Asics Superblast 3 vs. Saucony Endorphin Speed 5: Zwei Super Trainer, zwei verschiedene Charaktere

Einleitung

Kaum ein Schuh-Duell ist so spannend wie Asics Superblast 3 gegen Saucony Endorphin Speed 5. Beide sind fest in der Super-Trainer-Kategorie verankert, aber sie erreichen sie aus entgegengesetzten Richtungen. Der Superblast 3 ist ein großer, weicher, federnder Schuh, der irgendwie trotzdem ein tägliches Trainingseweight hält, während der Speed 5 ein leichterer, festerer Schuh mit Platte ist, der sich zu schnellerem Laufen neigt. Dieser Vergleich zerlegt die Spezifikationen, die Passform, den Fahrcharakter und die Haltbarkeit jedes Schuhs, damit du entscheiden kannst, welcher in deine Rotation gehört.

Super Trainer vs. Super Trainer: Was sie unterscheidet

Auf dem Papier liegen die beiden Schuhe näher beieinander, als ihre Charaktere vermuten lassen. Der Asics Superblast 3 kostet £200 bzw. $210, wiegt 232 g (8.2 oz) für Männer in Größe 8 und hat eine 8 mm Sprengung. Der Saucony Endorphin Speed 5 kostet £180 bzw. $175, wiegt in derselben Größe 242 g (8.5 oz) und liegt ebenfalls bei 8 mm Sprengung. Trotz des Max-Cushion-Looks des Superblast ist er tatsächlich der leichtere der beiden Schuhe.

Der Superblast 3 bringt von beiden die meisten Änderungen mit. Sein Schaft-Midsole kombiniert jetzt FF Blast Plus Dämpfung mit FF Leap Schaum, derselben Schaumfamilie, die in Asics’ Metaspeed-Rennmodellen zum Einsatz kommt. Laut Asics wurde FF Leap darauf ausgelegt, 33% leichter und 13% reaktiver zu sein als FF Blast Technologie, während es weiterhin für das tägliche Training dämpft. Eine Trampolin-inspirierte Außensohlengeometrie im Vorderfuß soll den Energierücklauf beim Abdruck fördern, das Engineered Woven Obermaterial verarbeitet Feuchtigkeit besser, und ein Zungengurtsystem mit Lasche verbessert die Mittelfußpassform. Der Stack ist rund 1,5 mm höher als beim Superblast 2, obwohl der Schuh leichter ist.

Der Endorphin Speed 5 ist eher eine Evolution als ein Neuentwurf. Er behält denselben PWRRUN PB Schaum wie sein Vorgänger bei, leicht angepasst, um sich weicher anzufühlen, und kombiniert ihn mit aktualisierter Geometrie und Plattendesign für ein smootheres, natürlicheres und stabileres Laufgefühl. Die Außensohle bekommt eine erweiterte Fersenabdeckung für Haltbarkeit, und ein neues einschichtiges Engineered Mesh Obermaterial verbessert Atmungsaktivität und Komfort.

Asics Superblast 3: Der gedämpfte Cruiser

Der Superblast 3 hat in dieser Generation seinen Charakter verschoben. Der Schaum ist federnd, weich und richtig macht Spaß, und der Schuh glänzt jetzt vor allem bei lockeren und täglichen Läufen. Er wurde für einen kompletten Marathon bei rund 5-Minuten-Kilometer-Tempo genutzt und lieferte durchgehend ein smooth, federndes Laufgefühl, was sich wie der Sweet Spot für diesen Schuh anfühlt. Er kann schnelleres Training verkraften, darunter 800 m Intervalle auf der Bahn und Tempoläufe, aber er fühlt sich nicht schnell und wendig an, wenn man beschleunigen will. Die große Ferse kann für Ferdenstriker, die zum Vorderfuß wechseln, etwas umständlich wirken.

Im Gegenzug bekommst du eine weichere Midsole, keine Platte, eine entspanntere Geometrie und deutlich mehr Komfort als beim Speed 5, besonders unter dem Vorderfuß bei langen, harten Belastungen. Er ist auch der stabilere der beiden, mit dem weicheren Schaum auf einer breiten Basis verteilt. Die Haltbarkeit der Außensohle sieht stark aus: nach über 100 km Teststrecke zeigt die dicke Gummischicht keine Verschleißspuren.

Saucony Endorphin Speed 5: Der flinke Allrounder

Der Speed 5 bleibt ein sehr ausgewogener, sehr vielseitiger Schuh, der sich zum Performance-Ende des Spektrums neigt. Die Speedroll-Geometrie, die Nylon-Platte und der PWRRUN PB Schaum kombinieren zu einem snappy, reaktiven, direkteren Laufgefühl, das ab Tempo-Tempo am besten funktioniert. Er hat wirklich harte Einheiten gemeistert, darunter einen vollen Parkrun, eingeklemmt zwischen zwei 5K-Läufen bei rund 17:30er-Tempo, und er kann plausibel als Ersatz für einen Carbon-Racer für Workouts und sogar am Renntag dienen.

