Die besten Campingkissen fürs Backpacking: Acht Optionen im Vergleich über vier Kategorien

Einleitung

Fragt man eine Gruppe von Backpackern, was für eine gute Nacht im Hinterland am wichtigsten ist, zeigen die meisten auf einen Schlafsack oder eine Isomatte. In der Praxis trägt das Kissen mehr dazu bei, wie man sich bei Sonnenaufgang fühlt, als beide zusammen.

Ein Campingkissen verdient seinen Platz im Rucksack, weil es drei Aufgaben erfüllt. Es stützt Kopf und Nacken, damit der Nacken nachts nicht abknickt. Es entlastet die Schulter, indem es einen Teil der Last auf Nacken und Kopf verteilt, was das taube Armgefühl reduziert, das Menschen aufwachen lässt. Und es bietet Polsterung sowie eine angenehme Oberfläche für Ohr und Gesicht, was vor allem für Seitenschläfer wichtig ist.

Jedes Kissen in diesem Vergleich ist aufblasbar. Aufblasbare Modelle bieten das beste Verhältnis zwischen Gewicht, Stützung und nutzbarer Größe. Würde man dieselben Formen aus Schaumstoff bauen, wären sie vier- oder fünfmal so schwer, was für eine Backpacking-Last keinen Sinn mehr ergibt.

Dieser Leitfaden behandelt acht Kissen, die in vier Kategorien direkt verglichen werden: Ultra-Komfort, Ultralight, Budget und Super-Kuschelig. Jede Kategorie hat einen Sieger, in einem Fall ein Unentschieden, sodass du ein Kissen zu deiner tatsächlichen Schlafposition passend auswählen kannst.

Wie diese Campingkissen verglichen wurden

Die acht Kissen wurden nach denselben Kriterien beurteilt: Gewicht, Grundfläche, Höhe, Kammerung und Stützung, Oberflächengefühl, Befestigungsmethode und Preis. Die Höhe erwies sich als der mit Abstand größte Einflussfaktor auf den Komfort.

Alles über etwa 100 mm gibt einem Seitenschläfer die Schulterentlastung und Nackenstütze, die ein Kissen bieten soll, und beide Kissen der Kategorie Ultra-Komfort übertreffen diese Marke deutlich. Fällt man unter 100 mm, lassen diese Vorteile nach, wobei Rückenschläfer ein dünneres Kissen bevorzugen können, damit der Kopf nicht nach vorn kippt. Außerdem ist es einfacher, Luft aus einem Kissen zu lassen, als ihm Höhe hinzuzufügen, was man bedenken sollte, wenn man zwischen zwei Größen schwankt.

Die Kammerung ist fast so wichtig wie die Höhe. Gut gekammerte aufblasbare Kissen bleiben stabil und fühlen sich nicht wie ein Ballon unter dem Kopf an. Das Oberflächenmaterial ist die andere Hälfte der Gleichung, besonders für Seitenschläfer, deren Ohr die ganze Nacht direkt auf dem Kissen liegt.

Die Befestigung ist das letzte Puzzleteil. Jedes Kissen hier lässt sich irgendwie an einer Isomatte fixieren, was ein echter Gewinn an Lebensqualität ist, denn ein loses Kissen wird beim Umdrehen von der Matte geschleudert. Die meisten nutzen einen Mattenriemen, der vielseitig für verschiedene Matten ist. Das Pillow-Lock-System von Sea to Summit verwendet Klettstreifen, die an einer Isomatte bleiben, mit passendem Material an der Unterseite des Kissens. Es funktioniert gut, ist aber weniger flexibel, wenn man zwischen mehreren Matten wechselt.

Kategorie Ultra-Komfort: Maximales Polster, maximales Gewicht

Diese beiden Kissen bieten den meisten Komfort in der Gruppe und verlangen dafür das höchste Gewicht. Sie kosten außerdem beide 70 $, sodass der Preis sie nicht trennt.

Sea to Summit Aeros Premium XL

Mit 252 g ist das Aeros Premium XL das schwerere der beiden und zugleich das größere. Es ist höher und breiter als das Exped, von der Größe her nah an einem Kissen, das man zu Hause nutzen würde, und mit 107 mm etwas dicker als die 102 mm des anderen. Beide sind dick genug für Seitenschläfer, auch für die mit breiteren Schultern.

