Coros Pace 4 Langzeittest: Immer noch die beste Laufuhr fürs Geld

Einleitung

Die Coros Pace 4 ist das Einstiegsmodell in Coros’ Sortiment, und nach sechs Monaten Dauertest – inklusive eines kompletten Marathon-Trainingsblocks für den London-Marathon – gehört sie weiterhin zu unseren favorisierten Laufuhren. Sie ist leicht, präzise und bekommt durch Software-Updates regelmäßig neue Funktionen. Für viele Läufer ist sie wohl derzeit die beste Laufuhr, die man fürs Geld bekommen kann.

Dieser Langzeitblick deckt ab, was sich gut bewährt hat, was nicht, und wie sie sich im Vergleich zu Alternativen am und um ihren Preis herum schlägt.

Design und Tragekomfort

Die Pace 4 ist eine kleine, flache Uhr mit gerade einmal 11,8 mm Dicke und einer überwiegend Kunststoff-Konstruktion, die sie rund um die Uhr angenehm zu tragen macht. Die Uhr selbst wiegt unter 30 g, etwa 32 bis 33 g mit Nylonarmband und rund 40 g mit Silikonarmband. Selbst die Aluminium-Version „Black Crystal” mit Aluminium-Lünette bleibt in etwa beim selben Gewicht, da der Rest des Gehäuses weiterhin aus Kunststoff besteht.

Man bekommt ein 1,2-Zoll-AMOLED-Touchdisplay mit Glasabdeckung, eine digitale Krone oben rechts zum Navigieren durch die Menüs und Coros’ Aktionsknopf zum Wechseln zwischen Ansichten wie Breadcrumb-Navigation und Musiksteuerung während einer Aktivität. Das Display ist drinnen und draußen klar und hell genug, und selbst der Always-on-Modus ist auf einen Blick ablesbar.

Die Haltbarkeit ist für eine Kunststoffuhr wirklich gut: Nach sechs Monaten gibt es keine Makel oder Kratzer am Gehäuse oder auf dem Glasdisplay. Das Aluminium-Modell wirkt eine Spur hochwertiger, vom Charakter her eher an Uhren wie die Garmin Forerunner 570 angelehnt, wenn auch immer noch nicht so edel wie teurere Metall-Designs.

GPS- und Herzfrequenzgenauigkeit

Bei der Genauigkeit zeigt die Pace 4 still ihre Stärken. Über rund 2.400 km Laufstrecke, inklusive des Paris Half und des London-Marathon, waren die GPS-Aufzeichnungen nahezu fehlerfrei und deckten sich eng mit einer Garmin Forerunner 970. Die Uhr nutzt einen Dual-Band-GPS-Chipsatz, und das kleine Abweichen in der Nähe von Canary Wharf während des Marathons ist genau das, was man bei einem überfüllten Rennen erwartet.

Tempo und Distanz auf Straßenrunden und in Parkworkouts waren absolut treffsicher, was sie für strukturiertes Training leicht vertrauenswürdig macht. Die Soforttempo-Anzeige gilt als weniger reaktionsschnell als bei manchen anderen Marken, aber Runden- oder Rolltempo liefern stabilere Durchschnittswerte, und selbst das aktuelle Tempo blieb im Test vernünftig.

Die Herzfrequenzmessung über den optischen Sensor war solide. Die Werte starten gelegentlich leicht daneben zu Beginn eines Laufs oder direkt nach einer Pause, korrigieren sich aber selbst und waren nie über einen ganzen Lauf falsch. Die Wettkampf-Herzfrequenzdaten vom Halbmarathon und Marathon stimmten sehr eng mit der Forerunner 970 überein.

Akkulaufzeit

Die Akkulaufzeit ist eine echte Stärke für eine so kleine Uhr. Coros wirbt mit bis zu 19 Tagen im Uhrenmodus, rund 6 Tagen mit aktivem Always-on-Display, plus 24 Stunden GPS-Aufzeichnung mit eingeschaltetem Bildschirm (31 Stunden mit Raise-to-Wake).

In der Praxis sind etwa 5 Tage pro Ladung mit Always-on-Display, Schlaftracking und täglichen Läufen realistisch, bei Raise-to-Wake sogar mehr als eine Woche. Geladen wird über einen USB-C-Adapter, der an die proprietären Kontakte auf der Rückseite angedockt wird, daher funktioniert jedes USB-C-Kabel.

