Coros Pace 4 vs. Garmin Forerunner 165: Zwei Einsteiger-Laufuhren, zwei verschiedene Philosophien

Einleitung

Kaum ein Vergleich von Laufuhren ist so knapp wie dieser. Die Coros Pace 4 und die Garmin Forerunner 165 bewegen sich am günstigen Ende des GPS-Laufuhren-Markts und entsprechen einander in Größe, Verarbeitung, Displayqualität und sogar in der Basis-Trackinggenauigkeit. Trotzdem gehen sie spürbar unterschiedliche Kompromisse ein, und genau diese Unterschiede sollten Ihre Entscheidung leiten.

Nach ausführlichen Tests im direkten Vergleich, einschließlich Training und Wettkämpfen mit beiden Uhren, zeichnete sich ein klares Muster ab: Die Pace 4 ist das reichhaltigere, lauforientiertere Werkzeug mit besserer Akkulaufzeit, während die Forerunner 165 die freundlichere, intelligentere Allrounderin für Einsteiger ist. Keine der beiden ist eine schlechte Wahl, aber welche die richtige ist, hängt davon ab, was Ihnen wichtig ist.

Design und Alltagskomfort

Beide Uhren sind klein, kompakt und aus Kunststoff gefertigt, was sie sehr leicht macht und bequem genug, um rund um die Uhr getragen zu werden. Jede gibt es in nur einer Größe mit annähernd gleicher Grundfläche, also gewinnt keine der beiden einen Vorteil beim Display-Platz. Sie wirken trotz der günstigeren Materialien solide verarbeitet, und beide sehen wirklich gut aus, wenn man hübsche kleine Plastikuhren mag.

Die AMOLED-Displays sind hell, kräftig und gut ablesbar, wobei sich die Garmin tendenziell einen Hauch schärfer anfühlt und die Menüs sich etwas flüssiger durchwischen lassen. Bei der täglichen Sichtbarkeit gibt es kaum Unterschiede.

Die Bedienung ist der bedeutendste Designunterschied. Die Forerunner 165 hat fünf physische Tasten, während die Pace 4 drei Tasten plus eine digitale Krone nutzt. Läufer, die Tasten bevorzugen, tendieren zum Garmin-Layout, und einige Tester fanden, dass die Krone gelegentlich versehentlich ausgelöst wurde, wogegen sie die Tastensperre aktivierten. Fans digitaler Kronen werden jedoch die Coros bevorzugen, die auch stärker auf Touchscreen-Nutzung setzt. Die Coros zeigt zudem mehr Laufstatistiken auf dem Bildschirm, bis zu acht Datenfelder, während die Forerunner 165 auf vier begrenzt ist. Wer dichte Statistik-Anzeigen während des Laufs mag, hat bei der Coros einen echten Vorteil.

GPS- und Herzfrequenzgenauigkeit

In der Praxis ist die Genauigkeit trotz eines Unterschieds auf dem Papier weitgehend gleichauf. Die Coros Pace 4 verfügt über Multi-Band-GPS; die Forerunner 165 ist Single-Band. In der Praxis, etwa in dicht bebauten Rennumgebungen wie einem Stadt-Halbmarathon und einer Winter-10K, hielt die 165 problemlos mit teureren Multi-Band-Uhren mit und näherte sich deren Routen eng an. Dennoch bietet das Multi-Band-Tracking der Pace 4 mehr Sicherheit, wenn Sie regelmäßig kurvenreiche Routen durch dichte Innenstädte laufen.

Die Herzfrequenzmessung ist bei beiden gut, mit typischem Verhalten optischer Sensoren: Manche Läufe stimmen Schlag für Schlag mit einem Brustgurt überein, andere zeigen kurze Fehler, die sich schnell selbst korrigieren, statt den ganzen Lauf zu ruinieren. Beide sind nicht unfehlbar. Die kompakte Gehäusegröße beider Uhren hilft bei einem zuverlässigen Sitz am Handgelenk, was wiederum die optische Messung verbessert.

Trainingsfunktionen und Analyse

Hier gehen die Uhren am weitesten auseinander. Garmin beschränkt seine tieferen Trainingswerkzeuge auf teurere Uhren, daher bekommt die Forerunner 165 eine recht abgespeckte Analyse-Erfahrung: einen Erholungsberater, Wettkampfprognosen und täglich empfohlene Workouts. Diese empfohlenen Workouts sind ein echtes Highlight für Einsteiger oder alle, die Trainingsinspiration brauchen, wobei die empfohlene Intensität gelegentlich stark schwanken kann, je nachdem, wie die Uhr Ihre nächtliche Erholung interpretiert.

