Beste Carbon-Rennschuhe 2024: Saucony Endorphin Pro 4 im Vergleich zur Konkurrenz

Einleitung

Carbon-Rennschuhe haben sich auf eine sehr ähnliche Vorlage zubewegt. Bei der aktuellen Generation von Superschuhen liegt die Sprengung im Fersenbereich in einer typischen Straßenlaufgröße bei etwa 42 bis 43 mm, mit Gefälle zwischen 8 und 5 mm. Die Mittelsohlen haben sich vom ultraweichen Gefühl vor einigen Saisons hin zu reaktionsschnelleren Schäumen entwickelt, die bei hohem Tempo schnell zurückschnellen – genau das, was die meisten Läufer am Renntag wollen.

Dieser Vergleich stellt den neu erschienenen Saucony Endorphin Pro 4 gegen vier steife Carbon-Konkurrenten: den Nike Vaporfly 3, den Adidas Adios Pro 3, den On Cloudboom Echo 3 und den Hoka Rocket X 2. Abgesehen von der Passform des Schafts und dem Grip der Außensohle trennt die Schuhe heutzutage wirklich nicht mehr viel – die Details zählen also. Hier ist, wie sich jeder einzelne schlägt.

Saucony Endorphin Pro 4

Der Endorphin Pro 4 wiegt etwa 249 g in Größe UK 11 / US 12 und liegt damit im Mittelfeld. Eine Schicht PWRRUN HG-Schaum unter dem Fuß macht diese Version spürbar reaktionsschneller als ihre Vorgänger, und die Mittelsohle fühlt sich lebendig an und federt auf allen Belastungsstufen schnell zurück.

Der Schaft ist eines der stärksten Merkmale dieses Schuhs. Im Vergleich zum weit geschnittenen Vaporfly 3 ist das Volumen hier gleichmäßiger über den Zehenbereich verteilt, sodass Läufer mit voluminöseren Füßen wahrscheinlich eine bessere Passform bekommen. Der Halt ist konstant und leicht zu erreichen, wobei die mitgelieferten Schnürsenkel so dünn und dröhnig sind, dass ein Austausch eine sinnvolle Anpassung ist.

Der Grip der Außensohle hat einen großen Schritt nach vorne gemacht. Die Gummimischung funktioniert bei verschiedenen Wetterbedingungen, und ein verbesserter Fersenbereich erstreckt sich weiter nach hinten für mehr Abdeckung. Eine Eigenheit sei angemerkt: Die eingenähte Zunge klappt beim Festziehen leicht um und kann sich bei schmalerem Fuß etwas zusammenfalten.

Leistungsmäßig ist dies der vielseitigste Schuh der Gruppe. Er fühlt sich vom 5K-Intervall bis zum Marathontempo spannend an, und die Testanalyse neigte konsequent zu diesem Schuh. Die Kombination aus Passform, Ansprache und Grip macht ihn leicht für praktisch jede Distanz empfehlenswert.

Nike Vaporfly 3

Der Vaporfly 3 ist hier mit deutlichem Abstand der leichteste Schuh, etwa 16 g leichter als der Endorphin Pro 4. Diese Ersparnis stammt vermutlich vom sehr offenen, löchrigen Schaft und der relativ dünnen Gummiaußensohle.

Die Mittelsohlen dieser Gruppe sind auf gleichem Niveau, und der Vaporfly 3 bildet bei Renntempo keine Ausnahme. Wo er abfällt, sind Passform und Charakter bei geringeren Intensitäten. Der Schaft sitzt weit mit viel Material und Volumen im Zehenbereich, und bei etwas langsameren Tempos wie Marathonschritt fühlte er sich nie besonders ansprechend an.

Grip und Haltbarkeit haben sich gegenüber den letzten zwei Iterationen verbessert, allerdings gibt es Berichte über abfallende Gummistücke bei den ersten Läufen. Besonders für Füße mit mehr Volumen ist der Endorphin Pro 4 die besser geeignete Option; Läufer mit schmalen, schlanken Füßen könnten den geräumigeren Vaporfly bevorzugen.

Adidas Adios Pro 3

Der Adios Pro 3 wiegt rund 260 g, und sein Schaum ist etwas dichter und fester als bei den anderen, gibt aber mit zunehmenden Kilometern nach. Haltbarkeit ist hier eine echte Stärke: Manche PEBA-basierte Mittelsohlen verschleißen schneller, aber diese hält über die Zeit sehr gut.

Das Fußgefühl ist gut, aber ein sicherer Halt war fummelig zu erreichen. Die Laschen der Schnürung machten es schwer, sich richtig festgeschnürt zu fühlen, und die Zunge flach zu legen erforderte Aufwand. Die Continental-Gummiaußensohle ist auf trockenen Straßen ein Plus, wurde aber bei nassem Wetter und auf matschigen Stellen rutschig.

