ASICS SuperBlast vs Saucony Endorphin Speed 3: Welcher schnellere Daily Trainer gewinnt?

Einführung

Wenn man auf der Suche nach einem Daily Trainer ist, der zum schnelleren Laufen neigt, tauchen immer wieder zwei Schuhe auf: der ASICS SuperBlast und der Saucony Endorphin Speed 3. Sie sind kein offensichtliches Duell, da der eine eine Nylonplatte hat und der andere nicht, aber in der Praxis spielen sie in derselben Liga. Beide sind darauf ausgelegt, einen Carbon-Racer zu ergänzen, damit Sie Tempoeinheiten und längere schnelle Läufe absolvieren können, ohne Ihre Wettkampfschuhe zu verschleißen. Dieser Vergleich beleuchtet, wie sich beide über das Trainingsspektrum hinweg schlagen und welcher den besseren Gesamtwert bietet.

Daten auf einen Blick

Der Saucony Endorphin Speed 3 kostet in Großbritannien 165 Pfund bzw. in den USA 170 Dollar, wiegt 230 Gramm (8.1 oz) für Herren in Größe 8 und hat eine 8mm-Sprengung. Der ASICS SuperBlast wiegt in derselben Größe 237 Gramm (8.4 oz) mit derselben 8mm-Sprengung und liegt am oberen Ende der Preisskala mit einem Listenpreis von 210 Pfund. Der Endorphin Speed 3 ist also der leichtere und günstigere Schuh, und diese Preisdifferenz spielt später in diesem Vergleich eine Rolle.

Design und Konstruktion

Der SuperBlast ist ein Daily Trainer, der zu schnelleren und längeren Einheiten tendieren soll. Seine Zwischensohle kombiniert FF Blast Plus, denselben Schaum wie im Novablast 3, mit FF Blast Turbo, der geschwindigkeitsorientierten ASICS-Dämpfung aus dem Metaspeed Sky Plus. Diese Mischung soll ein gedämpftes, aber reaktives Laufgefühl über eine Vielzahl von Einheiten liefern. Der Schuh hat außerdem einen dünnen asymmetrischen Mesh-Schaft, einen Fersenstabilisator für einen sicheren Lauf, eine ASICS Plus-Gummi-Außensohle für Grip und ein trampolinartiges Design in der Sohle für einen reaktiveren Absprung.

Der Endorphin Speed 3 baut auf einer starken Linie auf. Der Speed 1 und 2 waren lange die erste Wahl für Läufer, die einen Schuh für alles wollten, und Saucony hat in dieser Version die Änderungen minimal gehalten. Die Updates konzentrieren sich auf eine verbesserte Stabilität der Zwischensohle und eine breitere Passform. Die Grundrezeptur bleibt eine durchgehende geflügelte Nylonplatte in Kombination mit Powerfoam-Dämpfung und einem Speedroll-Rocker-Design, was ihn zu einer echten Allrounder-Trainingsoption macht – von lockeren Kilometern bis zum Wettkampftag.

Das Laufgefühl: Wie sie sich beim Laufen vergleichen

Überraschenderweise fühlt sich der plattenlose SuperBlast wie ein Carbon-Schuh an. Er ist spürbar steif und spritzig und katapultiert Sie vom Vorfuß ab auf eine Weise, die Sie glauben lässt, darin stecke eine Platte. Das liegt am FF Blast Turbo-Schaum, der das Laufgefühl dominiert; die FF Blast Plus-Schicht ist kaum wahrnehmbar. Im Test zeigte er sich bei längeren schnellen Läufen am besten, wobei Tempoeinheiten bis etwa 12 Meilen sein Sweet Spot sind. Er hält einen flüssigen, schnellen Umsatz aufrecht – genau das, was man will, wenn man in der Marathonvorbereitung ein konstantes Tempo hält. Auf der Bahn schnitt er gut ab, auch wenn ihm im Vergleich zu einem dedizierten leichteren Schuh etwas Abholfähigkeit fehlt, und er ist keine natürliche Option für lockere Tage.

