Drei Laufschuhe über fast 100 Meilen getestet: On Cloudsurfer 7, Saucony Kinvara Pro und Endorphin Speed 3

Einleitung

Die richtigen Schuhe für einen 100-Meilen-Straßen-Ultra zu wählen, ist nie ganz einfach. Ein Ansatz war daher, drei sehr unterschiedliche Modelle in einem einzigen Rennen zu testen: den On Cloudsurfer 7 als Startschuh, während der Saucony Kinvara Pro und der Saucony Endorphin Speed 3 in Drop Bags für die späteren Etappen verstaut wurden. Das Ergebnis ist ein seltener Praxisvergleich, der zeigt, wie sich jeder Schuh verhält, wenn die Füße bereits stundenlang in Bewegung waren.

Der Test: Ein Rennen, drei Schuhe

Der Plan war einfach: Das Rennen im On Cloudsurfer 7 beginnen, den Kinvara Pro und den Endorphin Speed 3 in Drop Bags mitführen und schauen, ob ein Schuh die volle Distanz durchhält oder ob unterwegs ein Wechsel nötig wird. Der erste geplante Schuhwechsel lag am ersten großen Checkpunkt, bei etwa 56 km.

Am Ende wurde das Rennen aus der Not heraus ein Drei-Schuh-Test: rund 56 km im Cloudsurfer 7, etwa 32 km im Kinvara Pro und grob 22 km im Endorphin Speed 3, bevor das Rennen bei Kilometer 110 wegen wiederkehrender Probleme mit dem kleinen Zeh abgebrochen werden musste.

Erste Etappe: On Cloudsurfer 7

Auf dem Auftaktabschnitt durch die Straßen Berlins machte der Cloudsurfer 7 wirklich einen guten Job. Die Dämpfung wirkte angenehm ausgewogen, mit gerade genug Rückmeldung, um in gemächlichem Ultra-Tempo flott voranzukommen, ohne sich zu aggressiv anzufühlen. Rocker und die zusammenfallenden Helium-Elemente sorgten für ein leichtes, fast unmerklich dahingleitendes Laufgefühl.

Ab etwa 30 Meilen änderte sich jedoch das Bild. Nach rund fünf Stunden zu Fuß kam zu viel Boden durch die Mittelsohle durch, und die Fußsohlen zeigten echte Ermüdung. Für diese Phase des Rennens blieb nicht genug Schutz übrig.

Beim Sitz bot die Zehenbox nicht genug Breite, um einem wiederkehrenden Problem mit dem kleinen Zeh entgegenzuwirken, bei dem die kleinen Zehen über lange Distanzen unter die Nachbarn gleiten. Das ist ein persönliches Passproblem und kein Fehler des Schuhs, aber etwas mehr Platz in der Zehenbox hätte es vermutlich verzögert. Als Auftaktschuh für urbane Straßenkilometer hat der Cloudsurfer 7 die Haken abgehakt; für die vollen 100 Meilen wohl eher nicht.

Zweite Etappe: Saucony Kinvara Pro

Der Wechsel in den Kinvara Pro am ersten Checkpunkt brachte einen sofortigen und deutlichen Kontrast. Der hohe Stack aus Power- und PB-Schaum bot spürbare Entlastung vom Asphalt – fast wie Laufen auf Kissen im Vergleich zu dem, was vorher kam. Für den mittleren Abschnitt eines langen Ultras ist genau das die Art von Komfort, die man sich wünscht.

Der Preis dafür ist die Stabilität. Der Kinvara Pro ist deutlich weniger mit dem Boden verbunden, und mit der drei Viertel langen Carbonplatte hoch in dieser weichen Mittelsohle brauchte es echte Konzentration, um die Landungen und Bewegungen einzustellen. Auf müden Beinen nach vielen Stunden zählt jeder kleine Fehltritt, und das wackeligere Laufgefühl verlangte zusätzliche Aufmerksamkeit auf die Lauftechnik.

Über rund 32 km hinweg machte der Schuh einen exzellenten Job: lockere Kilometer mit viel Federung, Sprungkraft und Schutz, dabei nicht zu aggressiv. Das dürfte tatsächlich seine Sweet Spot-Rolle sein – eine Rolle, die vorher schwer zu bestimmen war. Die Zehenbox fiel allerdings etwas enger aus und war nicht breiter als die des Cloudsurfer, löste das Zehenproblem also nicht. Zehn Meilen in diesen Abschnitt gab der andere kleine Zeh auf.

Dritte Etappe: Saucony Endorphin Speed 3

Am Drop-Bag-Punkt bei Kilometer 88, nach 12 Stunden Laufzeit, war es Zeit für das dritte Paar. Schon beim Schnüren des Endorphin Speed 3 wurde eines fast sofort klar: Das hätte der Startschuh sein müssen, oder zumindest die zweite Wahl nach dem Cloudsurfer.

Die größte Verbesserung brachte die breitere, geräumigere Zehenbox. Bei 100-Meilen-Distanzen ist etwas Platz im Schuh essenziell, und von den dreien bot der Speed 3 den besten Raum. Die Schäden an den Zehen waren zwar schon entstanden, aber die zusätzliche Breite half, weitere Probleme zu begrenzen, und hielt das Laufen für den nächsten Abschnitt am Rollen.

Die Mittelsohle liegt fast perfekt zwischen den beiden anderen: mehr Dämpfung als der Cloudsurfer 7, mehr Stabilität als der Kinvara Pro, und leichter als beide. Die Kombination aus Schaum, Rocker und Nylonplatte macht ihn zu einem hervorragenden Schuh für lockeres, stetes Tempo. Er wird zwar oft für schnellere Einheiten genutzt, balanciert aber auch bei langsamerem Geschwindigkeit Dämpfung, Schutz und Unterstützung in jedem Schritt – was ihn zu einer starken Option für diese Art von Distanz macht.

Welcher Schuh würde ein 100-Meilen-Rennen gewinnen?

Würde das Rennen noch einmal ausgetragen, wäre der Endorphin Speed 3 die klare erste Wahl – vor sowohl dem Kinvara Pro als auch dem Cloudsurfer 7. Der Kinvara Pro hätte trotzdem einen Platz im Drop Bag verdient, vielleicht gepackt für die letzten 30 km, wenn zusätzliche Dämpfung und Schutz in den späten Meilen wirklich nützlich werden.

Der Cloudsurfer 7 bleibt eine großartige Option für den lockeren Auftaktabschnitt eines Ultras, aber über sehr lange Distanzen liefert er nicht ganz genug Schutz unter dem Fuß. Der Kinvara Pro bietet die meiste Dämpfung der drei, verlangt aber wegen seines weicheren, weniger stabilen Laufgefühls mehr Fokus.

Fazit

Drei Schuhe, drei klar unterschiedliche Rollen. Der On Cloudsurfer 7 ist eine leichte, ausgewogene Wahl für die ersten Meilen. Der Saucony Kinvara Pro bringt maximalen Dämpfungskomfort mit einem Stabilitätskompromiss und ist am besten als Entlastungsoption für die Spätphase zu betrachten. Der Saucony Endorphin Speed 3 bietet die beste Gesamtbalance aus Dämpfung, Stabilität, Gewicht und Platz in der Zehenbox – und er ist der Schuh, dem man über sehr lange Distanzen vertrauen kann. Beim Straßen-Ultra zählt diese Kombination mehr als alles andere.