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Super-Schuh-Duell: Saucony Endorphin Pro 3 gegen die besten Wettkampfschuhe im Moment
Wie sich der Endorphin Pro 3 gegen den Alphafly Next% 2, Vaporfly Next% 2, Endorphin Speed 3 und Metaspeed Sky+ beim Marathonlauf und mehr schlägt.
Einleitung
Der Saucony Endorphin Pro 3 ist da, und er könnte der beste Versuch sein, die allerbesten Super-Schuhe auf dem Markt zu erreichen. In diesem Vergleich stellen wir ihn vier der stärksten Alternativen gegenüber: dem Nike Alphafly Next% 2, dem Saucony Endorphin Speed 3, dem Nike Vaporfly Next% 2 und dem Asics Metaspeed Sky+.
Jeder Schuh verfolgt einen anderen Ansatz bei Dämpfung, Plattengeometrie und Außensohlen-Design, und die richtige Wahl hängt stark davon ab, über welche Distanz du rennst und welches Gefühl du unter dem Fuß suchst. Hier ist der Vergleich.
Saucony Endorphin Pro 3 vs. Nike Alphafly Next% 2
Diese beiden sind derzeit die Top-Optionen für Marathons, und dieser Vergleich wird fast mehr angefragt als jeder andere. Der Alphafly Next% 2 hat an der Ferse etwa drei bis vier Millimeter mehr Stack-Höhe als der Endorphin Pro 3. Beide Schuhe folgen der Philosophie „weniger Gummi ist mehr” und dünnen die Außensohle aus, um Höhe in der Mittelsohle zu gewinnen.
Der Endorphin Pro 3 ist in UK-Größe 11 etwa 33 Gramm (1,16 Unzen) leichter, was zählt, wenn man 26,2 Meilen lang Gewicht schleppen muss. Ferse und Mittelfuß sind außerdem etwas schmaler als beim Alphafly, was ihm ein traditionelleres, fast normales Laufschuh-Gefühl im Schaft verleiht. Der Alphafly bleibt ein aggressives Lauferlebnis; wer Mittelfuß oder Vorfuß landet, spürt das deutlich. Der Saucony ist bei verschiedenen Fußaufsatzarten gnädiger, und das Rocker-Speedroll-Design funktioniert, egal ob du auf der Ferse landest oder über den Mittelfuß abrollst. Saucony hat zudem die Dämpfung in der Mittelsohle mit deutlich mehr Nachgiebigkeit erhöht und die Bodenhaftung verbessert, womit er näher an Nikes Angeboten ist.
Mit 210 $ gegen 270 $ für den Alphafly ist der Saucony der zugänglichere der beiden, und allein der Preisunterschied wird viele Läufer zu ihm bringen. Von beiden ist er wohl auch über ein breiteres Tempo-Spektrum der vielseitigere.

Saucony Endorphin Pro 3 vs. Endorphin Speed 3
Das ist das Duell im eigenen Haus: Der Speed 3 ist der Trainingspartner mit mehr Stack zum Pro 3, mit 165 $, der Pro kostet also etwa 55 $ mehr. Für das extra Geld bekommst du ein stärker wettkampf- und tempoorientiertes Profil, das an der Ferse etwas schmaler ist als der Speed 3.
In dieser Generation trennen sich die beiden weiter als zuvor. Der Speed 3 bietet mehr Stabilität dank seiner geflügelten Nylonplatte und fühlt sich etwas stärker geführt an, ist aber nicht mehr so frei fließend wie der Speed 1 und 2. Saucony hat ihn quasi etwas gebremst. Die Steifigkeit der Carbonplatte des Pro 3 wirkt bei schnelleren Tempos wendiger und kraftvoller, und entscheidend ist, dass sie über die Kilometer konsistent bleiben sollte. Beim Speed gibt die Platte mit der Zeit nach und der Schuh verliert etwas seines Out-of-the-Box-Charakters; die Carbonplatte des Pro 3 hält ihr Gefühl deutlich besser. Nur etwa 15 Gramm trennen die beiden Schuhe, und der Großteil dieses Unterschieds steckt im Schaft des Speed 3.
Wenn du einen kraftvollen Wettkampfschuh willst, der über die Distanz konsistent bleibt, ist der Pro 3 diesmal die bessere Wahl. Der Speed 3 bleibt ein fantastischer Trainer, nur eben etwas weniger ein Biest als sein Vorgänger.