Bei der Stützung zieht dieses Kissen davon. Die Kammerung ist solide, die Oberfläche bleibt stabil, und die flache Oberseite bedeutet, dass man überall darauf schlafen kann, statt in einen Mittelkanal gedrängt zu werden. Sea to Summit fügt außerdem einen Schaumstoff-Topper unter dem weichen Oberstoff hinzu, und diese Schicht macht einen echten Unterschied dabei, wie sich das Kissen am Ohr und an der Kopfseite anfühlt. Die zusätzliche Grundfläche passt natürlich zu einer 25 oder sogar 30 Zoll breiten Isomatte.

Zwei Dinge sollte man vor dem Kauf wissen. Das Kissen ist tiefer als nötig, eine schmalere Form wäre also ebenso bequem. Und das Klett-Pillow-Lock-System ist wirksam, bindet das Kissen aber an eine bestimmte Matte. Wer eine gewölbte Unterseite möchte, in die die Schulter einrastet, findet sie bei keinem der beiden Kissen dieser Kategorie.

Exped Mega Pillow

Das Mega Pillow ist mit 184 g die leichtere Option und 102 mm dick, womit es die 100-mm-Marke, auf die Seitenschläfer achten sollten, weiterhin übertrifft. Es nutzt einen Mattenriemen statt Klett, was den Wechsel zwischen Isomatten erleichtert.

Die Oberfläche ist flach, die Kammerung stabil, und das weiche Obermaterial ist angenehm zum Liegen, bietet aber weniger Polsterung als der Schaumstoff-Topper beim Sea to Summit. Wie bei seinem Kategorierivalen wäre eine gewölbte Unterseite eine willkommene Ergänzung gewesen.

Das Kategorie-Urteil geht an das Sea to Summit, dank seiner größeren Grundfläche, der weichen Oberseite und des Schaumstoff-Toppers. Das Exped bleibt die bessere Wahl, wenn 68 g gespartes Packgewicht wichtiger sind als die zusätzliche Polsterung.

Kategorie Ultralight: Minimales Gewicht ohne Verlust an Stützung

Beide Kissen dieser Kategorie wiegen 50 g, was etwa so leicht ist, wie Campingkissen werden. Die Unterschiede sind Preis und Form: Das Big Sky Ultralight kostet 30 $ und das Sea to Summit Aeros Ultralight 50 $.

Sea to Summit Aeros Ultralight Pillow

Dieses Kissen ist mit rund 32 cm Breite das schmalere der beiden und 92 mm dick, liegt also unter der 100-mm-Schwelle, ab der Seitenschläfer an Schulterentlastung verlieren. Etwas mehr Höhe wäre hier willkommen.

Was es gut macht, ist Stabilität. Die Kammerung ist ausgezeichnet für ein so leichtes Kissen, und die aktualisierte Version fühlt sich auch beim Ablassen von etwas Luft nicht mehr ballonartig an, was eine Schwäche früherer Sea-to-Summit-Kissen war. Der weiche Oberstoff bedeutet, dass man nicht direkt auf dem Luftkörper schläft, und die gewölbte Unterseite gibt der Schulter einen Platz. Erhöhte Außenkammern betten den Kopf zur Mitte hin, ein Merkmal, das bei einem kleineren Kissen wie diesem mehr Sinn ergibt.

Big Sky Ultralight Pillow

Das Big Sky entspricht dem Sea to Summit beim Gewicht von 50 g, kostet 20 $ weniger und ist mit knapp über 40 cm deutlich breiter. Es ist in der Mitte 105 mm hoch, wobei die Außenkammern noch etwas höher liegen, wenn man mehr Höhe möchte und breite Schultern hat.

Der Kompromiss ist das Gefühl. Dies ist das ballonartigste Kissen im Vergleich, obwohl die Kammerung weiterhin gut ist, solange man nicht zu viel Luft ablässt. Es gibt keine gepolsterte Oberschicht, man liegt also direkt auf dem TPU-Luftkörper, und die Haut kann daran kleben. Ein über das Kissen gezogener Buff funktioniert gut als Kissenbezug und macht die Oberfläche weicher, kostet aber Gewicht. Die Unterseite ist flach, ohne Schulterwölbung.

Diese Kategorie endete unentschieden. Das Sea to Summit gewinnt bei Kammerung und Oberflächenmaterial, während das Big Sky bei Höhe und Preis gewinnt. Wer auf der Seite schläft, wird die Höhe am stärksten bemerken.