Nützliche Funktionen, die im Laufe der Zeit dazugekommen sind

Eine der besten Eigenschaften der Pace 4 ist, dass Coros sie nach dem Launch weiter verbessert. Software-Updates haben ein Widget für die Wochenkilometer, Musiksteuerung, Bergwarnungen, die anzeigen, wie viel Anstieg oder Abfahrt noch bevorsteht, sowie eine Tempoplanungs-Funktion zur Beurteilung der Belastung Abschnitt für Abschnitt im Rennen gebracht – besonders praktisch bei hügeligen Marathons.

Auch die Trainingsanalyse verdient Erwähnung. Wettkampfprognosen und Schwellentempo-Schätzungen waren im Test sehr präzise, und die Darstellung trifft eine gute Balance: hilfreiche Hinweise und klare Fitness-Trends, ohne einen in Daten zu ertränken. Der nächtliche HRV-Status liefert ein einfaches Erholungssignal direkt auf der Uhr.

Die Uhr arbeitet zudem durchweg flott. GPS-Fix, Menü-Scrollen und Speichern von Läufen sind alle schnell, und sie wirkt im Test spürbar reaktionsschneller als manche teurere Uhr.

Was Sie vor dem Kauf bedenken sollten

Die Pace 4 will keine Smartwatch sein. Die Musikspeicherung ist auf MP3-Dateien beschränkt, Streaming-Dienste werden nicht unterstützt, allerdings ist die Musiksteuerung vom Smartphone inzwischen an Bord. Die Anpassung der Zifferblätter ist begrenzt, was man wissen sollte, wenn man gerne herumschraubt.

Es gibt keine Karten auf der Uhr. Die Breadcrumb-Navigation deckt die meisten Situationen ab, aber die teurere Pace Pro bietet Karten und einen etwas größeren Bildschirm. Auch die Haltbarkeit erreicht nicht das Niveau von Saphir-Metall-Designs, Outdoor-Nutzer mit harten Ansprüchen sollten sich also anderweitig umsehen. Zwei kleinere Ärgernisse: Die Tasten können sich mit der Zeit etwas weniger knackig anfühlen, und die digitale Krone liegt so nah am Handgelenk, dass sie versehentlich ausgelöst werden kann – die Tastensperre löst das Problem allerdings.

Der Vergleich

Gegenüber der Garmin Forerunner 165 ist die Pace 4 die bessere Laufuhr bei etwas niedrigerem Preis, und sie liegt deutlich unter der Forerunner 265, solange diese nicht stark reduziert ist. Garmin bietet im Allgemeinen eine elegantere Oberfläche und stärkere Smart-Funktionen, reserviert Lauf-Funktionen aber tendenziell für teurere Uhren, während Coros auf diesem Niveau großzügiger ist, Offline-Karten mal ausgenommen.

Die Suunto Run ist eine weitere gute leichte Option, doch die Pace 4 schlägt sie bei Genauigkeit und dem gesamten Lauferlebnis. Amazfits günstige Uhren wirken oft mit mehr Metall hochwertiger, doch das Lauferlebnis ist nicht ganz so sauber. Wenn Sie eine echte Smartwatch wollen und ein iPhone nutzen, ist eine Apple Watch SE oder Apple Watch 11 zum guten Preis die bessere Wahl – mit polierterer Alltagserfahrung, aber schwächerer laufsportspezifischer Genauigkeit.

Innerhalb von Coros’ eigenem Sortiment bietet die Pace Pro für nicht viel mehr Geld Karten und einen größeren Bildschirm, die Pace 3 ist günstiger mit ähnlichem Funktionsumfang, aber ohne AMOLED-Display, und die Coros Nomad bietet eine robustere Bauweise, bessere Akkulaufzeit und Karten für outdoor-orientierte Nutzer.

Kauftipp

Kaufen Sie die Coros Pace 4, wenn Sie das Maximum an Laufwert wollen: ausgezeichnete GPS-Genauigkeit, verlässliche Herzfrequenzmessung, starke Akkulaufzeit, nützliche Trainingsanalyse und eine Uhr, die durch Updates immer besser wird. Sehen Sie sich anderweitig um, wenn Sie Offline-Karten, tiefgreifende Smart-Funktionen oder ein robustes Metall-Design brauchen, denn dafür zahlen Sie woanders in der Regel mehr.

Fazit

Nach sechs Monaten Marathonvorbereitung, Stadtrennen und Alltagsgebrauch hat uns die Coros Pace 4 nur noch mehr überzeugt. Sie trifft die Grundlagen, die Läufern wirklich wichtig sind, zu einem Preis, der den Großteil der Konkurrenz unterbietet, und ist derzeit die beste Laufuhr, die man fürs Geld bekommen kann.