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Asics Novablast 6 vs. Nike Pegasus 42: Zwei gedämpfte Alltagstrainings im Vergleich

Ein direkter Vergleich zweier der beliebtesten gedämpften Alltagstrainer – mit Blick auf Gewicht, Stack, Passform, Laufgefühl und die Frage, für welche Läuferinnen und Läufer sich welches Modell eignet.

Zwei gedämpfte Laufschuhe für das tägliche Training nebeneinander auf einer Betonoberfläche

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Einleitung

Die Asics Novablast und der Nike Pegasus gehören zu den beliebtesten gedämpften Alltagstrainern auf dem Markt, liegen preislich ähnlich und zieren die Füße einer riesigen Bandbreite an Läuferinnen und Läufern. Die Pegasus-Linie gibt es deutlich länger, doch die Novablast hat sich über sechs Generationen eine treue Anhängerschaft aufgebaut und ist aktuell in puncto Beliebtheit dem Nike-Modell vielleicht sogar leicht voraus.

Dieser Vergleich behandelt Gewicht, Stackhöhe, Materialien, Passform und Laufgefühl – basierend auf rund 70 km Laufstrecke im Novablast 6 und knapp 60 km im Pegasus 42, überwiegend in lockerem und gleichmäßigem Tempo, mit einigen schnelleren Einheiten gemischt.

Specs: Gewicht, Stackhöhe und Preis

Der Pegasus 42 ist mit £130 in Großbritannien ($145 in den USA) der etwas günstigere Schuh, während der Novablast 6 £140 ($155) kostet. Der größere Unterschied zeigt sich auf der Waage: Der Novablast wiegt 262 g (9.2 oz) in UK 9 / US 10, gegenüber 305 g (10.8 oz) für den Pegasus in derselben Größe.

Zwei gedämpfte Laufschuhe für das tägliche Training nebeneinander auf Beton

Auch die Stackhöhen unterscheiden sich deutlich. Der Pegasus nutzt eine 10-mm-Sprengung mit 37 mm an der Ferse und 27 mm am Vorderfuß. Der Novablast hat eine 8-mm-Sprengung, aber eine deutlich höhere Ferse mit 41,5 mm und 33,5 mm am Vorderfuß – er bietet also mehr Dämpfung, obwohl er der leichtere Schuh ist.

Design und Materialien

Der Novablast 6 setzt auf ein gewebtes Obermaterial mit minimaler Polsterung rund um die Zunge, aber großzügiger Polsterung am Kragen sowie einer internen Fersenkappe für Stabilität. Seine Mittelsohle kombiniert zwei Schäume: FF Blast Max als Hauptmaterial sowie ein Puck aus dem reaktionsschnelleren FF Turbo Squared im Vorderfuß für zusätzliche Energierückgabe. Die Außensohle mischt zwei Gummisorten: AHAR low gum mainly rund um die Ferse für Haltbarkeit und Asics grip rubber vorn für verbesserte Traktion.

Der Pegasus 42 kommt mit einem Mesh-Obermaterial, an der Zunge stärker gepolstert als der Novablast, am Kragen jedoch etwas schwächer, ebenfalls mit einer großen internen Fersenkappe. Seine Mittelsohle besteht größtenteils aus ReactX mit einer durchgehenden Air-Zoom-Einheit, die für zusätzliche Reaktivität sorgen soll, den Schuh aber nicht besonders steif macht. Der Pegasus hat zudem eine ausgedehntere Außensohle mit etwas dickerem Gummi und Waffle-Profil im Vorderfußbereich.

Nahaufnahme der Dämpfungsschaum-Mittelsohle und der Gummiaußensohle eines Laufschuhs

Insgesamt wirkt die Außensohle des Nike langlebiger – ein Aspekt, den man einrechnen sollte, wenn man hohe Kilometer auf rauen Unterlagen läuft.