Die Coros Pace 4 bekommt im Gegenzug die komplette Palette an Trainingsanalyse, wie sie auch auf Coros’ teureren Uhren zu finden ist, einschließlich Trainingsbelastung, empfohlener wöchentlicher Trainingsbelastung und umfassenderen Laufleistungsmetriken. Sie unterstützt zudem Intervall-Workouts, Trainingspläne, Krafttrainingsanleitung und Multisport-Modi, was der Forerunner 165 komplett fehlt. Für Triathleten oder alle, die mehrere Disziplinen kombinieren, ist das ein großer Pluspunkt, und die Pace 4 kann sogar mit Fahrradleistungsmessern verbunden werden.

Garmin präsentiert seine Gesundheits- und Trainingserkenntnisse auf der Uhr und in der Garmin-Connect-App allerdings besser. Connect ist nicht perfekt, bietet aber mehr zum Vertiefen und fühlt sich eher wie ein Coaching-Tool an. Bei der Gesamtbreite der Trainingsdaten gewinnt aber die Coros.

Smartwatch-Funktionen und Akkulaufzeit

Bei den Smartwatch-Funktionen ist die Garmin die flüssigere, reichhaltigere Option. Beide Uhren beherrschen Benachrichtigungen, Wetter und Musiksteuerung, aber die Forerunner 165 ergänzt mehr interaktive Benachrichtigungen, und die Music-Version fügt Offline-Spotify plus Wi-Fi-Konnektivität für einen kleinen Aufpreis hinzu. Garmin Pay funktioniert in Großbritannien und den USA, und Garmins Zifferblatt-Anpassung ist deutlich flexibler, sodass Sie Statistiken und Wetterdaten frei hinzufügen können. Die Pace 4 bietet 4 GB Drag-and-Drop-Speicher für MP3s, aber keine Streaming-Dienste und keine NFC-Zahlungen – ein Ansatz, den Coros bewusst fokussiert statt umfassend hält.

Die Akkulaufzeit ist die stärkste Disziplin der Pace 4. Mit aktivierter Always-on-Anzeige schafft die Coros zuverlässig rund fünf Tage hochintensives tägliches Training, während die Forerunner 165 unter denselben Bedingungen eher drei bis vier Tage durchhält. Mit Raise-to-Wake-Nutzung übersteht die Coros problemlos eine ganze Woche Training und Alltag.

Die Lücke zeigt sich auch bei der Akkulaufzeit pro GPS-Einsatz. Im Modus maximaler Genauigkeit verbrauchte die Forerunner 165 etwa 5 % pro Laufstunde, verglichen mit 2 bis 3 % bei der Pace 4. Über einen Vier-Stunden-Marathon verbrauchte die 165 rund 20 %, was noch respektabel ist, aber Ultraläufer werden die Ausdauer der Coros zu schätzen wissen. Ein nettes Detail: Die Pace 4 wird mit einem tragbaren Ladegerät im Schlüsselanhänger-Stil geliefert, während die Garmin ein konventionelleres Ladekabel nutzt.

Kaufempfehlung im Überblick

Beide Uhren sind starke Einsteigeroptionen mit vergleichbarer Genauigkeit, ähnlich leichten Designs und hellen AMOLED-Displays. Wählen Sie die Garmin Forerunner 165, wenn Sie eine Einsteigerläuferin oder Einsteigerläufer sind, die das zugänglichste Erlebnis möchte, reichhaltigeres Gesundheitstracking mit Funktionen wie Body Battery, Stress-, Schlaf- und Nickerchen-Tracking sowie Smartwatch-Komfort wie Offline-Musik und NFC-Zahlungen. Beachten Sie, dass die 165 länger auf dem Markt ist, sodass Aktionen sogar die Music-Version preislich konkurrenzfähig machen können.

Wählen Sie die Coros Pace 4, wenn Sie das beste lauforientierte Preis-Leistungs-Verhältnis wollen: umfassendere Trainingsanalyse, Multi-Band-GPS, Multisport-Unterstützung, mehr Datenfelder pro Bildschirm und spürbar bessere Akkulaufzeit im Alltag und bei langen Einzelbelastungen. Für ambitionierte Läufer, die Ausdauer und Trainingstiefe über Smartwatch-Extras stellen, ist die Pace 4 das rundere Paket – und auch die neuere Uhr der beiden.

Fazit

Mit keiner der beiden Uhren werden Sie enttäuscht, aber sie belohnen unterschiedliche Käufer. Die Forerunner 165 ist die freundlichere erste Laufuhr mit intelligenteren Alltagsfunktionen, während die Coros Pace 4 mehr Lauftiefe fürs Geld liefert – von Einblicken in die Trainingsbelastung über Multi-Band-GPS bis zu einer Akkulaufzeit, die schlicht länger hält. Wenn Akku und erweiterte Trainingsmetriken ganz oben auf Ihrer Liste stehen, verdient die Pace 4 den Zuschlag; wenn Einsteigerfreundlichkeit und Smartwatch-Politur wichtiger sind, ist die Forerunner 165 Ihre Uhr.