Brooks Glycerin 20 im Wettkampftest: Komfortorientierte Dämpfung statt Wettkampfgeschwindigkeit

Einleitung

Die meisten Wettkampftests konzentrieren sich auf karbonplattierte Schuhe und die schnellsten Optionen auf dem Markt. Dieser Test ist bewusst anders. Da eine Wadenverletzung noch auskuriert wurde, bekam der Brooks Glycerin 20 den Zuschlag für den Wettkampftag – mit zwei Zielen: zu sehen, wie sich ein Trainer mit maximaler Dämpfung bei schnellerem Tempo verhält, und ob er über eine längere Distanz ein gleichmäßiges Tempo halten kann, ohne die Beine zu verleiten, zu stark zu pushen.

Das Rennen war ein lokales Straßenrennen über 18 km durch Landstraßen, gelaufen bei etwa 4:40 bis 4:15 pro Kilometer, was deutlich unter dem typischen Wettkampftempo eines karbonplattierten Testers liegt, aber immer noch weit schneller als ein lockerer Lauf ist. Hier ist, wie sich der Schuh verhalten hat.

Für wen der Glycerin 20 geeignet ist

Die Glycerin-Reihe ist seit einer Weile ein Favorit. Die beiden vorherigen Versionen waren hervorragende, gedämpfte und komfortable Trainer für lockere Tage, mit gerade genug Extra, um bei Bedarf das Tempo etwas anzuziehen. Der Glycerin 20 führt diese Idee mit einem bemerkenswerten Update fort: einem mit Stickstoff versetzten Zwischensohlenschaum.

Bei lockeren Trainingseinheiten ist der Schuh sehr komfortabel und übertrifft frühere Versionen in puncto Dämpfung über langsamere Kilometer. Das macht ihn zu einer starken Wahl für Läufer, die keine persönlichen Bestzeiten jagen und einfach etwas Komfortables und Unterstützendes möchten, das sie durch eine Distanz trägt – sei es ein Halbmarathon oder ein Marathon.

Hauptstärken

Komfort ist das Aushängeschild. Der weiche, gedämpfte Lauf über lockere Kilometer ist das Beste, was sich die Reihe je angefühlt hat, und er fühlte sich über die gesamte Wettkampfdistanz nie hart an. Am Ende der 18 km waren die Füße in guter Verfassung und der Schuh fühlte sich durchweg unterstützend an.

Es gibt auch eine stabilisierende Eigenschaft, die sich als wirklich nützlich erwies. Der Schuh bremst auf natürliche Weise übermäßige Temposteigerungen aus, was ihn zu einer klugen Wahl für Läufer macht, die von einer Verletzung zurückkehren, oder für alle, die dazu neigen, Rennen zu schnell zu beginnen und später dafür zu bezahlen.

Was vor dem Kauf zu bedenken ist

Dies ist kein Schuh, der für schnelles Laufen entwickelt wurde. Von den ersten Kilometern des Rennens an gab es keinen effizienten Umsatz, und der Lauf fühlte sich so an, als würde er das Tempo eher abtöten als unterstützen. Die Zwischensohle fühlte sich bei Tempo auch merklich fester an als bei lockeren Kilometern und verlor viel von der Weichheit, die sie bei langsamen Läufen so gut macht.

Es gibt auch keine Rocker-Geschmeidigkeit oder Vorwärtspropulsion. Er rollt dich nicht vorwärts und unterstützt das Tempo in keiner Weise. Und trotz seines Komforts ist er ein klobiger, schwerer Schuh, und dieses Gewicht ist beim Laufen spürbar.

Eine interessante Anmerkung: Er wurde besser, je länger das Rennen dauerte. Ein gleichmäßiges Tempo führte schließlich zu einer flüssigeren Bewegung, und die letzten paar Kilometer bei etwa 4:15 pro Kilometer fühlten sich überraschend gut an. Bis zu diesem Punkt zu gelangen, dauerte jedoch, daher zählt bei diesem Schuh Tempokonstanz mehr als Geschwindigkeitsspitzen.

Kaufberatung

Wenn du rein auf Geschwindigkeit und eine schnelle Zeit rennst, suche woanders. Der Glycerin 20 wird niemals mit karbonplattierten Wettkampfschuhen konkurrieren und ist keine leichte Option.

Aber wenn du einen gedämpften, unterstützenden Schuh möchtest, um einen Halbmarathon, einen Marathon oder eine längere Distanz komfortabel zu absolvieren, ohne verzweifelt eine PB zu jagen, erfüllt er seine Aufgabe gut. Er ist eine gute, solide Wahl für Läufer, die über diese Distanzen Komfort und Schutz schätzen und gerne ein langsameres, gleichmäßigeres Tempo dafür in Kauf nehmen.

Fazit

Der Glycerin 20 erwies sich als erfolgreicher Test über die Wettkampfdistanz, solange dein Ziel Komfort statt Geschwindigkeit ist. Er ist bei lockeren Läufen hervorragend gedämpft, unterstützend über lange Kilometer und bei Tempo gleichmäßig statt schnell. Für die richtige Art von Läufer ist genau das der Kompromiss, der sich lohnt.