bis zum nächsten harten Workout sowie VO2 Max für Laufen und Radfahren. Beachten Sie, dass das Radfahr-VO2 Max einen Leistungsmesser erfordert.

Konfiguration und Alltagspraktikabilität

Zwei kleinere Ergänzungen machen den Alltag reibungsloser. Erstens können Sie jetzt jede Einstellung, jedes Datenfeld und jede Datenseite vom Telefon aus konfigurieren, statt Knöpfe an der Uhr zu drücken. Zweitens zeigt die neue Up-Ahead-Funktion, eingeführt mit dem Fenix 7, von Ihnen in Garmin Connect definierte Wegpunkte auf einer geladenen Strecke an, mit Entfernungen, die entlang der tatsächlichen Streckenführung berechnet werden und nicht per Luftlinie. Besonders nützlich ist das auf längeren Strecken, etwa um zu wissen, wie weit es bis zur nächsten Café-Pause ist.

Garmin Pay ist ebenfalls an Bord. Halten Sie die obere linke Taste gedrückt, öffnet sich die Wallet, in der Sie eine Karte hinterlegen und an jedem kontaktlosen NFC-Leser bezahlen können. Die Verfügbarkeit hängt davon ab, ob Ihre Bank den Dienst unterstützt, nicht vom Kartennetzwerk selbst.

Akkulaufzeit und Alltag

Die Akkulaufzeit unterscheidet sich zwischen den beiden Größen, weil das 46mm-Gehäuse größer ist. Im Basis-GPS-Modus erreicht der 255 bis zu 30 Stunden, und im Standby-Uhrenmodus läuft er bis zu 14 Tage. Dieser Standby-Wert ist das Doppelte dessen, was der 245 geliefert hat, was ein riesiger Zuwachs ist. Der 42mm-255S liegt unter diesen Werten, und die Musikversionen leeren sich noch schneller.

Die Genauigkeit der Herzfrequenz hielt sich im Test gut: punktgenau bei Dauerpässen und Intervallen auf dem Indoor-Trainer, gelegentlich zu Beginn eines Workouts sogar besser als ein Brustgurt, und bei Outdoor-Fahrten größtenteils akzeptabel trotz einiger Aussetzer auf Kopfsteinpflaster nahe der Stadt. Die Sprintwiederholungen in einer 20x20-Sekunden-Intervalleinheit wurden perfekt getroffen.

Fazit

Für 349 $ ist der Garmin Forerunner 255 eine verblüffende, beeindruckende Uhr. Sie nimmt alles, was die Instinct-2-Serie zu einer vollwertigen Triathlon-Uhr gemacht hat, hebt es weiter an und ergänzt Dual-Frequenz-GPS, das der Instinct 2 nicht hat. Wenn Sie bislang an einem 245 festgehalten haben, ist dies das Upgrade, auf das Sie gewartet haben.