Kategorie Budget: Solider Schlaf für rund 20 $

Beide Budget-Kissen kosten etwa 20 $, wobei das Trekkology 2.0 genau 20 $ und das Hike Kicker 23 $ kostet. Sie teilen dieselbe Grundfläche von 40 cm mal 25 cm, und beide haben leicht erhöhte Außenkammern.

Trekkology 2.0

Mit 90 g ist das Trekkology deutlich das leichtere der beiden und 92 mm dick. Es hat eine gewölbte Unterseite und eine gewölbte Oberkante, und die Form funktioniert gut: Die Wölbung macht es leicht, den Kopf in Position zu bringen, und der optimale Bereich in der Mitte ist größer als beim Hike Kicker.

Die Stützung ist für den Preis wirklich gut. Die Kammerung ist solide und das Kissen fühlt sich nicht ballonartig an. Es gibt keinen gepolsterten Topper, aber das Obermaterial hat eine leichte Dehnung, die Druckentlastung bietet. Die Unterseite hat außerdem griffige Punkte, die zusammen mit dem Mattenriemen das Kissen die ganze Nacht an der Isomatte halten. Es gewinnt die Kategorie, vor allem wegen des Gewichts.

Hike Kicker

Das Hike Kicker wiegt 120 g und ist 94 mm dick, liegt also von der Höhe her sehr nah am Trekkology. Die Stützung ist gut und die Kammerung ordentlich, obwohl es etwas ballonartiger wirkt, vom Charakter her näher am Big Sky Ultralight.

Sein Unterscheidungsmerkmal ist der mitgelieferte Kissenbezug, der einen weichen Topper und etwas Isolierung hat. Das bringt echtes Polster und Komfort für den Kopf, treibt aber auch das Gewicht nach oben. Die ausgeprägten Außenkammern und die Bodenwölbung lassen einen kleineren optimalen Bereich als beim Trekkology, sodass man etwas mehr justieren muss, um eine bequeme Position zu finden.

Beide Kissen stützen genug, um ihren Preis zu rechtfertigen, und die Wahl hängt davon ab, ob man lieber 30 g sparen oder einen Kissenbezug dabeihaben möchte.

Kategorie Super-Kuschelig: Topper, die das Gefühl verändern

Diese beiden Kissen wiegen fast dasselbe, 260 g für das Nemo Fillo und 268 g für das Zen Bivy Soft Top, lösen das Polsterproblem aber auf völlig unterschiedliche Weise. Das Fillo kostet 50 $ und das Soft Top 90 $.

Zen Bivy Soft Top Pillow

Das Soft Top ist ein dreiteiliges System: ein Luftkörper, ein Daunen-Topper und ein Kissenbezug, der beides hält. Es ist mit 46 cm mal 26 cm das größere der beiden. Vollständig aufgebaut misst es 128 mm Höhe, aber Daunen komprimieren, und sobald man sich darauf niederlässt, sinkt die Höhe auf etwa 97 mm.

Der Luftkörper hat eine gute Kammerung, die flache Oberseite fühlt sich stützend an, und die Größe hilft, Kopf und Schultern zu verteilen. Der Daunen-Topper ist beim ersten Kontakt sehr bequem, komprimiert aber unter einer gleichbleibenden Position und kann etwas Druck auf das Ohr ausüben. Ein paar Positionswechsel während der Nacht lösen das, und der Druck ist nie stark. Daunen werden außerdem warm, und bei heißen Wüstenbedingungen musste der Topper ganz entfernt werden, sodass man auf dem blanken Luftkörper lag.

Die Befestigung ist die andere Überlegung. Zwei Clips machen das Kissen hochkompatibel mit einem Zen Bivy Bed, wo es in das Laken einrastet, das an der Isomatte befestigt wird. Auf jeder anderen Matte muss man eine Schnur um die Matte binden und daran einclipsen. Es gewinnt die Kategorie dank seiner flachen Oberseite und stabilen Stützung, solange die Temperatur zu Daunen passt.

Nemo Fillo

Das Fillo kostet 50 $ und misst 38 cm mal 22 cm bei 100 mm Höhe. Es nutzt einen Schaumstoff-Topper statt Daunen, und Schaumstoff bleibt nicht komprimiert, sodass das Kissen Nacht für Nacht seine Form und Polsterung behält. Der weiche Topper sitzt über dickem Schaumstoff, und die Druckentlastung ist ausgezeichnet.