Passform und Obermaterial

Beide Schuhe fallen in normaler Laufschuhgröße passgenau aus, und beide Marken sind generell konsistent bei ihren Größen über ihre Sortimente hinweg. Beide bieten ausreichend Zehenraum und einen soliden Halt an Ferse und Mittelfuß.

Läufer schnürt einen Laufschuh auf einer Haustürschwelle im sanften Morgenlicht

Beide Obermaterialien sind komfortabel und verschwinden am Fuß, sobald man sie geschnürt hat. Die zusätzliche Polsterung am hinteren Bereich des Novablast kann bei Sonnenschein etwas warm werden, doch in den kühleren Bedingungen Großbritanniens war Atmungsaktivität nie ein großes Problem.

Laufgefühl und Performance

Der Pegasus bleibt bei einer klassischen Formel: höhere Sprengung, niedrigerer Stack, festeres Mittelsohlengefühl und ein dynamischer, aber nicht stark abgerollter Lauf. Bei lockeren Läufen macht er einen ordentlichen Job, mit einem soliden Dämpfungspolster an der Ferse zum Schutz der Beine. Allerdings fehlt es ihm an echter Reaktion in schnelleren Tempi, und bei gleichmäßigem Pace oder in Trainingsunits wirkt er teils unbehaglich und etwas langweilig. Da er unter dem Vorderfuß relativ niedrig ist, können längere gleichmäßige Passagen als Fersenläufer auch zu Beschwerden im Vorderfuß führen.

Der Novablast 6 ist der komfortablere und vielseitigere Schuh. An der Ferse fühlt er sich weicher an als der Nike, unter dem Vorderfuß dank des FF-Turbo-Squared-Schaums aber reaktionsschneller und energetischer. Er rollt etwas flüssiger durch den Schrittdurchlauf, und da er deutlich leichter ist und einen energiegeladenen Schaum besitzt, hat er genug Tempo für Tempoläufe und Trainingseinheiten. Egal welches Tempo – das Laufgefühl ist schlicht angenehmer.

Gesamte Kaufempfehlung

Für reines Laufen hat der Novablast 6 die klare Nase vorn: Er ist leichter, stärker gedämpft, komfortabler und vielseitiger – von lockeren Regenerationsläufen bis hin zum Tempotraining. Er eignet sich für Laufanfänger, die einen Schuh für alles suchen, für alle, die bei jedem Lauf einen gedämpften Schuh bevorzugen, für alle, die ihre Rotation um einen gedämpften Alltagsläufer aufbauen, oder sogar für Marathon-Erstläufer, die darin einen Wettkampf bestreiten wollen.

Läufer absolviert gleichmäßige Tageskilometer auf offener Straße in der Abenddämmerung

Der Pegasus 42 behält seinen Platz als Allrounder fürs Qualitäts-Crossover. Er ist bequem beim Gehen, funktioniert gut im Gym, sieht als Alltagsschuh gut aus und dürfte langlebiger sein. Er bietet auch ein besseres Preis-Leistungs-Verhältnis, erscheint vermutlich früher im Sale und mit größeren Rabatten, und gelegentliche Läufe meistert er durchaus problemlos. Wenn Sie kein hohes Wochenpensum laufen und einen Schuh brauchen, der Laufen, Gym und Alltag abdeckt, bleibt er eine solide Wahl.

Fazit

Die Wahl zwischen diesen beiden hängt vom Einsatzzweck ab. Als Laufschuh ist der Asics Novablast 6 der klare Gewinner – wohl einer der besten gedämpften Alltagstrainer, die es aktuell gibt, und den leichten Aufpreis wert für seinen leichteren, energischeren und angenehmeren Lauf. Der Nike Pegasus 42 bleibt ein verlässlicher, langlebiger Allrounder mit echtem Reiz über das Laufen hinaus. Wenn Ihre Priorität der Lauf selbst ist, wählen Sie den Novablast; wenn Sie einen Schuh für alles suchen, ist der Pegasus die sicherere Wahl.

Weiterführende Literatur

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