Er ist aber kein Ein-Trick-Pony. Das Laufgefühl ist fest, aber an der Ferse komfortabel genug für lockere Tempos, und viele Läufer cruisen darin gern. Es gibt deutlich weniger Schaum unter dem Vorderfuß als beim Superblast 3, daher ist er bei langen, gleichmäßigen Belastungen nicht so gnädig zu müden Füßen, und er ist für die meisten Menschen kein guter Regenerationsschuh. Griff und Haltbarkeit der Außensohle haben sich gut gehalten, mit einer guten Gummischicht und exponiertem Midsole-Schaum, der über die Zeit ordentlich standhält.

Passform und Größen

Die Passform-Feedbacks der Tester sind breit konsistent: Beide Schuhe fallen für die meisten Menschen größentreu aus, mit gutem Zehenspiel, sicherem Mittelfuß-Halt und keinem Fersenrutschen. Der Speed 5 sitzt etwas enger, besonders am kleinen Zeh, mit einer konventionelleren gepolsterten Zunge, während der Superblast 3 eine etwas großzügigere Zehenbox und eine mit Lasche versehene, flach umschließende Zunge bietet. Die Fersenkragen-Polsterung ist bei beiden ähnlich: komfortabel, ohne überdimensioniert zu sein. Ein Tester stellte fest, dass eine halbe Größe kleiner beim Superblast 3 gut funktionierte, weil der Schuh groß und voluminös ausfällt – wer eine kompaktere Passform bevorzugt, sollte das in Betracht ziehen. Beide Obermaterialien sind atmungsaktiv, Schrubben wurde nicht berichtet.

Fahrvergleich

Wer je einen Schuh an jedem Fuß trägt, merkt den Kontrast sofort. Der Endorphin Speed 5 fühlt sich fester, direkter und peppiger an, mit aggressivem Abdruck durch Platte und Rocker. Der Superblast 3 fühlt sich weicher, auf beiden Seiten des Fußes unterstützender und bei lockeren Tempos smoother an. Kurz gesagt: Der Speed 5 verhält sich wie ein entspannter Carbon-Rennschuh, während sich der Superblast 3 wie ein hochwertiger Alltagstrainer verhält. Sie verdienen sich das Super-Trainer-Label von entgegengesetzten Enden: Der Speed 5 glänzt beim Schnellen, bleibt aber vielseitig, und der Superblast 3 glänzt beim Lockeren und Langen, kann aber bei Bedarf einen Gang hochschalten, ohne dort wirklich zu glänzen.

Welchen sollte man kaufen?

Wenn du einen Schuh willst, der alles kann, und Komfort über lange Distanzen priorisierst, ist der Superblast 3 die bessere Wahl. Er ist die gedämpfte, federnde, spaßige Option für tägliche Kilometer, lockere Läufe und Marathon-Trainingsblöcke, und er ist der Schuh, den die meisten Menschen für das alltägliche Training bevorzugen dürften. Wenn du eine schnelle Trainingswaffe für Workouts, Tempoläufe und sogar nicht-maximale Rennen willst, ist der Endorphin Speed 5 der schnellere, wendigere Schuh, und er ist günstiger mit £180 bzw. $175 gegenüber £200 bzw. $210.

Manche Läufer kombinieren die beiden sogar: Der Superblast 3 schluckt die täglichen und langen Kilometer, während der Speed 5 die Workouts übernimmt – allerdings ist das eine teure Art, eine Rotation aufzubauen. Wenn du dich für nur einen entscheiden musst, überlege, wo die meisten deiner Kilometer liegen. Läufer mit hohem Kilometerpensum, die Komfort wollen, sollten den Superblast 3 wählen. Läufer, die die meiste Zeit in Workouts und schnelleren Einheiten verbringen, sollten den Speed 5 wählen.

Fazit

Sowohl der Asics Superblast 3 als auch der Saucony Endorphin Speed 5 sind hervorragende Super Trainer mit starken Renn-Qualifikationen, aber sie erfüllen unterschiedliche Rollen. Der Superblast 3 ist der luxuriöse Langstrecken-Komfort-Cruiser, weicher, federnder und etwas leichter, während der Speed 5 die festere, wendigere Option mit echtem Vorteil für schnelleres Laufen ist. Passe den Schuh an dein Tempoprofil und dein Budget an, und jeder von beiden wird seinen Platz in deiner Rotation verdienen.