Die Schwäche ist das Profil. Die Oberseite wölbt sich nach außen, statt zur Mitte hin zu betten, sodass es sich anfühlen kann, als würde man vom Kissen rutschen, besonders wenn man zum äußeren Rand hin liegt. Eine flachere oder stärker bettende Oberseite würde besser passen. Die Befestigung erfolgt über einen Mattenriemen, was einfach ist und mit jeder Isomatte funktioniert.

Kaufberatung: Ein Kissen zum eigenen Schlafstil passend auswählen

Wer auf der Seite schläft, sollte mit der Höhe beginnen. Achte auf 100 mm oder mehr, denn in diesem Bereich kann ein Kissen Druck von der Schulter nehmen und den Nacken in einer neutralen Linie halten. Das Sea to Summit Aeros Premium XL, das Exped Mega Pillow und das Big Sky Ultralight übertreffen diese Marke alle, und beide Budget-Kissen kommen nah heran.

Wer auf dem Rücken schläft, findet ein dünneres Kissen oft bequemer, da es den Kopf nicht nach vorn kippen lässt. Das Sea to Summit Aeros Ultralight ist der naheliegende Ausgangspunkt, und jedes aufblasbare Kissen lässt sich einfach weicher machen, indem man etwas Luft ablässt.

Das Gewicht ist die zweite Entscheidung. Die beiden Ultralight-Kissen sparen deutlich über 100 g gegenüber den Komfort-Favoriten und rund 200 g gegenüber dem Super-Kuschelig-Paar. Wer Gramm zählt, für den ist das ein bedeutender Tausch, und die Budget-Optionen liegen mit 90 g und 120 g in der Mitte.

Das Oberflächenmaterial ist das dritte. Wenn das Ohr die ganze Nacht am Kissen liegt, macht ein Schaumstoff- oder Daunen-Topper einen spürbaren Unterschied, und ein weicher Oberstoff ist die nächstbeste Sache. Wer bei heißem Wetter schläft, sollte einen Daunen-Topper zweimal überdenken.

Schließlich sollte man prüfen, wie das Kissen befestigt wird. Ein Mattenriemen funktioniert mit jeder Matte, die man besitzt. Klett-Pillow-Lock-Systeme sind hervorragend, binden das Kissen aber an eine Matte, und die Zen-Bivy-Clips sind auf einem Zen Bivy Bed am besten.

Praktische Tipps für besseren Schlaf mit jedem Kissen

Das Pillow-Lock-System von Sea to Summit wird mit vier Aufklebern geliefert, und der praktische Trick ist, zwei pro Isomatte zu verwenden. So kann ein Kissen zwei verschiedene Matten bedienen, ohne dass man später nach Ersatzaufklebern suchen muss.

Wenn das Kissen eher kurz ist, wie das Trekkology 2.0 oder das Hike Kicker, und man mehr Höhe möchte, schiebt man etwas darunter. Ein Sitzpolster oder eine gefaltete Lage Ersatzkleidung funktioniert gut, besonders wenn das Kissen einen Mattenriemen hat, der es an Ort und Stelle hält. Das ist auch die einfachste Lösung für breitschultrige Seitenschläfer.

Der letzte Trick bringt Polster auf jedes Kissen: ein modularer Schaumstoff-Topper, der über der Kissenoberfläche befestigt wird. Es ist im Wesentlichen die Schaumstoffschicht des Nemo Fillo, nur abnehmbar, sodass man einen Topper mitnehmen und mit dem jeweiligen Kissen verwenden kann. Er bringt Komfort für einen kleinen Gewichtszuschlag.

Fazit

Acht Kissen, vier Kategorien und ein klares Thema: Die richtige Wahl hängt weit mehr davon ab, wie man schläft, als davon, welches Kissen objektiv das beste ist. Seitenschläfer sollten zuerst auf die Höhe achten. Gewichtsbewusste Backpacker sollten mit den 50-g-Optionen beginnen. Wer ein vertrautes, gepolstertes Gefühl möchte, sollte sich die Schaumstoff- und Daunen-Topper ansehen, sofern die Temperatur passt.

Die Sieger nach Kategorie waren das Sea to Summit Aeros Premium XL für Ultra-Komfort, ein Unentschieden zwischen dem Sea to Summit Aeros Ultralight und dem Big Sky Ultralight für Ultralight, das Trekkology 2.0 für Budget und das Zen Bivy Soft Top für Super-Kuschelig. Jedes von ihnen wird mehr für die Morgenlaune tun als ein paar hundert Gramm mehr Schlafsack es je könnten.