Dieser Schuh ist auf längere Belastungen abgestimmt. Er schlägt sich über eine Reihe von Tempos gut, aber für 5K- und 10K-Rennen ist er nicht die schärfste Wahl. Er ist besser als Halbmarathon- und Marathonspezialist zu betrachten. Bemerkenswert: Er ist derzeit in Großbritannien für rund £150 reduziert, was ihn zu einem der preiswertesten Spitzenschuhe macht, wenn Sie auf solche Deals aus sind.

On Cloudboom Echo 3

Der Cloudboom Echo 3 liegt bei etwa 260 g und hat die flachste Silhouette der Gruppe. Er ist in Ferse und Vorfuß am schmalsten, und der dichtere, festere PEBA-Schaum existiert teilweise, um die schmale Basis zu kompensieren und die Stabilität zu sichern. Ein weicherer Schaum auf dieser Plattform würde darunter leiden.

Zwei herausragende Details: Die mit Silikon imprägnierten Schnürsenkel halten die Spannung wunderbar und bleiben genau dort, wo man sie setzt, und das sehr flache Profil um Knöchel und Ferse hält das Material auf ein Minimum, was Beweglichkeit und Range of Motion verbessert. Ein traditioneller, aber flacher Fersenabschluss rundet die saubere Passform ab.

Die Hauptsorge ist die Haltbarkeit der Außensohle. Der Schaum selbst hält gut, aber der Lack an der Ferse nutzte sich schnell ab und blätterte ab, besonders an der lateralen Seite, und die Gummibedeckung ist dünner als beim Endorphin Pro 4, insbesondere im hinteren Bereich. PEBA-Rennschuhe dieser Art halten im Allgemeinen ein paar hundert Meilen, bevor sie ins Tempotraining versetzt werden.

Hoka Rocket X 2

Der Rocket X 2 ist im Gewicht fast identisch mit dem Endorphin Pro 4, innerhalb eines Gramms, bei etwa 253 g. Die Sprengung in der Ferse liegt bei rund 42 mm mit einem leicht niedrigeren Gefälle von 5 mm. Er ist einer der besten Hoka-Schuhe bis dato und erfüllt die meisten Kriterien für einen schnellen Carbon-Schuh ab 10K aufwärts.

Der Schaum ist eine weichere, klassischere Platte als die Palette-Konstruktion des Endorphin Pro 4. Eine unterschätzte Designentscheidung hebt ihn hervor: Unter der Einlegesohle gibt es kein Strobel-Board, sodass der Fuß direkt auf dem Schaum sitzt, was das Unterfußgefühl deutlich verbessert.

Der Halt ist auf dem Niveau des Saucony und vielleicht etwas traditioneller, mit einem teilweisen Guss, der verhindert, dass die Zunge verrutscht, und gut atmet. Der Grip ist auf der Straße ordentlich, erreicht aber nicht die Tiefe der Außensohle des Endorphin Pro 4, und dieser Schuh ist strikt eine Straßenoption: Schmutz, Äste und Matsch kommen nicht infrage. Der Saucony behält einen leichten Vorteil in der Vielseitigkeit, und dieser ist auf längere Belastungen abgestimmt; die zusätzliche Weichheit macht sehr schnelle 5K-Belastungen weniger ideal.

Allgemeine Kauftipps

Wenn Sie einen Schuh für alles vom 5K bis zum Marathon suchen, ist der Saucony Endorphin Pro 4 der vielseitigste der Gruppe, mit der besten Balance aus Halt, Ansprache und Grip der Außensohle. Der Vaporfly 3 punktet beim reinen Gewicht und eignet sich für schlanke Füße im Renntempo. Der Adios Pro 3 ist der langlebige Marathonspezialist und ein starker Kauf im Angebot. Der Cloudboom Echo 3 bietet ein flaches, schmales, fest sitzendes Laufgefühl mit exzellenten Schnürsenkeln – prüfen Sie aber die Erwartungen an die Fersenhaltbarkeit. Der Rocket X 2 ist ein brillanter Langstrecken-Rennschuh mit hervorragendem Unterfußgefühl, solange Sie auf sauberen Straßen bleiben.

Fazit

Das Spielfeld unter den Carbon-Rennschuhen ist enger denn je. Die Unterschiede reduzieren sich inzwischen auf Passform, Grip der Außensohle und die Belastungsstufen, bei denen sich jeder Schuh am lebendigsten anfühlt. Wählen Sie den Schuh passend zu Ihrer Fußform und Ihrer angestrebten Renndistanz – jeder dieser fünf wird ein wirklich schnelles Lauferlebnis bieten.