Der Endorphin Speed 3 neigt zwar zu schnelleren Läufen, kann aber wirklich alles. Lockere Läufe und Regenerationsjogs fühlen sich in ihm gut an, Bahntrainings und schnelle Einheiten funktionieren hervorragend, und Läufer haben ihn sogar für komplette Marathons genutzt, mit ihrem gesamten Training im selben Paar. Ein Großteil seiner effizienten Bewegung stammt aus der Kombination von Nylonplatte und Zwischensohlenschaum. Beim Gefühl bietet der SuperBlast etwas mehr Dämpfung und Sprungkraft für längere Einheiten, während der Speed 3 seine Geschwindigkeit aus dem Zusammenspiel von Platte und Schaum bezieht. In puncto Vielseitigkeit ist der Saucony eindeutig der vollständigere Schuh.

Schaft, Passform und Komfort

Der SuperBlast fällt größengetreu aus mit einer recht engen Zehenbox, ähnlich im Gefühl wie der Novablast. Läufer mit breiteren Füßen könnten Probleme haben, daher ist der kauf in der Normalgröße die sicherere Wahl. Der Schaft ist eine Wettkampfartige Konstruktion: dünn, leicht und etwas plastikartig statt plush. Er ist nicht unangenehm und verursachte im Test keine Probleme, ist aber nicht der angenehmste Schaft.

Der Endorphin Speed 3 fällt ebenfalls größengetreu aus, und sein Schaft ist der bessere der beiden. Das Mesh ist weich, bequem und angenehm zu tragen, auch wenn es nicht überaus plush ist. Der wichtigste Vorbehalt ist die gegenüber dem Speed 2 verbreiterte Passform, die manche Läufer lieben und andere als Veränderung des Halt und der Sicherheit empfinden, an die sie gewohnt waren. Wenn die Passform Ihr Hauptkriterium ist, lohnt sich ein Blick auf den Speed 2, da die Unterschiede zwischen den beiden Versionen gering sind. Die Stabilität ist in beiden Schuhen sehr gut, sofern die Passform stimmt.

Haltbarkeit und Grip

Die Gummibedeckung der Außensohle ist bei beiden Schuhen ähnlich, jeweils mit einer griffigen Mischung, die im Test keine Grip-Probleme aufwies. Die Zwischensohlen fühlen sich beim Laufen ebenfalls vergleichbar an, wobei der SuperBlast bei der Dämpfung über längere Distanzen die Nase vorn hat und der Speed 3 seine Effizienz der Platte verdankt.

Welchen sollten Sie kaufen?

Der SuperBlast ist ein fantastischer, aber spezifischer Schuh. Er ist wirklich hervorragend für Tempoeinheiten und längeres Training geeignet, wo er echtes Laufvergnügen bereitet und einen schönen Umsatz aufrechterhält. Bei lockeren Einheiten ist er weniger in seinem Element, und tägliche Einheiten funktionieren nur, solange sie nicht überwiegend locker sind. Diese Spezifik wird durch den Preis verstärkt: Mit 210 Pfund ist er eine erhebliche Investition in einen Schuh, der möglicherweise immer noch einen Begleiter für lockere Tage in Ihrer Rotation benötigt.

Der Endorphin Speed 3 ist auf den Punkt der kosteneffektivere Schuh und, ganz offen gesagt, der bessere Allrounder. Mit 165 Pfund ist er deutlich günstiger, meistert jede Art von Lauf, ohne Sie zu frustrieren, und kann Sie mit einem leichten, natürlichen Gefühl bis zum Wettkampftag tragen. Wenn Sie einen Schuh für alles wollen, ist dies die einfachere Empfehlung. Erwähnenswert ist auch, dass sich der Endorphin Speed 2 kaum unterscheidet und für etwa 100 Pfund zu finden ist – eine hervorragende Alternative mit starkem Preis-Leistungs-Verhältnis. Der Hoka Mach 5, eine leichtere plattenlose Option, die in Marathonvorbereitungen weit verbreitet ist, und der New Balance SuperComp Trainer, eine günstigere Nischenwahl, die am besten unter etwa 20K bleiben sollte, runden die Alternativen ab.

Fazit

Beide Schuhe erfüllen den Zweck, schnelles Training ohne Berührung Ihrer Carbon-Racer zu ermöglichen, aber sie bedienen leicht unterschiedliche Läufer. Der ASICS SuperBlast ist das überlegene Werkzeug für Tempo- und lange Läufe, wenn Sie das Budget haben und einen zweiten Schuh für lockere Tage besitzen. Der Saucony Endorphin Speed 3 bietet den besseren Wert, ist vielseitiger und für die meisten Menschen die klügere Wahl als einziger Daily Trainer für schnelleres Training.