Saucony Endorphin Pro 3 vs. Nike Vaporfly Next% 2
Der Vaporfly Next% 2 wird oft der König der Super-Schuhe genannt, und da kein Vaporfly Next% 3 in Sicht ist, verkauft Nike weiter dieselbe bewährte Mittel- und Außensohleneinheit, die es seit 2019 gibt. Diese Bilanz hebt ihn über große Teile der Konkurrenz, und ein Paar mit über 100 Meilen fühlt sich praktisch unverändert an.
Die Gewichte sind bei beiden ähnlich, wobei der Vaporfly in Größe 11,5 minimal schwerer ausfällt als der Endorphin Pro 3. Der größte Unterschied ist die deutlich schmalere Ferse des Vaporfly, wodurch sich der Saucony etwas stabiler anfühlt. Stack der Mittelsohle und Sprengung sind bei beiden ähnlich.
Saucony hat den Rivalen offensichtlich genau studiert: vereinfachte Schaftmaterialien, bessere Haltbarkeit durch Gummibedeckung und das Eliminieren unnötigen Gewichts. Der Pro 3 kommt näher an die Magie unter dem Fuß heran als jeder Herausforderer bislang, und er macht bei jedem Tempo wirklich Spaß. Am Ende ist es Geschmackssache, aber wenn nur ein Schuh erlaubt wäre, säße der Vaporfly knapp vorn – aber nur knapp – und er bleibt der Maßstab für Haltbarkeit und bewährte Ergebnisse.

Saucony Endorphin Pro 3 vs. Asics Metaspeed Sky+
Diese beiden verfolgen radikal unterschiedliche Ansätze. Asics hat beim Sky+ Stack an Ferse und Vorfuß maximiert für nur 5 mm Sprengung, was ein aggressiveres, leicht festeres Lauferlebnis ergibt. Sein Flight Foam fühlt sich eher an den spröden Charakter des originalen Vaporfly Four Percent an als an das nachgiebige, kompressive Gefühl des Power Run Foam im Pro 3. Der Sky+ nutzt zudem eine flachere Platte, gegenüber einer deutlich rocker-dominierten Bewegung im Pro 3, plus einen minimalistischeren Schaft.
Der Asics gewinnt weiterhin bei der Bodenhaftung, die sich auf allen Oberflächen fantastisch klebrig anfühlt, fast wie Slicks an einem heißen Tag. Aber Saucony hat die Außensohle des Pro 3 mit besserem Gummimuster und besserer Positionierung für mehr Traktion verbessert. Der Asics fühlt sich bei allem über 7:30 pro Meile butterweich an, wie Gleiten, und über 5K- und 10K-Distanzen ist es ein Rausch. Bei allem jenseits eines Halbmarathons machen den Pro 3 die zusätzliche Dämpfung und die gnädigere Ferse aber zur besseren Marathon-Wahl.
Interessant ist auch, dass sich fast alle aktuellen Super-Schuhe um 230 bis 240 Gramm scharen. Die Schäfte sind so verfeinert wie möglich, die Mittelsohlen sind Richtung 40 mm Stack ausgereizt, und die Außensohlen sind auf das Notwendigste reduziert. Dieses Gewichtsminimum scheint erreicht.

Kaufberatung
Wenn du Marathons läufst und maximale Vielseitigkeit willst, ist der Saucony Endorphin Pro 3 wohl gerade der stärkste Allrounder, besonders bei 210 $. Der Alphafly Next% 2 passt zu Läufern, die maximalen Stack wollen und ein aggressiveres Lauferlebnis zum höheren Preis akzeptieren. Der Vaporfly Next% 2 bleibt die sicherste bewährte Wahl, besonders für Haltbarkeit, während der Endorphin Speed 3 die Preis-Leistungs-Option für Training mit Wettkampf-DNA ist. Der Metaspeed Sky+ ist die Wahl für kürzere, schnellere Rennen, wenn du eine festere, aggressivere Plattform bevorzugst.
Fazit
Der Endorphin Pro 3 beweist, dass Saucony aufmerksam zugehört hat. Er erreicht oder fast erreicht das Beste von Nike in den meisten Bereichen, schlägt den eigenen Speed 3 als dedizierten Wettkampfschuh und bietet ein gnädigeres, vielseitigeres Lauferlebnis als der Alphafly oder der Metaspeed Sky+. Für die meisten Läufer mit Marathons im Blick ist es an der Spitze jetzt ein sehr knappes Rennen, und der Preisvorteil könnte den Ausschlag geben.




